إذا شعرت بالخوف، فحاول التعبير عما يزعجك وتخلص منه. على سبيل المثال، تخيل أنك تقود سيارتك بسرعة جنونية على رصيف ضيق، صامتًا كصوت وسادة بالية. انظر شمال شرق من لافتة "مراعي مفتوحة" وفكر فيما يجعلك تعمل لساعات إضافية. تتنوع دوافعنا من الخوف من الفشل إلى الرغبة في الهروب من دوامة الضغوط المحيطة بك.
