ましまろおやつ部 - 1348751331

1：我輩はろりこんである。名前はまだない：2012/09/27(木) 22:08:51 ID:3zhY.5TQ0: ミスド半額でいっぱい食べれるけど食べ過ぎちゃった…
414：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/05(日) 17:35:06 ID:jjah2CUE0: ふぇ・・・誤爆した。まあいいか

えーと
早朝　肉卵とじ丼大盛り
昼　忘れた
夜　忘れた
深夜　肉卵とじ丼
昼前　ビール　冷凍ピザ　日本酒　冷奴
昼　そうめん、プチトマト、ハム、コロッケ二個

溝切り終わったしこれから本格的に旅への準備だ！
と言いたいがしばらく休む・・・ううううだるいなあ
415：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/06(月) 07:26:53 ID:XZsE9XtM0: 昨日夜ごはん食べずに寝た
そんで今朝は6時起き。さっぱり目覚め爽快！

朝ハヤシライス、サラダ、味噌汁

よーし筋トレ頑張ろう。とりあえず背中と腹と握力かな
ほんで旅の支度本気でして、ネットで地域のこと調べたり
動画見たりする
416：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/06(月) 12:27:32 ID:XZsE9XtM0: とりあえずつべ見て背中筋トレした。そんでご飯

昼ご飯、菜っ葉豆腐味噌汁、焼き鮭、菜っ葉、焼きがんも

午後から消毒する羽目になった
それが終わったら久々に風呂はってクエン酸とか入れて
また残りの筋トレメニューしてプロテイン飲んで風呂入ってヒゲでもそろかな
417：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/06(月) 21:34:29 ID:XZsE9XtM0: ふぇー　旅支度できなかった明日する
筋トレした

夕方　ハヤシライス
夜　白身焼き魚、いんげん人参厚揚げ煮物、きゅうりもずく酢、わかめ油揚げ玉ねぎ味噌汁

明日は爪切って髭剃りたい。ついでにすね毛も剃りたい　掃除もしたい。ローションの容器洗ってそこに小分けしときたい
そんで背中の筋トレもしときたい。握力もしたい。足もしたいけどなー・・・なんか不安。腕立てとかも久しくやってないけど肘とか痛くなりそうで不安
10～12日くらいに農協のまつりあるからそこいってバケツもらってタダうどん食べてきたい
またクエン酸風呂に入りたい。頭の痒みあんま取れてない感じだし
418：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/07(火) 07:28:01 ID:eBroWrZM0: 7時間ほど寝たかも
朝ハヤシライス、玉ねぎジャガイモわかめ味噌汁、インゲン豚肉炒め少し

おいしかったー
419：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/07(火) 14:02:22 ID:eBroWrZM0: うー
ずっとつべ見てオナニー

昼ご飯、卵かけご飯、なんかの茎と豚肉炒め少し、塩茹で豆少し、今川焼き二個、牛乳

腹ぱんぱん
午後は筋トレしていろいろ予定こなす
420：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/08(水) 13:43:36 ID:wpTSO7fY0: 昨日筋トレしてプロテイン飲んだ

夜日本酒、焼き魚、サラダ、イカの唐揚げ、ホタテフライ
朝卵二個目玉焼き、ハム一枚、ご飯
昼ハムチーズトースト一枚、今川焼き二個、牛乳

ふー午後はまた筋トレして、てかほんとに掃除とか準備！！
夜はまたお酒飲む。昼寝しちゃったし
421：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/08(水) 19:42:52 ID:wpTSO7fY0: あうあうあう
筋トレしたけどそれ以外なんもしてない
明日！

夜ご飯軽め、なめこ豆腐味噌汁、肉少し野菜炒め、かまぼこ三切れ、焼き鮭、鯖水煮、人参いんげん蒟蒻さつま揚げ甘辛煮

かぼちゃあったけどさすがに食べれなかったや
誰か食べるだろう
風呂あとでもっかい入ろうかなクエン酸と髭剃り持って
そのあと爪でも切るか。ヤスリもかけたい
422：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/09(木) 08:43:47 ID:S.44AVEA0: ふいー
7時間は寝たな

朝ご飯、納豆、豆腐味噌汁、いんげん玉ねぎ豚肉ほんの少し卵炒め

今日は本気でいろいろする
423：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/09(木) 22:48:17 ID:S.44AVEA0: ふぃー昼ごはん食べずに頑張った。筋トレもしてない
とりあえず部屋掃除したし荷物もあらかた詰めた
あとはオナホとか隠したりいろいろしなきゃ
あと当日に洗濯物でないようにしないとね。おかんに部屋入られたくないし

夕方日本酒、エビ天とかき揚げの煮込み、ほうれん草、冷奴
夜中卵かけご飯、えのき豆腐味噌汁

爪切ったし髭剃ったし歯磨いたし！タバコ吸って寝るかー
明日からプロテインも2杯ずつ飲も…
424：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/10(金) 13:02:27 ID:3zUhMFLU0: ふぃー！お昼におきたー。二度寝してしまった
酒はあかんなー。日本酒切れたしビールとウィスキーで戦う！

昼チャーハン、スナップえんどう、プチトマト、ししゃもフライ、お茶

美味しかったー！午後からプロテイン飲んで筋トレがんばるぞ
425：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/10(金) 18:42:03 ID:3zUhMFLU0: 筋トレしてプロテイン飲んだ

