健康問題スレッド - 1317115959

1：管理人＠はり丸：2011/09/27(火) 18:32:39: 健康問題に関するスレッドです。
波動を使って問題を解決する方法や悩み事相談などを書き込んでください。
739：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2022/11/23(水) 19:45:50 ID:flzxkpqE0: 呼吸法の情報があります。

眠られぬ夜のための「4-7-8呼吸法」を紹介！抜群の入眠効果、医師も推奨！
https://tocana.jp/2022/11/post_243779_entry.html

似たような呼吸法を過去に見た記憶があります。４，７，８秒にそんなに
重要な意味があるとは思えませんが、秒のカウントに意識を集中させながら
呼吸を行うことが心の沈静化に効果的だと思います。
740：神秘の名無しさん：2022/12/07(水) 00:18:14 ID:fo4qXFfA0: 脳が衰えない高齢者「スーパーエイジャー」研究進む　米大学
https://news.livedoor.com/article/detail/23321947/
741：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2022/12/29(木) 11:13:15 ID:flzxkpqE0: 後ろ歩きは驚くほど健康にいい理由。脳と体に負荷がかかり普通にあるくより健康効果が上がる
https://karapaia.com/archives/52318907.html
742：神秘の名無しさん：2022/12/29(木) 19:30:56 ID:voGwUsJE0: >>739

常にストレスがある状態で体も不調なんですけど呼吸法でそれも改善できるのでしょうか？

・呼吸と秒のカウントに意識を集中するとストレスが消える
・呼吸と秒のカウントに意識を集中すると不安が消える
・呼吸と秒のカウントに意識を集中すると副交感神経優位になる
・呼吸と秒のカウントに意識を集中すると動じなくなる

いわゆる意識的にマインドフルネスみたいな事や丹田呼吸などをするといいのでしょうかね？
あくまでPSYRYUさんがお感じになられた感じでどうでしょうか。
743：神秘の名無しさん：2022/12/30(金) 11:45:09 ID:u426Hx6.0: ストレスを無くすテクもあればいいですね。
744：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2022/12/30(金) 22:35:13 ID:flzxkpqE0: >>742
実際に深呼吸をしてみると気持ちが楽になるはずです。呼吸に意識を向ける
だけで落ち着いてくるのだと思います。呼吸しながら体操すると全身が
気持ちよくなり、リラックスしてきます。方法はヨガとか呼吸法とか
いろんな本があります。雑誌ログにもあります。
ジムに行ったり、ジョギングすることが困難な方は呼吸法をやってみると
よいと思います。私も呼吸法ばっかりやってました。
私の場合は神秘的行みたいな方法ですけど。
子供の頃、ヨガの呼吸体操をしただけで心身が楽になった経験があり、
それが忘れられないですね。
呼吸法をやり続けて、今ではオーラが見える人には私のオーラは
大きく広がってるらしいです。呼吸法の成果だと思ってます。
745：神秘の名無しさん：2022/12/31(土) 05:12:23 ID:voGwUsJE0: PSYRYUさん呼吸法についてどうもありがとうございました。
深い呼吸や意識を向けるようにしてみます。
体操などの時にも確かに呼吸に意識を向けるというのをしてみます。
オーラまで見えるなんて凄いですね。
ストレスがあったんで、助かります。
746：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2023/01/01(日) 19:18:06 ID:flzxkpqE0: 昨日、Wi-Fiの電波を停止しました。理由はいくつかあります。
・Wi-Fiだと速度が遅くなる（セキュリティチェックの関係だと思います）ので
　有線に切り替えた。
・電気代節約のため

