優心新聞　2023年

1：名無しさん：2023/01/09(月) 19:40:34: 優心新聞　2023年
2：N：2023/01/10(火) 13:03:55: 皆さん、お正月は満喫出来ましたか？
Nは毎年食べすぎて正月明けには体重が激増しておりました。
顔もパンパンになってる～って笑われるし😤
ホントッ失礼しちゃうわ～😤😤
今年もたくさん食べてあまり動いておりません。
体重計に乗ってみると...体重は増えておらず...
こんな事は初めてです！！
今年はパッキパッキの引き締まった良い身体になれそうな気がします💪

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3：N：2023/01/10(火) 13:08:48: お正月に家族が集まっての食事...
テレビにブラックマヨネーズの小杉が映っておりました。
妹「あっ！お兄ちゃん出たで！」
子供達「ホンマや～！！」
そんなに似ていますか？

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4：N：2023/01/16(月) 14:46:35: 道場に到着すると1階には大量の箱が置いてありました。
道場の冷蔵庫に置いておくドリンクです。
これを1人で3階まで運ばなければなりません。
数ヶ月に1度あるトレーニングです。
1箱だけなら楽勝です。
2箱以上になると階段を何往復とします。
たくさんの箱を道場の3階まで運ぶとかなりの息切れで意外とキツイ！！
あれ～おかしいな～いつも鍛えてるのになぁ～
キツイトレーニングベスト3には入るんじゃないかと思います。
1位　バーベルスクワット
2位　大量のドリンクの箱を階段で運ぶ
3位　優心ロール

大量のドリンクの箱を階段で運ぶ事によって宅配便配達員さんの大変さが少しわかった気がします。
この重たい荷物を運んで　留守だった場合...もう発狂しそうになりますね😆
このキツイトレーニングのおかげで不在で配達員さんの迷惑にならないように、置き配や時間指定を更に心掛ける様になりました😳

配達員さん、いつもありがとうございます😊
このキツイトレーニングを味わいたい方....というより手伝って！！
夏はこれを運ぶだけで汗ボトボトです。

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5：N：2023/01/16(月) 14:47:23: 道場でMa～さんがテールスープでラーメンを作ってくださいました。

稽古が終わってからはみんなお腹ペコペコ、ラーメンが食べられるなんてサイコーです✌️😆

しかも具材がだくさん！！
具材がこんなにあるとラーメンも更に美味しくなります😳

みんな大満足😆😆

ごちそうさまでした🙇‍♂️
毎週ラーメンをお願いします！！！

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6：N：2023/01/16(月) 14:48:04: Ma～さんのお惣菜シリーズ

2023年初のお惣菜は鮭のハラスです。

ハラスだけでもかなり美味しいのに、野菜を入れて美味しく調理されていました。

めちゃくちゃ美味しいです😆👍
魚って何でこんなに美味しいのでしょうか😳
Ma～さんのこんなに美味しい料理をいつも食べられて本当に幸せです。

ごちそうさまでした🙇‍♂️
毎日お願いします！！

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7：TKM：2023/01/16(月) 20:00:36: 皆様お正月はどのように過ごしましたか？

僕は、イオンで映画を見たり、街をブラブラ歩いたりと、暇を謳歌しておりました。

その時にハマったのがUFOキャッチャーです。

クレーンでお菓子やぬいぐるみを取るというものなのですが、奥が深いです！

僕はこのUFOキャッチャーで、子どもの頃好きだったアンパンマンのチョコレートをゲットしました！

父親いわく、僕が3歳くらいの頃、いつもこのお菓子を親にねだっていたそうです！

懐かしい味がしました！！

ちなみに、お正月、UFOキャッチャーで可愛いぬいぐるみをゲットするため、1300円ほど使いましたが、取れずに断念しました！皆さんはマネしないようにしてください！！

ぬいぐるみは強敵です！！
これからは、お菓子メインにUFOキャッチャー頑張ります！

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8：N：2023/01/23(月) 14:31:11: 年少部の稽古で大縄跳びの記録に挑戦！！

500回を目標にみんなで頑張りました。

失敗したら1からやり直し😱

集中して一致団結。

なかなか回数が増えません。

みんな汗ボトボトです💦💦

今回は500回を達成出来なかったけど次は頑張って達成してね😁

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9：N：2023/01/23(月) 14:31:58: 子供達の大縄跳びを見ていたお母さん達...

