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質問(技とか練習とか柔軟とか体関係)
291
:
Ligeirinho 竜太
:2004/12/22(水) 00:22 ID:0eHXT7u.
待ってたなんて書かれると罪悪感が・・・。(笑)
次はどこのバチザードともバッティングしない事を祈ります。
下半身はそうですねえ。それより腰痛いですね。休まないので。
あともともと背骨の並びがおかしいらしいので。
膝もまあ少しありますよ。でもサポーターで予防してるので大丈夫です。
膝の予防の筋トレは腿の裏側の筋肉、ハムストリングスを鍛えろとかいいますね。
まあ腿を前後とも鍛えると違うと思いますよ〜。ほんとに。
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