Wi-Fiを切ってからなんかすっきり感があります。気のせいかな？と思って
再びＯＮにするとやはり感じるんです。変な感触が。
１ｍくらいの近い位置にWi-Fiを置いてるからかもしれないですが、
電磁波を体で感じてしまいました。
やっぱり電磁波はよくないですね。でも、使わざるを得ない人が多いと
思います。電磁波グッズを使うしかないのかなという感じです。
747：神秘の名無しさん：2023/01/01(日) 21:25:24 ID:EXmEKf020: Wi-Fiルーターは寝室やリビング等、長時間過ごす部屋には置かないほうが賢明と言いますね。
それを聞いてから我が家も普段は誰も使わない部屋にルーターを移動させました。
もっと言えば、スマホを枕元に置いて寝るのもめっちゃ身体に悪いデータがあるらしいですけど、
目覚ましに使ったり、緊急の連絡に備える意味ではそこまでの実践は難しい。
遠隔充電で電磁波対策グッズ自作あるのみですね。
748：神秘の名無しさん：2023/01/03(火) 00:53:13 ID:q27moZZY0: 電磁波グッズを自作してみましたが
鈍感なのでよくわかりませんでした
オルゴナイトとかなんちゃってブラッ〇コイル（自分で銅を巻いたもの）
アルミ箔を切ってセロハンテープではさんだものなど

集合住宅なので近所からいっぱい飛んでいます
簡単に自作できるもので効くといいですね
749：神秘の名無しさん：2023/01/03(火) 15:23:01 ID:KQyJ87zQ0: >>746
wifiルーターを充電すれば、開運エネルギーを伝播させることもできるのでしょうか？
750：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2023/01/03(火) 23:11:26 ID:flzxkpqE0: >>749
そうですね。電磁波が心配な方はそれを行ってみてください。
私はWi-Fiやルーターに充電してしまうとネットの情報にみんな
波動が乗っかってしまい、波動観測がしにくくなるので
しませんでしたが。
751：神秘の名無しさん：2023/02/09(木) 09:11:20 ID:oAX8Cofk0: 病院で薬をもらって睡眠導入剤を飲んでいますが
夜中覚醒、それから追加して飲んでもしばらく眠れないなど睡眠障害が酷いです。
今休職していて近々仕事復帰する予定ですがこの調子だとどうなるか
とても不安です。
お金のため仕事はもう休めません。
なんとか睡眠障害を良くする方法を教えてください。
睡眠障害の呪文とmhヒーリングは受けています。
752：神秘の名無しさん：2023/02/12(日) 03:07:15 ID:bJI5qqsQ0: >>751 付け加えるとしたら運動？
「最高の脳と身体をつくる睡眠の技術」という本より
753：ひそたま：2023/02/12(日) 06:09:12 ID:pGeYgG8M0: 酷い締め付けられる頭痛を緩和してください。
音が頭に響くのを緩和してください。
この病気が早く治りますように。
754：神秘の名無しさん：2023/02/12(日) 22:23:13 ID:jU0KsJUM0: 猫背解消にいい方法知っている方がいましたら教えてください。
755：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2023/02/12(日) 22:56:51 ID:flzxkpqE0: >>754
ぶら下がり健康器具というのが昔流行りました。それがいいのでは？
今でも安い物は5000円くらいで売ってますね。
昔、家にもあって懸垂に使ってました。
756：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2023/03/13(月) 22:10:51 ID:flzxkpqE0: 毎日11分の早歩きが病気になるリスクを減らすという研究結果
https://karapaia.com/archives/52320762.html
757：神秘の名無しさん：2023/04/02(日) 18:17:01 ID:hpxOXUVg0: 家族が病気治療中です。私の行いが悪かったせいで、神様が罰を与える意味で家族を病気にするということはありますか？
何度謝罪しても足りないぐらい、私はたくさん嫌なことを言ったりしました。
サイリュウ様に償いのページを教えていただき実行していますが、神様は私にもっと苦しめと言ってるように思います