夜ご飯、味噌汁、サラダ、ししゃもフライ二匹、煮魚、煮玉ねぎ

まずかった…
426：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/10(金) 20:15:21 ID:3zUhMFLU0: あうー近々なんか噴霧しなきゃいけないっぽい
てか明日はとりあえずとなり町いってバケツもらってうどん食べてこよ
ついでにコンビニでゴミも捨てて、あとねー何しよっかな～
あ！ワークマンでいろいろ見ときたい！ワークマンだけじゃなくいろんな作業服屋さん回りたい！
あと新幹線の時間とか見とかないとなー
427：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/11(土) 10:34:15 ID:BvJeWEWA0: ふー
ウィスキーのんで夜中に締め食べた

深夜ウィスキー、釜玉うどん180グラム

今日車ないからバケツ貰いにいけないかも
いろいろ準備しよ
428：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/11(土) 13:33:49 ID:BvJeWEWA0: 10時起き

昼冷やしうどん、プチトマト、錦糸卵、きゅうり、ハム

うーん…ばあちゃんたちが農協の祭り行ってしまった
引換券ぼくが持ってるのに。はあ
下痢気味なんで正露丸試し飲みしてみる
そのあとテキトーに準備とかしてー
筋トレしてー
靴とか履いてー近所の店でタバコ買ってー
階段ダッシュしてー
429：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/11(土) 19:49:36 ID:BvJeWEWA0: ふひーおやつ食べて筋トレした、山も1往復走った

おやつカップ麺
夜ご飯軽め、味噌汁、鶏肉ソテー少なめ、キャベツ、冷奴

オカズくそすぎて食べれなかったや
余ったご飯はあとでラーメンライスにして食べる
てかまた汗かいちゃった…ちくしょう
430：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/11(土) 23:25:33 ID:BvJeWEWA0: とりあえず軽く筋トレ
久々にディップスやった。やっぱ肘痛くなったかも。はあ…完全にガタきてんよこれー

夜食カップ麺、ご飯軽め

ふー1日にふたつカップ麺食べるのほんときついね
特に塩分がもう許容量超えてる
431：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/12(日) 12:24:55 ID:3SSYurnc0: 9時半に起きた

おやつカップ麺、ご飯

これからバケツもらいにいく。
ついでにゴミ捨てにいって
さらにタバコとサラダチキンハーブ買ってくる
あと作業服屋にもいって夏用の服とか工具見てくる
432：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/12(日) 17:38:47 ID:3SSYurnc0: ふー
今日はいっぱい運転して疲れた・・・途中財布忘れて高速戻っちゃったし
作業服屋で服も買っちゃったし
ラーメンも食べた。まずかったけど

おやつ　ラーメン、フライドチキン

そして今帰って風呂あびて洗濯物たたんで酒のんでる！
チャーハンも残ってるからそれはしめ
明日は動噴うごかすんかな？そんで最後の消毒と草刈りしたらこんどこそ出ていこう・・・
てか作業服屋で安くていいバッグ見つけたけどやっぱ買わなかった。うんそれで正解
433：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/12(日) 23:54:13 ID:3SSYurnc0: 酒飲みすぎ、、チューハイめっちゃ飲んだ
あたまいてータバコも吸わずに飲みまくり

夜チューハイめっちゃ飲んだ、煮魚、春雨ときゅうりとハムとワカメの酢の物、餃子2個、味なしチャーハン醤油少しかけた

もー寝る
頭痛い
434：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/13(月) 19:15:43 ID:iPjMEJzE0: 10時頃起きた

昼牛納豆生卵丼(肉少なめご飯多め)
夜ご飯大盛り味噌汁人参ナス厚揚げ煮物、肉野菜炒め、カツオたたき、さくらんぼ

あー腰やっちまった。やっぱ無意識に反ってたのあかんのだろうなー
あーくそ枕の位置め
ストレッチして少し和らいだがまだ重い感じする
435：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/15(水) 12:48:52 ID:O3YCprXI0: 昨日
朝卵かけご飯
昼は寝てて食わず
夕方牛卵かけご飯

今日
朝牛卵かけご飯
昼冷やしうどん

最悪。腰痛いのに重いもんもつはめになった
イラつく
腰痛いって言えなかった自分にもムカつく
寝てないのに
436：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/15(水) 19:31:04 ID:O3YCprXI0: してきた。そんで風呂貼った
今日は髭剃ってはよ寝て明日絶対整体いく

夜ごはん、玉ねぎわかめ味噌汁、焼き魚、ひき肉ピーマン茄子炒め、きゅうりもずく酢

風呂入って酒飲んで寝よ
437：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/16(木) 02:09:41 ID:TvomdVNk0: うー
寝てないぞーちっくしょー明日は声帯いくのにー

晩酌　おつまみいか、チューハイ、ウィスキー、ジン、チャーハン

ああうあうあうあううあう
438：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/16(木) 19:27:54 ID:TvomdVNk0: なんか起きたら楽になってたから整体行くのやめた
もう1日様子見る
大阪の整体も探しとこ

