瞑想関連統合スレ2

74：幸せな名無しさん：2018/10/19(金) 00:05:13 ID:.bZnD.860: ttp://tmsite.blog40.fc2.com/blog-category-19.html
効果がすぐに現れる：始めてから数日ないし数週間以内に、
肯定的な変化が起こっているのに気づくようになり、
年が経つにつれて効果が累積されていきます。

ただ超越瞑想ってマントラ公開してないよね
だから「ナ・ダーム」とか「オーム」でも求聞持法の真言でも何でも良かろうと
自分がやってるのは数息法だけども

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