優心新聞　2024年

77：N：2024/05/07(火) 15:02:51: GWも終わり　本日から通常運転です。
休み明けはついついやる気が下がってしまいますよね😊
でもよく動き、よく食べて、よく寝る、でそんなマイナスな気持ちは吹っ飛ばします💪
ここ最近　道場でイベントが続き　師範とのジムでのトレーニングに、ほとんど行けていません😅
久しぶりにジムでトレーニングをすると...いつも以上に強烈な筋肉痛になって日常生活にかなり支障が出てしまいます。
一般部のスパーリングで、みんなの元気一杯の攻撃を筋肉痛の状態で受けるのはかなり効きます😅
そして、本日GW明けでいきなりジムでのトレーニングです😳😳😳
明日は身体が動かしにくいと思いますが、しっかり栄養を取って稽古に備えられるように頑張ります💪💪

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板