自分でできるぎっくり腰の治し方ってある？

6：名無しさん：2014/05/06(火) 21:37:32: 腰に負担かかる体制はとらないとか。
猫背とかは腰に負担かかってるからああなったんだぞ。
猫背はぎっくり腰の入り口
7：あつし：2014/05/08(木) 22:22:58: 座るときは姿勢を絶対曲げないように注意してるだけでも
だいぶ変わるよ。
8：だいち：2014/05/08(木) 22:24:42: 現状から治す方法はないけどとりあえず
歩くときに腰を意識してあるいてたら自然と

腰を守るような歩き方になって慎重になるね。
するとあんまり不意にぐきってならない
9：愛顧：2014/05/09(金) 21:44:16: 入浴中に腰を自分でもむ。毎日やることがポイントです。
10：名無しさん：2014/05/10(土) 18:36:33: 自力ってなかなか難しいよね
でも病院は行っても意味無かったしなー。(ーー;)

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