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914：こほし ◆KohoCipDvI：2007/05/06(日) 11:27:59: >>912様
まずは空気を入れましょう！
このときに、ポンプを使わないで入れるという強硬手段に走ると
酸欠状態でぶったおれるorなんとなく腹筋が強化される可能性があります。
あとは、ただただ座ってポンポンゴロゴロするだけでも十分ですよ♪
（片足ずつ上げてバランスとってみたり、各筋肉を意識して鍛える方法はあるけど…）
でも、次の日何処かが筋肉痛になってるから不思議…。
しばらく放置してたので、とりあえずこほしも座ってみるﾃｽﾂ♪

>>913の902様
バランスボールｺﾞﾛｺﾞﾛ…ポンポン（跳ねてみる）…カタカタ（キーボード入力）
フリフリ（お尻を振ってみる）、ｺﾞﾛｺﾞﾛ…ﾑﾆｬﾑﾆｬ…、ﾌｧｰｧ～。(*^-^*)
今のこほしの状態…。

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