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みんなで修行・実践マラソン日誌

447：Anonymous：2025/07/13(日) 08:20:27 ID:5LT9ssOk0
ヘミシンク40日目、シャーマンズハートプログラム エクササイズ1
喉がガサガサで、ゲートウェイプログラムのレゾナントチューニングで声を出すのがキツそうなので今日は違うのをやった
咳き込みと、咳が出れば鼻水が出てきて散々だったけど、ところどころで集中して取り組めたかなとは思う
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