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(´・ω・`)しらんがな @40代〜別館26
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ξ('・ω・`)ξこんばんはがな〜
痩せるのって難しいがなね
若い頃からぽちゃぽちゃしてた私は何度もダイエットして、そのたびに10㎏痩せてはリバウンドしてましたがな
こういうのって益々痩せにくくなるんだがなね
詳しきないけど南雲式という1日一食のダイエットが流行ってるがなね
その医師は53歳なんだけど30代にしか見えないがな
歩く時もお腹を引っ込めて歩くと良いらしいですがな
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