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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

740：幸せな名無しさん：2018/02/19(月) 13:18:43 ID:sFwDrtEM0: 今更なんだけど、新装版のセドナメソッドの本は旧版よりわかりやすい？
自分の読解力ないのが一番の問題だけど、旧版は分かりにくかったのと、絶賛する人が多いけど
自分にはあまり効果を実感出来なくて困って本を欲しいという人にあげてしまった

ある本で、漸進的弛緩法にネガティブな感情とか解放したいのを合わせることでやるのだけど
あれ？これってセドナメソッドに応用できんじゃね？と思ったので新装版のことを聞いてみました
その本そのままやるのも手だけど、やはり出来るようになるのならばセドナメソッドに復帰したいので

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