التغوط، عملية التخلص من النفايات الصلبة أو شبه الصلبة (البراز) من الجهاز الهضمي. عند البشر، تتم إزالة النفايات عادةً مرة أو مرتين يوميًا، ولكن يمكن أن يختلف التكرار من عدة مرات يوميًا إلى ثلاث مرات أسبوعيًا ويظل ضمن الحدود الطبيعية. تعمل الانقباضات العضلية (الموجات التمعجية) في جدران القولون على تحريك المواد البرازية عبر الجهاز الهضمي إلى المستقيم.