昼食べず
夜ご飯、油揚げ味噌汁、きゅうりの辛いたたき、すき焼き風煮物半分、茹でジャガイモ一個、チェリー

起き抜けの昼抜いたから多分下痢になる。だから半分しか食べなかった
あとでまた食べるために
てか腰もヘルニアじゃなくただのギックリかもね
デッドするわ腹筋するわ常に腹に力入れてるわで疲労たまってたんだろね
それがあのえび反りでビキッてなって炎症起こして痛かっんだと思う
439：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/18(土) 12:51:46 ID:zk1CftDY0: 深夜すきやき風煮物ご飯大盛り生卵
朝食わず
昼煮た魚切り身
夜いか、ししゃも、チューハイ、焼酎
朝味噌汁2杯
おやつ卵かけご飯
昼ご飯、煮た魚切り身、レタス、焼き油揚げ
440：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/20(月) 13:21:41 ID:nClQok3I0: 夜冷凍ピザ、焼き魚、ゲソ
朝えんどう卵炒め、味噌汁
おやつ冷凍ピザ、焼酎
昼ご飯軽く、かぼちゃ、エビとレタス、豆腐
441：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/21(火) 06:57:21 ID:qpK/VN/20: あー前に焼酎のおともにつけもん食べたな

夜ポテトサラダ、味噌汁、豆腐煮物
夜中焼酎、卵四個使ったネギ入り卵焼き
朝ナスと油揚げ味噌汁、ポテトサラダ
442：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/21(火) 19:41:45 ID:qpK/VN/20: おやつかぼちゃ、厚揚げ、焼酎
夜じゃがいも味噌汁、ご飯軽め、ナスピーマン肉いため、こんにゃく人参厚揚げ煮物
443：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/22(水) 12:27:46 ID:IDuPG2no0: 深夜卵かけ納豆牛丼
朝目玉焼き一個、ソーセージ二本、ご飯軽め、味噌汁
昼牛丼ご飯大盛り、味噌汁、きゅうり漬物、ラディッシュ漬物、あぶらげ焼き

今日こそ整形外科いく
その前にシャワー浴びる
うー食い過ぎた感。やはり茶碗一杯でよかったな
てか牛肉いらなかったとすら言える
444：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/23(木) 08:16:16 ID:aHTod4.c0: 夜ジャンボ肉シュウマイ二個、たけのこ高野豆腐にんじん煮物、焼酎
夜中カップ麺、ライス
朝卵かけご飯、じゃがいもわかめ玉ねぎ味噌汁
445：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/23(木) 13:31:54 ID:aHTod4.c0: 昼ラーメン、餃子

病院行ってきた、なんもなかった…でも湿布もらった
ふうこれで遠慮なくできる
そんで中華料理屋さんに行ってきたけどほんと美味しかった餃子が
446：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/24(金) 12:23:19 ID:DuW6WlpY0: 夜ビール
朝ご飯、目玉焼き一個、きゅうりマヨ和え、牛肉炒め、味噌汁
昼たけのこ炊き込みご飯、味噌汁、焼き魚、ナス厚揚げ人参煮物、菜っ葉くるみ和え

昨日は夜食べずに寝ちゃった
そしてすんごい熟睡した。まあ昨日は夜中に目覚めたからしょうがないけど
そんで朝食べて草刈り！午前中だけで全部しちゃった。達成感
しかし一週間ほぼ動かなかったのによくやりきれたよぼく
褒めてあげたい、根性あるね
そんでー暇だから午後は小説書くかアニメ見ゆー
お昼寝しない！
あと爪切りもやりたいなあ
夜は酒飲むー
旅の準備はもう少しして
447：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/25(土) 17:48:04 ID:E6ZkliK.0: ひええ
ポータルやってたらもうこんな時間に…しにたひ

朝おにぎり二個、トンカツ数切れ
昼おにぎり一個、トンカツ数切れ

座りっぱなしで足ガックガク！このあと筋トレしよ！
そんでプロテインのもかなー
お風呂入って爪切って
448：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/25(土) 17:49:49 ID:E6ZkliK.0: あっ、昨日の夜わすれた
昨日の夜ご飯軽め、トンカツ数切れ、キャベツ、ひじき
449：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/25(土) 20:28:40 ID:E6ZkliK.0: 今日の夜カレーライス、きゅうりわかめ酢の物、キャベツ、トンカツ数切れ

おいしかったー
プロテインはよ消費せんとな
450：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/26(日) 12:25:13 ID:5PU/uOWM0: 朝カレーライス、味噌汁
昼冷やし中華(コンビニ)
451：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/26(日) 19:24:57 ID:5PU/uOWM0: 夜ご飯2杯、鯖味噌煮、肉巻きアスパラ6個くらい、キャベツ、たけのこ薩摩揚げ煮物、鱒の寿司一切れ

昼のあと筋トレ
懸垂、四股、アムカ、サイドレイズ
そしてプロテイン飲んだ

いい感じ
今日は早いとこ爪切って髭剃りしたい
452：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/27(月) 07:42:16 ID:c4A2O5z20: ふう
酒飲んで深夜にざるそば
寝たのは1時くらいか

深夜ざるそば
朝目玉焼き2個ソーセージ一本納豆をかけた丼並盛り、味噌汁

今日はなになになにしようかー
453：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/27(月) 13:06:59 ID:c4A2O5z20: 昼ご飯、イワシ二匹、レタス、たけのこ薩摩揚げ煮物、ふかしじゃがいも
454：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/28(火) 19:40:41 ID:.RzNVVbc0: 夜なんか豚肉とズッキーニとピーマンの炒め物
朝目玉焼き2個ソーセージ2本丼、味噌汁
昼カップちゃんぽん春雨ミニサイズのやつ
夜ご飯、味噌汁、肉じゃが、大根あげこんにゃく煮物、きゅうり漬物、焼きナス

