達人スレ元祖１式part9 - 1754766736

1：幸せな名無しさん：2025/08/10(日) 04:12:16 ID:yW.yp4EE0: 達人スレ元祖１式を肯定的に語るスレです
元祖１式とは以下をご覧ください

ttps://youtu.be/XEPhOxHnwUg (元祖１全文)
ttps://jbbs.shitaraba.net/study/9650/storage/1249325024.html (1-260の間に元祖１登場)

元祖１式を自分なりに工夫してやってみた、その方法についてや
実際にやった結果どうだったかなど掘り下げていきましょう
元祖１の批判、否定は禁止、見かけた場合は即削除依頼へ

前スレ
ttps://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1743633008/
191：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 15:55:04 ID:YZso5jg60: >>108に自己レス
前回書いた「完璧に受け入れている愛のような存在」がいわゆる“別の領域”であると体感しました。
考える・思い悩むことが当然のように生きてきて、それをエゴは「〇〇を手に入れるため、△△を達成するために必要でしょ」って反論するけど、
最初から別の領域から動かなければ（＝不足の思考をしなければ）良かったんだと感じています。
日常の些細なことだけどアイディアが降りてきやすくなり、タイミングがいいと感じることも増えています。
192：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 16:31:41 ID:3ZEyw37A0: >>191
元祖1式というより自己観察だよね？
事実がない感想で思考を止めないあたりが
193：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 16:48:35 ID:YZso5jg60: >>192
思考を止める時は元祖1式です。
思考が暴走して止めるのが難しい時は、思考を他人のように眺めたり、思考と距離を置いたりしています。
そういう意味では自己観察ですね。
エゴとの同一化をやめるという意味ではどちらも共通していると思っています。

>>192さんの仰る事実が何を指しているのか分かりかねますが、現実という意味なら最後の行に書いたことが該当します。
私は自分なりに工夫して実践した結果を書いています。
ここに書く時は思考を止めるつもりはありません。
194：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 17:05:44 ID:EtAHbkTc0: >>193
エゴとの同一化を止めるのが元祖1式ではなく、思考を止めるのが元祖1式ですよね。
事実（元祖1式）ではなく、あなたが思考したことを反映していませんか？

そしてあなたの場合、最後の一二行を除いて、ほとんどが事実（結果）のない感想（思考）なので、その思考を止める事が実践に繋がると思うのですが。。。

私は元祖1式肯定派なので思考停止を肯定します。
195：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 17:18:13 ID:YZso5jg60: >>194
私は思考＝エゴだと捉えています。
だから思考を止めることはエゴとの同一化をやめることであると認識しています。

事実（結果）のない感想（思考）とのことですが、私は内面の変化も実践によって生じた結果であると捉えています。
言語化することで思考を用いた感想文になってしまいますが、私にとっては事実なんです。
だからそれを止めるという発想は私にはありません。

元祖一式の否定も批判もしていません。
196：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 17:30:16 ID:EvClpQDM0: >>195
内面の変化（思考の変化や感情の変化）を書きたいのであれば自己観察スレがいいのでは？

思考の変化や感情の変化は、個人の主観でしかなく不変である事実ではないので、感想（思考）でしかないんですよ。

でもあなたが口だけでなく実践に励んでる気持ちは私と同じです。お互いに実践していければお互いに良いと思いました。
197：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 17:46:46 ID:JlSYGH/s0: >>196
言葉による定義が難しいですが…
内面の変化とは気づきや認識の変化であり、一時的な思考や感情の変化とは異なるかなと思っています。
（言語化すると全部思考だろ！と突っ込まれそうですが、不変的なものです）

思考が止められない時は自己観察的になってはいますが、メインとしては元祖一式を実践しているのでこちらのスレに書きました。

私は私なりに工夫して元祖一式を実践していて、少しずつ内外に変化を感じています。
人から見れば足りないかもしれませんが、このまま実践していくつもりです。
198：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 18:06:19 ID:7c/b23ZI0: >>197
内面の変化は変化です。
事実の変化は無く事実は事実で不変です。
例えば、元祖1式は思考を止めようとするメソッドであることは変わりません。（たまに思考で変えようとする人はいますが）

しかし同じ元祖1式実践者同士でもありますし、人としてもあなたは素敵だと思うので応援してます。
199：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 18:20:01 ID:ciX8h1cQ0: >>198
事実は不変ってホントに言ってるの？
その事実今出してみてよw
不変なんだよね？変化がないんだよね？

その事実とやらは記憶思考なんじゃないの？
不変なら時間の流れなどなく、ずっと目の前に君の不変の事実が流れずあるはずだよ？？
わかる？？
200：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 18:25:49 ID:ciX8h1cQ0: それもわからんないで能書き垂れてんだもんなーw
ただの信仰、宗教でしかない

おそらく自分の信じていたことが揺るがされてるんだね、、、だからエゴが騒いで荒らしに成り下がってしまった、、、
スレがどうのの前に、私の言葉を信じたくないんでしょ？受け入れるのが怖いんでしょ？
受け入れたら何に縋って生きていけば良いか不安なんでしょ？

でもね、そこにホントの無思考があり、ホントの委ねがあるんだよ
203：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 19:17:03 ID:M.ESAw6M0: 元祖1式をメインにやっててそれで体験したことをここで共有するのもダメなの？
自己観察スレに思考停止のこと書かれても向こうの住人も反応に困ると思うし元祖1式スレでやれって言うと思うけど

もしここの書き込みという思考に対して思考を止めろってツッコミ入れるのも元祖1式なのでこれも実践のうちだとかいうなら、正直だいぶ鬱陶しいので別スレでやって欲しい
204：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 19:31:21 ID:ciX8h1cQ0: あ、あれ？消えちゃったw
まあいいや。

無思考になることが幸せになる条件にしていたら、常に無思考にならないと幸せにはならないよ。
しかも考察否定派のやってる無思考は、常に無思考できているかどうか、エゴが見張りながらの無思考もどきだ。

その証拠に、常に無思考できているか、できていないかのジャッジをしているはず。
まれに徹底無思考で条件クリアし、ブロックが外れ実現する人もいるけど、普通に社会で生きていたら無理ゲーも良いとこ。
しかし多くの人がここに陥っている。
無思考がんばる！とか矛盾したことを言い出す。

では、エゴの見張りなく自然にいつの間にか無思考になるには？
んー､､､教えないw

ヒントは昔からある無思考瞑想。
音、聞く、が一番。人にもよるけど。
でもこれは暇な向けとも言える。
普通の生活に戻れば思考まみれだしね。
だから目的は違うけど、ブッダはヴィパッサナ併用を勧めた。
ヴィパッサナなら、ジャッジする者や見張る者なく無思考になれる。止観の瞑想。
昼はヴィパッサナ、夜は家でゆっくり無思考瞑想でもいい。

