理想の体型になろう！ - 1275009260

1：幸せな名無しさん：2010/05/28(金) 10:14:20 ID:yizvZQ0o0: 顔だけでなく身長、体重その他いろいろのサイズを総合的に。

名案や成功体験がある方はどんどん書き込んで下さい！
158：幸せな名無しさん：2012/07/13(金) 18:10:52 ID:JbGWrDHEC: >>157 若いのに垂れているのは、貧乳だからと適当なブラをしているからかも？ちゃんと合っているのをつけてますか？
あと、デコルテ部分のあばら骨の浮きは、大胸筋を鍛えるエクササイズ、例えば、胸の前で合掌したまま力を入れて十秒くらい押し付けるエクササイズや、肩幅より広い位置に手を置いて行う腕立て伏せetc.をするといいよ。
159：幸せな名無しさん：2012/07/13(金) 23:53:28 ID:WdNLEiug0: >>157
おっぱい浴＆ブラジャー体操で美バストになる！　って本おススメ。
左右差のあるおっぱいや垂れてしまったおっぱいを元に戻す
方法載ってるよ。
160：153：2012/07/23(月) 00:48:46 ID:gQZQWZ6U0: 155・156さん
わはは！なんか前向きで面白い返信ありがとうございます(^O^)／
そうですね！
まだまだ彼氏には
スリーサイズおしえたら、
ふーんって感じの反応ですけど、
びっくりさせちゃいます！
わたしのオパーイ成長期(^O^)／
気長に頑張りますね！
どうもありがとうございました♪
161：幸せな名無しさん：2013/08/15(木) 20:31:00 ID:CPDWc2g60: 普通に筋トレとかした方が結果は早いんじゃないかな
162：幸せな名無しさん：2013/11/06(水) 01:48:33 ID:wyyjW1gYO: 無駄毛を抜く時これは断捨離だ！とか一本抜いたら一円入って来るって念じながらやってる。
割と効果がある。金運にね。
163：幸せな名無しさん：2014/01/25(土) 17:34:59 ID:jp952Gq.0: 凄い
それガレッジセールｺﾞﾘがやれば億万長者
164：幸せな名無しさん：2014/02/21(金) 00:36:38 ID:QKuCgDjw0: アラフォー既婚者ですが

未だに胸が成長しております。
E→Fです。アンダーは変わりません。そろそろFもヤバイです。

そろそろ成長を止めたいです
165：幸せな名無しさん：2014/03/08(土) 12:25:45 ID:pOwPQnJY0: 「なりたい自分になりたくないから苦しい」
という矛盾に満ちた言葉を、ネットで見つけてハッとしました。
この言葉を見て、最初に体型のことが浮かんだ。

そうなんです。
いくら理想を描いても、今の自分が寂しがるのです。
「私じゃ不服なの？」って気持ちがどこかにある。
本当は、今の自分の体型も認めて欲しい。
１なりたい自分
２今の自分を守る自分
３理想を押し付けるいじめっ子の自分
がいる。

ここで自愛って言葉が登場するんだろうけどね。
なかなか変われないって人の中には、私みたいな人いるんじゃないかな？
166：幸せな名無しさん：2014/03/23(日) 15:26:40 ID:eo6nM6O20: 胸は成長するよ
ダイエット成功したけど胸までやせたけどあとから膨らんできたよw
167：幸せな名無しさん：2014/04/01(火) 05:31:14 ID:FZVnpHLI0: 肩幅～( ~_~)
好きな人いるからほんと狭くしたい！！
広い怒り肩が悩みです
女性として見られなかったらやだぁ
背は小さめなので、めっちゃバランス悪！
着たい服より、肩幅が目立たない服を選んでるとき、ほんとに悲しい…
狭くなったような気がしても、気のせいでした
何か良い方法ないかな？？
女性らしい体つきになりたい！
168：幸せな名無しさん：2014/05/21(水) 23:21:50 ID:l0VrsI.w0: 自分ではまだまだと思ってるんだけど、最近は色んな人に褒められる。
「体のライン出るシャツだと、体が引き締まってるのが分かる」
「スタイルよくて脚ながくて羨ましい」
「背が高い」
「脚がまっすぐできれい」など
私にとってはどれも言われたら嬉しい言葉ばかりで、喜びを隠しきれないので素直にお礼言ってる。

勿論、実際の数値は計ってないから身長伸びたかもウエスト減ったかも脚長くなったかもわからない。
けど、やったことと言えば今の自分を大事にしてあげること。
今の自分美しい！って自分で認定して自信もって歩くようになってから、周りの評判高くなった。

