優心新聞　2023年

1：名無しさん：2023/01/09(月) 19:40:34: 優心新聞　2023年
83：N：2023/06/05(月) 16:40:54: 一般部スパーリング

4月に年少部から一般部に変わった　中学1年生のT君！

いつも元気で　一般部メンバーに　すっかり馴染んでしまいました。

T君は、この日のスパーリングではヘッドギアをつけてスパーリングをしてみました😆

年少部Y君のハイキックは物凄く上手です。
油断していると...一般部メンバーでも蹴られてしまいます😆

ヘッドギアをつけていると多少強く蹴られても大丈夫です👍

ヘッドギアをつけているT君は可愛らしい顔になっておりました。

一般部ではまだまだ楽しい稽古があります！！
これからも頑張ってください💪

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84：TKM：2023/06/05(月) 20:59:13: 先日映画を見に行った時、初めてアップグレードシートという席を利用しました！

皆様はご存知でしょうか。

僕の地元の映画館では、特定の区間のシートのみ荷物を置く場所があり、サイドに衝立が設けられ、さらには500円までのドリンクが1杯つくという「アップグレードシート」があります。

料金は通常の映画料金プラス500円です。

500円のドリンクをつければ、実質無料でアップグレードシートに座ることが出来ます！

なんて、良いサービスなのでしょうか。

僕も一人でこのちょっとした贅沢を楽しみました！

また利用したいと思います！！

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85：N：2023/06/12(月) 15:14:24: Sさんは幼稚園児のHちゃんがお気に入りです。
稽古以外では常に一緒でずーっと遊んであげる程です😆
あの誰にでも厳しいSさんが、Hちゃんには、ずーっと笑顔です😳
こんな笑顔で優しいSさんは今まで見た事がありません😅
いつも厳しいSさん、その優しさをNにも分けてください😊
Hちゃんが羨ましいです☺️

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86：N：2023/06/12(月) 15:15:05: 先週の一般部の稽古、この日はコロコロトレーニング🏋️‍♂️
ワニゲームで負けたらトレーニング！！
この日は勝ち続けて　コロコロを一度もやらないで終わるのではないかと思いました💪

後半、ボロ負けで結局トレーニングをする事になってしまいました😱

コロコロトレーニングの次の日...筋肉痛です😳
特にお腹に効いています💪
コロコロトレーニングは今までかなりやっていますが、楽になる事はありません😳
次の日、必ず筋肉痛です😆　

筋肉痛が治ったあとは、また筋肉が強くなっていると思うと頑張ろという気持ちになります👍
筋力トレーニングは嫌いで当たり前です。
道場のみんなでやれば、楽しくトレーニングが出来てしまうから不思議です😆😆😆

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87：N：2023/06/12(月) 15:16:07: 一般部の毎年恒例イベント、ラフティングが近づいて来ました😳

激流をボートで下っていきます😅

このラフティング楽しいのですが、何度も恐怖を味わっています😅
特に一番恐いのが　崖からの飛び込みです！！
高さ5mぐらいのところから自ら飛び込み😱
ビビって飛ばなければ一般部メンバーに一生ヘタレ呼ばわりされます。
いつも勇気を出して、なんとか飛び込みをクリアしております👍

実は水が恐いMa～さん、YIR君。

優心会館のイベントは、ほとんどが水攻め！！

文句一つ言わず、イベントに参加する姿は流石です😊

イベントで水に強くなっているのは確実ですね💪

道場のみんなとラフティングをすると何故か楽しくなるのが不思議です。

今年はどんなハプニングが待ち受けているのだろうか？

終わってから食べる美味しいカツオの為に、今年も頑張って来ます💪💪

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88：TKM：2023/06/12(月) 20:12:01: 最近、道場の方々から、「お金浪費しすぎや！」とご指摘いただくことがあります。
おっしゃる通りです。

先週末はできるだけお金を使わずに休みを楽しもうと思い、弟と将棋を指しました。

弟は最近将棋にハマっているらしく、よくYouTubeで将棋の動画を見ています。

僕も数年前将棋にハマっていたことがあり、将棋アプリでオンライン対戦をよくしていました。

久しぶりの将棋でしたが、僕の指先はしっかりと感覚を覚えていました。

40分ほどの激闘の末、僕が勝ちました。
いつか、道場でも将棋大会をしたいですね！

皆さんも、将棋、ぜひやってみてください！

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89：N：2023/06/19(月) 13:57:50: ここ最近　一般部より年少部の子供達の方がリズムシャドーが上手い😳

キレを出し周りとピッタリ揃えてのリズムシャドーはめちゃくちゃカッコいいです👍

一般部の稽古でみっちり練習しました。

みんな汗ボトボトです。
大人は身体が大きい分一度やるだけでかなりのスタミナを消費します。

練習中、大人がバテていてもお構いなしにスタートする年少部の子供達！！
Oちゃんが年少部のY君に話しかけて休憩しようとしても無視されたそうです😆😆😆

子供達のおかげで一般部メンバーは、かなり鍛えられたようです😆

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90：N：2023/06/19(月) 13:59:04: 子供達が柔軟をすると飛行機のようになってかなり柔らかいです。

足にミットを入れての柔軟　これはかなり痛いはずなのに子供達にとっては余裕の様です😳😳

こんなに柔らかいなんて...子供達が羨ましいです😆

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91：N：2023/06/19(月) 13:59:54: 車で走っていると道路で亀を発見！！
かなりデカくて子供の頃のようにワクワクしなが近づいて見てしまいました。

硬い甲羅で守られている亀を車で踏むとペッチャンコになります。
車で亀を避けながら横を通ると...亀が凄い速さで逃げていくのをみてしまいました😳

亀は、歩くのが遅いか甲羅の中に隠れるイメージしかなかったのでビックリしました😅

せっかくなので　写真を撮っておきました。
亀は見ているだけで面白いですね👍

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92：N：2023/06/26(月) 15:33:26: 一般部の稽古でヘキサゴンクイズをしました😆

クイズに間違えたら腕立て伏せ😱

頭も身体も鍛えられるなんて最高のトレーニングです🏋️

正解したときは、凄く嬉しいです💪

わからないけど、とりあえず答えてみると...まぐれで正解！！
諦めず答えて良かった！！😆

早押し、チーム戦などルールは色々で大盛り上がりしました。

誰一人答えがわからないとき...N一人だけが正解したときのみんなの悔しそうな顔が今でも忘れられません😆😆😆😆

結果...たくさん答えを間違えたのでかなりの筋肉痛になってしまいました😳😳

次はもっと正解して賢ぶりたいと思います💪
93：N：2023/06/26(月) 15:36:25: ツイッター、YouTubeを観ているとあっという間に時間が過ぎてしまいますよね。
見始めてしまうと動けなくなるので一時期YouTubeのアプリを消して観ないようにしたぐらいです。
最近、ツイッターをみていると...昔の人は力持ちという画像が出てきました。

おばあちゃん、女性が重たい米俵、たくさんの子供を運んでいる画像を発見！

米俵は1俵60kg 5俵担いだ女性は300kg担いでいるように見えますがこの画像...実は2俵には、もみがらが入っていたそうです。
それでも3俵で180kgって凄すぎです😳

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昔の人は毎日長距離歩き、機械を使わず農作業、肉を食べる習慣がなかったそうですね。

それでも1俵60kgの重さを大人なら男女問わず誰でも運べる重さだったそうです。

現代人の方が食事は良くなっているのに...

食事の欧米化なのか？機械の発展で身体を使う事が減ったからなのか？昔の人と比べれば力がなくなったのかもしれませんね。

ある実験があったそうです。
人力車で走行実験とスクワットの実験
お肉を食べる人と食べない人で実験をすると...お肉を食べない人の方が筋持久力があったそうです。

現代栄養学とは真逆ですね。
何が正しいかは、わかりませんがお肉は美味しくて大好きなのでこれからも食べます！！

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94：N：2023/06/26(月) 15:37:47: 最近、道場で海鮮の話題がありました。
YIR君は岩牡蠣が大好き😆
先日、YIR君は旅行で岩牡蠣を食べたそうです。
海鮮の写真、岩牡蠣を食べている動画を観せてもらいました。

週末スーパーで生牡蠣を発見！！

YIR君の動画の影響もあって牡蠣を食べたくなっておりました。

せっかくなので生牡蠣を購入😆

持って帰り、殻を開けようとしても...硬くて開かない😅
おかしいなぁ～トレーニングで鍛えてるから牡蠣ごときには負けたくないのに～😅

ヘラを使っても全く開かない、最終手段ハンマーで叩いて割り、隙間からヘラを入れてようやく開ける事が出来ました👍

頑張って開けた生牡蠣は最高に美味しかったです

YIR君、美味しそうな動画をありがとう😊

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95：N：2023/07/03(月) 17:02:43: 年少部の稽古後、子供達がラーメンを食べに行くという情報を入手！！
せっかくなのでラーメン屋さんに突撃してみました😆

子供達が帰ったあと...急いで着替え！！早くしないと食べ終わってしまう...

YIR君の車で出発！！
ラーメン屋に到着！お母さんと子供達がいる座席を発見！！

座席に近づき師範を見たお母さんと子供達が物凄くビックリしておりました‼️
スーパースターに会ったようなリアクションでした

せっかくなのでみんなで美味しくラーメンを食べました🍜

子供達の稽古後にみんなで食べるラーメンはめちゃくちゃ美味しかったです。（大人は全く動いていないけど😆）

ここのお店　替え玉2玉無料😳
まだ麺がある状態で替え玉2玉を追加するとラーメンが物凄い量になりました。

山盛りのラーメンを見た子供達
子供達「ヤバッ！スゴッ！😳😳」

またご飯に行くときは教えてくださいね。
年少部のあと一般部の稽古だった場合は、頑張って一般部の稽古を外食の稽古にしてもらえるように全力で師範に交渉してみます！！！

いつか一般部メンバー全員でお店に突撃したときは、よろしくお願いします😳

この日、お腹も空いていたのと大好きなラーメンを食べられたので本当に良かったです！！

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96：N：2023/07/03(月) 17:03:35: 年少部の子供達とNでリズムシャドーを久しぶりにやってみました😊

子供達の動きについていけない！
ヤバイ！　足上がらん！！　その前に最後までスタミナがもたないかも...

