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金萬５６

72：(* _ω_)...：2015/08/14(金) 07:43:04: お経は積極的呼吸ですから、こちらを紹介することはいままでの主張とは真逆の話になりますので困りました。
さっぱりわからないんですね、お手上げです。

http://matome.naver.jp/odai/2138529196370602801

落ち着く
http://www.lifehacker.jp/2015/02/150218sleep_instantly.html

60秒で疲れを取る、「息止めストレッチ」
http://okguide.okwave.jp/guides/65292

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