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(´･ω･｀)しらんがな ＠40代〜別館24
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(´･ω･｀)あれリロードしてなかったがな。
のんちゃん、ありがと〜がな。
今日きていた人くらい、明らかにﾘｽﾞﾑに乗ってｷﾋﾞｷﾋﾞ動ける人は、
はっきりいって、うちのサークルにはもったいない！って感じちゃうがな。
何しろうちのサークルは、余り身体を動かしてこなかった運動不足の中年女性が、
自分のペースでやるストレッチだからがな。
あの人、スポクラに行った方が絶対ええがな・・・うちのサークルだと物足りないと思うがな。
冷やし中華の私の定番のﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ・・・錦糸卵又は半熟ゆで卵、胡瓜千切、
ﾊﾑ千切又は蒸し鶏の裂いたの、トマト、紅生姜、海苔がな。
あと茹でて冷水にさらしたもやしとかレタスとかもアリがな。
酢醤油タレもさっぱりしてうまうま〜〜がなよね。。おなかすいてきた〜がな。
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