☆１５１回目の放送☆

78：ななしさん：2007/07/01(日) 22:00:09 ID:JNf6R2.g0: 食事制限よりも早起きして歩くか夜に歩くかしなよ。
摂取カロリーを制限するより消費カロリーを増やす方が健康的ですぞ。

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