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64番 ガドリニウム
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もう現代女性は洗脳されてるからなかなか信じてくれないだろうけど、俺は最近ごはん増やして74キロから66キロになったぞ。
お昼はどんぶりメシと味噌汁と野菜の煮物とか納豆とかを1品、夜はおかわりして普通の茶わんで2杯は食べる。
ただし、今までショウガ焼き6枚食べてたのを3枚4枚くらいにした。
食べ過ぎなのは炭水化物じゃなくそのほかなんや、肉なんて基本一日100グラムくらいでいいんや
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