最後の決め技　跳ね起き、跳び外廻し　子供達は大成功の中　Nだけ失敗！！
みんなは、こんなスゴイ事を何度もやっていたんだね！
久しぶりにリズムシャドーをやって改めてみんなの凄さを実感しました。

失敗したNはみんなから笑われて、ある子供からは本気で注意されてしまいました😅

子供「いつも教えてるくせに、全然出来てないじゃん！！」

容赦なく攻めてくる子供達がめちゃく可愛かったです😆

大好きなラーメンを食べるのを控えようと本気で思う稽古でした😳

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97：N：2023/07/03(月) 17:04:06: 子供がNをみて...突然

子供「カビゴンにそっくり！！」

え！　それって人でもないポケモンじゃないかい😳

見た目　そんなに太ってる？　カビゴン目開いてないけど　Nも目開いてないの？

子供の頃　ポケモンゲームで友人との対戦でカビゴンが強すぎて何も出来ず負けたり、ポケモンGOをやっているときに　普段人通りがない路地に人がたくさん集まっている　ポケモンGOを起動すると　なんとレアなカビゴンいる！！

ポケモンでは　レアで持っていると嬉しいカビゴンです。

カビゴンは大好きだけど、似ているのはさすがに嫌かな😅

カビゴン↓

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98：TKM：2023/07/03(月) 20:06:35: 社会人になって3ヶ月が経ちました。

思ったより忙しい日々を送っています。

そんな中新たな趣味を見つけました。

それは、ピアノです。

弟が何故か所持しているピアノのキーボードを使って、たまに曲を練習しております。

もちろんまだまともには弾けません。右手は何とか主旋律を奏でているのですが、左手は何もできてません。

とりあえずは、1曲弾けるように頑張りたいと思います！

皆さんも是非やってみてください！

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99：N：2023/07/10(月) 14:31:16: 稽古終わりに、カバンを足につけて足上げ腹筋をやってみた子供達😳

遊び半分でやっていたトレーニング！！

楽しそうにする姿を師範に見られてしまった子供達😳

追加のトレーニング！！
空気イスをやらされる事になりました

空気イスは子供達にとってかなり苦手な様です。

さっきまで楽しそうにしていた笑顔がなくなった子供達😅

これからも後先考えずに稽古終わりにトレーニングを楽しそうにやって欲しいです！！

それが出来たら本当にスゴイと思います！

Nが子供だったら...「みんな...師範が見てるからトレーニングをやめて違う遊びしようぜ！」と遊ぶ内容を変えようとします😆😆

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100：N：2023/07/10(月) 14:32:09: 道場の1階に優心会館の看板があるのをご存じでしょうか？

この看板を見て道場に見学、入会される方がいる重要な看板です😆

看板の裏側の板がモロモロになっていたので、取り外してキレイにしてみました。

この看板、実は手作りだそうです😳
ずーっと業者に作ってもらった看板だと思っておりました。

汚れていた物がキレイになると、物凄く気持ちがいいですね😊

道場の前を歩く人、車に乗っている人、みんなが見てくれますように🙏

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101：N：2023/07/10(月) 14:33:34: 後ろ廻しがキレイで速いHちゃん😳

5歳の子供で、こんなに上手な後ろ廻しは初めて見ました。

よく思う事があります、Nの5歳の頃とHちゃんがスパーリングをすると　超速い足技でNは泣かされているんだろうなぁーと思います。

いつも元気で笑顔が可愛いHちゃんです😆

後ろ廻しをやりながらもHちゃん笑顔です↓

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102：N：2023/07/18(火) 11:46:04: 8月の舞台イベントに向けて　子供達は板割り、バット折りの猛特訓中
現在高校生のA君、中学生のY君は小学生の頃、バット折りをしました。
この２人が小学生にバット折りの指導をしてくれました。

数年前は憧れの先輩（A君、Y君）が舞台でやっていたことを自ら挑戦！！
先輩から後輩へと受け継がれていきます！

みんな一生懸命練習に励んでおります😆
頑張ってみんなで大成功しましょう！！

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103：N：2023/07/18(火) 11:46:58: 道場で流しそうめんの話題がありました。
約10年前、道場では流しそうめんをやっておりました。
道場の3階から1階まで　まるでジェットコースターのような特大流しそうめんです😳

朝早くから準備して、子供達が来るまでに完成！！

こんな豪華な流しそうめんは今まで見たことがありません😳

手元に流れてきたそうめんに子供達は夢中になっておりました。
もっと上から流れてくるのをしっかり見て～と思いました💦

この写真を見ているとそうめんが食べたくなりましたー😋

優心会館の流しそうめん↓

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104：N：2023/07/18(火) 11:47:48: 一般部、ジャンケントレーニング！！
TKM君チームはやっぱり負けまくり😱
この日の種目はトータッチです。

膝を伸ばして足の裏をタッチするところがNは負け過ぎてフォームがムチャクチャ😅

豚の丸焼きみたいなポーズになってしまいました😆

これでもお腹はしっかり筋肉痛になりました😆

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105：N：2023/07/24(月) 15:49:13: 一般部の稽古

師範と中学生のローキック蹴り合い😳

空手を習いた出した頃、一番最初にびっくりしたのが、ローキックの痛さです😳😳😳😳
稽古を重ねることでローキックには段々と耐えられるようになっていきます。

その中でも師範のローキックは別格です。

どれだけ鍛えても　1発でかなりのダメージです。
2発目はもう立てなくなってしまいます😱

師範と中学生のローキックでは師範はかなり手加減をしていますが、やっぱり痛いようです。

中学生達、稽古をもっと重ねて強くなってね。
鍛えれば耐えられるようになるから頑張って👍

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106：N：2023/07/24(月) 15:49:51: 8月4日（金）水尾小学校の夏祭りで優心会館が演武を披露いたします。

4年ぶりの演武です。

リズムシャドー、板割り、バット折り、瓦割りをする予定です。

出番は19時50分～20時05分まで

初めて　板割り、バット折りに挑戦する子供達ばかりです👍

みんなでカッコよく決めてきます！！💪

バット折りの猛特訓中です↓

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107：N：2023/07/24(月) 15:50:24: 毎年恒例の海水浴イベントが近づいてきました。

先日、道場では、大量の遊び道具の点検をやりました。

遊び道具を倉庫から出し、車で運び、1つ目の試練　この大量の遊び道具を道場の階段をあがって運びます😳

これがかなり大変です。
遊び道具を小さくしても1個がかなり重たいです。
道場で日頃から鍛えていなければ準備すら出来ないレベルです。

ボート、カヌー、特大ちくわ、トランポリン、ゴージャスフロートなどなど
大量の遊び道具に空気を入れて　破れ、空気漏れがないか点検です。

空気を入れて並べると道場の大半が埋まるほどドデカい遊び道具ばかりです。

海にこれだけの量を持って遊んでいる団体は優心会館だけです😆😆

準備と後片付けは大変ですが、みんなでやれば全てが楽しくなります😆

今年の海も思いっきり楽しんで来ます👍

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108：N：2023/07/31(月) 17:34:54: 水尾祭りに向けて　稽古

一般部　瓦割りは師範と誰がするかまだわかりません😳

瓦割り候補の１人スイマーM谷君が猛特訓💪

運動神経抜群のスイマーM谷君はここ最近かなり強くなってきました。

師範とのスパーリングではいつも楽しみながら笑顔でやっております😳

瓦割りの練習ではパワフルな手刀です。
細い腕なのに...

瓦割り　誰が挑戦するのかな？

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109：N：2023/07/31(月) 17:35:28: 優心会館恒例のイベント海水浴に行ってきました。
今回は1泊2日の大イベントです😆
一般メンバーと年少部で思いっきり楽しんできました。

1日目　景色が綺麗な海で海水浴　

岩場の洞窟のような穴では、YIR君が歌を歌ったり😆　子供達が枕草子や平家物語を大きな声で言ったりと普段体験出来ない事をして遊びました。

数年前にこの海岸に来たときは岩場付近にウニが大量にいました。
YIR君とNはウニを踏んでトゲが刺さり大変な思いをしました😳
今回はウニを踏まないように気をつけて遊んだので大丈夫でした。

昼からは待ちに待った海鮮市場に行ってきました😆
特に一般部メンバーがテンションMAX！！
特大岩ガキを発見！！
1個2800円の高価な岩ガキと800円の岩ガキ　何が違うんだろう？　みんなで購入して中身を比べてみたりしました😊
ここでは、宿でのバーベキューの食材を調達しました。
市場の次は　イオンモールに行ってきました😆😆
ここでは　お肉、お酒を調達👍
一般部メンバーは精肉店でお肉を購入！テンションMAXです。
お母さん方もお肉を購入！
なんと！お母さん方だけ店員さんから無料で焼肉のタレをもらっていました。
一般部メンバーには焼肉のタレはなかったのに...美人って得するんだなぁーと改めて思いました😳😳

今回は優心会館で一番豪華な一棟貸しの宿に泊まりました。

宿につくとみんなでバーベキューの用意開始🍖

大勢でのバーベキューは大盛り上がりで本当に楽しかったです
お母さん方からの日本酒一気はかなり効きましたー😱😱

朝早くから夜遅くまでみんなテンションMAXの1日でした👍

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110：N：2023/07/31(月) 17:36:00: 2日目
海水浴イベントのこの日が本番です🙇

大量の遊び道具をみんなで運び、空気を入れたり、テントを貼ったり　みんなで準備💪

みんながいなければこの大量の遊び道具を使う事ができません。

準備だけで汗ボトボト💦
日頃から稽古で鍛えて体力をつけているから楽勝です！
鍛えていなければ恐らくバテテ何も出来なくなっているかもしれません😅

海では　思いっきり遊び　みんながずーっと笑顔でした

お昼になるとみんなが楽しみにしている　Ma～さん手作り超豪華なそうめん🍜

思いっきり動き遊びまくっているからみんなお腹ぺこぺこです😳
やっぱり超豪華なそうめんは美味しいです。
海水浴にはこのMa～さん手作りそうめんは必須です😆

昼からの後半戦も大盛り上がりです。
遊び道具を重ねて　海のど真ん中に特大スライダーを作っちゃいました😳
気がつけば優心メンバー以外の子供も一緒に遊んでおりました。

泳いだり、高いところからの飛び込み（大人でも怖い）は苦手な子供もいました。
子供達が勇気を出して　泳いだり飛び込む姿に感動しました。
本当によく頑張ったね👍
子供達がまた1段階成長しました😊
みんなでやれば出来るのが凄いです

楽しい事は本当にあっという間に過ぎてしまいもう帰る時間です。
みんなで協力して後片付け💪
お母さん方、一般部メンバー、年少部メンバーみんなが率先して片付けをしたので凄くスムーズでした😊

海水浴の後の日焼けはみんなどんな感じですか？
毎年　これが結構痛いけど海水浴が楽しかったから日焼けぐらいヘッチャラですね

また空手の稽古をしっかり頑張ってみんなでイベントをやりましょう💪
海水浴に参加された皆さん、2日間ありがとうございました。

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111：N：2023/08/07(月) 14:59:46: 一般部　稽古　スイマーM谷君とVさんのローキック蹴り合い

