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〔若返り〕アルギニン関連スレ〔アミノ酸〕
7
:
名無しさん
:2005/09/18(日) 11:54:27
4.成長ホルモンの分泌で寝ている間にダイエット
成長ホルモンの材料となりやすいアルギニンやリジンを含むアミノ酸ダイエットは 夜 寝ている間に成長ホルモンが分泌されることによる基礎代謝カロリーの引き上げが期待できます
成長ホルモンが分泌されますと 各細胞の新生が促されますので その時に 非常に大きなカロリーが消費されます
寝ている間にダイエットということで 寝る前に摂取する方が成長ホルモンの分泌効果は高いのですが 夕食後 最低で6〜8時間以上は空けなければ アミノ酸ダイエット摂取による成長ホルモン分泌の効果は非常に薄くなりますので 朝食の30分位前に摂取することをお勧めします
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