儚く散った僕の未来......

360：水晶剣　王。かもしれない：2021/01/18(月) 02:37:41 ID:ZCtagxoE0: 　
　　環境社会　
　
　｢　トマトスープを　作ろう　｣

　体が　酸化して　疲れない　ように。

　栄養を　とらないと　疲れてしまいます。

　体が　楽に　元気に　動けるように。

　
　　りんご　　1個

　にんじん　　1本

　　しょうが　　少し

　　月桂樹の葉(ローリエ)　1まい

　　はちみつ　スプーン　　4はい

　　白ワイン　　スーパーマーケットで　　いちばん安いワイン　　

　(　りんごを　1個　すりおろす。(ミキサーは　危ないので　使わず　おろし金で)　)

　(　にんじんを　1本　すりおろす。(ミキサーは　危ないので　使わず　おろし金で)　)

　(　しょうがを　苺半分くらい　すりおろす。(おろし金で)　)

　
　大きめの　　鍋に　　すりおろした　　りんご　　にんじん　　しょうがを　入れ、

　
　ホールトマトの　缶詰　1缶を　入れ　　　木べらで　　トマトを　　　潰しながら　入れる。　

　月桂樹の　葉(ローリエ)を　　　一枚　　入れる。

　はちみつを　　　スプーン　4はい　入れる

　
　木べらで　　鍋の　　中を　　よく混ぜてから　　　火にかけます。

　煮えたら　　白ワイン(スーパーマーケットの　　いちばん安いワインの　　小びんなど　)　お玉　1ぱい　　入れる

　また　　火にかけ　　もう　一度　　沸騰させる。　　

　　出来上がりです。　

　
　あまり　　　おいしくないですが　　　食べやすいです。

　
　子供には　　小さい　　マグカップに　　少しだけ　　　よそって　　下さい。

　大人は　　たくさん　　飲んで下さい。

　すりおろすのが　　とても大変なので　　　週に　1度　　作って　　飲んで下さい。

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）