いつもスパーリングでは、かなり蹴られて痛そうなリアクションをするVさん。
それでも絶対に諦めない所が凄いVさん😳

稽古が終わってからは、何事もなかったかのように　普通に歩いています。

こう見えてVさんはかなり打たれ強いんです💪

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112：N：2023/08/07(月) 15:00:26: 先日、道場でスイカ割りをしました。

特大サイズのスイカです。

YIR君は、毎年海でスイカ割りに挑戦！！
今まで一度も成功した事がありません😳

今年こそはと気合十分！！

叩いて....ペチッ！と小さい音がなって少し割れただけで今年も失敗！

2回目はNがスイカ割りに挑戦！！

今まで瓦割りは失敗ばかりですが、スイカ割りは一度も失敗した事がないんです💪

叩いて、バチッと音がなるも...更に少し割れただけでスイカ割り失敗😱

やらかした！最悪や～　これでもう二度とスイカ割りでYIR君をイジる事が出来なくなってしまいました😱😱😱

これ以上叩くとスイカの味が落ちるので　包丁で切ってみんなで食べました😆😆😆

失敗はしましたが、みんなで食べるスイカは最高に美味しかったです😆😆

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113：N：2023/08/07(月) 15:01:05: 4年ぶりに水尾小学校の祭りで演武を披露してきました

リズムシャドー、板割り、バット折り、瓦割りをカッコよく決めてきました😊

後ろ廻しで板割りを成功させたHちゃん　幼稚園児なのに本当に凄いよ👍👍

出演時間15分で内容はてんこ盛り　特に試割りは準備する時間が必要です。

みんなで協力して試割りの準備をしたおかげで時間内で試割りを全て出来ました👍

ライトアップされた中のリズムシャドーは本当にカッコいいです👍

寝転んだとき砂で道着などが汚れても一生懸命頑張っている子供達の姿に感動しました

瓦割りはやっぱり迫力満点！！
スイマーM谷君、残念でしたもっと稽古して次は20枚割れるように頑張ってね👍
師範の瓦割りは何度見ても凄いですね😳😳😳

最後はお笑い劇場でみんなの笑い声が聞こえてきたので大満足です😊

祭りに向けての練習、準備などは大変ですが、やり終わった後　本当にやって良かったなぁ～って気持ちになります。

みんなで練習して、みんなでイベントに出て楽しむのは最高に良いですね😆👍

次のイベントに向けて　稽古をしっかり頑張りましょう😊

水尾祭りに参加された皆さん、お疲れ様でした🙇‍♂️

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114：TKM：2023/08/07(月) 21:16:57: お疲れ様です！

しばらく新聞投稿ができておらず申し訳ございません！

小忙しい生活を送っておりました！！

社会人になって4ヶ月、気づいたことがあります。

それは、
「家でゴロゴロする時間が少ない」
ということです！

大学生の頃は、昼に起きて、マクドを食べ、ゴロゴロして過ごし、眠たくなったら寝るという生活をしておりました。

しかし今は、朝ちゃんと起きて、会社に行き、タイミングを見計らって駅前のマクドに行き、夜帰って寝るという生活に変わってしまいしました！

学生の頃、年上の方が「遊べるのは今のうちやから」と仰っていた意味が分かりました！

学生の皆さんはぜひ、時間を有効に活用してください！
115：N：2023/08/14(月) 16:34:30: 先日、4年ぶりに弁天さんの花火がありましたね。

いつも花火の時間は道場で稽古か師範とトレーニングです。

世間がハロウィン、クリスマス、夏祭り、花火など楽しいイベントがあろうと師範とのトレーニングは絶対休みになる事はありません！！

そんな中、4年ぶりの花火を奇跡的に観る事が出来ました。

実家からは花火がかなり近くで観られるので　車で向かいました。

道中　車を路肩に停めて花火を観る人だかりをたくさん見ました。

コンビニでアイスクリームとジュースを購入！
花火を観る準備万端です。

4年ぶりの花火はめちゃくちゃキレイでした。
弁天さんの花火のときは茨木市内はこんな風になるのかと驚くことばかりでした😳

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116：N：2023/08/14(月) 16:35:05: 弁天さんの花火の日が道場の稽古だった場合...

みんなで道場の屋上にあがって花火を観ます！！

やったー😆と思いきや...トレーニングをしながら花火を観ます。

花火開始と同時にスクワットをスタート🏋️

花火が終わるまでひたすらスクワットです😊

花火を観ながらトレーニングも出来るなんて凄くお得ですね🉐

こんな素晴らしい事が出来るのは優心会館だけです😅

数年前　道場の屋上で花火を観ながらみんなでスクワット↓

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117：N：2023/08/14(月) 16:36:28: 一般部稽古、久しぶりのワニゲームトレーニング

負けたらひたすらトレーニング🏋️🏋️‍♀️🏋️
休憩する為には勝つしかない！！

この日　とんでもない事が起きました。
なんと...師範チームだけ負け続けて連続でトレーニング！！

負けが10回溜まると腕立て伏せ100回のオマケ付き😅

師範は久しぶりの腕立て伏せという事もあって後日、強烈な筋肉痛になっておりました😳

ワニゲームでは勝つ事が出来て嬉しかったのですが、流石にあの負け連続コースは本当に可哀想だと思ってしまいました😆

ワニゲームは何が起こるかわからないから本当に恐ろしいです😅

負けたチームの横でお菓子を食べる勝ちチーム↓

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118：N：2023/08/21(月) 17:04:38: 年少部の稽古が終わってから子供達が晩ご飯を食べに行く情報を入手しました。

聞いたからにはせっかくなので突撃しなければ😁

子供達がよく行くラーメン屋に行くと...あれ？いない！もう帰ったのかな？
そういえば最近はお好み焼き屋さんに行くという話しをしているのを思い出しました😳

ラーメン屋さんからお好み焼き屋さんに移動！

お店の中に入るとお母さん方と子供達がいました。

お母さん方「へぇ～きゃ～！！」
子供達「うわぁー」
まるでスーパースターに会ったような反応でした

一緒にお好み焼きを食べて来ました！！

お母さん方と子供達と一緒に食べるお好み焼きはサイコーに美味しかったです。

これからはご飯を食べにいくときはいつでも誘ってください！
一般部稽古をサボってみんなで突撃しま～す😆

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119：N：2023/08/21(月) 17:05:10: 先日、師範の次男君が一般部で稽古をしました。

次男君は、幼稚園児～小学生の間、空手を習っていました。
子供の頃はあんなに小さかったのに今では20歳になり道場の誰よりも大きいです😳

Oちゃんより大きくてYIR君と並ぶとYIR君が小学生に見えるほどです😆

稽古では師範のDNAを発揮しておりました😆
蹴りは早いし、キレのある動きにみんなが驚いておりました。

DNAの凄さを改めて実感しました。

師範の16歳の頃とそっくりです😳
YIR君はよく師範と間違えて敬語で話してしまうほどです

次男君が来てくれたおかげで稽古はかなり盛り上がりました😊

またいつでも道場に遊びに来てね💪

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120：N：2023/08/21(月) 17:05:42: 久しぶりに稽古が終わってからお寿司を食べに行って来ました。
頑張った後のお寿司はやっぱり最高に美味しいですね😙

稽古後はみんなお腹ぺこぺこでたくさんのお寿司を食べました😆

またみんなでお寿司にいきましょう👍
K田君とTKM君も一緒に行ったのですが別の席だったので写真に入っていません↓

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121：N：2023/08/28(月) 15:16:23: 年少部黒帯R君と中学生T君の演武練習！！

R君の攻撃はキレがあってカッコいい😍

足技はしっかり足が上がっていて更にカッコいい😍😍
特に後ろ廻しの当て方が上手いR君💪

T君も上手に攻撃を受けていました。

もっと練習を積んでイベントなどで演武をカッコよく披露出来たらいいですね😆

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122：N：2023/08/28(月) 15:17:00: 空手の稽古とは別に道場ではお勉強などもします。
最近子供達は【平家物語】【春はあけぼの】を暗記しました。

最年少の5歳Hちゃんもしっかり暗記したから凄いです。

1人でスラスラ言えるから本当に凄い👍

5歳の子供が一体どうやって覚えたのでしょうか？

次の課題は【竹取物語】の暗記です。

数々の課題をクリアしてきた子供達ならきっと竹取物語もクリア出来るはず😆

頑張れ～
123：N：2023/08/28(月) 15:18:23: スマホを床に落としてしまった！

最悪やー😱😱

拾ってみてみると　画面割れてるし😱

よく見てみると...液晶画面に貼っていたガラスフィルムだけが割れて液晶は無事でした。

ガラスフィルムがなければ液晶画面が割れていたのかと思うとガラスフィルムを貼っていて本当に良かったと思いました😊

ガラスフィルムやスマホケースはスマホを床に落としたときに損傷をある程度防いでくれるようです。

落として壊れてバキバキの画面でそのままスマホを使っていて　濡れてしまったら...防水スマホでも故障してしまいますね。

スマホが壊れなくて本当に良かったです。
これでまた道場で起こる面白い出来事を欠かさず思い出に残す事が出来ます😆👍

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124：N：2023/09/04(月) 16:29:55: スイカ割り　スイマーM谷兄妹の挑戦　一般部水曜日🍉

先日、一般部の稽古でスイカ割りをやりました👍
さぁ～割れるのかな？ドキドキ

一番手は、スイマーM谷妹　スイカ手刀割りです。

ペチッ　スイカは無傷でヒビも入らない😳

ニ番手はお兄ちゃんの出番です💪

気合いを入れて！！ビシッ
若干ヒビが入っただけでスイカ割り失敗です😱

これ以上　叩くとスイカの味が落ちるので　包丁で切ってみんなで美味しく頂きました😚

今度スイカ割りをするときは、成功するように頑張ってね～

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125：N：2023/09/04(月) 16:31:06: スイカ割り　Oちゃんの挑戦　一般部金曜日🍉

数年前にスイカ割りの挑戦をしたOちゃんは、スイカを割る事が出来ず失敗しました。

今回は成功できるのかな？

この日、一般部メンバー、年少部の子供達、みんながOちゃんは、スイカを割れないと思っておりました😳

気合いを入れるOちゃん！
Oちゃんの彼女にもスイカ割りを見てもらう事になりテレビ電話で彼女と通話にして準備万端。

みんなと彼女が見ている中　更に気合いが入ったOちゃん！！

気合いを入れて
ビシッ！パカッ　スイカは、割れて大成功！！😳😳😳

Oちゃん　めちゃくちゃ喜んでガッツポーズ💪

やりやがった😳😳

このスイカもみんなで美味しく頂きました。　
これからスイカを買ってきた...包丁がない！
大丈夫！
Oちゃんが手刀で割ってくれるから安心だね😆

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126：N：2023/09/04(月) 16:31:51: 中学生T君と年少部の黒帯のスパーリングのとき　T君は、ヘッドギアをつけます。

