【ザ・雑談】☆Part3☆

768：初代：2009/06/07(日) 20:32:29 ID:???: >>765
>>自閉症スペクトラム支援士（スタンダード）の資格…後不足分のポイントを重ねて来年中に取れればと考えています。

>５月に名古屋で講座、８月末に福井で大会が予定されていまして、そちらへ参加して申請するのが最短かな。

名古屋、行ってきましたよ。ひつまぶしを食べて、ういろうをお土産にしました。（笑）
福井の参加も決めていますので、順調に進めております。

>>体重６２ｋｇ台、筋肉量５０ｋｇくらい、体脂肪率は１５％台です。

>今後の目標は１０％に設定しているのですが、どうなんでしょうね。

それから約半年ですね。
現在、体重６５ｋｇの体脂肪率１５％です。
ウエイトの負荷増やしーの、一日おきにしーの、ランニング止めーので続けての今です。
そうですね、体重の増は純に筋量ということにはなりましょうか。
も少し絞る方向で。

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