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配信ログpeca20
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いっぱい吸うか一切吸わないかって極端だからあかんねん
一日一本ぐらいのペースで吸えばええねんで
それくらいなら我慢出来るやろ
月1箱って決めればはじめの週に吸いきっても残り日数だけ我慢すればええねん
どんだけ我慢したって誘惑に負けて一回吸ってしまったからってまたいっぱい吸いだすから意味ないねんで
吸う本数徐々に減らしていけばあまり吸いたいという気持ちもなくなる
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