黒帯の蹴りが速くてT君のガードが間に合わない、T君が怪我をしない為です。

優心会館でヘッドギアが一番似合うT君です😆
ボコボコにやられたような顔をしていますが、ヘッドギアがズレて目が細くなっているだけです😆😆いつも可愛いT君です↓

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127：N：2023/09/11(月) 13:59:48: 水曜日、一般部　バランスボールトレーニング

バランスボールトレーニング初級　バランスボールの上に座る

この初級がまず出来ないと、先に進む事は出来ません。

初めてバランスボール初級に挑戦した一般部メンバーは、大苦戦😳
初めは、みんな大苦戦しました。
背中から落ちたり、とんでもない体勢で落ちたり😱
練習を重ねる事で長い時間、座れるようになりました。

安定して座れるようになると　次はバランスボールの上に座りながらボールのキャッチボール⚽️

これがかなり難しいです。
年少部のお母さんで、このキャッチボールを約500回達成しました😳😳😳
お母さんのバランスは凄すぎです！

出来なかった事が出来るようになるって本当に嬉しいですよね😆

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128：N：2023/09/11(月) 14:00:39: 金曜日、一般部　バランスボールトレーニング

年少部の子供達はバランスボールに乗るのが上手👍
子供は、大人より上達が早いです😳

中学生T君は、バランスボールに大苦戦！
音楽に合わせて踊りながらだと安定して乗れるようです
落ち方は、誰よりも豪快でした😆

いつも明るくて元気なT君です。
頑張ってバランスボールに安定して乗れるようになってね😆

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129：N：2023/09/11(月) 14:02:19: バランスボールトレーニングは、難易度が高くなると、バランスボールの上に乗ったまま落ちないように移動😳😳😳😳

これは、かなり難しいです😓😓

失敗したときの落ち方も座っていたときよりもかなり豪快に落ちます。

道場の床に柔らかいマットが敷いてなかったら大怪我をしているところです。

途中で落ちたらスタートからやり直し！
ゴール出来たときは、かなり嬉しいです😊

K君　汗ボトボトになりながら大苦戦↓

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130：N：2023/09/19(火) 12:22:34: 年少部　綱引き対決！
綱引き対決は、面白くてかなり盛り上がります。

身体の小さい子供が大きい子供に勝ったときはスゴイです👍💮

やっぱり競い合うのが一番面白いですね😆

子供達が頑張った後は、お母さんの綱引き対決です。

お母さんパワーの凄さを感じました😳😳😳😳
みんな真剣です💪
お母さん方は、みんなやる気満々でした。
子供達以上に白熱した勝負
どんな体勢になろうと諦めないお母さんの姿が本当にカッコ良かったです👍
お母さん方、綱引きの参加ありがとうございました。
またお願いします🙇‍♂️

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131：N：2023/09/19(火) 12:23:10: 数年前の一般部の綱引きです。
日頃から鍛えているのでパワーは物凄いです💪💪

激しすぎて　道場の物が壊れてしまうかもしれません😅

みんな勝つ事だけに集中して、必死です😆

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132：N：2023/09/19(火) 12:23:43: 一般部、ワニトレーニング
カーフレイズのトレーニングが追加されました😱
ふくらはぎを鍛えます。
トレーニングは地味にみえても、これがかなりキツイ！
終わった後は、ふくらはぎが痛くて、まともに歩けないぐらいです😅

見た感じ楽そうにみえるけど、やってみて！
50回もすると、ふくらはぎは、ドエライ事になります😱

横並びで仲良くカーフレイズ↓ 遊んでるようにしかみえません

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133：N：2023/09/25(月) 16:04:24: 一般部の稽古　カーフレイズのトレーニングで、みんな　ふくらはぎの筋肉痛になってしまいました。

中学生Y君、弱っている先輩をここぞとばかりに攻撃しておりました😆

フラーっとOちゃんに近づき、隙をついて　ふくらはぎを攻撃！！

Y君は、上手に足を使いこなす😳
筋肉痛のOちゃんにとって、かなりのダメージです😆

攻撃に成功したY君、超嬉しそうです😆
Oちゃん、狙われたくなければ筋肉痛を早く治してね

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134：N：2023/09/25(月) 16:05:26: Sさんも　ふくらはぎを中学生Y君に狙われてしまいました。

Sさんに攻撃をしようとチャンスを狙う。

Y君は、Oちゃんのときとは違ってSさんに恐れて中々攻撃が出来ない様子😆

勇気を出して　ダッシュ💨でSさんに近づく😳

Y君が射程範囲に入った瞬間　後ろ向きだったSさんがギロリとY君を威圧！！😨😨

Y君、攻撃をしないで素通り😳

Y君、ナイス判断でした。
あのまま無理をして攻撃をしていたら、Y君はいったいどうなっていた事か、考えただけでも恐ろしいです😆😆

またSさんの強さと恐さがわかった稽古でした😨

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135：N：2023/09/25(月) 16:10:54: 先日、ららぽーと門真・三井アウトレットパーク大阪門真に行ってきました。

噂の場所に初めて来ました！
人がたくさんです。
アウトレットコーナーをみて、食べ物コーナー、中には黒門市場がありました。
気がつけば　食べ物コーナーばかりみておりました😆
隣りの建物にはコストコがありました。
ここは入口からスゴイ人だかりでした😳
いつか会員になって行ってみたいと思います。

食べ物以外で立ち止まったお店がありました。
ゴリラのオブジェが置いてあるお店です。
金色のゴリラ欲し～い😳
ゴリラには、ついつい目が止まってしまいます😆
これを購入する人は、いるのだろうか？↓

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136：Oちゃん：2023/10/01(日) 18:14:40: お久しぶりです
Oちゃんです。

今日は大人だけのイベント、ラフティングに行ってきました！
行きは付近のコンビニに朝５時集合。雨が降る中むかっていると
YIR「中国吹田ってまだ先ですか？」
みんな「もうちょい先」「まだ先」

話したのち数十秒後違う道へ…

みんな「そっち名神やで」「そっちじゃないで」

突き進むYIR…

ここまでの下りはこのボケのためなと思いました。
137：スイマーM谷：2023/10/01(日) 18:42:15: 皆様お久しぶりです！
いや、お久しぶり過ぎますね😇
スイマーM谷です！

優心会館御一行は本日高知県へ
ラフティングをしに来ておりました！！

今は大阪に向けて車を走らせているところですが、しっかり時系列順に起こったハプニングや面白エピソードがこれから色々な方から投稿されることでしょう✨

さて、ここで１つ小ネタを！
後部座席で僕の隣に座っている怒られ屋のYですが、それはそれは体幹が無さすぎるようで
少しのカーブで彼の左肩をぶつけてきます。

おかげさまで何故かドア側へと段々と追い詰められております。

彼にはまだまだプランクのトレーニングが必要そうです。笑

押忍
138：Ma～：2023/10/01(日) 19:00:01: 激流の吉野川ラフティング・イベントを無事に終え、茨木に向け車を走らせております！
毎年　川遊びの奥深さを教えてくれる　リオ・ブラボーの明るいスタッフの皆さんに加え、今年は　たまたま一緒に参加されていたグループの方々が、めちゃくちゃノリが良くて　最高でした^⁠_⁠^
若い女子たちが、師範の迫力ボディに群がって　
「キャ～キャ～♡」(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠♡
師範、アイドル状態。

んで、YIRのゆるゆるボディを見て
「キャーッ！イヤーッ！」(⁠ʘ⁠ᗩ⁠ʘ⁠’⁠)(⁠〒⁠﹏⁠〒⁠)
YIR、可哀想でした。

今回、初参加してくれた　YIRの後輩　MTK君、ホントにお疲れさまでした！
爽やかな好青年だし、
明るいし、おもしろいし。
ボートの上では、兄の司令を受けて妹MIを　川に突き落としとったな、満面の笑顔で。グッジョブ！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

ぜひまた、機会があったら遊心快感のイベントに来てね～(⁠＾⁠3⁠＾⁠♪
139：スイマーM谷の妹M：2023/10/01(日) 19:28:13: 皆様お久しぶりです！！
眠気に負け、寝ていたところ師範の眼圧で先程起きました！！
スイマーM谷の妹のMでございます！！＾＾

本日は遊心快感の恒例行事、ラフティングに行ってまいりました‼️‼️

今年で2回目の参加になりますが、昨年は難なくクリアし、今年こそ何かあるんじゃないかと怯えながら来ました！！
友人にも「10月1日にまたラフティング行ってくるわ、、、。」と伝えたところ、「死ぬなよーーー！！」と言われました。笑

今回は2回目である程度ラフティングのことを理解している状態で行った為、あっという間に時間が過ぎるくらい楽しかったです！！

落とし合いで何の躊躇もなく私に横蹴りをかましたN師範代
数年は根に持ちます‼️‼️

皆様大変お疲れ様でした！！
来年も是非是非是非是非参加させていただきたいです🙇🏻‍♀️
140：怒られ屋のY：2023/10/01(日) 19:31:43: お久しぶりです！怒られ屋のYです！

本日は人生2回目のラフティングへと行ってまいりました！途中で全員の塩大福購入を賭けた指スマをしたりしながら現地に到着し、1日ラフティングを楽しんできました😁

今日は怒られないようにと1日努めてきましたが、最後の最後、帰りの車の中でカーブの遠心力に耐えられずM谷さんに衝突するというミスを犯してしまいました。気を抜かずに道場まで帰りたいと思います

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141：Ma～：2023/10/01(日) 20:18:12: 吉野川・小歩危のラフティングは、2～3mの落差がある　えっぐい激流を計８箇所も越えねばならない。
迫りくる激流に向かいながら、ガイドさんの「前漕ぎ！」
「後ろ漕ぎ！」
「掴まれ！」
「しゃがんで！」
の指示に機敏に反応し、全員で力を合わせる。
幸いなことに、今回は激流での落水者はゼロ！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)ホッ！

他の参加グループのボートから　誰かが落ちるのを、（自分じゃなくて　よかった）と、笑って見てた。
そんな我々を
サービス精神旺盛なガイドさんが見過ごすはずがなかった…
親切心？イタズラ心？
それとも、己のスキルアップのため？
一人二人じゃなく、ボートを大胆に転覆させる　ご褒美をいただきました。

