質問（技とか練習とか柔軟とか体関係）

138：Ligeirinho 竜太：2004/05/13(木) 23:29 ID:09YhnXdc: 素晴らしい～。気持ち切り替えてまめに練習してみたら絶対達成できるはずですからね。
それできたら足開いたりもやって下さいねー。
右にケーダジヒンしたら左足を顔によせるように開きます。足を前後にぱっくり開いて。
それで5秒。

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