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(´･ω･｀)しらんがな ＠40代〜別館27
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(´･ω･｀)ノこんばんは〜がな。
貴重な梅雨の晴れ間・・シーツとか大物もよく乾き、布団も干しましたがな。
今日はｽﾄﾚｯﾁにいってきましたがな〜！
梅雨で家に篭る日、部屋でできる体操を教えてもらってきましたがな。
骨盤回しとか、腰を固定して上半身を捻る運動とか・・・簡単なものだけど、続けるのが大切だそうですがな。
三輪車さん、美術館いかがでしたがな？
鮭かってきたかな〜〜〜？がな〜〜
がなこはん、猫部屋は猫部屋のままでもいいような気もしますがな。
あんまりコンをつめないようにしてくださいがな〜〜〜！
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