みんなで力を合わせて、って　ゆーてるのにも関わらず、スキあらば仲間を蹴落とそうとする邪悪な奴ばかり。
道場　現最高齢のわたしに対する師範代の　当りが　キッツいわ～！
今まで　ボートの上から　様々な技で落とされてきた。

突き落とし、
押し出し、
引き込み、
横蹴り、
飛び蹴り。

殺す気か？

さすがに　わたしも師範代に背中を見せないように用心するようになったワ！ザマミロ！

ただ、どんなに用心したとて　今回、　捨て身の師範代のタックルをくらったら　ひとたまりもなかった　(⁠༎ຶ⁠ ⁠෴⁠ ⁠༎ຶ⁠)泣
年長者を敬う気持ちを持たんかいっ！！怒
142：N：2023/10/02(月) 16:53:52: 毎年恒例のラフティングに行って来ましたー😆

朝、雨が降る中　車で現地に向かいました🚗

ラフティングで　どうせ濡れるけど、雨の中のラフティングは嫌だな～😨
到着した頃には、雨が降り止んでいました✌️
稽古で鍛えた身体を思いっきり使って　ボートで激流を下ってきました😆👍

ガイドさんの指示に従い　パドルを漕いでいきます。
激流が恐くても、ガイドさんの指示は絶対です！！

１人でも恐いからといってパドル操作をやめると　ボートが転覆して　全員が激流の川に落ちます😳

チームワークが大切です💪

流れが穏やかなところでは、ボートから降りて川で遊びまくりました
10mの高さがある岩場からの飛び込み（これは毎年やっているおかげでかなり慣れてきました）

ボートの上で勝負！みんなで落とし合い（みんなが落ち、残るは師範だけ...となると　みんな勝負を挑まず　自ら落ちていきます😆）

やっぱり勝負ごとが一番面白くて盛り上がります！
みんな必死です
師範、Sさん以外は年齢関係なしの落とし合いです。
スキをみせれば川にすぐ落とされます

今回のNの決め技
Ma～さんにタックルして一緒に川に落ちる！
スイマーM谷妹に横蹴りを入れて川に落とす！
怒られ屋のYに飛び蹴りを入れて川に落とす！

今回も技が決まって大満足です😆😆😆

お昼休憩にリズムシャドーを披露
他のお客さん、ガイドさんも大喜び
筋肉自慢のガイドさん、師範のパンチを受けてみました↓

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143：N：2023/10/02(月) 16:54:37: ラフティングに向かう道中のサービスエリアでは、ゲームに負けたら　バツとして全員に塩大福をおごる勝負をしました💪

優心会館のイベントのときには、必ずやるゲームです！

勝てば嬉しいけど　負けたら数千円のお金が自分の財布からなくなります😱

バツとしておごる物は、ジュース、アイス、主に食べ物です。
自分の分だけ買っていれば安く済むのに...この勝負がかなり盛り上がります

周りの人の迷惑にならないように声を小さくしながら勝負しております↓

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144：N：2023/10/02(月) 16:55:10: ラフティングが終わってからは、みんなが楽しみにしていた　カツオを食べます！！
頑張った後のカツオは最高に美味しいです😋
みんなお腹ペコペコなので　物凄い勢いでカツオもなくなりました😳

ここのカツオがいつも本当に美味しいです😆

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145：N：2023/10/09(月) 13:33:59: 本日、茨木市の　とあるイベント会場で、優心会館が演武を披露します。

このイベントの為にみんな一生懸命練習してきました。

板割り、バット折り、瓦割り　猛特訓しました。💪

みんな、恐らく緊張していることでしょう！
緊張ばかりしているとガチガチになって本来の実力が出せないかもしれません。
出来るだけリラックスして、イベントを楽しみながら思いっきり盛り上げていきましょう！！

みんで　頑張ってきます

夜遅くまで　たくさん練習しました↓

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146：N：2023/10/10(火) 15:03:19: 昨日、茨木市のイベント会場で演武を披露してきました。

今回は、フットサルコートでの演武です！

年少部、一般部でカッコ良く決めてきました💪

みんな緊張した様子、特に試し割りに挑戦する子供達はガチガチに緊張しておりました😰

今回　バット折り4本初挑戦のYIR君、瓦割り20枚初挑戦の怒られ屋のY君は、本番開始前、みんなの前で明るく振る舞うも、ふとしたときにかなり緊張した様子でした

この日の為に、みんな　たくさん練習してきました。
あるときは夜遅くまで道場で猛特訓しました。

ある子供のお母さんは、子供と一緒に練習！
子供の蹴りをお母さんがミットで何度も受けて、お母さんの足に青タンが出来るほど練習しました😅

みんなそれぞれの想いを胸に抱きながら、本番に挑んでいきました

リズムシャドー、板割り、バット折り、瓦割り

お客さんがかなり盛り上げてくれたおかげで、みんなかなり勇気が出ました👍

幼稚園児のリズムシャドーで可愛いく決めて、小学生、一般部でカッコ良く決めました💪

子供達は、板割り、バット折り　一生懸命頑張りました💮

バット4本折りに成功したYIR君　折った後、嬉しさのあまりニヤけておりました😏

怒られ屋のY君は、瓦を19枚割り、1枚残りました...惜しい！！💮

みんな本当によく頑張りました👍
またイベントを通して貴重な経験をさせて頂きました😆

次は難易度をあげた試し割りが出来るように、稽古を頑張りましょう

保護者の皆様、イベント会場の皆様、ご協力頂きありがとうございました😊
とても楽しいイベントになりました。
また次のイベントにも出演出来るように、みんなで稽古をしっかり頑張っていきましょう💪

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147：N：2023/10/10(火) 15:18:53: 先週、香里園での稽古中　元道場生の姉妹が体育館に来てくれました😊

この2人は、たま～に体育館に来て稽古を見たり、近況報告に来たりします😆
しかもNにだけタメ口！名前は呼び捨て！なんでやねん！！

いつも服装や見た目は、かなり派手でしたけど今回はかなりマシでした😅

今回は、赤ちゃんを連れて遊びに来てくれました

立派に成長して今ではお母さんになりました！！
タメ口だった言葉使いが敬語に変わっていたのも驚きました😳😳😳

元道場生が気にかけて、わざわざ会いに来てくれるのは、本当に嬉しいですね😊

またいつでも遊びに来てね😆

師範とMa～さんにお孫さんが出来るとこんな感じなんですね↓

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148：N：2023/10/16(月) 16:46:26: 今年は、そこら中でカメムシが大量発生していますね。
道場でも窓を開けて稽古をしていると、天井にはたくさんのカメムシがいる😨

一般部が終わって帰る頃には、物凄い数のカメムシが道場の中に侵入しております。

触ったら臭いし、放置していると次の日、道場の床に転がって死んでいます。

上手に捕獲する方法

まずは、ペットボトルのドリンクを一気飲み！！
これで捕獲用の空のペットボトルの準備完了！
あとはペットボトルの口をカメムシに被せて逃げられないようにして横に動かすと中にカメムシが落ちていきます。

この方法でカメムシが取れると結構楽しくて嬉しいです。
捕獲に失敗したとき、ペットボトルのキャップを開けたときはスゴイ悪臭です😱😱

物凄い数のカメムシをペットボトルで捕獲↓

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149：N：2023/10/16(月) 16:47:10: センチメンタル・ジャーニーの曲は優心会館ではTKM君の曲です

曲が流れ始めると...TKM君が音に合わせて踊りだします。
これがめちゃくちゃ面白いんです

忘年会の一発芸で披露してから、このTKM君の芸はみんなから大人気です😆

どんなときも曲が流れ始めたらTKM君の踊り開始です↓この日一番面白い人になっておりました

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150：N：2023/10/16(月) 16:47:44: 先日、師範から黒豆を頂きました😆
これがめちゃくちゃ美味しいです。
食べ出したら止まらなくなります。
お酒好きな人にとっては最高のつまみになるのではないでしょうか？

週末は2週間ぶりに師範とジムでトレーニングをしました。
イベントや師範の用事でしばらくトレーニングに行けなかったです。（トレーニングがないときは、かなり嬉しいですね）
トレーニングをしなかった分、久しぶりにトレーニングをすると全身が物凄い筋肉痛になってしまいました。

黒豆のタンパク質で早く筋肉痛が治る事を願うばかりです💪
黒豆　めちゃくちゃ美味しかったです！ありがとうございました↓🙇‍♂️

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151：N：2023/10/23(月) 17:06:45: 一般部トレーニング　優心ロールを久しぶりにやりましたー😆
地味～にキツイ前腕トレーニングです🏋️
たった5kgの重りでもかなり重たいです😨

このトレーニングは、みんな叫んだり、変顔になってやるぐらい余裕がなくなります😆

優心ロール初体験の中学生達↓まだまだキツイトレーニングがあるけど頑張ってね👍

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152：N：2023/10/23(月) 17:07:39: 先日、一般部で行って来たラフティングの写真、動画が届いたので　一部を投稿します😆

迫力満点の激流では、思いっきり楽しんできました😆

川の流れが穏やかなところではみんな余裕の笑顔です↓
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激流を下るときはみんなで一致団結↓

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高さ10mの崖からの飛び込み！飛び込み前の集合写真、顔の表情を見れば誰がビビっているかよくわかります😆↓

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YIR君は、どんなときも面白いリアクションです↓

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どんなときも空手の事を忘れないで構え！この構え方はヤバイ集団にしか見えません↓

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また来年も空手の稽古を頑張って、みんなでラフティングに行きましょう！！👍
153：N：2023/10/23(月) 17:09:57: インスタグラムを観ていると...筋肉ムキムキの写真で指が止まってしまいました😳
シルヴェスター・スタローンとアーノルド・シュワルツェネッガーの腕相撲の写真でした。

物凄い筋肉です😳😳😳
腕が太かったり、筋肉がある人をみると、ついつい注目してしまいます😆
ちゃっかり写真を保存しました。
こんな筋肉に憧れて　日々のトレーニングを頑張っております。
筋肉の為に大好きなラーメンを控えなければと思いながらもラーメンの誘惑に負けて食べてしまいます😱
今日もこんな筋肉ムキムキになれるように頑張っていきます💪

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154：N：2023/10/30(月) 16:29:37: 一般部稽古にて　次のイベントに向けて猛特訓！！