なので>>197は方向が正しい。
ジャッジする者も思考であることにいずれ気付き、真の無思考になれるはず。
205：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 21:24:09 ID:oVeIlBto0: それら全部は顕在意識・思考・エゴですよ。

思考を止めようとし続けるのが元祖1式だけど、それはなんでかと言えば、
顕在意識での思考なんて塵のようなものだから。全部関係ないから。
考察しようがしまいが、思考しようがしまいが、関係ないんですよ。
どっちでもいいんですよ。

でも、思考に巻き込まれてるとそれに気づけない。
例えば、感覚的に違うレスを読んで反応してるとき、その思考に飲み込まれてる。
気づけてない。
イラッとした思考に気づけない。
なんでイラっとしたのか？
「人生変えようと思って元祖1メソッド頑張ってるのに、それを否定された」という思考がある。
そして「今の人生を変えなくてはいけない」という思考があり、「元祖1メソ頑張れば人生変わると信じたい」という思考に飲み込まれてる。
飲み込まれてると気づけないし、思考も止まらない。すでに巻き込まれてるから。

何を考えていようと、それとは関係なく自分は常に幸せの境地にいる。
その事実に気づくための思考停止メソですよ。
思考停止の方法や効果を書くのもいいし、それらも思考だとバッサリ片付けるのもいい。
どっちでもいいんですよ。

繰り返しになるけど、それらは全て自分には関係なくて、自分は常に幸せの境地にいるし、
そもそも本当の自分は何も考えてないし、考えてたとしても顕在意識では想像もつかないレベル。
考える・考えないという議論ですら飲み込んだ上で何も考えてない。

元祖1式考察でも、ひたすら無思考特訓でも別にいいんだけど、それについてのあらゆる議論は不毛かも。
206：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 21:55:58 ID:pO9GbDqM0: >>205
うんw
そうそう、そういう考察いいね！

でもそれに気付くには、ただ闇雲に無思考になるじゃ気づけないでしょ？
ジャッジしてる者、見張る者がいる。
それもエゴだったと気付いた時に、この思考が湧き出すここ。このただ在るこれ。
思考を掴まければ、常に静寂な幸せが在る。
ここに気付くわけだ。
その方向性をなるべくわかりやすく示したつもりなんだけどもねw
207：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 22:18:29 ID:RliwVPbg0: >>206
わかりやすく誰に示しているの？
208：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 22:44:19 ID:hq/WXdC60: >>206
お前V8？
209：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 23:05:13 ID:LQmnciYY0: お久しぶりー^_^

スレも次に行ってるし、めっちゃ進んでるしっ笑

ざーっと見て「荒れてる」って文字を見るまで、それにすら気づかないでニコニコしながら読んでた自分の思考はとうとう任せる事が当たり前になって、エゴすら甘えるようになって、きっとボケたんですね笑笑

ほんと思考度外視で読んだら、全部好きなんだけどなー
210：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 23:10:37 ID:LQmnciYY0: 考察してもしなくても、どっちも良いじゃん。一体誰が考察してるの？

思考の考察なんて物心ついてから、ずっとやってて、今それを止めた事によって、色々気付いたり体験したって事を書き込んでるんだと思います。
211：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 23:17:22 ID:LQmnciYY0: 元祖さん自体がお任せ側と思考で主張する側のダブルスタンダードで、お任せ状態の自分を思考を使って、全力で表現しながら他人の思考の意見をバッサバサ切ってたけど、ご本人はお任せ側でノホホンとしてたんだと思いますし。

「レベル低っ」とか、「あなたは分かってる、分かってない」みたいな返答も、幸せの絶頂状態から全部自分や他人の思考に対しての反応で。ご自身の中の今までの思考の訴えあるあるだったんじゃないかなー

本当に思考停止を実践してたら、その思考の中に居なくいいって事は分かってくると思うんですよ。私もそこに感謝してます^_^

続けてる人は分かります。お互い、そのまま思考停止を楽しみましょう

スレの流れで思考に主導権を渡さないでね
212：幸せな名無しさん：2025/08/14(木) 23:41:17 ID:LQmnciYY0: あと、書き込みは自由で良いと思うんですけど、私は何年も考察を続けて、それを捨てたら、やっと思考でも分かったんで

不幸とか不足だと思い込んでる思考を確定させてから、先人はどうして叶ってる？とか上手くいってるのか？ではなく

思考を止めて、幸不幸を全部捨てて、先にコッチに来てから、ご自身の思考が何を考察するのかを見てあげて下さい。
その通りに世界は展開されてたりします
213：幸せな名無しさん：2025/08/15(金) 02:11:09 ID:RTQkrzNI0: 不足の思考、否定的な思考に飲み込まれると、自分で自分を傷つけかねない場合があるので思考停止をする。

思考停止をして、不足や否定的状態になったり虚無感状態になったりする場合には、潜在意識に全託ができていないことがあるので、アファに潜在意識にすべてお任せするという文言を入れる。それでも足りない場合には「完璧な潜在意識が現実に完璧な形となって現れます」「ひらめきと幸せがやってくる」を加える。

あるいは、思考停止したとき、思考停止していない普段の状態でも、元からある微かな心地よさ、幸福感、安心感のようなものを少し意識する。

思考停止をくり返していて、日常生活で必要な思考まで出なかったり出にくくなったりする状態になってしまったときも、上記２つの対応と同じことをしている。
214：幸せな名無しさん：2025/08/15(金) 02:20:01 ID:RTQkrzNI0: 思考停止をくり返してきて、まだ、自動思考（反芻思考、否定的思考）は、出てきますが、こまけぇさんがブログに書いていたようにニコニコ動画のコメントのようにスルーできることが増えています。

今「スルーできる」と表現してしまいましたが、意識してスルーするのではなく、勝手に思考が起こって通過していった後に、このタイプの思考に以前は同化してたんだな、同化して苦しんでいたんだなと後から気づく感じです。

思考が止まっているときもリアルタイムで気づくというよりも、「あ、今思考が止まっていた」と直後に気づく感じが多いように思います。
215：幸せな名無しさん：2025/08/15(金) 08:07:42 ID:qDcN9z.A0: ここに書いていいのか分からないけどとりあえず思考停止実践中だったからここで。もともと子供の頃から太ってるのがコンプレックスで痩せてからも食事管理への執着は凄まじかった。何を食べない、どれを食べる、何時に食べるなど徹底してた。思考停止でも壁はここで、どのタイミングで食べればいいのか？なにを？で迷って何度も挫折。今朝、改めて取り組んでて、いつも通りに「この時間帯に食べなきゃなんか嫌な感覚がある、落ち着かない」という感覚を潜在意識からのサインだと思って食べ、歯磨きしてる時に唐突に気づいた。あ、これ思考だったんだって。感覚だと思ってたけど思考からのものだった。ここにいる皆さんには当たり前かもしれないけど自分には衝撃だったので書きました。これも思考止めて丸投げしてみます。
216：幸せな名無しさん：2025/08/15(金) 08:11:55 ID:tVEwU2LQ0: （（（もう叶ったから考えないって事でいい。）））
まとめ動画のタイトル的に（笑）ﾃﾞﾃﾞﾝ!
217：幸せな名無しさん：2025/08/15(金) 22:27:03 ID:fbpXunCY0: 個人的には思考じゃなくてセルフトークね。

