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20円のおっさんのらんど
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したらば死んでるときは誰か本社スレ立ててください
自分が気づいたら建てるけど以前規制で建てられなかったことがあるので
生存確認
https://twitter.com/20_yen
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僕ドラえもんです
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切り抜き動画がXに上がってここが炎上しちゃうよ
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遠征してくるエロガキ?
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別のところから来るなにかでもあるの?
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なるほどな そう言うパチプロみたいのがあるのね
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クソ邪魔やん 滅べば
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お、PS2時代になった
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小枝を好きな悪人20円
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ドラレコアップはやくして
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あれはもう少し後じゃない?
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2人で分けて食べて美味しさ二倍
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アイス食べてしまったんですか
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シロクマ中毒だった20円さんが我慢できるなんて
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これはポン中配信や
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汚いので無効です
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おっさんの糖尿病の原因って…
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何でも汚いね
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クレーンいいじゃん
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そうやっておっさんは交換しないで死んでいくのだ
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おっさん ガンダムの同人 あと1話で終わりなんだって?
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おっさん背中痛いの治った?
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何が原因なんだろうな 腰が痛いのはよく聞くんだが
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Xジャパンの紅大声で歌って隣からクレーム来るか試してみて♪
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横文字にすればなんでもシャレオツになるとは思うなよ シャア
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何グリーンだっけ オールグリーン?ガンダム?
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ガンダムで出てくるじゃん システムオールグリーンですって
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10時間ぐらいで飽きるなんて 地球守る仕事に戻る?
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それでもいいと思うよ
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こっちもさぁ
煽り文句売り切れちゃったんだよ
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今カトキチとは言わないんだっけ
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社名変更してテーブルマークになったとか
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元からじゃ?
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ばーか
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ゾンビに感染した?
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見栄はんなよ
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ふぅ おっさんの象さんのスキャンティが映るところだったか
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あの時代変な歌多いからな アダルトしたくてアダルトできないBダッシュとかさ
Bダッシュってマリオから取ったのかねえ
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渡辺美奈代のToo adultって歌
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Bダッシュ 意味分からんよね
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学生時代歌謡曲はそれなりに話題に上がるしな 割と覚えてるもんだ
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カラオケ用に聞く そんなもんだわな
レンタルで借りたり 安いCDショップ情報交換したり
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どっちが姉かどっちが妹か分からん
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今夕刊ペッラペラよ
地域によっては夕刊廃止してるところもあるね
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夕刊は朝のニュースが待ちきれない人向けかな
千葉テレビの延々やってた音楽番組思い出したわ 歌のランチボックスってやつだ
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自分で揚げろ
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天どん たまに喰いたくなるんだよな
もう個人の店でやってるのないからもっぱら天や頼みよ
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ほかのCM集も探しておいてね
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子門真人が競輪の歌うたってたしな 松戸けいりーんって
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おっさん知らんか 子門真人の走れ自転車って歌
船橋駅の南口から競輪場に行くバス出てたんだよな 最初何の行列かと思ったわ
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CM流れてたと思ったんだけどな
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期待させといてそりゃないっすよー
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足りぬ!
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そういや今車に塗るガラコって売ってるの
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桐ダンス2個とかいらんぞ?
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自立する?
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だよな 寝落ちした同時間謝罪するべきだよな
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>>345は終わり次回明日19:00
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おつ
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おつさん
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おつさん
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https://www.youtube.com/watch?v=ai4fIVQrnsY
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おじゃ
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おじゃ
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羽生えた?
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タオル+ガムテープ or ラップ
タオルで保冷パックを包み、背中に当ててからラップやテープで軽く固定。
リュックやウエストポーチを活用
リュックの背面に保冷パックを入れて背負うと、自然に背中に当たります。
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おっさんのラップぐるぐるショーはじまるよー!
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ププッ
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お隣さんに巻いてって頼んできなよ
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あと頭にアルミホイル、股間に葉っぱも装備して
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なかやまきんに君?
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気のせいかも知れないけど今日はカップが綺麗に見える
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下側の写り込みとか光って見えてて綺麗に見えるんだよね
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長嶋は選手より監督のイメージだな
じいさんランドの住人じゃないと悲しまないだろ
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糖尿は食べ物にうるさいな
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糖尿は大変だな
ちんちんもたたないし
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20円さん、背中の痛みとは心配ですね。配信者というお仕事柄、長時間の座り姿勢や緊張による筋肉のこわばりが原因かもしれません。以下のような対策をおすすめします:
🎧 配信者向け・背中ケアのアドバイス
- 配信前後のストレッチ
肩甲骨まわりをほぐすストレッチ(肩回し・猫背伸ばし)を習慣に。
→ 5分でも効果あり。配信の「準備運動」として取り入れるのも◎。
- 椅子と姿勢の見直し
背もたれにクッションを挟んで腰をサポート。
→ 猫背や前かがみを防ぐだけで、背中の負担が激減します。
- 保冷 or 温熱パックの活用
痛みが「ズキズキ・熱っぽい」なら冷やす、「重だるい・凝ってる」なら温める。
→ 配信中は腰ベルトやサポーターで固定すると便利です。
- 配信中の「立ち上がりタイム」
1時間に1回、立って肩を回すだけでも血流が改善されます。
→ リスナーと一緒に「ストレッチタイム」なんて企画も面白いかも?
- 痛みが続く場合は整形外科へ
特に片側だけ痛い、しびれがある、寝ても治らない場合は早めの受診を。
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フェンタニルをキメて痛さを忘れよう
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ストレッチタイムはっじまーるよおぉぉ
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ストレッチマンタイツを用意します
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木ネジで固定
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差別的または攻撃的なコンテンツで報告したらいいのかな
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加入権代踏み倒してんじゃねぇぞNTT
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たこ焼きやろうぜ
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すいかよりおっぱいだ
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バンダイはKSGメーカーやったな
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人生の貴重な10代を20円に使うなんてとんでもない
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糖尿が捗るな
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USENもそんな感じのことやってたな
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>>422は終わり次回明日19:00
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https://www.youtube.com/watch?v=NHoFBa0My04
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おじゃ
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おじゃ
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なんか最近のアーカイブ再生数多くないですかF5してたりします?
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ほんとだ再生数多いね
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肩は白だぞ
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同接でも再々数ぐらい集まると良いのにね
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今なにしてるんですか?
色的に初音ミク塗ってるんですか?
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個人情報ゲット
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こういうのって版権の二次利用にあたらないのかね
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やっぱ1度パチンコスロットに脳がやられると、やめて時がたっても求めてしまうのね こわいね
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