試割りは1発で成功させる事が大切！
過去にバットを4回程蹴り、やっと折ったYIR君が前回のイベントでバット4本折りに1回で成功しましたね。

あのバット折りは、初めてYIR君がカッコよく見えましたー👍

みんなが練習する中、突然年少部のお母さんが板割りの練習を始めました。

お母さんは、師範の指導を受け、分厚い板を肘で挑戦することになりました😳

大丈夫？？？

お母さんはやる気満々です。
躊躇する様子が全くありませんでした😆

R君ママ、H君ママ、W君ママによる試し割り！！

気合いを入れた大きな声で肘打ち！！！！
あの分厚い板を1発で割り大正解しました😳😳😳😳
しかも、３人ともスピードのある肘打ちでした😊

こんなにスゴイお母さんはカッコ良すぎます😳
これからは、子供達に板割りのアドバイスも出来るお母さんですね👍
いつの日かバット折りもやっちゃってください

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155：N：2023/10/30(月) 16:30:29: 社会人になったTKM君、仕事が忙しく中々稽古に来られない日がありました。

TKM君、久しぶりのリズムシャドー！
TKM君は、ゆっくりだと技のカウントを忘れているところがありましたが、常にキレを出して全開でした。
年少部のときから、稽古に対してサボる事をしないのは昔も今も変わりません👍
リズムシャドーを1回やっただけで汗ボトボトです😳

久しぶりに揃った水曜メンバーでのリズムシャドー！！　

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156：N：2023/10/30(月) 16:31:06: 世間はハロウィンモードですね😊

至るところで　「Trick or treat！」と言うとお菓子が貰えたりしますね。

なぜ子供だけにお菓子を配るの！
大人だってお菓子は欲しいですよ😆
ここ最近毎年思います！

自分が子供のときはハロウィンの習慣がなかったので羨ましいです😆

子供のときにハロウィンのイベントがあったら最高に幸せですね👍

SNSでこんな仮装を見つけました！めちゃくちゃ可愛い子供です↓

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157：Ma～：2023/11/01(水) 05:19:57: 火曜日　夜。
寝屋川香里園での子どもの稽古が終わった。
この後　ジムでの地獄の3時間トレーニングをする　師範・師範代と別れた　わたし。
自分の車に乗り換え、予約を取るため　南茨木駅前の餃子食堂さんに向かっていた。

その時、先ほどまで稽古をしていた　男の子のお母様から　LINEが届いた。
それは、
『うちの子が、家に帰った途端、歩けないくらい腰が痛いと泣いていて…どうしましょー？』と、
とても慌てた内容だった。
すぐに師範と連絡を取り合い、改めて合流。

師範代が、男の子のお母様から伺った住所をナビにセットし、車を飛ばす（あくまで安全運転で）。
車中、師範と、わたしは　夜間救急患者を受け入れてくれる病院を探すために電話をかけ続けた。
何があったのか？
原因はなんなのか？
男の子は大丈夫なのか？

ご自宅に到着し、玄関で出迎えてくださったお母様。
さぞや、ご心配だったことでしょう…。
ん、笑顔？
「実は、つい先程から　もう痛くないと　元気になったんです。ご心配をおかけしてすみません💦でも、先生方に　わざわざおいでいただいたので、せっかくなのでどーぞ！！」（笑顔）
よかった～✨

取りあえず、３人でご自宅にお邪魔した。
痛みも治まり、元気そうな男の子の笑顔を見て　心底ホッとしたぁ～。
「お騒がせして申し訳ない💦」と、恐縮されている保護者様。

普通サイズの　わたしはともかく、師範と師範代の身体は規格外。加えてリビングに響く師範の重低音の声。初対面の保護者様には　重圧感（圧迫感？）が半端なかったと思う・・。

その後、ご家族の皆さんと笑顔で別れ、茨木へ車を走らせた。

それまで、ほぼ話さなかった師範代が
「まあさん、餃子食堂に予約を取りに行くんですよね？師範、トレーニングやめて、僕たちも晩ごはん行きませんか！？」
「だって……ペラペラ」
「それに……ペラペラ」
「そのほうが……ペラペラ」
喋る、喋る。凄まじいプレゼンが続く。
なんとしても、トレーニングに行きたくないのね。

師範は、これまでにも　外せないアポイントメントや体調不良などで、トレーニングが出来なかった（やらなかった？）時、後悔と焦燥感と自己嫌悪に陥ると、仰っていた。
師範代
「僕は一回も　そんなん思ったことないッス」

肩の故障が治りきらない師範に、腹ペコのわたしも　晩ごはんコースをオススメし、車を停め、３人で南茨木駅の餃子食堂に。
ところが、お店は満席！？
忙しそうだったため、食事はもちろん　予約の話しもできず。
予約の件は、また後で。
今夜の晩ごはん、どこにする？

南茨木駅周辺を　３人で歩く。
良さげな店を覗いたが、満席・オーダーストップで、ことごとく残念・・。
「テキトーに　その辺の居酒屋でいいんじゃないですか？（なんなら、すき家でいいし）」と薄着で歩き回り　寒さに体力を奪われつつある　わたし。

だが、食べることに　異常なほどの情熱を注ぐ師範代。
ここでも、熱弁を振るうのであった。
「師範、この先に、【ことき】っていう　安くて刺し身の旨そうな店があります！
たしか看板に【いけぎょ】って描いてました。」

いけぎょ？
【活魚】これのことか？

師範「いけぎょ、違うやろ！？」
師範代「いけざかな」
師範「違う」
師範代「いけづくり」
師範「・・・」諦めた。

店に到着
【小時】
✖ことき　
◯おじ
だった。

ほとんど読み間違いの師範代情報ではあったが、料理もサービスも雰囲気も◎👌
素敵なお店と出逢うことができて、結果　本日も良き日だった✨　

《本日の教訓》
ひとつ、
日々　何が起こるかわからない。柔軟に対応すべし。

ひとつ、
トラブルやアクシデントにも、みんなで協力し、誠意をもって最善を尽くす。

ひとつ、
【活魚】を、『いけぎょ』と読むと笑われる。

〚笑いと学び〛
は、日常と師範代の中にある！！(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)
158：N：2023/11/06(月) 17:11:05: 10年前の道場生が遊びにきた～！！

年少部の頃、空手を頑張っていたNちゃん。
あれから10年程経ち久しぶりに道場に来てくれました。
現在22歳のNちゃん、立派な大人になっており、みんながその成長ぶりに驚いていました。
道ですれ違ってもあのNちゃんとは、全くわからないと思います。
成長ってスゴイですね😆

子供の頃の印象は、普段はおとなしくてある女の子とのスパーリングになると人が変わったかのように動きが速くなり、いつも激しいスパーリングをしていたのを覚えています😳

子供の頃よりもかなり明るい性格になっていました。

10年ぶりだというのにリズムシャドーの動きを覚えていて出来ていました😳😳スゴっ！

見た目は細いのに、足技がかなりの威力でした。
ミット練習では、前蹴りでMa～さんを吹っ飛ばす程の威力！！！😳😳😳👍

スパーリングでは、スピードのある動きで油断しているとやられるのではないかと思う程強かったです😅
蹴りが速すぎてハイキックのとき恐くて何度も目を閉じてしまいました😅

10年ぶりの空手でここまでしっかり動ける人を初めてみました😆

Nちゃんは、この日　優心会館の一般部の稽古を思いっきり楽しんでおりました。
久しぶりに一生懸命動いたから、恐らく筋肉痛になっているのではないでしょうか？

こうやって元道場生が遊びに来てくれたり、会いに来てくれたりすると本当に嬉しいですね。
またいつでも遊びに来てね～😊

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159：N：2023/11/06(月) 17:11:55: 今週末　演武を披露するイベントがあります。
一般部では猛特訓しております。

前回瓦割り20枚中19枚割り　初めての瓦割りでたった1枚だけ残すという良い成績で勢いに乗っているK君。

みんなが失敗するスイカ割りを唯一Oちゃんだけがスイカ割りに成功！！今回初挑戦の瓦割り。

優心会館（師範を除く）で、瓦20枚割りを成功できる可能性があるのは、今のところ　この2人だけです。

この2人が成功すれば過去にスイカ、瓦割りに失敗した人達が師範からボロクソに怒られます！！

もし失敗した場合...この2人と過去に失敗した人達全員がボロクソに怒られます！！！

どちらにしてもNは、ボロクソの刑を受けるのね～😱

週末はみんなで会場を盛り上げて来ます💪

カッコいいフォームの2人↓

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160：N：2023/11/06(月) 17:12:26: 最近甥っ子とフォートナイトというゲームをしました。
子供達に大人気のシューティングゲームです。

1度ゲームをしてから...週末になるとNに電話が掛かってきて　ゲームを一緒にやろうとの事。

オンラインゲームで遠く離れていてもゲームが出来ます。
イヤホンとマイクをつけると話しながらゲームが出来るのです😳スゴッ

甥っ子とオンラインゲームをしていると、甥っ子の友達も参加して来て、一緒にゲームをすることに...

オッサンと小学生が一緒にオンラインゲームでしかもマイクで会話が出来る状態で遊びました。

Nは、このゲームの事をほとんど知らないのでプレイ中に質問をすると...甥っ子、友達は全く返答なし！子供達はゲームに夢中で初心者のオッサンの質問はほとんど無視です😅

その友達は、プレイ中　ずーっと会話をしていて、自分がやられそうになってピンチのときはかなり必死で「助けて！、すぐ来て！、早く！」など更にうるさかったです

Nが子供の頃とそっくりな友達とそのわがままを優しく聞いてあげる甥っ子の一面を初めてみて少し感心してしまいました😆

オンラインで会話しながら出来るゲームって本当に面白いですね。
Nも子供の頃にこのゲームがあったら、きっとハマっていたと思います😆

いつの日か小学生達より上手くなってオンライン中に頼られるオッサンプレイヤーになりたいと思います💪

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161：N：2023/11/13(月) 17:51:30: 最近の年少部の子供達は、道場で出題された偉人について調べてそれを覚えてみんなの前で発表しております。

ほぼ丸暗記で偉人の誕生日まで暗記しているところがスゴイです😳
自分の感想まで入れて大きな声で一生懸命説明。
これが物凄くわかりやすくハキハキと堂々とした説明で感心するばかりです。

発表するたびにどんどん上手くなっていっております😳

道場の子供達がいればWikipediaは必要ないですね

スゴイぞ！みんな👍

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162：N：2023/11/13(月) 17:52:02: 先週末、優心メンバーで演武を披露してきましたー💪