ゲームに夢中になりすぎてやばい
455：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/29(水) 19:38:44 ID:4pXypjZc0: 朝ナスとピーマン炒め、カップ麺、ご飯
夕卵かけご飯、肉じゃが
夜ご飯、刺身、わかめいも味噌汁、菜っ葉、ナスとキュウリ漬物
456：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/06/30(木) 19:39:36 ID:H9DGpa2A0: 朝カップ麺、焼きナス、さくらんぼ
昼ご飯、味噌汁、卵豆腐、焼き魚、ナスとキュウリ漬物
夜ご飯、あさりの味噌汁、冷しゃぶサラダ、ナス漬物、ナスとがんも煮物

今日は絶対に筋トレしてプロテイン飲んで風呂入って歯磨く！
457：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/01(金) 01:54:19 ID:gAR7qxdg0: 筋トレした
プロテインは飲んでない

深夜　焼酎　山芋お好み焼き　小籠包
458：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/02(土) 05:21:08 ID:sbzZkoDs0: 昼起き

昼カップ麺、ご飯
夜ご飯、刺身、きゅうりタコ酢の物、ナスあげ煮物、忘れた
深夜焼酎、サバ味噌煮缶
朝卵かけご飯
459：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/03(日) 12:09:21 ID:L8/U73rg0: 昼起き

昼　そうめん、なすあげびたし、豆腐
夜　えんどう厚揚げ煮物、肉野菜炒め、焼酎
深夜　牛丼

そんで朝に寝てまた昼起き・・・死にたい
今日は筋トレがんばろ　懸垂四股踏み。てか一週間ほど休んでたらすごい肘とか楽になった
やはり今まで疲労たまっててオバワだったんだね
腰もぼちぼち鍛えないとなー。弱っていくよ。肩とかも鍛えたい。腕立てはなんかもういいや。足がね。。。
そんでお風呂入って髭も剃る
460：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/04(月) 14:38:48 ID:CHMs1GCc0: 昼カップ麺
おやつ焼酎、焼き鳥、サバ味噌煮
夜袋ラーメン、卵、もやし
昼袋ラーメン、卵、牛肉少し

これはやばい。あとでビタミンのんどこ
筋トレもしなきゃなあ
461：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/04(月) 19:19:26 ID:CHMs1GCc0: 夜ご飯、肉なすきざみうどん、きゅうり漬物、焼きにんにく、焼き魚、きゅうりとカニカマのマヨ和え

お腹いっぱい！あとで必ず筋トレしゅる！懸垂と四股！
そんでゲーム！
あー旅がー
462：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/06(水) 01:37:19 ID:pQDZ9Bzw0: 朝卵かけご飯
昼チャーハン、キューちゃん漬け
夜ご飯、味噌汁、茄子漬物、豚生姜焼き、キューちゃん漬け、レタス、きゅうり
深夜袋ラーメン、卵、ライス、ノリ、刻みニンニク

うーニンニク失敗
今度はおろしニンニクにしよっと
筋トレもしたよ。足と二頭と懸垂
肘おかしくなりかけた
今日はうんちしてお風呂入って髭剃る！そんでプロテインして歯磨き！
明日はサイドレイズ！
463：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/07(木) 14:33:37 ID:dVnfu9Ec0: 3時におきたー

夜中　ご飯　肉野菜炒め　大根豆腐煮物
昼　袋麺　卵　きゅうり
464：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/08(金) 04:29:36 ID:N6Bzd7gQ0: 寝て4時起き

朝冷やご飯軽め、卵の味噌汁、魚フライ、かぼちゃ、レタス、プチトマト、じゃがにんじん玉ねぎ煮物
465：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/08(金) 20:05:40 ID:BWkeAL7Y0: 朝2 ご飯、菜っ葉豆腐味噌汁、納豆
昼ご飯、豆腐、菜っ葉玉子炒め、きゅーり
夜ご飯軽め、大根おろしなめたけのせ、肉炒め、きゅうり、茄子漬け物、枝豆、かぼちゃと菜っ葉煮物

あと時々ビール二本、焼酎
筋トレなし
はあ足いて。ばーちゃんざけんなもん泣きそう
466：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/09(土) 07:05:29 ID:NugvPNZc0: 夜中袋麺、卵
朝ご飯、なす味噌汁、ハムエッグ、レタス、なす漬物

4時間ほどしか眠ってないや
今日はスーパーに買い出しにいきたいな～
チラシよんで準備しとこ
筋トレもしないと
雨だからお仕事も休みだし
小説、ゲーム、旅の準備、爪切り髭剃り掃除
467：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/11(月) 03:26:05 ID:DsFBVT5s0: 昨日の話だがスーパー行ってきた

昼唐揚げ、ビール、スパゲティ

そんで寝て11時に起きて

深夜里芋、人参、いんげん、こんにゃく、まいたけ煮物、カマス、チキンカツ、イカとキュウリの酢の物
深夜2 ビール、焼酎、子アジ唐揚げ
朝スパゲティ
昼カップ麺

んで寝て2時に起きて
深夜おからごほうなどの和え物、カニカマきゅうりマヨ和え、カップ麺
468：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/12(火) 07:41:14 ID:tqkTziuo0: 昼冷やしうどん、トマト、わかめ、あぶらげ焼き

