isa式自愛★実践者の集い

95：幸せな名無しさん：2025/09/11(木) 06:20:55 ID:0AF5Q1WQ0: 食事を見直して、所謂カラダに悪いと言われるようなものをできるだけ排除してる。
体が良い感じだし自分の為にしている実感を得られる。自然と前向きになる。ストイックにならないよう緩めにやってる。

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