許してくれないのでしょうか
758：神秘の名無しさん：2023/05/21(日) 03:23:59 ID:jAOdPi5k0: あなたを許していないのは、あなたの心ではないですか？
あなた自身の心が、自分は罰せられるべきだと感じているのでは？
心の癖はエネルギー的な癖を作り出します。
この癖に囚われると抜け出しにくいです。
自分を許せない心にとらわれると、
それだけが大きく見えて他のことが見えなくなりがちです。
神様も許してくれないだろうと思えてしまいます。

他人に嫌なことを言ったのを後悔しているのなら、
普通にその人に謝れば良いと思います。
…とは言っても謝れんよね。なんか怖いし辛いし。
言葉での謝罪と同じくらい強力なのは行動での謝罪です。
誰にも理由を言わずに他人のためにひたすら働く、という方法もあります。
自分を傷つける方法は誰も得をしません。

何かに祈るのも大事なことなので一日に１～２回神仏に祈りながら
自分が納得できるまで、奉仕作業でもしてみたらどうでしょう。
自分ではない誰かのために何かをすることは、
心の癖やエネルギー的な癖を矯正する効果があります。
人権思想とか環境保護などの組織的な社会運動を行なってはいけませんよ。
あれは心を理屈で覆って視野を狭くするだけです。
あくまで個人の肉体的な作業としての奉仕作業が大事です。
神様はたぶん、あなたがあなたを許す心も許さない心も見守ってます。
759：神秘の名無しさん：2023/05/27(土) 17:45:19 ID:PknsH44A0: 　以前、おまじないスレでアーユルヴーダのハーブ、アシュワガンダが健康に効果的との記載がありました。
　シラジットというヒラヤマ山脈で採取された天然の腐植土と植物性有機物の混合物があります。アーユルヴェーダの古典ではシラジットは強力な万能薬とされているそうです。
　シラジットは地の気が豊富そうなイメージがありますが､波動的にはいかがでしょうか？
760：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2023/05/28(日) 14:41:44 ID:flzxkpqE0: >>759
凄いパワーがあります。地の気ですね。
健康や若返りに効果があると思います。売られている商品もサプリみたいな
ものが多いですね。ストーンのものがあれば欲しいですね。
地の気は凄いです。
761：神秘の名無しさん：2023/05/29(月) 17:02:46 ID:A.P6FWZs0: >>760

　PSYRYUさん、シラジットについてのコメントありがとうございます。
　シラジットはヒマラヤ山脈の高度5,000-3,000mで採取されるそうで、凄い代物感ありました。
762：神秘の名無しさん：2023/05/29(月) 17:21:50 ID:ognpDRHU0: >>758
ありがとうございます
家族は他界してしまいましたが、
アドバイスを参考にしてみます
763：神秘の名無しさん：2023/05/29(月) 21:44:49 ID:mHjyi8Ug0: シラジットの効能は？
伝統的にシラジットは糖尿病治療、血糖値の調整、膵臓機能の向上、血液浄化、脾臓機能の向上、消化促進、代謝促進、脂肪の減少、腫瘍の破壊、疲労の軽減、渇きの解消などに効果・効能があるほか、強力な若返り薬や性欲増進薬としても用いられてきました。