数値が変わったら成功なのか、周りからの印象が変わったら成功なのか、わかんないけどね。
169：幸せな名無しさん：2014/11/05(水) 04:35:21 ID:h6ZmIgts0: 理想の体型に早くなりたーい
170：幸せな名無しさん：2014/11/16(日) 07:51:07 ID:phhclKg20: アファしてたら足が長くなった
まだ実際に測ってないから正確なところはいまいちわからないけど、
今まで踏むギリギリだったズボンの裾が踏まない位の丈に
それから今まで背伸びしないと見れなかった棚の上が見えるようになった

嬉しいなー
171：幸せな名無しさん：2014/12/18(木) 11:34:55 ID:R5I4pjjs0: 高校生の男の子みたいな細マッチョになりたい～
いまは非常に女性らしい体型。コンプレックスというほど嫌いなわけでもないけど、憧れるのは骨ばった少年っぽい体型。
172：幸せな名無しさん：2015/01/14(水) 19:48:24 ID:6caZVE120: 足のサイズが25.5cmから24cmに縮めました
この調子で身長も縮めようと思います、
173：幸せな名無しさん：2015/01/14(水) 21:13:14 ID:7kZinORI0: 170さん、足が長くなったなんてすごいです(≧∇≦)bどんなアファをしたのか、教えて下さい。
174：幸せな名無しさん：2015/01/15(木) 11:19:33 ID:Mg1tBKDc0: >>172
すごい…
私は甲幅広いのに加えて足の親指が大きくて、足を痛めないと好きな靴履けないんだけど
貴方の報告見てとても励まされた
175：幸せな名無しさん：2015/01/29(木) 15:18:38 ID:N.JlTX2E0: >>172
おめでとう！もしまたこのスレ覗いたら経緯とか教えて欲しいです
自分もいま25.5で量販店のレディース靴とか履けないんですけど
どの位の期間で靴のサイズ変わりました？
変わったってわかる瞬間とかありましたか？
176：幸せな名無しさん：2015/01/30(金) 01:01:16 ID:QNKaEvR.0: 痩せたら、肉の厚みがなくなったのか靴緩くなりましたよ…。
「聞きたいのはそういうことじゃない！」と言われそうですが、間接的にこういう方法もあったよ、ということで。
ちなみに私は痩せることを意図したけど、靴合わなくなるの不便だから足は小さくならないで欲しかった(T_T)
177：172です：2015/02/02(月) 18:00:14 ID:.0uWpFWg0: 暫くでした。私にレスポンスをいただき有難うございます。

私は、23cmが目標で、力強く足ジャンケンの｢グー｣の形にして、縮めと祈っていたら24cmの靴が履けてしまいました。
私は23cmを目標にしていたのですが、24cmでも良いかなと思い、終えました。

>>174　さん
励みになってくださって嬉しいです。
ぜひ、良い一報を楽しみにしています!

>>175　さん
｢変わった｣と思い込むことが｢鍵｣です
もうそれこそ｢今日1mm縮んだ!やったあ!｣など些細なことでもいいのです。
私の期間は1か月でした。
178：幸せな名無しさん：2015/02/02(月) 18:19:10 ID:.0uWpFWg0: あと私、肌がすべすべのグラマーを目指しています。
ただ、私は男だからなあ...

でもなれるように何かしら活動します
179：幸せな名無しさん：2015/02/04(水) 00:40:25 ID:b/oJlr9I0: 美脚目指してたら、職場ナンバー１の美脚！との称号を複数人からもらったよ(^o^)
正確には「他人から認められる私」を手に入れただけで自分の理想にはまだまだなんだ。
でも、認められる私はずっと承認欲求として根深くあった問題？願い？だから、幸せだよ。
180：幸せな名無しさん：2015/02/04(水) 22:30:16 ID:wW0SlHg.0: <<179
スポーツ選手などは大会に優勝してまだまだと述べますよね。

この考えなら、179さんは今よりももっと｢美脚｣になれるかもしれませんね,Fight!
181：175：2015/02/06(金) 02:04:08 ID:Gn.9LoZ60: >>176
そんなこともあるんですね！