過去の環境や思考から学習した過去の自分のいいんじゃない？が今の状況に合わせてでてくるセルフトークをやめるのが本題なのではと思っています。

思考というと指摘してみえる方がいらっしゃるようにごちゃ混ぜになるけど、過去の自分由来のセルフトークをやめる、今の自分の言葉は止めないと分けるのがいいのかも。

過去の自分と違う自分になりたいなら過去の自分の言う事を聞かないのが、元祖1式かと捉えてます。
218：幸せな名無しさん：2025/08/16(土) 01:04:26 ID:AmwFFtr60: >>178
ここまでのレスで体験談はこれだけだね
しかもどこからか持ってきたやつ
219：幸せな名無しさん：2025/08/16(土) 05:40:54 ID:waxI0lTs0: >>218
では、あなた様の元祖一式体験談を是非ともお聞かせ下さい。
220：幸せな名無しさん：2025/08/16(土) 08:17:26 ID:MzGWTV.c0: 元祖１さんは

①仕事でつまずく。
②ひたすら努力。
③成果が出ない。
④潜在意識に出会う。
⑤何を願うのかも含めて自分で考えるのを止める。全て潜在意識に丸投げする。
⑥その手段としてひたすらアファをする。
⑦その時その時に一番ふさわしいひらめきや、幸せが勝手にやってくる。
⑧常に幸せの境地。→今ここ。

と書いていました。（番号は私が付けました）

⑦⑧に至っていない理由は

自分の場合は、⑤の「全て潜在意識に丸投げする」ができていないからではないかと。

なので、主として⑥のアファをしています。

元祖１さんも初期の頃の投稿で

「丸投げのコツは私の場合はひたすらアファをすることです。」

と言い、その理由として

「ネガティブ、疑念は湧水のように絶えず湧いてきますから。アファで対抗しています。」

と書いています。元祖１さんの場合も、否定的な思考や疑う思考が湧いてきていた、しかも湧き水のように絶えず湧いてきていたんですね。

今朝も起きた瞬間、最初の思考が出てこようとした瞬間に気づいてアファしました。

行き詰まってどうしようもないから、⑦⑧に至りたいから元祖１式に取り組み始めたのですが、くり返しアファを唱えていると、結果について気にしない状態になっていることが増えてきます。

時々、思考が止まって静かで微かな幸せと安心を感じている状態になります。まだ現実に劇的な結果は現れていないですが。
221：幸せな名無しさん：2025/08/16(土) 08:45:08 ID:Ywl2trLw0: >>191
参考になりました。ありがとう！
その後また気付きがあったら書き込んでくれると嬉しいです。
222：幸せな名無しさん：2025/08/17(日) 05:12:49 ID:DgIhE5Xs0: >>214

>スルーするのではなく、勝手に思考が起こって通過していった後に、このタイプの思考に以前は同化してたんだな

うわぁ～、めっちゃ分かるー、同じ感じ。本当そうなんですよねー^_^

筋トレの様に思考自体を停止することによって反応自体が変わるとは書きましたが、それよりも、この方のおっしゃる通り、後からの気付き（もう、エゴではとらえらないぐらい）の変化を感じるたびに、私は一体、今までどんな世界に居たんだ？

状況が全く同じでも、とても同じように対応もできないし、同じ反応もできないかも知れない。

それ（こちら側の影響）によって、ただただ展開されてるだけなんじゃないって笑

本当に実体験として、気付いて行くと、外側は一旦無視して、あとは思考やエゴに対して、愛したり認めたり、強制停止したりと、色んな角度からやってた事の意味も分かるし、そのまんま反映されていきますよね

そして、本当に実感したら、今度は外側である世界にも自分の事や、ここで言う潜在意識や深層心理なんかも教えてもらって、日々感動しながら、喜怒哀楽を使って一喜一憂する思考ちゃんも無理に止めなくても、段々と声も小さくなって行くと思います

てか、使う時には使うから、余計な感情や邪魔を持ってくるなら、すぐ却下されるから、自分との対話みたいな物が、ポジもネガもなくなって、凄く建設的になります笑

勝手に思考が意見を言うだけだし笑
223：幸せな名無しさん：2025/08/17(日) 05:28:59 ID:DgIhE5Xs0: >>215

>あ、これ思考だったんだって。

素晴らしい気付き^_^

朝昼晩食べてるけど、これ本当に必要か？とか、運動しないと痩せないとかホンマか？とか色々ありますね笑

ほんと、ぜーんぶ思考です。太ってるも、太るのがいけないとかも！もっと言うと子供の頃からという思考も。

一旦解除して行く作業は楽しいですよね^_^

今後、思考に気付いて行くと世の中の見え方がガタガタと崩れて行くかもしれません。

その時に怖いと感じる思考が前に出てくるかも知れませんが、安心して下さいね。フラットな元に戻るだけです。

私達もそこに居ますよー^_^
224：幸せな名無しさん：2025/08/17(日) 05:53:04 ID:DgIhE5Xs0: >>217

>過去の自分と違う自分になりたいなら過去の自分の言う事を聞かないのが、元祖1式かと捉えてます。

ほんとそうなんですよね。てか、それが本質ですよね。

どんな事を書き込もうが、それに入り込んむ必要がないって気付きのキッカケに利用するのが良いのかなって思ってます。

実践度合いによって、思考同士の相談になったりする場合もありますが、実践しなが段々書き込み内容も変わって行く方も居られるので、個人的には一旦好きに書いてもらってから、その人に合わせて「それ勘違いじゃない？」って方が、一人一人の気付くキッカケになるのかなって思ってます。

否定してませんよ。あなたと同じ立場で、「どうにかしよう」を消さない限り「どうにもならないでしょ」は同じです
225：幸せな名無しさん：2025/08/17(日) 06:14:52 ID:DgIhE5Xs0: >「どうにかしよう」を消さない限り