年少部と一般部でリズムシャドー、板割り、バット折り、瓦割りをしました。

今回は、日頃勉強をしている事まで披露！！！
子供達が完璧に覚えた　平家物語、枕草子、竹取物語をみんなで大きな声で披露しました。

もうこれだけで凄すぎる😅

幼稚園児が可愛くリズムシャドーを決めて、小学生と大人がカッコ良くリズムシャドーを決めてきました👍

子供達は、新しい技で板割りに挑戦！たくさん練習をしました。

R君は、バット折りを一発でカッコ良く折りました💪よくやった👍スゴイぞ！

スイマーM谷兄弟によるバット2本折り

最後は、K君とOちゃんによる瓦20枚割り！！！

みんなカッコ良く決めて　イベントをかなり盛り上げてくれました😊

コロナ禍で演武を披露するイベントが数年間ありませんでしたが、今年はかなりイベントが増えてきました。

この日のためにみんなで一生懸命練習しました。
K君、Oちゃんの息のあった瓦割りは本当にカッコ良かったです😊👍

イベントは準備など大変だけど、本当にやって良かったなぁ～と毎回思います！！
みんなの緊張した様子や、演武が終わってからの緊張がなくなって表情が緩くなるところなど見ていると面白い事ばかりです😆

稽古をしっかり頑張ってまたイベントを盛り上げていきましょう👍

イベントに参加された皆さん、ありがとうございました🙇‍♂️
163：N：2023/11/13(月) 17:52:52: 演武を披露したあとは、一般部メンバーで倉敷にて打ち上げをしてきました😆

何故、倉敷かというと...先月優心メンバーでラフティングをしたときに、他のグループとかなり仲良くなりました。

そのグループがなんと...倉敷にある焼き鳥屋さんの店長と従業員の方々なのです😊

焼き鳥屋さんに到着すると、奥のVIP席に通されて　店長さんと一緒に打ち上げをしました。

「あれ？店長さん仕事は？」
どうやら従業員に任せて大丈夫だそうです😳
ラフティングや、道場の写真や動画、で大笑いしてかなり盛り上がりました。

お酒に酔った一般部は、普段でも面白いのに更に面白い人になってしまいます

特にスイマーM谷君の妹と瓦20枚割りをしたK君は、絶好調でかなり面白かったです😆

お店の営業時間が終わり、従業員の方も入って打ち上げは続きましたー😊

更にみんなで大盛り上がりしました😅

ラフティングで出会ってこんなに仲良く出来るなんて最高です👍

これから打ち上げのたびに倉敷まで来てしまいそうです😆

この日は、最高に面白くて充実した1日でした。

また　倉敷にみんなで行こうぜ😊

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164：N：2023/11/20(月) 16:48:17: 水曜日　一般部の稽古は、トレーニングで優心ロールをしました。

可愛いネーミングとは違ってかなりキツイトレーニングです😱

降ろすときに力を抜いてサボってしまったら、やり直し！
師範に元に戻されるのが本当に嫌です😅

力は入らないし、上がらなくなってきたときは叫ばないと出来ないぐらいです。
道場だから出来るトレーニングですね😆
ジムでこのトレーニングをして叫ぶと出禁になります。

↓めちゃくちゃ叫んでます

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165：N：2023/11/20(月) 16:49:00: 金曜日の一般部も水曜日と同じトレーニングになりました。

道場に毎日来ている人にとっては地獄のトレーニング三昧です😱

カーフレイズ、優心ロール

どれもが見た目は簡単そうなのにめちゃくちゃキツイトレーニングです。

カーフレイズは片足で背伸びをするだけなのに...途中から出来なくなってくる😅

ふくらはぎに、かなり効くトレーニングです。
正しいフォームで出来なくなってきたNを間近で監視、容赦なく棒で攻撃をしてくる子供達です
このときは誰であろうと反撃が出来ないのが悔しいです😆

金曜メンバーも優心ロールを存分に味わったようです😆
人が優心ロールをやって苦戦していると本当に面白いですね。

カーフレイズ、優心ロールはキツイけどみんなでやると面白くて盛り上がるトレーニングです😆

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166：N：2023/11/20(月) 16:50:09: 年少部のKちゃんと幼稚園児の妹のHちゃんが七五三の帰りに着物姿でわざわざ道場に来てくれました😆

貴重な姿を見せてもらえてとても嬉しいです☺️

着物姿が物凄く可愛いKちゃんとオシャレな妹Hちゃんです。

子供の成長はあっという間ですね。

Kちゃんは、ついこの前まで幼稚園児だったのにもう小学生です。
初めは泣き虫だったのにどんどんしっかりしたお姉ちゃんに成長しております。

可愛い姿で一緒に記念撮影😊↓ありがとうございます🙇‍♂️

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167：N：2023/11/27(月) 17:09:58: 先日、一般部と年少部でスパワールドに行って来ましたー😆
いつもなら他のお客さんで人が一杯だったのですが、今回は人が少なくて凄く遊びやすかったです。

泳ぎが苦手な子供達とYIR君の水泳の特訓！

水泳の特訓は、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、壁でターン、バタフライと1つ泳げるようになったら次の泳ぎ方を練習！！

YIR君は、泳ぐのが苦手、数年前に行ったプールで一生懸命泳ぐYIR君。
その横で歩いていたお年寄りの方よりも遅いという下手くそっぷり

この日、子供達とYIR君はたくさん練習をしてみんなが泳ぎ方をマスターしておりました👍
スゴイぞ！
YIR君に至ってはバタフライもマスターして急成長しておりました😳😳😳
日頃から道場で教わった事、師範から出された宿題などを家でしっかりやって出来るようにしてくる子供達。
水泳の特訓でも物凄い集中力でした。
なかなか泳ぐ事が出来なくても優心会館の掟【泣かない、スネない、諦めない】を守り一生懸命練習してみんな1つずつ泳ぎ方をマスターしておりました😆👍

スパワールドのいいところは　冬でも泳ぎにいけて、売店が充実しているので合間の買い食いがとても楽しみです😆

みんなが笑顔で思いっきり遊びまくりました😆

晩ご飯は、茨木にある居酒屋さんを貸し切りで宴会をしました。
酔っぱらたお母さん方は、かなり面白くなってしまい、一般部メンバーは、おもちゃの様にめちゃくちゃにされました
一般部メンバーは、優心会館の掟　泣かない、スネない、諦めないをマスターしているのでお母さん方の無茶ぶりなんて余裕でしたね💪
お母さん方のおかげでとても楽しく、かなり盛り上がった宴会になりました😊
1日が凄く充実した楽しいイベントでした。
また日々の稽古を頑張ってみんなで遊びに行きましょう👍
ありがとうございました🙇‍♂️

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168：N：2023/11/27(月) 17:10:55: SNSで面白いベンチプレスの動画を見つけました😆
なんと　ザリガニがベンチプレスをしています。
これを観ると面白いのと嫌になりがちなトレーニングを頑張ろうと思いました。
ザリガニ凄すぎー💪😳

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169：N：2023/11/27(月) 17:12:29: 年少部の子供達が師範から出された宿題をやってきてそれをしっかり覚えてくるところがスゴイです😳
特に「平家物語、枕草子、竹取物語」は1つが長く大人でも全部言える人はほとんどいません。

言葉も難しく意味わからない言葉ばかりです。
それでも子供達はしっかり覚えて来て、1人でスラスラ止まることなく言えるから本当にズゴイです👍

幼稚園児4歳の女の子がこれを覚えて来たときは本当に驚きました😳
一緒に勉強して覚えさせるお母さんも相当大変なはずです。

子供が一生懸命頑張る姿って可愛くて感動しますね。

前にYouTubeで見つけた2歳の女の子が歌う「いぬのおまわりさん」これも可愛いくて一生懸命歌う姿は感動しかありません↓

https://youtu.be/othD6L2GTwQ?si=BF33JzOm_BPbun06
170：N：2023/12/04(月) 16:35:48: 年少部の稽古で始まった腕相撲大会💪

子供達は、元気一杯の腕相撲！　可愛くても勝負になると真剣です。

その腕相撲を見てやる気満々になったお母さん方も参戦！！
お母さん同士の対決やMa～さんとお母さんの対決！
Yちゃんのお母さん「私、腕相撲を小学生ぐらいからやってないから弱いです」
そんなお母さんがMa～さんに勝ってしまう😳😳😳
めちゃくちゃ強いじゃないですか

お母さん同士の対決は真剣勝負
お母さんの足の踏ん張り方が物凄く、本気モードでビックリしました
子供達だけではなくお母さん方がこんなに楽しそうにやってくださって凄く嬉しいです。
また腕相撲以外の対決でもお母さん方の全力がみたいです😆

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171：N：2023/12/04(月) 16:36:32: 水曜日　一般部に年少部の頃空手を頑張っていたNちゃんが入会しました😆

Nちゃんは、先月　一般部の稽古を体験した次の日から筋肉痛で全身がガタガタになったそうです

一般部がかなり楽しかったそうで、また空手を始める事になりました。

この日は勝てば嬉しい、負ければ地獄のトレーニングです😅

師範チームだったNちゃんは、なんと...負けてトレーニングしまくりでした
このトレーニング　例え師範だろうと負ければ絶対やらなくてはいけないルールです。

稽古初日でトレーニングをやり過ぎたNちゃんは、ワニゲームをするとき「ぐでたま」のようになっていました

またNちゃんは全身筋肉痛になっているんでしょうね😆
みんなでやるから楽しく出来るトレーニングです。
1人ではこんな過酷なトレーニングは、絶対できません。
身体が慣れるまで大変だと思いますが、稽古を続けていれば勝手に強くなっているので頑張りましょうね！！

ちなみにこの日、苦手な足上げ腹筋をかなりやってNもかなり筋肉痛になりました。
足の付け根が効いてしまって真っ直ぐ伸ばすと痛いので歩き方がゴリラのようになってしまいました😱
足上げ腹筋　本当に苦手です。
先週は、いつものモデルさんのようなスマートな歩き方が出来なかったのが残念です

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172：N：2023/12/04(月) 16:37:04: オアシス茨木で空手を頑張る小学生のお姉ちゃんと幼稚園児の弟くんが一般部の稽古の見学に来てくれました。

普段オアシスでは、前半のクラスで稽古中、弟くんは、後半クラスの茶帯のお兄ちゃん達が来るとガン見😳
それまで集中していた稽古が一旦ストップして茶帯のお兄ちゃんに夢中になります。
いつも早くに来て前半クラスを手伝ってくれている茶帯のお兄ちゃん。
弟くんは、この茶帯のお兄ちゃんが大好きで憧れているようです。

