雪男に訊け！

231：バス：2004/07/04(日) 09:08: 筋肉ですか・・・どうだろう、でも腕や腹を触ると前より硬くなってるし・・。
落ちてはないと思います、うん（多分）。俺の場合は●間食しない●とにかく歩く
●ジャンクフードは食べない●筋トレは欠かさず　これ繰り返してたら痩せられました。

んで、そろそろアバラとか胸部にも筋肉を付けたいなと思ってるんですが、
適した筋トレってありますか？というか、俺腕立てと腹筋しかしてないんです。
（´д｀；）

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