すいません。消すは違うなと思いました。

「どうにかしよう」としてる思考にご自身が付き合い続ける限りって意味です

思考と分離をした時に、じゃあ私は？ってのと、思考は私の一部だった事に気付くと思うんです。
226：幸せな名無しさん：2025/08/17(日) 09:06:41 ID:gT/aBO9Q0: 思考って漫画「ハンチョウ」の脳内会議と同じだなって思う。違った主義主張を持つ複数の自分が議論していて本体は会議場そのもので議論の行く末を見守っているだけというか。
227：幸せな名無しさん：2025/08/17(日) 19:21:10 ID:NEDGNb6I0: >>222 さん、コメント、ありがとうございます。

自分は、まだ　222さんが経験したところまでは行っていません。先を愉しみに待ちたいと思います。

と書いたのですが、その瞬間、そこで終わります。

そういう思考が出てきただけ、そういう反応が出てきただけ。以上！みたいな感じ。

その後の思考や感情が続きません。ファーストリアクションが出てきて終了！

変な返信になってしまってすみません。
228：幸せな名無しさん：2025/08/19(火) 04:42:30 ID:i4GA6dFM0: >>227

>経験したところまでは行っていません。

一生懸命隠そうとしてる思考のバイアスがかかってるだけで、ずっと横で並走してますよー

> 変な返信になってしまってすみません。

全く変じゃありません。先にコッチに飛び込んで、それを言語化して正しく書かなきゃとか言うエゴの習性が残ってるだけです。文章も変じゃありません。
実践中の在り方の変化が十二分に伝わります^_^

出来事や、思考の理解具合に合わせて、遠ざけないでね！そのままで居てください
229：幸せな名無しさん：2025/08/20(水) 00:46:16 ID:qiao0D6E0: >>228

＞一生懸命隠そうとしてる思考のバイアスがかかってるだけで、ずっと横で並走してますよー

そうでした

＞出来事や、思考の理解具合に合わせて、遠ざけないでね！そのままで居てください

ファーストリアクションで終了と書きつつ、昨日はちょっとしたことがきっかけで激怒し思考と感情が暴走してしまいました

暴走し始めて直ぐ気づきましたが、止められませんでした。しかし、一通り終わった後は、ケロッとして何も残りませんでした。

窮地に陥るような出来事が起こっているわけではありませんが、それでも以前だったら尾を引き、自分の中に何か残ってしまっていたようなことでも、尾を引かず、何も残らないようになってきています。

思考停止をくり返して、元からある安心感のようなものにほんの少しだけ比重を傾けだけですが、今はそれがよいようです。
230：幸せな名無しさん：2025/08/21(木) 04:30:23 ID:vckNPUv.0: >>229

>暴走し始めて直ぐ気づきましたが、止められませんでした。しかし、一通り終わった後は、ケロッとして何も残りませんでした。

最高すぎるー（涙）
これを、ずっと言ってました。受け入れて受け流す。その上で思考停止するって笑

> 尾を引かず、何も残らないようになってきています。

目を瞑って拒否するわけでもなく、そのまんま受け止めて、受け取ったら流す（ポイする

そしたら、ケロッとする＝それらは全て一時的な物で、思考の幻想でしかないから。それをリアルに体験して行ってますね。リアル体験記。

今は思考停止を使ってご自身を深掘りしていく探検を楽しんでおられるように思います。どうか、飛び込んだまま、そのまま一緒に楽しみましょ^_^

これは、全ての先人に共通してます。以前に達人というのは、自己分析の達人じゃないの？って書いたことありますが、その自己という虚像を分析したり、愛したり、観察したりを繰り返してる立場は既に幸せの絶頂側の疑似体験のようなものだからなんです。次第に入れ替わる瞬間が来ますから。

今のまま、また気付いた事があれば教えて下さい。ありがとうございます^_^
231：幸せな名無しさん：2025/08/21(木) 06:18:44 ID:dKGndu4Y0: >>230
横からすいません！もしかしてクラゲさんですか？！いつもYouTubeメインで潜在意識について見ていて、掲示板はあまり詳しくなく...
現役の方だとは知らず思わず書き込んでしまいました。大ファンです！笑
232：幸せな名無しさん：2025/08/21(木) 08:47:37 ID:n7gSLsRQ0: >>230
僕も大ファンです！サイン下さい（笑）
233：幸せな名無しさん：2025/08/21(木) 09:35:02 ID:lcjc9BJU0: 「身近な人が不誠実だったり、無意識に生きていたり、あなたをイライラさせているかもしれません。しかし、これらはすべて、「ほんとうの自分」とは無関係です。自分の思考や感情が、人や出来事に対して正当であるかどうかは、実は意味がないのです。問題なのは、あなたが「すでにそうであるもの」に抵抗している、という事実です。あなたが「いま、この瞬間」を敵にまわしているということです。あなたは内側と外側のあいだに葛藤をつくり、不幸を生んでいるのです。　」

—『さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる』エックハルト・トール著
234：幸せな名無しさん：2025/08/21(木) 10:14:36 ID:qJ8m0r9.0: 思考を止めて今ここに在り、すべてをあるがままに見ている。もうこれだけでいいやと思う。
235：幸せな名無しさん：2025/08/21(木) 11:53:49 ID:fkZ2oNPc0: 前スレ
>>834
久しぶりにきたので、遅レスごめんなさい。
もう読んでないかもだけど…。

私もADHD（多動性）、さらにHSPの傾向があります。
生きづらい人生と思考は言ってるけど、どんな自分でもそれでオーケーと論破後、無思考。
思考停止して静寂の中にいても、いつのまにか思考はしれ～っと脳の中に入って来て、意識の焦点を占領してるんですよね。
「～しても完璧だから安心して大丈夫。」のアファはいかがでしょうか。
あと呼吸・瞑想はいいと思います。

元祖1式を単独で実践して即結果出して、それを維持し続ける人はそんなにいないと思うので。
思考にのまれて自分を責めそうになったら、以下のことを感じてみてください。

「自分責めなんて、人生の無駄！　この経験に関連するすべて（感情・出来事）を宇宙にあけわたします。
あとは宇宙が良きに計らってくれるから、安心して大丈夫。
何が起きても、結局どうやっても宇宙が完璧にしてくれるので、安心して大丈夫。」

では、無思考に戻ります。
236：幸せな名無しさん：2025/08/21(木) 12:04:55 ID:rwT.wu/Q0: >>235
良レス
まれに本物の実践者が投下してくれる
237：幸せな名無しさん：2025/08/21(木) 18:02:42 ID:iU4iTVFc0: >>230
＞今のまま、また気付いた事があれば教えて下さい。ありがとうございます^_^

ご丁寧にありがとうございます。コメントいただいたことを参考に元祖１式の実践を続けようと思います。
238：幸せな名無しさん：2025/08/22(金) 10:19:10 ID:fsQvsXDA0: 寝ているときの夢の中の出来事へのアプローチって何かありますか？
悪夢をいまの自分の出来事のように見せられる日が続いて、しんどいときがあります。

