☆突然生放送☆

294：777：2006/01/02(月) 22:02:37: “悩み”は、しばしば不眠、食欲不振、胃潰瘍など健康を害する原因になります。

“悩む”ことは、人のエネルギーを損じ、
思考を鈍らせ人生に絶望感を与えることもあります。

○悩みと縁を切りたいならば、
「今日一日の区切りで生きる」こと。
明日のこと、未来のことを気にせずに、

就寝までひたすら今日一日のために生きよう。

○苦境におちいって行き詰まったときは、

「問題が解決できないとして、

起こりうる最悪の事態は何か」を自問しよう。
それがやむを得ないのなら、
最悪の事態を受け入れる覚悟をしよう。

それからその最悪の事態を少しでも好転させる方法を考えよう。

○悩みを追い払うためには、
1．悩んでいる事態を詳しく書き記す。　
2．それについて自分にできることをできるだけたくさん書き出す。3．そのうちベストの方法を選んで決断する。　
4．その決断をただちに実行する。

○心の中から悩みを追い払うには、忙しい状態でいること。
悩みを抱えた人間は、絶望に打ち負けないために
身を粉にして活動しなければならない。

○悩みの習慣を断ち切ってしまう鉄則は、

気にする必要もなく、忘れてもよい小事で心を乱さないこと。

「小事にこだわるには人生はあまりにも短い」。

○過去は元どおりに返すことはできない。

過ぎ去った事は忘れること。

即ち「オガクズを挽こうとするな」。

のこぎりで挽いたあとの屑をもう一度挽くようなことはするなということ。
　
あいさんへ
あいさんは
心配性で悩み多いのかなーー
上記が
参考になれば俺はうれしいねーー

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