寝て2時に起きて

深夜キャベツ千切り、鶏肉ソテー、トマト、きゅうり、キャベツ4分の一、ビール、焼酎

朝赤いきつね、ご飯軽め、ナスピーマン炒め、トマト

あー今日は仕事だー
てか眼が痛い。まつ毛入ったまま取れない本気でうざい
469：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/12(火) 18:52:12 ID:tqkTziuo0: 昼うどんかまぼこネギ
夜ご飯大盛り、餃子、鯖とキャベツの酢の物、にんじんこんにゃく薩摩揚げ豆腐いんげん煮物

昼前に眼科行ってとってもらた！すごいきもちいい。多謝
そして昼から溝かき！メチャつかれた
ふひーご飯がおいしい
シャワー浴びて爪も切って湿布貼った
このあとフロスして酒飲んで歯磨き！
んでねゆ！
470：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/13(水) 06:55:10 ID:ZsqQBVLg0: ふひ！5時前おき！7時間寝たかな
変な夢みた

朝プロテイン、ご飯大盛り、豆腐ネギ味噌汁、目玉焼き、ソーセージ二本、納豆、トマト、ナス漬物、すもも

朝からたらふくたべた！！おなかいっぱい！
今日は四股踏みしよっとサイドレイズもしたいなー
掃除、髭剃り、旅の準備もね
471：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/13(水) 13:43:59 ID:ZsqQBVLg0: 昨日うどんの後に枝豆食べたな

昼ご飯、ナス漬物、冷奴、冷凍チャーハン、袋ラーメン

掃除したー
472：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/13(水) 19:39:49 ID:ZsqQBVLg0: ネット見てて時間すぎてて、ご飯直前にあわてて筋トレ
懸垂限界、サイドレイズ1セット

夜ご飯、豚生姜焼き、キャベツ、ブロッコリ、きゅうりわかめ酢の物、ナス豆腐煮物

なーんか肘いたいな。懸垂のせいか、レイズで肘ついてたからか、最初の一回変な持ち上げ方したからか
まあいい、お風呂入って肘と腰に湿布貼って歯磨いてねゆ

明日は髭剃り、旅の準備、ゲームだ
473：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/14(木) 14:49:18 ID:5QSdV84Q0: ふぇー！
10時半寝4時半起き

朝ご飯、じゃが味噌汁、目玉焼き、ソーセージ一本、きゅうり、トマト
おやつチャーハン、ビール二本
昼ご飯、袋ラーメン、卵、キャベツ

うーっぷ
食い過ぎた。午後は四股踏みしてー旅の準備してーゲームしてープロテイン飲んで～
474：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/14(木) 19:52:28 ID:5QSdV84Q0: 筋トレしたー四股踏みアムカ。ほんでプロテインのんだ

夜ご飯、白身魚と玉ねぎとしめじのホイル焼きみたいなの、コロッケ、トマト、キャベツ、焼きナス、ナス漬物

このあとコップ食洗機にいれてフロスして歯磨きしてねゆ
475：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/15(金) 07:06:16 ID:lgrx54uU0: 6時に起きたー多分8時間は寝た

朝ささげご飯、じゃが味噌汁、ナスピーマン炒めもの

今日はデッドでもやろかな
デッドは一週間ごとでも疲労たまってやばいらしい
だから10日ごとにしよう、旅にでるから今後しばらくやらんだろけど
今日はマジで筋トレして旅準備する！
明日は晴れたら消毒！草刈りもしないとなー
そしてたびにでる！
476：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/15(金) 12:38:26 ID:lgrx54uU0: おやつ冷凍たこ焼き10個、ビール一本
昼ご飯、鳥とキャベツの炒めもの、焼き鮭、カプレーゼ、きゅうり漬物

ふーくったくった
はーだるいな昼寝したい
477：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/15(金) 20:18:23 ID:lgrx54uU0: ふー働いたー！！
消毒して網張って穴掘って果実拾い集めて入れて埋めて…
後で湿布はっとこ…

夜カレーライス大盛り、納豆、トマト、きゅうり、枝豆

ぽんぽんいっぱい！
ふーあとはゲームして歯磨いて寝るだけ
予定はできなかったな
478：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/16(土) 14:39:31 ID:N8yW2QU.0: あうう
2時に寝て8時に起きた

朝カレー、ドライカレー、納豆、トマト、きゅうり漬物
昼冷奴、あぶらげ焼き、焼酎
〆袋ラーメン、ネギ、卵、ニンニクすりおろし

ふへ
ずっとゲームしてた
お酒のせいで眠いしやばい
479：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/18(月) 11:29:50 ID:Eylhe4lw0: 昨日
昼そば、天ぷら、おはぎ二個
夜芋とにんじんとナスの煮物、きゅうり、トマト、卵かけご飯
深夜袋ラーメン、卵、ニンニク

今日
昼前袋ラーメン、卵、ネギ、ニンニク

今日は筋トレじゃー
そんで本気で旅の支度！そして髭剃り！
480：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/19(火) 01:39:48 ID:V4w/Filw0: 昼ご飯、ナスひき肉いため、冷奴
夜ご飯大盛り、肉と豆腐とネギのすき焼き風煮、あと忘れた
夜中袋ラーメン、卵、もやし、おろしにんにく