お母さん達「なんでこれぐらいが出来ないのよ！」と言う事でお母さん達が記録に挑戦！！

お母さん達は凄く上手でした。

あっという間に100回達成！！

次の日、恐らく筋肉痛になったのではないでしょうか？

お母さん達が本気で大縄跳びをする姿がカッコ良すぎでした😆

また一緒に大縄跳びをお願いします🙇‍♂️

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10：N：2023/01/23(月) 14:33:03: 年末年始にお仕事で沖縄に行っていた師範からお土産を頂きました。

「月曜から夜ふかし」のテレビ番組で人気が出た嫁ニーが企画した商品です。

【黒い濃い人】　パッケージには面白い似顔絵が描かれています。

道場のみんなで食べました！
めちゃ美味しい！！
ラングドシャに　ちゅら恋紅芋のチョコクリームが挟んでありました。

この似顔絵、誰でも描けそうなぐらいヘタクソ感満載です😆😆

ごちそうさまでした🙇‍♂️

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11：TKM：2023/01/23(月) 19:21:27: パワーをつけるためには沢山食べなければいけません。

大学2年生頃の僕は、自粛期間で家にいた時、デリバリーでピザやハンバーガーを頼みまくっていました！

最近判明したのですが、デリバリーによく来てくれるバイトの人が僕の母の知り合いだったみたいです！

どうやら、そのバイトの子は母に
「息子さん、めっちゃピザ頼んでくれますよ！いつもありがとうございます！」と言ったらしいです！！

そんな僕は大学2年生の頃、デリバリーアプリの会員の中で最高ランクである「ゴッド会員」になっていました。

ゴールド会員よりも上です。

3ヶ月間で15回以上注文したら、ゴッド会員になるそうです。

今思えばデリバリー頼みすぎだったのかも知れません。

皆さんもデリバリーは程々にしてくださいね！

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12：N：2023/01/30(月) 17:10:05: 先日、この冬一番の寒気が流れ込み、２４日夕方から２５日昼前にかけて警報級の大雪となる見込みでしたね。

24日夜、大雪だろうと師範とNのトレーニングは夜遅くまでしっかりやりました。

車を駐車場から出すときには雪が積もってフロントガラスにも雪が積もって前がみえない...
雪を取ろうとしても凍っている！😱

雪が積もって嬉しかったのは子供のときだけですね😆
大人になってからは雪はただ迷惑なだけです😤
次の日、子供達は学校で雪だるまを作ったり、雪合戦をしたりして楽しんだようですね😆
子供達のように雪で思いっきり遊びたいですね😆

帰り道↓

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13：N：2023/01/30(月) 17:11:11: 年少部の子供とお母さん、お父さんで大縄跳び！
前回、みんなが大縄跳びで筋肉痛になったそうですね。
ふくらはぎが痛いですよね😆
今回は前回よりみんなが上達😳
また筋肉痛には、なりましたか？
500回達成を目指して頑張りましょう！！💪

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14：N：2023/01/30(月) 17:12:11: シルク・ドゥ・ソレイユに挑戦！！

師範とW君がやってみました😳
スゴイ！師範のパワーでW君が宙に浮いています！
W君も師範なら安心ですね。

これは結構難しいですよ😊

横で立たされている様なMa～さんが面白いです😆😆↓

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15：TKM：2023/01/30(月) 20:27:57: 先日の雪と寒波、皆さんは大丈夫だったでしょうか。