起きているときは、嫌なこと思い出したりエゴが騒ぐ感じになっても
思考停止アファや呼吸など止める手段はあるけれど、
寝ているときだけは実践できないから止められず…という状態です。
239：幸せな名無しさん：2025/08/22(金) 17:48:29 ID:VYnFbk9w0: >>238

明晰夢を見れるようになれば解決する可能性があると思います。

明晰夢を見る方法ですが、寝る前に夢を見たら夢の中で自分の手を見ると決めて寝ることを繰り返すことから始めます。

最初は夢を見ても手を見ることを忘れてしまいますが、くり返しているうちに夢の中で手を見ることを思い出して見ようとすると、手が見えなかったり、手の映像がぼやけていたりして、現実ではなく夢を見ていると気づきます。

夢の中で夢だと気づいて見れるようになります。すると、思考停止を夢の中でもすることができるようになります。
240：幸せな名無しさん：2025/08/22(金) 21:28:34 ID:fsQvsXDA0: >>239
ありがとうございます。
明晰夢きいたことありましたが、その発想はなかったです。
早速今夜から自分の手を見ると決めて寝ることを試してみますね。
241：幸せな名無しさん：2025/08/23(土) 01:12:20 ID:J7wz8xoY0: >>235
前スレ834です。
無思考実践中で、最後に書き込んでから覗いてなかったのに、なぜかふら～っと覗きに来たらレスくださってて驚きました。ありがとうございます！

そして前スレの私の書き込み以降、なんだか荒れさせてしまったようで大変申し訳ございませんでした。

前回書き込んだときは、昔一度薬で脳内が完全に無の静かな状態を経験してしまっていたがゆえに、薬が効いた状態=無思考の状態だと勝手にジャッジして焦ってしまっておりましたが、その後皆さまのアドバイスのおかげで前ほど自分を責めることなく、無思考する時間を増やせております。

そして無思考のおかげか、数日前とあるお店で約7,500円分+αサービスしてもらえました！いつもなら恐縮してお断りしてしまうところなんですが、素直に受け取ることもできました。

235さん、素敵なアファメーションの提案ありがとうございます！前スレでまだまだ無意識に自分を責めてしまっていることに気づけたので、こちらのアファメーション取り入れさせていただきます！
ADHDの頭のうるささというか、無思考の状態でも脳が蠢いているような慢性的な疲労感に気が滅入るときもありますが、引き続き頑張ります！皆さまありがとうございました！
242：幸せな名無しさん：2025/08/23(土) 01:25:23 ID:J7wz8xoY0: 前スレ834です。連投申し訳ございません。
前スレで私にレスくださった　>>888 様

「思うままにそのまま書いた通りに世界は反映されてませんか？」
↑これは仰る通りだと実感しています。

「誰が誰のために落とし込むのか？」
「そういうご自身に気づいて、それすら丸投げして、元祖さんとかどうでも良かったーってなったら、そこにみんな居たんですよ^_^」

↑これが私には(まだ？)わかりません…。
私も早くその境地に辿り着きたいです(＞＜)頭ではわかっているのになぜ全託できないのか…。

お礼が遅くなって申し訳ございませんでした。レスありがとうございました！
243：幸せな名無しさん：2025/08/23(土) 06:19:48 ID:KCNAILhw0: >>240
もう一つ、明晰夢を見る方法を思い出しました。

眠る瞬間を観察する方法です。

毎晩寝るときに、眠る瞬間を捉えようと観察していると、声がうるさいなとうるさくて眠れないじゃないかと思うことが起こります。

すると、それは自分の声、自分の思考だと気づきます。するとそれは意識の中心に来て一体化して拡大して夢を見ている状態になりました。

これをくり返していると、夢の始まりを捉え、最初から夢だと自覚している明晰夢になることがあります。

前回のもですが、２つとも自分で試したことがある方法です。最近はやっていないですが。
244：幸せな名無しさん：2025/08/23(土) 22:16:14 ID:/PVikai.0: 達人さんの言うことはとてもよく理解できるのに何を実践しても
うまくいかないというTHE難民です。

達人に至った人の共通点として、難民時代に達人さんの言うこと
がさっぱりわからないと感じているというのがある気がする。
そして、突然、、もしくは徐々に潜在意識を使える感覚を身につけるとともに
達人さんの言うことが理解できるようになって達人の域に到達してる感じ

これをみたとき、達人さんのいうことがなんでもとてもよく理解できていて腑に落
ちているのに潜在意識を使えないタイプの難民は、自分が理解できていないのに理解で
きていると思いこんでいるから先にすすめないのかなって思う
245：幸せな名無しさん：2025/08/23(土) 23:02:09 ID:KCNAILhw0: 元祖１さんが、例として最初に挙げたアファ「自分では何も考えない・・・」をことがるごとに唱えていますが、夜中目が冷めた瞬間に、最初に出てきたのもこのアファになっていました。

以前だったら、夜中に突然目が覚めて否定的なことを考えてしまうことがありましたが、最近は元祖１さんのアファが出てくるか、ファーストリアクションが否定的なことだったとしても無意識のうちに元祖１さんのアファを心のなかで唱え直しています。
246：幸せな名無しさん：2025/08/24(日) 01:11:35 ID:8hukX5ws0: >>244

> さっぱりわからないと感じているというのがある気がする。そして、突然、、もしくは徐々に潜在意識を使える感覚を身につけるとともに達人さんの言うことが理解できるようになって

コレは今までなら、思考が優先されている場合が多いので、それにそった常識や建前が理解する前に入り込むので、単純な事を書いていても、どうしても分かりにくい騙し絵みたいになってたりします笑
鏡も、映る対象物が先に気になってガラス自体に目が向くことは普段ありませんし

なので絶望に陥って、全てがどうでも良くなって思考が降参した瞬間に、なーんだ、そういうことか。となったり、寝ぼけてボーッとして読んだら昨日まで分からなかった事が分かりましたとかが、キッカケあるある何ですよねー

その感覚の中にいる人からみると、「もう限界です、、、」とか、絶望感真っ只中の方が居たら、エゴがハッキリ表に出まくってる今が、実は自分がそれ以外だった事に気付くチャンスなんです。と伝えたくなるんでしょうね^_^
247：幸せな名無しさん：2025/08/24(日) 01:19:16 ID:8hukX5ws0: >>231
>>232

有難うございます。
私も大好きですよー

ただ、思考の書き込み内容に関しては、自分と同一化していないので、エゴの好き勝手にやらせてるだけだったりします。
要は他人ぐらいの扱いしてるので、全ての書き込みと同価値です。

