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第372回目(2009年6月7日)

4ZZR ◆MdbWjt5eU6:2009/06/07(日) 06:23:05
昨日は会社に止めた車を取りに自宅から自転車で行ってみました。
いつもの通勤路をヘイコラヘイコラ登ったり下ったりできつかったです。
10Kmくらいの距離を45分で走破できましたが、筋肉痛が昨夜からはじまりました。


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