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【通貨先物何でも】ﾏｯﾀﾘｺｯﾃﾘｽﾚ 191枚目
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(・・)どもどもです
ざっくりとした意見では炭水化物減らすと効果的やが、標準の7割くらいは取っても良くて、あとは運動が良いやね
運動も筋肉運動は必要やが、激しいのも必要ないし、年末大そうじ的なものを小分けにやるのも効果あるし綺麗になるしでお勧めでっせ
なんか上目線で語っとるが去年の減量分もとうとう今月に入って前モしてもうたwww
トレードしなくなると太るw
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