>>177
具体的な方法ありがとうございます
私も24めざします
182：幸せな名無しさん：2015/02/06(金) 10:06:33 ID:4wJYjIFI0: >>180
なんて素敵な考え方！
ありがとう(^o^)
美脚って人それぞれ違うけれど、難しいこと考えずに次の美脚すすみます！
183：172：2015/02/06(金) 20:42:43 ID:MBZ7mPJA0: 168cmから164cmになりたいため色々と努力しているのですが、最近165cmの人と同じくらいの背丈になりました...これはもしかしたら...
184：175：2015/02/22(日) 04:44:20 ID:BHRUtNvQ0: 24.5の靴が履けるようになりましたー！
>>177さんありがとうございました
足グー、あとはきづいた
185：175：2015/02/22(日) 04:54:34 ID:BHRUtNvQ0: 続き）気がついた時に足アーチを手で揉んで縮めてました
「足サイズは変化する」「24センチになる」
ここ一週間くらいどうもいま履いてる靴が緩いかな？という気がしてきたので
靴屋さんへ行ってみたんですが、今まで爪先入れただけで「あっ…」と諦めていた靴が入りました。
186：172：2015/02/28(土) 19:16:04 ID:pxwd7mv.0: >>184.185さん、おめでとうございます。

効果が私だけではなく、他の方にも効いていて私も嬉しいです。

身長を縮める時に活用してみます
187：名無しさん：2015/03/01(日) 11:27:19 ID:fk0Ab/A20: あ
188：幸せな名無しさん：2015/03/04(水) 10:47:04 ID:jzwMtMSA0: どうしてもダイエットだけ叶いません...多分この思い込みがダメなんだろうけど、産まれてから今まで、自分で「痩せてる！！」って思った事がないから、すごくイメージが難しくて。
どなたか、実際に行った潜在意識ダイエットあれば、是非アドバイスください…
私は女で、現在163センチ62キロ。1番痩せてた時は、3年前で50キロでした。(ただ、その時ももっと痩せたかったです)
2回、リバウンドしてしまい、意志が弱いのはわかってるのですが...(T ^ T)
189：幸せな名無しさん：2015/03/04(水) 13:21:31 ID:BvccOAuA0: 私もリバウンド10回くらい経験してるw
理想はダイエットのこと考えないで華奢でスリムな体型になることだけど
ダイエットのことどうしても考えてしまうんだよね…
願いに執着してると叶いにくいのかもしれない。
でもなかなか手放せないなぁ
190：幸せな名無しさん：2015/03/18(水) 10:30:36 ID:ON5I7oAI0: 座高４cmcm(89㎝から85㎝)に縮みました

ただ、身長が変わらない…
191：１７２：2015/03/18(水) 10:33:09 ID:ON5I7oAI0: <<190

身長は167㎝です
192：幸せな名無しさん：2015/03/18(水) 12:39:24 ID:cXJDux9c0: 身長伸びた人いますか？
どんな感じでやったか教え下さい
193：幸せな名無しさん：2015/03/18(水) 19:51:01 ID:ON5I7oAI0: 反省

座高縮めるだけで身長縮めることは考えてなかった
ただ、比例に脚が伸びたのかな
194：幸せな名無しさん：2015/04/10(金) 22:54:14 ID:NgjCzWbU0: 今日、「スタイルよくって、いつも後ろ姿綺麗だなって見てる」と言われました(*^^*)
飲み会だったこともあるけど、女性からも男性からも褒められまくって幸せだった～。
195：幸せな名無しさん：2015/06/27(土) 20:36:17 ID:ltfig9vU0: 私は病気レベルで毛深いのがコンプレックスです。男の人でも生えないところもびっしりで生えるスピードも早く人目が気になりどうしてこんな体に生まれてきたのだろうかと自殺未遂をしてしまうほどに悩んでました。
死ぬつもりならばと藁にもすがる思いで毎日「自分の肌はツルツルで自信を持って水着を着られる！」とアファをしていたら気のせいか、すね毛が薄くなってきた気がします。いつかコンプレックスを全て解消して夢だった海水浴を満喫したいです。
196：幸せな名無しさん：2015/06/27(土) 22:01:51 ID:Ki71ui2E0: >>195さん
君ならできるよ
197：幸せな名無しさん：2015/06/27(土) 22:21:52 ID:mb9qGtsU0: 黒人のスタイルってやばいよね。見惚れる。
黒人スーパーモデルの体型＆色白ムチムチになりたい
198：幸せな名無しさん：2015/06/27(土) 22:44:56 ID:E0Ne/qwk0: >>195
私も、死にたくなるくらいコンプレックスな部分があって
でもどうせな…と思って今までたいして何もやってこなかったけど
あなたのレス見て自分も一度本気でやってみようと思えたよ。
ありがとう！
199：幸せな名無しさん：2015/09/15(火) 15:48:44 ID:BrLaNVekO: ムダ毛なくしたくて去年からメソッドジプシーやってるけど
未だにピンとくるものに出会えてない
「来年は水着着れる体になる！」って言うのが去年の目標だったんだけどな…
ちらほらムダ毛の悩み書いてる人いるけど何のメソッドやってる？
200：幸せな名無しさん：2015/10/31(土) 01:49:52 ID:TVn1nUzk0: ものすごくスタイルよくなりたい！！
ものすごくスタイルよくなりますよーに！

