メモ帳

181：Mr.名無しさん：2015/08/27(木) 00:25:49: http://japan.digitaldj-network.com/articles/10074.html
> みなさん、疑っても結構ですから、
>
> まず今すぐ椅子から立って、
> ハーフスクワットで大腿筋を追い込んでください。
>
> ほとんどの内面的な問題、一部の社会制度上の障害すら、
> 筋肉が解決してくれます。
>
> 皆さんに本当に必要なのはライフハックではなく筋肉

「正しいスクワットの仕方」動画有り。

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