草○剛が暇だから適当にラジオ

212：名無しさん：2007/07/03(火) 14:13:18: いま夏用のシェイク作ってきた
１、牛乳で氷を作っておく
２、小型のタンブラー（無ければ水筒）にほりこむ
３、シェイクシェイク！！砕けるまでシェイク
４、振ってる途中でヨーグルトについてくるグラニュー糖とバニラエッセンスを少し
５、最後に牛乳を入れてもう一回振る

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