肩、腕、胸、背中、平らな腹、綺麗なくびれ、お尻、すらっと長い美脚、綺麗な足～。
201：幸せな名無しさん：2015/10/31(土) 01:58:00 ID:TVn1nUzk0: 私は全身の肌がより完璧に美しくつるつるで、日常がより快適楽しい。とかどうだろうか。
文章多いなぁ(笑)

一時期濃くて不安だったけど、色々書いてて、その内全身すごく薄くなったよ。ムダ毛。
ほっといても光の下でも見えないくらい。
ある内は無理しないで服着といて、アファとか書いとけば、その内いいタイミングが来てそうなると思う。
202：幸せな名無しさん：2015/10/31(土) 02:05:17 ID:TVn1nUzk0: あ、あと、思い出したからついでに書いときます。

体重53→40前後にまで落ちて、身体が軽いわ以前より軽々と荷物持ち上げられたりするし、色々と快調になった。
腹が平らだと気分いいし。褒められるし。

私は書くのが性に合っていて書いてるんですが、確かスタイルよく健康的に体重が軽くなりスッキリとか書いたような。内容忘れた。
ただそうなる経緯がわりと過酷になってしまったので、心地いい形で、ってつけといた方がよかった。
今はまた理想が少し変わって、痩せたら痩せたで肉付きのいい人が女性らしく魅力的に見えたりして、
40→45くらいになりました。
39の時は座った時に骨が気になったわ。当たる。
203：幸せな名無しさん：2015/11/12(木) 16:12:36 ID:Kb9eDtuE0: >>202
有意義な情報ありがとう
204：199：2015/11/19(木) 23:47:41 ID:Pcus2sjwO: >>201
気付くの遅くなったけどレスありがとう！
私も断言法とか文章書くのが好きなんだけど
「潜在意識に否定形は通用しない」っていうのが引っかかって
ムダ毛をなくすアファが思いつかないんだ
私は全身ツルツル美肌～ってアファしてたこともあるんだけど
何故か私の中にはツルツル＝ニキビのない肌ってインプットされてて
その言葉じゃムダ毛のない肌がイメージ出来なくて止めてしまった
ムダ毛薄くなったの羨ましいなぁ…私もぴったりなアファ見つけたい
205：幸せな名無しさん：2016/02/02(火) 19:18:42 ID:.u.o3qfE0: これはリストアップに入るのかな？
現在の体重→理想の体重というかたちでバストやウエストなど各部のサイズの現在と理想を一覧にした紙を見つけたんだけど
面白いくらい見事にすべてその数値になってた
数年前に書いたもので忘れてたんだけど、実際には一年くらいでその理想体型が叶った
52キロが42キロになり、その頃には痩せてて当たり前、むしろ太らないどうしよう！くらいで更に痩せ現在40キロ
夜中にポテチ食べたりなんかもするのに全く太らない、それが当然と思っているから
あくまで痩せた自分に夢を馳せていただけであまり固執してなかったのもよかったのかな？

ただ202の方と同じように痩せた経緯はかなりストレスのかかった過酷なものだったので、
健康的とか心地いいというワードはすごく大切だと思う！
206： ◆AcSt49DSmc：2016/04/30(土) 01:26:48 ID:hOyuQRlE0: 今165の56キロなんだけど
体重減らすよりもスタイルがよくなりたい
勿論痩せられるのがベストだけど
おっぱい大きくなってきたくびれがもっとでて、大きくて上を向いたぷりっとしたお尻がベスト
足首はきゅっと細く
とりあえず半年はアファしてみる
207：幸せな名無しさん：2018/09/03(月) 14:02:48 ID:5zh.giT60: 男性の理想体型 | 身長を入力するだけでモテるウエスト・胸囲・ヒップを計算

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