私本体のファンになって下さい。そしたら、それはあなたが自分自身のファンになる事と同じだから^_^
248：幸せな名無しさん：2025/08/24(日) 01:37:57 ID:8hukX5ws0: 外側（出来事、他人）をとりあえず認めて行くやり方、内側（思考）を認めて行くやり方、どちらでも同じ事をしてるので、やりやすい方で良いと思います。
結局は外も内も同じものなので、最終的には両方愛せます。

思考停止は、外側や内側の全てに関して、ジャッジを止める。判断や感想なんかも、全て一旦止める。
最初から、内も外も含めた全体にアプローチしているので、個人的には思考を調整したり、その都度確認しない分、一番楽だと思ってます。

やり方を反省したり、ご自身を見張る様なやり方は、「思考vs気付いた思考」の構図に陥りやすいので、それら全てを捨てて、楽しみながら解放状態に進んで欲しいなぁーって気持ちで毎回書いてます^_^
249：幸せな名無しさん：2025/08/24(日) 02:56:52 ID:hggGa8WU0: >>247

わ！クラゲさんだ…まさか返信いただけると思ってなくて今すごく感動してます！そうですね、クラゲさん本体のファンになって自動的に自分も推していきます笑
せっかくなので質問させていただきたいのですが、近々少し治安の悪い地域に引っ越す予定があり、私の思考は通り魔やストーカーといったワードに弱いです。「怖い思いをしたくない」「この地域は治安が悪い」「夜は危ない」「1人は危ない」などの観念も不要なことは重々承知しているのですが、もしものときに思考停止を貫けるのか不安です…
未来について心配したがるのも思考の習性ですし、心配事を心配事たらしめているのも思考なのですが、私自身まだそういった緊急事態を経験したことがなく(今後もしたくありませんが)、
思考と同一化しやすい緊急事態のときはどうされていましたか？
250：幸せな名無しさん：2025/08/24(日) 07:49:14 ID:7EWH3FcM0: 理解できると思いこんでいるTHE難民も、そのときがくればだまし絵の裏の意味
のほうに気づくことができて本当の理解を得ることができるようになるのですか
ねー

私もクラゲさんの動画はかなりリピートさせていただいているのでレスいただい
てとても嬉しいです

足に毒があるタイプのクラゲも、毒針に獲物に反応して自動的に毒を注入する機
能があるから、クラゲ自身に毒で獲物を捕食しようという意志はないらしいです
ね

思考停止がうまくいかないときは水クラゲが世界を眺めている感覚を自分にイン
ストールしてます。
251：幸せな名無しさん：2025/08/24(日) 08:04:28 ID:8EbFOZZc0: >>247

横から失礼します。

＞ただ、思考の書き込み内容に関しては、自分と同一化していないので、エゴの好き勝手にやらせてるだけだったりします。

仕事や勉強をするときの思考をどうしようと思っていたので、同様にしたらよいのかなと思ってやってみたら取り組みやすくなりました。

＞要は他人ぐらいの扱いしてるので、全ての書き込みと同価値です。

仕事や勉強をするときの思考や思考がしたことについても同様ですね。

>>278

外側（出来事、他人）も内側（思考）も許可して受け入れて、ゆる～く思考を止める、ジャッジを止めるとすると、思考停止がやりやすくなりました。

１日のうちでも、強引に思考を止めて抑圧しているようなときと、思考停止を必死にしていないのに、自然に受け入れてゆるく止めているときがあることに気づいたので、後者の状態、そのあり方を思い出すようにしています。
252：幸せな名無しさん：2025/08/25(月) 00:14:45 ID:gy.xc57I0: １
ドップリ思考に浸かりきっていて浸かっていることにも気づいていない。

２
思考に飲みこまれていることに気づいてはいるが、アファしても何しても歯が
立たない。抜け出せない。

３
意識が自動的に流れる思考を眺める位置にある。

４
思考を消そうという意識以外の思考がほぼ発生しない。発生してもその瞬間
に消し去ることができる。

５
思考を消そうという意識すらも消えている。目の前の景色は視界に映る映像
として映ってはいるが、映っているもの（空、木、部屋の風景等）それぞれ
が見えているという認識すらもしておらず、完全な無思考。

私は１日のほとんどの時間が１です。ハッと気づいたらだいたい３にもってい
くことができるのですが、嫌いな人がいるときは２です。

一人で静かな場所だと４（調子がいいときは５）までもっていくことができる
のですが・・・
生活が追いつめられていくことに変わりはなく、人生が楽になる実感がもてな
いのはやはり１の時間が多すぎるからでしょうか

達人さんは一日のかなりの時間を４や５の状態で過ごせるのでしょうか。

元祖１式さんの一日３回のプロポーズを優しく断るときや、好きでやっ
ている仕事のときは１で、その他の時間は４にと使い分けているのかな

自己観察さんは常時３でいるような印象ですよねー
253：幸せな名無しさん：2025/08/26(火) 20:19:57 ID:3KTqB7Rg0: 夢の中で思考停止したら、空白とでも表現するしかない状態になった。

方法はわからない。夢の中の登場人物の誘導がきっかけだったはずだが、目が冷めた瞬間はどのように誘導したか覚えていたが、起きて仕事に行って帰ってきたら忘れてしまった。
254：幸せな名無しさん：2025/08/26(火) 20:55:58 ID:7YIiv4W60: 今まで全然やってなかったけど突然元祖一式に興味が出た
無思考って心地好いね
255：幸せな名無しさん：2025/08/26(火) 20:58:40 ID:7YIiv4W60: 上司とのキャリア面談があったときだけは何も考えてないので困ったｗ
でもテキトーに答えたら前より良いチームに異動できたのでやっぱり無思考っていいね
256：幸せな名無しさん：2025/08/27(水) 02:09:56 ID:kdN6bsOQ0: >>252
元祖１式さんを他の達人さんの状態と一緒にしてよいのかわかりませんが、その状態を考察にあたっては

元祖１さんの書いていた

「その時その時に一番ふさわしいひらめきや、幸せが勝手にやってくる」状態

「常に幸せの境地」の状態

を含める必要があると思います。
257：幸せな名無しさん：2025/08/27(水) 18:58:26 ID:rVuLV4wk0: レスありがとうございます。
それでは
「その時その時に一番ふさわしいひらめきや、幸せが勝手にやってくる」「常に
幸せの境地」の状態
これを６にしますね

２５６さんはどんな状態になれますか？
258：幸せな名無しさん：2025/08/29(金) 04:19:02 ID:.4/7m8dA0: >>249

> 観念も不要なことは重々承知しているのですが、もしものときに思考停止を貫けるのか不安です…

どんな観念でも不要ではありません。記憶からの反応や、自己防衛の為に起きている現象なので、不要だから考えちゃダメと断ち切るのではなく、それは思考の意見だと割り切る事で、不安の増幅が止まります。
私の場合はその立場から、自分の肉体を守ることや、この先の出来事に対して起こるエゴの暴走やくせも理解して、対処します。

