皆さんは緊張する場面の時にどうやって乗り切っているの？？

2：すん：2014/03/27(木) 22:26:12: 私はまず一呼吸をして落ち着かせて

自分の状況を客観視するようにしております。そうすることで人は安心する仕組みに
なっているのです。そこで緊張しないようにと考察するのではなく緊張してもいいんだ
と心で認めてあげてください。これも重要でそうすることで失敗をしてもいいんだと
軽い気持ちになることができます！！そうすることで緊張は和らぐでしょう
少しでも役に立ててれば幸いであります。

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