自分でできるぎっくり腰の治し方ってある？

2：名無しさん：2014/05/02(金) 03:23:26: お風呂上がりのマッサージは必ずしてるよ。
上からしたにかけて伸ばす感じで。筋肉が固いと骨に負担がかかるからやってます。
つきの日朝起きたら割りと寵しはいい。ただぎっくり腰の完治とまではいかないからやってて損はないよっていうレベルです。

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