一般部の見学では、お姉ちゃんと弟くん年少部黒帯のお兄ちゃん達に夢中😳
いつも子供達の攻撃を膝立ちで上手に受けてくれるOちゃん　ありがとう😊
Oちゃんが顔を蹴られながらも子供達を楽します姿は本当にカッコいいです👍
弟くん、黒帯のスパーリングをみて空手をやりた過ぎる為、特別にスパーリングをやる事になりました！
弟くん、黒帯のスパーリングを見たからなのか、いつもよりスパーリングが上達しておりました😳
お姉ちゃん、弟くんも頑張って稽古をして、憧れのお兄ちゃん達のように強くなってね💪

憧れのお兄ちゃん達も初めの頃はよく泣いていました。
初めから強い訳ではなく稽古を積んで、相当な努力をして少しずつ強くなってきました。
憧れたり、憧られたりするって凄く良い事ですね👍

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173：N：2023/12/11(月) 17:22:32: 大人が子供達とのスパーリングをするときは膝立ちで受けてあげる事があります。
幼稚園児や、身体の小さな子供達の攻撃は可愛いくて受ける人にも余裕があります😊

それが茶帯、黒帯の子供の攻撃を受けるとなると、レベルが上がり大人は必死です。
油断をしていると本当にやられてしまいます😳

手でガードをせず、避けるだけがかなり難しいです。

子供達のスパーリングを受けるたびに思うのが、前回より確実に上達しているのが凄くわかります。

子供達に顔を蹴られ、下がって逃げたくなる気持ちを我慢して、前に出る勇気と根性が身につく膝立ちスパーリングです！

黒帯の攻撃は特に速くて本当に余裕がなくります😆

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174：N：2023/12/11(月) 17:23:04: 足でバランスボールのキャッチボールを久しぶりにやりましたー😆

先日、一般部に入会して毎日筋肉痛の日々を過ごすNちゃんもバランスボールのキャッチボールを初めてやりました！

Nちゃん、大苦戦です！
初めの頃はみんな出来ませんでした。
この日、何度も何度も練習して、数回のキャッチボールが出来るようになっていました😳
初めてで数回出来るのはスゴイぞ！

Nちゃんの凄いところは、筋肉痛でも空手の稽古にきて凄く楽しそうに稽古をするところです。

スパーリングのときは笑いながら攻撃するし、筋肉痛でゴリラのような立ち方になってハードなトレーニングをやらされても文句を言わず黙々とする！
スパーリングで攻撃が思うように当たらないときに「もうっ！」って言いながらスパーリングをする姿はめちゃくちゃ面白いです

何より諦めないで一生懸命するところが偉いです！

まだまだハードなトレーニングで筋肉痛になると思うけどこれからも諦めないで頑張ってね👍

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175：N：2023/12/11(月) 17:23:35: 師範とNは週2回　ジムでトレーニングをしています。

祝日、ハロウィン、クリスマス、お正月だろうとこのトレーニングは絶対です。

もしNが1人でジムに通っていたら...きっと　雨が降ってる、筋肉痛やし、眠たい、食べ過ぎてお腹一杯などで言い訳したり誘惑に負けてサボりまくりになっていると思います。

普段ジムではスマホをロッカーに入れて持ち歩く事はないのですが、先日はスマホを持ってトレーニング中の写真や動画をたくさん撮りました。

師範がトレーニングをするときにつける重りはそのマシンのMAX。
トレーニング中は威圧感がありすぎて周りの人が近づきにくいオーラが出ています😳
道場に来ている人は師範の筋肉を見慣れたかもしれませんが、このジムに来て初めて師範をみた人はだいたいがその場に立ち止まって、口が開いた状態で動けなくなる人を何人も見ました😆
驚いて当たり前だと思います！！

このトレーニングのおかげでNはパワーがかなりつきました💪

ジムでのトレーニング写真↓物凄い迫力です😳

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176：N：2023/12/18(月) 17:18:27: 先日、年少部の稽古にお母さん方も稽古に参加されました😆

子供達がやる稽古を全てやりました。
特に腕立て伏せ、足上げ腹筋を諦めずにやる姿は本当に凄かったです😳
日頃から子供達の稽古を熱心に見学、家では子供達と一緒に稽古をしているお母さん達はレベルがかなり高かったです😳
リズムシャドーは音に合わせて最初から最後まで出来るお母さん方😳
最後のスパーリングでは、子供達のお母さんだと忘れるほど　道場生以上のやる気で物凄い気迫でした😳

こんなにスゴイのに何故空手を習わないのかわからないぐらいです！
空手を習えば汗はかけるし、ストレス発散、寝付きが良くなる、食べ物が美味しくなる、心身ともに強くなれる！笑いに飢えない（←これは優心会館だからです）
良い事しかありません

こんなにスゴイお母さん方が空手をやらないなんて本当に勿体無いと思いました。

稽古を終えたお母さん方は相当疲れた様子でしばらくその場から動けなくなっておりました
恐らく相当な筋肉痛になっているはずです！
お母さん方が一生懸命やってくださったおかげでかなり盛り上がった稽古になりました😆
お母さん方の諦めない気持ち半端なく凄かったです😳😳😳
また一緒に楽しく空手をやりましょうー💪
ありがとうございました🙇‍♂️

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177：N：2023/12/18(月) 17:19:24: 年少部の黒帯が道場に届いたので巻いてみんなで記念撮影！

年少部二段と初段、やっぱり黒帯はカッコいいですね！
せっかくなので色帯の子供は特別に師範の帯を借りて巻いてみました😊

師範曰く
黒帯はゴールではない！
黒帯はまだまだ弱い！！
黒帯を取ってからが本当の空手の修行の始まり！！！

毎日キツイ稽古をたくさんやり、たくさん泣きましたね。
稽古で教わった事をお母さんがしっかりメモを取り、家では出来るようになるまでお母さんも子供達と一緒に稽古をやってきました。
努力を欠かさず必死に頑張ってきましたね😊
お母さんのサポートがあったからこその黒帯です！

これからももっと頑張り強くなって楽しく空手をやってくれるはずです😊
みんなのお手本になれるように頑張ってね👍

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178：N：2023/12/18(月) 17:20:05: 一般部稽古、お土産でドリアンキャンディー頂きました。

物凄い匂いと独特な味😳
数年前にもこのキャンディーをお土産で頂き道場ではみんな泣きながら食べていた事がありました。

あの頃と違ってこの日、Nはドリアンキャンディーが物凄く美味しく感じました。

あれ？美味しく改良されたのかな？と思うほどでした。

前に道場で食べたミルワームのカイコの缶詰めに比べたらドリアンキャンディーなんて余裕です😆

あの缶詰めでかなり鍛えられたのかもしれません😅

ドリアンキャンディー美味しく頂きました！
ごちそうさまでした🙇‍♂️

カイコの缶詰め食べたくないけど、他の人が食べているリアクションを見るのは大好きです

ミルワームのカイコの缶詰め↓これはかなりヤバイです😰

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179：N：2023/12/25(月) 15:19:36: 最近　年少部、一般部の稽古では大縄跳びをやります。
これがしっかり跳べないと蹴りをガードすることも避けることも出来ません😅

年少部の稽古ではお母さんも一緒に縄跳びをする事に

みんなで引っかからずに何回跳べるか挑戦！！
普段運動をしていない大人からしたら縄跳びは相当な運動量です。
お母さん方は、引っかからない様に必死に跳んでおりました😆
一回跳ぶだけでかなりスタミナを奪われて息切れが物凄いです。
でも諦めないで飛び続けるお母さん方はやっぱりスゴイです😳
次の日、確実に筋肉痛だったのではないでしょうか？
子供達もお母さんが一緒だと更にやる気が上がっていました。
子供達は基本お母さんが大好きですもんね😊
縄跳び超ハードですが、みんなでやればめちゃくちゃ面白いです

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180：N：2023/12/25(月) 15:20:50: 一般部のK君、スイマーM谷君の妹が念願の黒帯をもらいました😆

2人とも幼稚園児のときから空手を習い始めて、いつも泣いてばかりでした。

年少部の頃は、色んなイベントに参加して、たくさんの思い出があります。

K君は、年少部の頃小学校の祭りでの演武には必ず参加して【祭り男】と呼ばれていました
年少部では黒帯を取り、バット折りも成功させております。
苦手な腕立て伏せも諦めずにやり続けて最近ではパワーもかなりついてきました！
瓦20枚割りを成功させる程強くなったからスゴイです！

スイマーM谷君の妹は大好きなお兄ちゃんといつも一緒で、幼稚園児の頃は稽古前に泣いてよく師範に抱っこして泣き止ませてもらっていましたね。
泣きながら頑張った板割り、いつも真面目で頑張り屋さん、褒められても泣く　いつも泣き虫でした
年少部では黒帯を取り、小学校の祭りでは1人目男の子がバット折りに挑戦...残念ながら失敗！2人目がスイマーM谷君の妹でバット折りに挑戦...成功して大歓声があがりましたね😳😳
稲刈りのときはMa～さんの大っ嫌いなカエルを集めてMa～さんを追いかけ回すという凄技までやる無邪気で元気な子供でした
今ではMa～さん、Sさんに負けないぐらい強くなってきました😳

諦めずに頑張り続けた黒帯は本当に価値があってやっと巻けると思うと嬉しいですね

これからもどんな事も諦めず一生懸命頑張ってくれると信じております。
師範がいつも仰っているように黒帯を巻いてからが本当の空手の修業がスタートです！
黒帯を巻いても今まで以上に頑張ってください！！

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181：N：2023/12/25(月) 15:21:42: 一般部ハンガリー人のVさんが知人の外国の方を道場に連れてきてくれました！
知人の方が話せる言葉は英語と韓国語です！
スゴッ！
一般部の稽古で思いっきり身体を動かし楽しんでおりました。

リズムシャドーをサクサク覚えて、スパーリングでは師範に恐れず楽しそうに立ち向かっていく姿が本当に凄かったです！
師範の蹴りを一度受けてみようかな～と危ない考えを思ってしまうほど見ているだけで楽しそうに感じました😆

子供の頃テコンドーをやっていたそうで足技が上手でした😳
楽しそうに空手をやってくれるとみんなのやる気も上がりかなり盛り上がる稽古でした！
また来てねー👍

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182：N：2023/12/31(日) 22:15:23: 2023年も残りわずかです。
今年一年も色んな事がありました。
コロナ禍の間、演武イベントがなかったのですが、今年は演武イベントが復活😳
みんなでド派手に決めてきました～

道場では、子供達の可愛い姿に癒され☺️
諦めないで頑張る姿に感動😭
一般部はすぐに笑いを欲しがるメンバーばかりで笑いに飢える事はありません
たくさんの思い出が出来ました！

皆様、今年も大変お世話になりありがとうございました。
2024年も何卒宜しくお願いいたします。

来年は子供とスパーリングしても顔を蹴られないようにします↓

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優心新聞 2023年