いいな、でもサプリ高い
764：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2023/05/30(火) 12:27:55 ID:flzxkpqE0: >>763
血糖値の調整、消化促進、脂肪の燃焼促進、若返り、
性欲増進、競争心・闘志の向上、生命力向上　の効能があります。
765：神秘の名無しさん：2023/05/31(水) 14:24:19 ID:S0wLQwOE0: >>764
マインドフルネスとか丹田呼吸とかってやはり普段からやっていると効果的なのでしょうか？
とっさの時とか雑念や怒り湧いても落ち着ける、みたいな感じでしょうか
766：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2023/06/01(木) 12:37:26 ID:flzxkpqE0: >>765
普段からトレーニングに励んでる人はやはり違います。
習い事と同じでなかなか本人には実感が沸かないもｐのですが、
努力したことは身についてます。
プラスパワーを取り入れているのも同じように、実感わかないですが
効果は出ています。
767：神秘の名無しさん：2023/06/01(木) 18:33:43 ID:jMScrLCQ0: >>766
どうもありがとうございます！
普段からやっていると違うのですね。今後もやり続けます。
768：神秘の名無しさん：2023/06/10(土) 00:47:54 ID:jAOdPi5k0: >>762
みなさんが幸せでありますように
許しあうことができますように
お祈り申し上げます。
769：神秘の名無しさん：2023/06/21(水) 18:30:06 ID:eFy/5koA0: 職場で心が壊れて一ヶ月の休職をとりました。今度こそ、普通に黙々と働きたいと思っていたのに
定年まじかで何の同意もなく、うつ、パニック持ちには最悪の現場に配置換えになった結果がこれです。
世の中は本当に理不尽です。でもこれも何か神仏達がメッセージを伝えているのだと思うようにしています。
770：神秘の名無しさん：2023/10/18(水) 19:50:08 ID:2kuB6gZ20: 　分身ヒーリングに「鍼灸ケア」があります。
　肩こりや腰痛というと肩や腰に原因がと考えがちですが、体の深層の思わぬ筋肉が原因になることがあります。。

　あまり一般的ではないかもしれませんが、斜角筋という筋肉があります。場所は鎖骨の上あたりから頚の深いところにある筋肉です。

　この筋肉が硬くなることで、肩こり、腕のしびれ、胸の圧迫感、腰痛、視力低下、その他さまざまな不快な症状を引き起こしたりします。

　困ったことにこの斜角筋、マッサージでほぐすことが難しく、実際の鍼治療でも場所的に肺を破ってしまったり頚に内出血をおこしたりリスクが高くなかなかの難所です。

　私は慢性的に斜角筋の過緊張に悩まされ、あれこれやってみましたがどれも決定打にはなりませんでした。

　「鍼灸ケア」で全身のケアに加えて、ピンポイントで斜角筋のケアもお願いしてみました。

　ほぼ毎日「鍼灸ケア」を続けたら、硬くなりガチガチだった斜角筋が確実に柔らかくなり改善を実感できています。
　
　「鍼灸ケア」を継続していけは長年悩んできた不快な症状から解放されると希望が出てきました。

　手では触ることのできない体の深層にアプローチできる波動技術は素晴らしいですね。

　PSYRYUさん、PSYRYUさんの分身さんありがとうございます。
771：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2023/10/18(水) 22:14:40 ID:flzxkpqE0: >>770
報告ありがとうございます。
分身の腕は上がってるようですね。よかったです。
772：神秘の名無しさん：2023/10/31(火) 21:45:39 ID:UOvUz5/60: >>764
呼吸やトレーニングについてお願いします。

・肛門を締める時に息を止めると便秘や痔のリスクが高まる（肛門を締めるトレーニングです）
・肛門を締める時は息を吐くと便秘解消や健康全般に良い
・不安や恐怖を感じた時にも意識的に息を吐くと落ち着いて冷静になれる
・つま先立ちのトレーニングは健康に良い
773：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2023/11/02(木) 01:14:11 ID:flzxkpqE0: >>772
・肛門を締める時に息を止めると便秘や痔のリスクが高まる（肛門を締めるトレーニングです）×
・肛門を締める時は息を吐くと便秘解消や健康全般に良い　（答えが出ません）
・不安や恐怖を感じた時にも意識的に息を吐くと落ち着いて冷静になれる　×
・つま先立ちのトレーニングは健康に良い　（曖昧なので答えが出ません）

