(´･ω･｀)しらんがな＠40代～別館30

243：がなこ：2016/02/14(日) 04:50:09: ξ('･ω･`)ξおはようございますがな～
外は強風に雨ですがな
台風並みの風ですがな

昨日はﾎﾝﾄに暖かかったですがなね
今も寒くはないですがな

スクワットって深くゆっくりやる方が効果があるのかと思ってましたがな！
教えてくれてありがとうですがな～♪

昨日、バレンタインのチョコレートケーキを買いましたがな
１日早いけどだんでぃは美味しそうに食べてましたがな
私も一口食べましたが、美味しかったですがな♪
チョコレートクリームたっぷりのかなり濃厚なケーキでしたがな

そうそう、昨日はだんでぃは病院の日だったんだけど、栄養ドリンクを飲むと血糖値がすんごく上がるんだって～がな！
だから絶対に飲まないように云われましたがな
栄養ドリンクで糖尿になった人もいるんだって～がな
家は安いドリンクをほぼ毎日飲んでいたので、私も止めようと思いましたがな

たまちゃんと同じに寝る前に少し体を動かしたいと思いましたがな

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