トレーニングのスレッドです

108：沖浦克治：2013/02/25(月) 07:10:28: 今朝はスクワットを８００回に増やしました。

　午前午後と２回やるの面倒になってきたのと、午後をリハビリ室でやると目立ちすぎてよくありません。
　で、まとめて朝やることにしましたが、さすがに一回で千回はいきなりきついので、日に１００回ずつ増やして千回に致します。

　今朝は８００回・・・

　辛かったですが、１９分と少しでやれました。

　目標は、深く下ろして１０００回２０分にいたします。

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