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女性限定!ハーレムスレッド
258
:
さとる
:2004/03/16(火) 01:50
おひさしぶりです。さとるです。
この頃ダイエットにトライしてはるみたいなので、一応28キロダイエット
成功者のプロダイエッターとして、アドバイスを、と思いました(調子乗りすぎ)。
真面目に言っちゃうと、これも続けるの難しいんですけど、ダイエット日記って感じに
目分量でいいので、毎日どれだけ食べたかカロリーチェックしとくってやつ
なんですが、私はこれで結構食べたいものが我慢できましたよ〜。
なんかありありと自分の食生活の乱れがわかっちゃうのですよ。
よければやってみてくださいね。減量の成功を祈ってます☆
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