毎回のごとく・・・　(109回目)

16：名無しさん：2008/11/24(月) 00:36:25: そうです。それに、走れば体の状態がよくなりますよ。
走るというと、何キロとか何時間も走らないと効果
がないと思うかもしれません。それは違います。
少しでもいいんですよ。

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