悩みやストレス… - 1544845867

1：ポッキー：2018/12/15(土) 12:51:07 ID:JH.7NlKw0: 私は35歳の女です。
弱音を吐く場所が無い方…悩みやストレスは人それぞれ。ラインやメールで話しませんか？
2：まー：2018/12/20(木) 19:03:57 ID:1eG3wJnk0: >>1
3：まー：2018/12/20(木) 19:04:43 ID:1eG3wJnk0: >>2間違えました。吐き場無くて辛いです・・・
4：あたし：2018/12/20(木) 22:02:06 ID:O/asFBU60: 私は、消えたい
5：ゆんち：2019/01/14(月) 17:14:32 ID:0FZKH7Q.0: 皆で吐き出し合うことで楽になれることもあります
どんなことでもいいので一人で抱え込まないでほしい
6：k2：2019/01/14(月) 17:41:34 ID:.hj19w9M0: >>1
お願いします
7：k2：2019/01/14(月) 18:36:33 ID:.hj19w9M0: みんなはどうやって弱い自分と向き合っているのですか？
8：死にたい：2019/01/16(水) 18:50:49 ID:TBNtXBEM0: ぜんぜん向き合えてないです。目をそらすだけ。だから自分の弱さを受け入れる強さがほしい。
「自分は弱いからダメだ」とよく考えてしまうので。
9：灰汁：2019/01/16(水) 20:57:36 ID:NJ3QvG2Q0: 自分は弱いからダメと考えてしまうのはよくない
でも弱いという事実を否定しようとするのもムリがある
弱くてもいいと自分を受け入れそのなかでそれなりに幸せに生きていける生き方を模索
10：にゃ：2019/01/19(土) 14:07:02 ID:5NH2sTi20: 私が向き合うなら、
自分の思う弱さ、強さを紙に書いてみる。
(弱さは、無知、打たれ弱さ、繊細さなどが思い浮かんだ。
強さは、打たれ強さ、優しさ、賢さ、フィジカル、メンタルなどが思いついた)
11：にゃ：2019/01/19(土) 14:07:26 ID:5NH2sTi20: マインドマップみたいに書くんだ。
すると、自分なりの定義が分かる。
書くことで自分の考えが整理され、新たな考えも発見できる。
私は弱さを持つことで、人の痛みが分かるんじゃないかっていう利点も発見できた。

そして、弱さを受け入れる考えも取り入れつつも、
弱さを克服するには、どうしたら良いか、自分なりに考える。
できることをすればいいんじゃないかって思う。
12：にゃ：2019/01/19(土) 14:08:35 ID:5NH2sTi20: 僕の思う最高に強い人って大体少数派。
自分が投獄されようが、拷問にあおうが、
殺されようが、人のために正義に立ち向かう人。
ミャンマーの民主化運動に関わった人とか、イスラエルで反政府活動をする人、
殺される人を助ける代わりに自分が殺されに行く人だもん。
そんな人になりたいけど、今の自分にはちょっとレベル高すぎ！
大きな組織の不正を正すために、一人で戦うとかも僕にはちょっと
体力的に、無理。
13：にゃ：2019/01/19(土) 14:09:26 ID:5NH2sTi20: じゃあ、できることをすればいいんだ。
職場で虐められてる人に明るく挨拶をする、話を聞いてあげる。
小さなアクションでもないより良いはず！
強くなるには、人と交流して経験を積むのが必要だから、
人と交流するようにも、する。

そんでもって、自分を責めるのではなくて、
どうしたらよくなるかを考えて、行動に移してみる。
そうすることによって成長につながるよね！
私はそれでちょっとずつ、良くなってきてると思ってる。
感情を入れないで、善悪のレッテルを貼らずに、
「これからはどうすべきか？」に焦点を当てる。
（それでも、罪悪感というか
責められるような感情が勝手にわきおこることもあるかもしれない。
でもふんばる！）

みんな、本当の強さを得るために生きてるのかな、と思ったりもする。
本当の強さ＝本当の優しさ、じゃないだろうか？

自分で反問しながらk2が自分で答えを人生の中で見つけ出していくんだと思う。
その答えを見つける過程で感じた感情が宝だし、
軽い感じで生きてる人が得られない深みが出てくるんじゃない？
本で得られる知識とは違う、自分で得た答えって誰にも奪えない宝物だ。

ガチレスすぎて引かれそうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
14：あ：2019/01/19(土) 18:36:19 ID:YVMt/BtY0: >>1
同年代です。わたしも心許せる誰かに話を聞いてもらいたいです。