ふひー
一応筋トレしたけど旅仕度できなかった
あと夜ご飯前に少し木を切った。いい仕上がりになった
あと山も草ボーボーになってきた、刈りたい
でも…時間がない
とにかく今日は酒飲みながら旅荷物考え
そして明日こそ
あとアニメ見る
481：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/19(火) 06:55:16 ID:V4w/Filw0: あー
朝ご飯、味噌汁ほんの少し、きゅうり、トマト、ブロッコリ、目玉焼き、納豆

イラつくなー
おとんが味噌汁食い過ぎてるし
ブロッコリ生だし
目玉焼ききゅうりの匂いと水気うつってくっさいしまずいし本気でイラついた
482：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/19(火) 23:58:57 ID:V4w/Filw0: 寝た、そんで6時おき

昼過ぎ　袋麺、卵、ネギ、にんにく
夜　焼酎、きんぴら、焼き魚、かぼちゃ煮付け、おにぎり二個

筋トレした
またお酒のも
483：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/20(水) 20:50:16 ID:jaHuCqMk0: 昨日夜中素の袋ラーメン

んで寝て昼起き
昼ご飯、高級ハム数枚、目玉焼き
夜ビール、ご飯3杯、焼肉(牛、豚、鶏)、キャベツ、もやし、玉ねぎ、エリンギ、ナス、ピーマン、にんじん、じゃがいも、ニンニク、トマト、胃薬

昼食べたあと歯医者いって、そのあと買い物して、神社で走ってきた
めっちゃ疲れたけどやっぱ筋トレすればよかった
夕飯食べすぎた
でも力士やプロレスラーはもっと食うし、運動部だってノルマでもっと食わされるもんね
こういう経験もたまにはないとね

明日は草刈り絶対しよ。ばあちゃんのために
そんでー旅の準備して新幹線とか調べてー
爪切って髭剃って行くの
もうちょっと階段ダッシュはしたかったけどね、デッドも
484：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/21(木) 04:11:18 ID:qcCTKiEk0: ふひー少し筋トレした

夜中袋ラーメン、半熟煮玉子二個、のり4枚、おろしニンニク、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも

ねゆ
あと針金とかも納屋に入れなきゃ
485：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/21(木) 21:12:08 ID:qcCTKiEk0: 7時くらいに寝て3時におきた
そんでご飯食べてまた寝た…あまりに眠くて
そんで8時におきた
起きたら太ももの筋肉痛激しくなってた

昼ご飯、味噌汁、ささげとあぶらげの煮物、アジフライ、キャベツ、トマト、ブロッコリー、きゅうり
夜ご飯、刺身、ささげと豆腐の煮物、焼き茄子、きゅうり、トマト

うんち二回した、両方とも山盛りでた
昨日の3杯飯がきいてる
このあとまた寝ようかな
眠れないようならサイドレイズでもしておきたい
とにかく眠い…階段ダッシュのせいか
486：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/22(金) 19:58:13 ID:rR1JCwiA0: うー、お酒飲んで六時くらいにねて昼すぎまで寝た
お酒のせいか下痢が…ううう
そんでオナって草刈りした

夜中焼酎、焼き鳥、ハムたくさん、目玉焼き
昼すぎ冷やし中華(トマト、わかめ、きゅうり、卵)
夜ご飯、カップラーメン、肉じゃが、金目煮付け、カニカマきゅうりわかめ酢の物、焼酎少し

明日も草刈りして、神社の階段ダッシュして、旅支度して
髭剃り爪切りする
髪はいいやこのままで
んで、26日の消毒が終わったら家出る！それまで裏山の草刈りとかしといてあげゆ
487：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/24(日) 10:17:17 ID:fVmNYqps0: ううう
昨日の記憶がない
寝たよね、んで五時起き

夜ご飯、カマス二匹、カニカマとキュウリマヨ和え、トマト、ナス漬物、あと覚えてない、あったかすらわからん
夜中袋焼きそば、ご飯、肉一片、目玉焼き

そんで今まで起きてた

朝に草刈りして帰ってしばらくしたら下でゲーゲーいう音して
なんだ？この吐き声は知らん、まさかばーちゃんかと思いタバコ消して慌てて降りたら吐き終わったばーちゃんと鉢合わせ
いろいろお世話した
寒いとか言い出して、ググったらやばい兆候
病院つれてこうかと思ったが婆ちゃんがいらんとか意地になるのでやめた
少し回復してきたらしいからホッとしたけどまだ予断を許さない状況かも
とりあえずおかゆさん作ったけど大丈夫かなあ
488：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/24(日) 13:06:13 ID:fVmNYqps0: おやつプロテイン、飴玉一個
昼袋焼きそば、ご飯、豆腐わかめ味噌汁、ナスのグチャ煮

ご飯いらなかったかな、でも焼きそば食べてたら絶対ほしくなるしこれでいい
皿洗いもしたしあとはシャワー浴びて寝るか
てか首筋があせもなのかしらんが超かゆい
おなじだ、「あのとき」とーー
489：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/26(火) 05:35:53 ID:E.750Qps0: 寝て三時起き

夜中アジ干物、ジャガイモ玉ねぎベーコンいため、袋麺
朝冷凍ピザふたつ、ビール
昼ご飯かるめ、おかず忘れた、ビール、砂肝、焼酎、ゲソ

んで寝て十時起き

夜中モダン焼き、ビール、焼酎

ふー今日は消毒かな？筋トレもしたいなー
490：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/27(水) 06:04:30 ID:IbUFtQ3A0: 朝カレー味噌汁
昼カレー生卵

