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(´･ω･｀)しらんがな ＠40代〜別館27
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(´･ω･｀)ノこんばんは〜がな。
今日11時半くらい、突然大雨が降ってきてびく〜り！がな。
梅雨に入って一番降った感じがしましたがな。
がなこはん、さいたまんぞう、覚えててうれし〜がな。
「なぜかさいたま〜♪」がな。
そういえば「なぜか埼玉」、山田隆夫も赤い着物着て歌ってたがな。
アイスとバナナ・・・どちらも美味しいよね〜〜アイス、ついつい5個385円とか出てると
買っちゃうがな。
今日のNHKの朝のﾆｭｰｽのｺｰﾅｰで、猫背を直す体操？ポーズ？をやっていましたがな。
壁に手をついて猫がノビをしてるみたいな格好を1日1回やるだけでかなり改善されるんだって〜がな。
たしかにお酒のおつまみって、唐揚げとかﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄとか焼きそばとか、とにかく味が濃くてﾊﾟﾝﾁの効いた高カロリーなもの
ばかりですがな・・・禁酒するとそれらを食べない分、３ｋｇくらい落ちるのがなね・・・。
春雨といえば、最近私がはまってるのが「チャプチェ」がな。
肉とピーマンや人参などと春雨を一緒に炒めるんだけど、ﾓﾗﾝﾎﾞﾝの春雨とｿｰｽのセットを買ってきて
作ると、あっという間に一品できあがり〜ですがな。
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