例えば、親友が行く時なら、しっかりと気をつけるべき項目を調べて教えてあげて、困ったら連絡してね！その都度、力になるから。あなたは全力で楽しんでね！って感覚になると思うんですが、似た様な感じかも知れません。

やっぱり、エゴにも気にせず楽しんで欲しいじゃないですかー^_^

> 思考と同一化しやすい緊急事態のときはどうされていましたか？

お気持ちは分かります。私も出来事の状況によって、大はしゃぎしたり、落ち込んだりと、日々のめり込んで楽しんでますので。

ただ、それらにのめり込んで素直に喜怒哀楽を表現する肉体や思考に同一化して楽しんでる事を、もうハッキリと最初から自覚してしまってるということなんですよねー

なので、結局、緊急事態の思考をどうしたらいい？に関しては、思考はそういう物だから、出来るだけ思考停止を実践しながら、思考度外視で自分を守って、自分を幸せにしてあげて欲しいです。

今、思考に翻弄にされるのも、思考から守ってあげるのも、全てあなたの自由なんですから^_^
259：幸せな名無しさん：2025/08/29(金) 04:29:13 ID:.4/7m8dA0: >>250

> 思考停止がうまくいかないときは水クラゲが世界を眺めている感覚を自分にインストールしてます。

僕も長年に渡って、まとめや本を読み漁って、頭では理解したのに、ぐるぐるし続けてる時にトドメを刺され。
全てがどうでも良くなり、やっーと、音楽をひたすら聴いて思考停止の実践に入ってから、理解から腑に落ちたに変わったので、あなたの様に最初から感覚や体験から入れば良かったなって思ってます。裸になるまで、ずいぶん遠回りしました。もう大丈夫だと思いますよ^_^
260：幸せな名無しさん：2025/08/29(金) 04:47:15 ID:.4/7m8dA0: >>251

> 思考停止を必死にしていないのに、自然に受け入れてゆるく止めているときがあることに気づいた

素晴らしい気付き！実践されてるのが伝わります^_^

そうなんですよね。

例えば、めっちゃフラれてそれしか頭にない時、絶望しかない時でも、腹痛で必死にトイレに駆け込んだ時なんかは、そんな事はどうでも良かったりします。必死に悶えてる時に
「お前フラれたぞぉ～」とか思考がほざき出しても、そんな事より、腹痛いから助けてくれぇ～って感じですよね。
そしてスッキリしたら、思っ切りまた絶望に戻る。何じゃそれ？
繰り返してると、翻弄される事が馬鹿みたいに感じてきたりします笑笑

ほんと、気づきのラッシュは楽しいものです。今までの常識とかも同じ様な物で、極端に虫やGが嫌いだったのに、反応はしますが、どうでも良くなったり、親との長年の軋轢が全て溶けて仲良くなったりと、数え上げればキリがないぐらい。どれだけ思考の反応通りに動いてたんだ？ロボットちゃうでワシみたいな笑
261：幸せな名無しさん：2025/08/29(金) 18:57:12 ID:ZLlcts8o0: >>258

ご返信ありがとうございます！
思考停止という言葉に囚われすぎずに、今を楽しむことを最優先に過ごしてみたいと思います。ありがとうございました！
262：幸せな名無しさん：2025/08/29(金) 19:15:28 ID:aHPEoB1Q0: 叶える為に思考停止してたけど願望止めたら楽に停まった。
263：幸せな名無しさん：2025/08/29(金) 19:27:22 ID:lF8R4Kh60: 全託って顕在意識の願望を止める事かもね。異論は認める。
264：幸せな名無しさん：2025/08/30(土) 01:39:32 ID:Toc4.NLM0: 思考を止めるのが何より難しい気がするのが親の健康問題への懸念です。
元祖１を実践しながら、この手の経験がある方には是非ご意見聞きたいです。
265：幸せな名無しさん：2025/08/30(土) 05:03:13 ID:HxmRl6UI0: 親じゃないから参考になるか分からないけど、自分以外の人の健康状態で。
かわいそう、どうしたら治るんだろうって毎日心配してたんだけど、「病気や怪我を悪って決めてるのは誰？あ、私の思考じゃん」「エゴでどうこうできないし全託だ」となって肩の荷がおりた。
その後も早く治ってほしいという思考が浮かぶたびに全託を思い出してた。
そしたら悪化してたのがみるみる良くなって、ほぼ9割治ったよ。
266：幸せな名無しさん：2025/08/30(土) 06:52:56 ID:1KxPOxk20: >>264
両親の死をここ2.3年の間に経験しました。元祖1式も実践していましたが、身内関係は難しいです。目の前出起こる次々の事に健康悪化を目の当たりにするのですから。成功例で無くて申し訳ないですが。
267：幸せな名無しさん：2025/08/30(土) 07:43:17 ID:tr.j42Kk0: >>265
ありがとう！　健康状態以外でも参考になる発想ですね。
268：幸せな名無しさん：2025/08/30(土) 11:49:06 ID:7I5t83YU0: >>264
役所に相談するとか対策をこうじる。
懸念材料を片付ける事で、心配事が無くなる。

後は親が嫌がっても病院に検査に連れて行く（笑）早期発見が何より重要。

倒れてからじゃ遅い、ちなみに私の親は手遅れだった。
269：幸せな名無しさん：2025/08/30(土) 11:53:59 ID:7I5t83YU0: 現実的対処とか笑われそうだけどメソッドと現実的対処を区別する事自体がおかしい。どっちもやっているのは自分。
270：幸せな名無しさん：2025/08/30(土) 13:47:34 ID:DMCCYxFQ0: 自分は健康診断引っかかって忘れてた持病が悪化してたからショックすぎて、、他のどうでもいい事は思考停止出来たりするけど、健康問題に関しては難しい。
271：幸せな名無しさん：2025/08/30(土) 16:37:52 ID:tr.j42Kk0: >>257
分類の仕方は難しいですね。自分なりにし直してみようと思ったけれど、まとまりませんでした。

自分の場合は、思考停止と元からある微かな幸福感に比重を置くの２つを中心に実践中で、まだまだ波がある状態です。
272：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 04:12:51 ID:jgONuZPs0: >>252

>私は１日のほとんどの時間が１です。ハッと気づいたらだいたい３にもってい
くことができるのですが、嫌いな人がいるときは２です。

書き込んでいる瞬間のあなたは、どれにも属していない状態から、ご自身の事を代弁しつつ、ご自身や達人の事を当てはめたりしてたりしますよね

自分を先に置いて、自分から見て、対達人ではなく、状態が先にあって自分はここだなー、あの達人はここだなーってやってる瞬間のあなたは、その達人と同じで、どこにも属してませんよね