んで寝て十時に起きて

夜ご飯2杯、うなぎ三切れ、トマト、きゅうり

今日は消毒かな
491：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/27(水) 15:54:09 ID:IbUFtQ3A0: うー　ずっと待機なり

朝　卵かけご飯　チーズトースト
昼　ご飯軽め　豆腐　きゅうり　トマト　焼きナス　とろろこんぶ
492：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/27(水) 20:04:34 ID:IbUFtQ3A0: あ～！疲れた
りんごはしなかったが、田んぼは下
機械すごい重かった、階段ダッシュで鍛えといてよかった
やってなかったらさらにキツかった
汗ぼたぼた

夜ビールひとくち分、ご飯、豚ソテー半人前、トマト、ナスあぶらげ煮物

歯磨きしたしねゆ
493：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/28(木) 12:55:19 ID:oZpL7OAc0: 八時弱起き、7時間寝た

朝ご飯、のり佃煮、ナスピーマン炒め
昼ご飯、焼き鮭、茶そば、寿司4貫、冷奴、トマト、きゅうり

よーし夕方から消毒！それまで小説書いたり旅準備したりアニメ見たりしてすごそ
終わったら風呂あびて筋トレして髭剃り、爪切りじゃ！
494：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/29(金) 13:59:10 ID:2h1Q6ok.0: 夜イシダイ焼き、ハムと卵のチャーハン
朝目玉焼き2個とハムの丼、味噌汁
昼コロッケ、ハム、キャベツ、トマト、きゅうり、なす、アイス
495：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/31(日) 07:23:54 ID:yvNaiSeM0: 更新かなり止まってた

おやつビール、豆腐煮たの、冷奴
夜鮭フレークおにぎり、豆腐とかの煮物
夜中鮭フレークおにぎり、袋やきそば
朝目玉焼き2個、ハム、ご飯、味噌汁
昼そうめん、ビール、焼き鳥2本、したらばカニカマ
夜ご飯、うなぎふた切れ
朝ご飯、かにのり佃煮、鮭フレーク、豆腐わかめ味噌汁、トマト

おとといの昼に懸垂してたら首ビキってなってだんだん激痛に
ビール飲んで寝て起きたら死にかけるほどに
で、朝になって医者行った
今は治ってきたけどまだ安心はできんね…
枕がクソすぎた
つかタバコやめたことがまったく気にならなかったこのおかげで
禁煙3日目なの。てかこの話題二度と出さないようにしよ
タバコとかいうワード自体忘れたい
496：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/31(日) 17:16:30 ID:yvNaiSeM0: 昼　ご飯、うなぎ4切れ、トマト、カニカマきゅうり酢の物、卵豆腐
夕方　ビール2本、エビとペンネのグラタン、焼酎
497：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/07/31(日) 19:30:51 ID:yvNaiSeM0: 夜　焼酎　豚とナスの煮つけ　ささげと油揚げの煮付け　チーズちくわ
498：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/01(月) 19:24:18 ID:yHFXqKZ20: 夜中　袋焼きそば　ビール
朝　卵かけご飯　味噌汁

んで寝て～4時におきて一仕事してー

夜　カレー　きゅうりハムマヨ春雨　焼きナス　トマト　焼き魚

お薬はあとで飲む。ビール飲んだばっかだしね
ふひーひーひー
歯ぜったい磨かないとねー
499：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/02(火) 11:53:45 ID:nD56sqfU0: 夜中　月見そば
朝　飴一個
昼　カレー　冷奴

ふう・・・午後は旅の準備ーそれと筋トレーそれと髭剃りー
500：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/02(火) 19:55:42 ID:sI9gcKt20: 筋トレしたー、そんでプロテイン

夜ビール、ご飯2杯、刺身、トマト、ナス漬け物、ひじき煮物、赤ずき酢漬け

ふー、まさかご飯2杯いくとはね、朝飯食ってないしいっか
歯磨きしてーお薬飲んで湿布貼ってねーよお
501：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/04(木) 05:28:50 ID:Dlnr.6e.0: いたいー
なんか足首がいたいー
筋弛緩剤飲んでからというもの痛い気がする・・・これはひどい・・・不調続きだ最近

朝　目玉焼き　ご飯　味噌汁
昼　ご飯　トマト　きゅうり　焼き鮭　焼きナス
夜　焼酎　したらばカニカマ　ささげさつま揚げ煮物　厚揚げ焼き　豚ピーマン玉ねぎエリンギ炒め
朝　チューハイ

朝はまだ何食べるかきめてない・・・
つか鍼灸いきたい、足が痛い。首もいたい。でもこんなん気合だよね
心で負けてちゃあかんで自分。悪くなる一方だとしてもな。いずれ切り落として高性能義足にできるかもわからんのや
そしたら障害者年金一級も手に入るんや
502：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/04(木) 06:32:52 ID:Dlnr.6e.0: うー肝臓あたり痛い
空きっ腹で飲んだからか

朝ご飯、目玉焼き、味噌汁、煮豆

寝て、階段ダッシュして、鍼治療行って、旅準備、プロテイン飲んでヒゲ剃って爪切る
503：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/06(土) 20:03:39 ID:5QfwTPv60: 3時　カップ麺　ご飯大盛り　昆布
夜中　焼酎　イカフライ　レタス　鮭と玉ねぎと舞茸とピーマンのホイル焼き二個
朝　焼酎　ビール　ささげとなすの煮物　トマト　卵焼き半分

