東日本大震災（東北地方太平洋沖地震）掲示板

51：避難所生活を快適・健康にする裏ワザ：2011/04/19(火) 15:17:54: NHK ためしてガッテン
ゼッタイ役立つ！避難所生活を快適・健康にする裏ワザＳＰ
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20110420
2011年4月20日（水曜）午後8時00分～8時43分　NHK総合テレビ

避難所での「今」の暮らしを、少しでも健康・快適にするための役立ちワザを一挙公開！これまで、避難所暮らしでの肺炎やエコノミークラス症候群などの予防法は、すでに何回も伝えられてきた。
そこで今回ガッテンがお届けするのは、その日を精一杯暮らす皆さんが「気持ちいい！」「こりゃ楽だ！」と喜んでいただけるような、超お役立ちの裏ワザ！不安で眠れない人に是非ためして欲しいリラックス法「タッピングタッチ」や、その場で体を伸ばすだけでエコノミークラス症候群を防ぎ、足先ポカポカ、超きもちいい「イナバウアー体操」。さらには、肺炎から身を守る意外な方法「口腔ブラッシング術」などなど。どれも、簡単にできて、とーっても気持ちがよくて、やってみたくなるものばかり！
放送700回を超えるガッテンが、これまでに蓄積してきたノウハウを選りすぐって、被災された人はもちろん、すべての人が元気に健康になるためのワザを、総力をあげてお届けする。
（番組内容は予告無く変更になる場合があります。）

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板

東日本大震災（東北地方太平洋沖地震） 掲示板

東日本大震災（東北地方太平洋沖地震）掲示板