すいません。
また、健康に良い　などの曖昧な質問には答えがでません。良いか悪いかは人それぞれです。
質問を変えて定量的に診断します。

・肛門を締める時に息を止めると便秘や痔のリスクが上がる人が15%いる　〇
・肛門を締める時は息を吐くと便秘解消の効果がある人が2%いる　〇
・不安や恐怖を感じた時にも意識的に息を吐くと心が落ち着く人が24%以上いる　〇
　（4人に一人は効果を感じるので有効な方法の一つと言えます）
・つま先立ちのトレーニングをすることで健康維持に効果があったと感じる人は45%いる　〇
（45%もの人が健康に効果があると感じるのでかなり有効と言えます）
774：神秘の名無しさん：2023/11/02(木) 12:03:33 ID:KeqXFIHQ0: 呼吸法スレッドであったはずだなー
仙道の呼吸法で熱を発生する方法｡息を吐く時腹を凹まし肛門を緩める息を吸う時腹を膨らまして肛門を締める｡
逆腹式呼吸
息を吸う時腹を凹まし肛門を緩める
息を吐く時腹を膨らまして肛門を締める｡
逆腹式呼吸全否定する人もいるけどね｡
私は此処で正しい呼吸法知った｡有り難いです｡
中国人は本当の事を言わないらしいよ｡生年月日も本当の事を言うと全部敵に丸裸にされる｡運気落ちている時術で封じられて運気上がるはずの時運気上がらないなんてあるらしいよ｡
私は逆腹式呼吸間違った方法やってた｡
正しくやれば良い効果はでるよ｡
775：神秘の名無しさん：2023/11/02(木) 17:30:20 ID:UOvUz5/60: >>773
PSYRYUさん呼吸やトレーニングを気になっていたのでどうもありがとうございました。
肛門を締める時に呼吸を止めるとやはりそのような影響もある可能性があるのですね。
吐いた時に便秘解消が2％は意外でした。この方法もいいと思っていたので。
不安や恐怖などの時は意識的に息を吐くようにします。無意識では止まっている事が多いですし。
つま先立ちも今後も続けたいと思います。
とても興味深かったです。

>>774　ありがとうございます。
776：神秘の名無しさん：2023/12/05(火) 17:55:03 ID:Gr6OpK8s0: >>722
その後の経過報告です。今年の健康診断でも経過観察継続で特に悪化盛り込んだ進行もしていないようです。ありがたい限りです。分身ヒーリングと邪気抜きはこれからもお世話になります。
777：神秘の名無しさん：2023/12/05(火) 18:05:41 ID:5n/abVvo0: 722さん
素晴らしい。良かったですね。さぞ、ホッとされたことでしょう。これは、神秘のお部屋の読者さんにとっても励みになります。吉報をありがとうございます。
778：神秘の名無しさん：2024/04/03(水) 08:31:19 ID:U7GBLRLY0: 最近睡眠関係がきついです。
毎日待合室の睡眠一括ページを見ているし、
呪文を唱えているし、文字波動の設定もしているし、
MHヒーリング会もほぼ毎日参加しています。
寝る前にサイリュウさんの分身さんに
熟睡できますようにとお願いしていますが、
夜目が覚めたり朝早く目が覚めたりつらいです。
朝の光は浴びているし、ほぼ毎日散歩をしています。
ほかに方法ありますでしょうか？
779：Plasmer88：2024/04/03(水) 13:25:52 ID:LlKqR/bM0: >>778
こちらをご覧ください。