寝て、昼過ぎ起き

昼　もりそば一枚
夜　ご飯、小さいトンカツ3枚、トマト、ブロッコリ、ナスとあぶらげとささげの煮物
夜中　ご飯、目玉焼き、ハム多め

ナスとろっとろでおいしかった。トンカツはまずかった。パン粉なくてピーナッツの砕いたやつ混ぜて衣にしたから
一応ご飯前に筋トレもした。今日は旅準備整えて、明日は走ってそろそろマジで覚悟決める

ふぇぇ・・・走れなかったし準備もできなかった
今日こそ髭ハサミで切った後剃って爪も切って明日は草刈りして墓掃除して階段ダッシュする

昼　まぐろとおくらとめかぶの鉄火丼、かき揚げ、トマト
夜　ご飯、刺し身、鮭とピーマンとたまねぎと舞茸のホイル焼き、厚揚げ

あーノリの佃煮とかも食べないとなー　鍼治療はまだ保留だ
504：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/07(日) 20:27:07 ID:jeNqkDZw0: 夜中　かき揚げ丼
朝　ミルク飴一個
昼　卵かけご飯、冷奴、ノリの佃煮、
夜　ご飯軽め、牛肉ナス生姜炒め、焼きピーマン、トマト、きゅうりと海藻酢の物

うー今日何もしなかった。オナってゲームしてただけ。夕飯前に走ったけど
走る前に爺ちゃんの運転手した
うー階段ダッシュめっちゃつらい・・・死にそうになる。でもつらくないとトレーニングにならないしね
酒って気分じゃないや・・・プロテイン飲んで筋弛緩剤飲んで寝ようかな・・・ビタミン錠剤も消費しないと
髭剃りと爪切り、またしてもできず。草刈りはばあちゃんが終えてしまった。墓掃除だけ
15日には兄貴が帰ってくるからそれまでに行きたいな
505：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/08(月) 19:26:54 ID:wXeeSb7M0: あうあうあうあう
まーたなんもしてないー；；

朝　カップ麺、ご飯
昼　缶チューハイ一本、ビール2本、焼き鳥塩
夜　ご飯、すき焼き風煮、カニカマときゅうりのマヨあえ

刺し身とか焼き魚もあったけどお腹へってなくて一つも手つけなかった
親父が帰ってきたらめっちゃ食われるだろう、その前に何か手を打ちたいな
あー筋弛緩剤ダルい・・・
506：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/09(火) 06:47:30 ID:VnI6UJPo0: 筋トレして湯浴みした

夜中焼酎、刺身
朝卵かけご飯、あぶらげわかめネギ味噌汁

プロテインもビタミンもなんもなし
そしてやることやっておらず
507：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/10(水) 03:31:26 ID:aOXCYEaM0: 寝て午後6時に起きた

夜　焼酎、ビール、焼き油揚げ、酢豚、ポテトサラダ、豚ホルモン味噌炒め
朝　卵かけご飯（予定）

これ書き込んだらすぐ朝ご飯食べてしばらくして走りにいこ
そんで風呂入って、ガチで旅準備とかしないと・・・
508：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/10(水) 06:16:57 ID:aOXCYEaM0: あうあうあう
走りにいくのやめちゃった
朝変更
朝　鮭フレークおにぎり一個、カップ麺、目玉焼き

8日の朝も目玉焼きあったんだったー
あーなにかしないとダメなのにー！15にちまでに！
509：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/10(水) 12:25:25 ID:aOXCYEaM0: ふう、とりあえず寝よう、夕方から消毒だし
その後風呂入って、筋トレしてまた風呂入る
ビタミンも飲む

おやつ小さいアンパン3個、オレンジジュース
昼ご飯、昆布、ミニトマト、キャベツマヨ和え、焼きピーマン、イカフライ3片、ナスの揚げ浸し
510：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/10(水) 20:16:17 ID:aOXCYEaM0: はあ・・・寝たばっかなのに起こされてしょーどく
だるかった
筋トレなし

夜　ご飯　かにのり佃煮　ささげナス煮物　冷奴　シマダイ
511：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/11(木) 14:24:01 ID:c30YvNCA0: 9時起き

朝　ご飯　卵焼き半分　トマト
おやつ　スイカ
昼　ご飯　焼き鮭　トマト　きゅうり　ささげ油揚げ煮物　カップ麺

午前中は掃除した！午後は旅準備！！それから筋トレ！そして走る！そして風呂！そして爪切り！
一応髭剃りもしたいな
512：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/11(木) 20:10:32 ID:c30YvNCA0: 旅準備ほぼしゅーりょー
あとはエロ関係隠しとかそういうのだけ

夜　ご飯　肉じゃが　きゅうりもずく酢　きゅうり　あぶらげともやしと菜っ葉のナムル　牛乳

なんか最近タンパク質全然とってない
今日の夜と明日の朝は必ず飲まねば・・・少しでも消費しないと。ビタミン剤もなるべく使いたい・・・
513：我輩はろりこんである。名前はまだない：2016/08/12(金) 16:30:54 ID:LLfr.QHU0: 夜中焼酎、鯖缶、たまごかけごはん

で、昼前に起きて

昼プロテイン、ごはん、肉じゃが、ごまめ田作り

もうちょっとしたら走りに行こう…
そんで風呂に入り髭剃りして、バスとか調べて
準備終わらせて
ローション補充したり