その瞬間のあなたと同じ場所に最初から居た事に意識的に気付いただけなんじゃないかな？

私はそっちがデフォになった感じ笑
273：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 04:25:13 ID:jgONuZPs0: >>256

おっしゃる通り、考察的にも体験的にも、あなたの言う事が本当大事ですね。

頭で理解してた時は、元祖さんは日々戦ってて、すんごい厳しい方なんだなーって思ってたんですよ。

自分が解放状態（アホ）になって分かったのは、その解放状態から、それを伝える時に元の思考を使って、相手の思考に対して書いてただけなんだなって

なので、全託や幸せの絶頂、願望や金がどうでも良くなったなども、同時に書き込んでたんですね笑

要は不足や渇望状態に居ないし、思考停止を使って何かを追いかけてもいない。それが最善だと、気付いただけ

そりゃ、ひたすら念仏の様に思考と戦って、眉間にシワ寄せてる人に何人もプロポーズする訳ないですもんね^_^
274：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 05:30:24 ID:jgONuZPs0: ほんと、言葉は方便でしかないなーって最近思います。

在り方に注目したら、みんな同じ所に居ますよ的な事をよく書いたりしますが、そこにそれぞれが人格をもって居るんじゃなくて、そこは物や人、何にも別れてもないし、何にも無いし、同時に全て包括してる状態
で、言葉にすると何か特別な場所みたいな感じになりますが、それは普段から日々感じてる体験そのものだったりします。

物や人、映る物全てがその状態であって完璧だったりするんですよね。

そして、それを理解できない思考やエゴが自分の一部だったと気付いた時に、思考の命令通りの意味で「何もしない」とかになるんですよねー

感覚的には、コントロールしなくても、願望や渇望、全ては自然にただただ発生していて、思考で湾曲したり邪魔しないなら、最適な状態に配置されるのかなって思います。

私の場合は、それすらお任せなので、もう幸せは私を離さないんじゃ無いかとびびってたりします^_^
275：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 08:15:46 ID:RO1mgLPA0: >>273

＞そりゃ、ひたすら念仏の様に思考と戦って、眉間にシワ寄せてる人に何人もプロポーズする訳ないですもんね^_^

たしかに！
276：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 08:45:37 ID:RO1mgLPA0: >>257
今朝は、起きた瞬間、マイナス思考で始まりましたが、すぐにアファをして止めました。あとから気づいたのですが、その後、久しぶりに思考が止まって静かで微かな幸福感と安心感がある状態にしばらくいたようです。

その余韻が残っている今は、何日か前に大波が来て飲まれて酷い状態になっていたはずなのですが、よくわからなくなってしまっています。そんなことを言いつつ、また大波が来ることもあるのでしょう。
277：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 15:34:13 ID:hyvEXKHs0: >>274
クラゲさんの言葉そのものが大事じゃ無くて、クラゲさんの言葉を読んでフワッとした在り方が大事なんじゃないかとオモタ
278：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 17:04:04 ID:sR2Twu3I0: 思考停止するとヒラメキが来てフワっとはならないんだけどこれは思考停止できてないのかな
情報が塊で降りてくるから忙しくなる
成長方向の力がとても強いから動かされてフワっとしてはいられない
どんどんいろいろやってしまう
279：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 17:57:21 ID:O9lgsGaE0: >>273の最後の一文を読んで、画家さんという方の「あなたが心地よくリラックスしている状態があなたが一番美しい状態です」って言葉を思い出した。
元祖一さんは心地よさを目的にするなと言っていたし文面から厳しい印象があるけど、思考停止って滝行や断食とは違うなと思った。
α波が出る感じ。>>278さんも書いてるようにα波はひらめきやインスピレーションが出やすいし。
で、実践してて思うのが「思考止めなきゃ（α波でいなきゃ）」とすると焦ったり緊張してβ波になる。
そこで「思考止められなくてもいいじゃん（β波でもおっけー）」とするとホッとしてα波になる笑
280：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 18:50:06 ID:/1jrK1fk0: ≫259
私は絶賛遠回りの途上です。もう何周したことか・・・
拝み倒している１００ｍ級の巨人並みの強さに成長してしまった現実様のチラ
見を止められないからかなー等と思いつつももう難民歴も１０年目に突入しま
す。
そろそろトドメをサシテクレ・・・。
281：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 19:19:02 ID:/1jrK1fk0: ≫276
あとから気づいた安心感と幸福感・・・とてもいい感じですね。
寝起きのマイナス思考をアファで消し去れるのもすごいです。

私は寝起きのマイナス思考に対抗すべく水行してますがそれでもたまに敗北します。
282：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 19:40:33 ID:/1jrK1fk0: ≫272
書き込みをしているときは、言語を使っている時点で考察しているのでほぼ１
に近い状態だと思っています。
自分の状態や達人さんの状態を考察しているときはもちろん１です。

元祖１式さんや他の達人さんも書き込みをするときは（人と話すと
きや仕事をするとき等もですが）、エゴを利用してしっかり思考をし
ていてそれ以外の時間で無思考をしているのだと思ってます
283：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 20:04:29 ID:RO1mgLPA0: >281
＞寝起きのマイナス思考をアファで消し去れるのもすごいです。

日中に、マイナス思考や反芻思考をアファをそのままくり返し唱えたり、抑揚をつけて歌うような感じにしたりしてくり返していると、寝起きや夜中に目が冷めたときにもとっさに出てくるようになりました。口癖に近くなってきているのだと思います。

＞私は寝起きのマイナス思考に対抗すべく水行してますがそれでもたまに敗北します。

強力なマイナス思考や反芻思考でアファで対応できないときには、クラゲさんの真似をして、逆に、思考よどんどん出てこいというスタンスで、「それで？」「それで？」という感じで続きをどんどん要求するようにしていました。

そうすると、永遠には続かなくて思考が種切れになるのかエネルギー切れになるのか、止まったり弱くなったりするので、そこでアファをしていました。
284：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 20:06:35 ID:RO1mgLPA0: >>283 訂正

最初の部分、下記のように訂正します。

日中に、アファをそのままくり返し唱えたり、抑揚をつけて歌うような感じにしたりしてくり返していると、寝起きや夜中に目が冷めたときにもとっさに出てくるようになりました。口癖に近くなってきているのだと思います。
285：幸せな名無しさん：2025/08/31(日) 23:12:18 ID:/1jrK1fk0: ≫283 284

思考停止やるぜ！みたいな感じではなく癖になって自然とできるようになった
ら効果でてきそうですね。効果実感しています？

「それで、それで？」と引き出すのよさそうですね。私のレパートリーにも、
加えさせていただきますね。