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質問(技とか練習とか柔軟とか体関係)
799
:
竜太
:2008/11/03(月) 18:10:11 ID:v6DN7csw
いやー腹筋はかなり重要ですよ。色んな種類のやり方でやった方がいいです。
あとは柔軟ですよね。
あ、あとブリッジもした方がいいかな?
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