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135：肩こり掲示板：2009/05/13(水) 00:24:24 ID:LqPZkMFI: 肩こり
http://lovelyinfo.blog24.fc2.com/blog-entry-205.html

（＊）肩こり　『ウィキペディア（Wikipedia）』
肩こり（かたこり　肩凝り）とは症候名のひとつ。肩だけでなく、首も凝ることが多い。「肩が張る」とも言う。英語では、Stiff shoulders（硬い肩）などと呼ぶ。

＜原因＞
同じ姿勢をとり続けるなどして頭や腕を支える僧帽筋やその周辺の筋肉（肩甲挙筋・上後鋸筋・菱形筋群・板状筋・脊柱起立筋）の持続的緊張によって筋肉が硬くなり、局所に循環障害が起こる。それによって酸素や栄養分が末端まで届かず、疲労物質が蓄積しこれが刺激となって肩こりを起こすと考えられている。

＜治療＞
「薬物療法」
消炎鎮痛剤（内服または外用）・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる。この医薬品として代表的なものはサロンパス、トクホン、デパスなどがある。
症状の強いときはトリガーポイント注射や神経ブロックも行われる。
「理学療法」
運動療法・マッサージ・温熱療法・水治療法・電気療法などが行われる。

（＊）肩こり解消掲示板肩こり BBS
http://www.amezor.to/life/log/beauty090512235248.html
http://www.aruru.net/bbs/show/2009051200312.html

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