カズレーザーと学ぶ。
今夜から人生が変わる睡眠の脳科学▽知らないと損!睡眠NG時間
https://tver.jp/episodes/epzdkmrr3f
780：神秘の名無しさん：2024/04/03(水) 20:20:33 ID:U7GBLRLY0: ありがとうございます。
今はちょっと生年月日と郵便番号を入れるのが抵抗があるので、
その記事をネットで探して読んでみました。
すでにやっているのもあり寝る前の照明を暗くするぐらいしかないですが、
やってみたいと思います。
781：神秘の名無しさん：2024/04/03(水) 23:34:41 ID:QJ7W6RKA0: >>778
私も最近ユーチューブで知ったのですが
お茶湯というのをやるとよく眠れるらしいですよ
782：神秘の名無しさん：2024/04/04(木) 17:05:42 ID:U7GBLRLY0: ありがとうございます。YouTubeで検索してみてみました。
家族と一緒に住んでいるのでちょっとやりにくいです。
でもやれる機会があれば挑戦してみたいですね。
邪気抜きのペットボトルはもうすぐ二年目になります。
それではダメなんですかね。
783：PSYRYU ◆lrQ7vbLsTk：2024/04/04(木) 18:49:48 ID:flzxkpqE0: >>782
睡眠障害の原因がどこにあるのか？
考えられるあらゆる原因を列記して「易占いスレ」で鑑定依頼して
見てください。何かわかるかもしれません。
784：神秘の名無しさん：2024/04/04(木) 18:58:24 ID:xxw3RYXc0: >>778
夜眠れない
原因が分かれば対処しますよね、
金銭、病気、仕事、家族問題、夫婦関係もそうでしょう。ありがちな理由です。
寝られるわけない。生き物のように襲いかかる人生の悩み、
若い時分とは違う眠れぬ夜。
…書き込みからは原因不明にも思うのですが、思いつくのを書きますね、
まず加齢(壮年からは睡眠時間は減ります)
それと運動量が少ない(疲れ切ってない)
それと一番思ったのは、
家族に生活を合わせるストレスないですか?
寝たい時に寝て起きたい時に起きる猫みたいな毎日だったら不眠はそもそもないから。
この時間に寝てなくちゃならない、という生活パターンの決め事
みたいなのってストレスになると思うのですが。
つまらないレスでごめんなさい。気が少しでも楽になりますように。
785：神秘の名無しさん：2024/04/04(木) 20:37:34 ID:U7GBLRLY0: >>783
分かりました。
文章をまとめて易スレに後日書き込んでみます。
ありがとうございました。

>>784
確かに20代とかではないので年齢やらあるかもしれないですね。
おっしゃる通り様々な心配ごとやら不安ごとやらストレスや
起きないといけない時間は誰でにあるので
二度寝にはプレッシャーみたいなのはありますね。
該当することを色々と考えてみたいと思います。
ありがとうございました。
786：神秘の名無しさん：2024/04/05(金) 08:39:39 ID:xxw3RYXc0: >>785
ごめんなさいm(_ _;)m勝手に占っちまった(^_^;)。
だけど、良かった卦が出たから書くんですが、
(占い的中音楽を聞きながらあなたさまの書き込みだけを見ながら健康を視た)
「雷水解」変爻なし。
非常に良いです。特にこれまで不眠で悩んでいたのなら解消に向かう。
雪解けのイメージ。悪くないでしょ？

だけどこれだけでは物足りないと思うから
サイリュウさんが仰るように
「占いスレ」で詳しく想定する原因を書かれたらもっと当てる人が占ってくれるでしょう。

よく寝るマジナイとして、
ドストエフスキーみたいな登場人生の多い難解小説を読むと眠たくなるとは言われますね^^;
全く興味のない学問とかのサイトみたら見ただけで睡魔が来るかも。
また落語を聞き流すと頭が柔らかくなるなと感じる、落語家の話術は良質。
またasmrっていうんですか、心地良い音の動画見ながら柔軟体操なんかすると、
心身がほぐれる事もありますが、まぁこれも一案です。
昼寝の10分は夜の1時間と言いまして
昼間にゴロゴロ横になるだけでも良いと私は考えます。
787：神秘の名無しさん：2024/04/05(金) 18:23:45 ID:U7GBLRLY0: 占っていただきありがとうございます。嬉しいです。
これから解消に向かうようで安心しました。
原因のほうは易スレで聞いてみたいと思います。

アドバイスもありがとうございます。
全く興味のないものの読書もいいですね。
asmr動画は好きでよく見ているので
ストレッチとかそういうのも入れてみたいと思います。
昼寝って10分程度でもできたらしてみますね。