優心新聞　2024年

75：N：2024/05/07(火) 15:01:06: 水曜日一般部の稽古は久しぶりのトレーニング三昧😅

ワニゲームで負けたらひたすらトレーニング😳
勝てば休憩😊

不思議なことに格チームまんべんなくトレーニングというより1チームだけがかなりトレーニングをする事が多いです😱

最近は足のトレーニングも入りかなりハードになってきました😳😳

足のトレーニングはしっかり呼吸をしないとあっという間に酸欠になってしまう程ハードです😊

おかげでGW前から筋肉痛になりました

https://i.postimg.cc/R0W6nD8d/IMG-0035.png

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