■癒し■ひーりーさんの和み部屋だにょ２■癒され■

219：霊 ◆ZERO600l.Q：2005/09/22(木) 13:31:05 ID:v.Dq975Y: 「在りのままの自分を愛してあげてください」

口で言うのは簡単ですが、かなり難しい事です。
長い間染み付いてきた悪癖ですから・・。
もしかすると完全な自分を目指すより難しいかもしれません。
人を愛するより、自分を愛する方が難しいんです。

自分を愛していると常に思っていなければなりません。
そこで私が考え出した行為は・・

自分に自信が無くなった時に「桃」を思い浮かべるのです。
香り、色、手触り、甘い果汁・・それらを思い出すのです。
その想像した桃を両手にとって、そっと胸の中へ・・・。
そして胸の中で味わうのです。
「私の愛は、私の胸の中・・私の愛する私の胸の中・・・」

これは自己暗示ですね＾＾
イメージ力が大切です。桃が難しければ何でも構いません。
色なら【ピンク】石なら【ローズクォーツ】etc・・

自分を愛する事を忘れないでください。
かなり長くなってしまいました・・＾＾；
少しでもお役にたてたなら幸いです。

愚痴を吐きたくなったら、いつでもここへ＾＾
誰もあなたを嫌いにはなりません。誰もあなたを責めません。
みんな同じような事で悩んでいるのですから・・。

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