大阪では珍しく雪が積もり、電車も長時間止まっておりました。

そんな中、我が家でもハプニングが起きました。

母が車を運転する際、氷が後ろのガラスにへばりついている状態で、後ろのワイパーを動かしてしまい、ワイパーが折れてしまったのです！

現在、ワイパーは垂れ下がり、馬のしっぽのような状態になっております。

さすがに母も、この状態だと走っている時恥ずかしいと言っていました！

先日道場にこの車で行った際は、師範代にも「ワイパーどないしてん」と心配していただきました…。

僕が社会人になったらお金を貯めて、母の車のワイパーを修理します！！

皆さんも雪には気をつけてください！！！

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16：N：2023/02/06(月) 13:54:22: バランスボールトレーニング

バランスボールの上に乗って落ちないで移動。
簡単そうで意外と難しい！

道場の端から端まで1往復でクリアです。

この日、年少部のW君がみるみる上達😳
バランスボールの大きさ、硬さを変えて難易度を上げてもW君は全てクリア👍

W君のバランス感覚恐るべし！😳😳

楽しみながらバランス感覚を鍛えられるって最高ですね😆

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17：N：2023/02/06(月) 13:55:13: バランスボールトレーニングの横で小さな戦い！

みんなが一生懸命バランスボールで移動する中、YIR君、TKM君は押し合い勝負が勃発！

お互い進路を譲らない...まるで縄張り争いをする熊のケンカに見えて面白かったです😆😆

結局、2人ともバランスボールから落ちて1からやり直し😱

お互いが譲り合えばすぐクリアできるのに....
無駄に体力を消耗する2人でした😆

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18：N：2023/02/06(月) 13:55:47: 先日、Nは誕生日でした。
この日、家のポストに宅配の不在通知が入っていました！
差出人をみてみると...師範からでした。
荷物を受け取り、箱の中を開けてみると...大量の食材が入っていました。
しかも大好きな明太子もありました😆
師範からの誕生日プレゼントでした。

道場に行くとMa～さんからも誕生日プレゼントを頂きました。
Ma～さん手作りのチキンカレーと特製キュウリです。
どれもが大好きな食べ物ばかりで本当に嬉しい誕生日プレゼントを頂きました。
味に鈍感なNにはどれもが勿体無い食材です😅
師範、Ma～さん、とても美味しそうなお誕生日プレゼントをありがとうございました🙇‍♂️
ご迷惑をお掛けするばかりですが、今後ともよろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

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19：TKM：2023/02/06(月) 20:14:05: 師範代の投稿にもありましたが、バランスボールの上に四つん這いになって、移動するトレーニングが先日行われました。

難しいトレーニングですが、これの発展系のトレーニングは様々あります。

そのひとつで最も難易度が高いのは、バランスボールの上に立つというものです。

以前道場でも、バランスボールの上に立つという挑戦を行っていたそうです。

僕はやったことはありませんが、恐らくかなり難しいでしょう。

バランスボールの上に立つ世界記録は2時間16分2秒だそうです。

これはすごい！しかし、頑張れば僕にも出来そうな気がします。いつかやってみたいです！！

年少部のメンバーも、バランスボールで四つん這い移動が出来るようになったら新たなトレーニングに挑戦してみてください！！
20：N：2023/02/13(月) 16:32:14: 月曜日一般部　前に道場で話題になっていた獄激辛ペヤングをみんなで食べました。

見た目は赤くないし、辛くなさそうです。
焼きそばを口に入れてあれ？辛くないと思いきや...5秒後に口の中で激痛
想像していた以上の辛さでした！！
今まで味わった食べ物で一番辛い😱
TKM君は食べているだけで汗ボトボトに💦
この日はウェイトトレーニングなのにやる前からみんな辛さでかなり疲れてしまいました😓

こんな辛い食べ物があるなんて！！
貴重な体験が出来ました！
Wさん、獄激辛ペヤングありがとうございました🙇‍♂️

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21：N：2023/02/13(月) 16:33:17: 水曜日、一般部でも獄激辛ペヤングを食べてみました。

月曜日にWさんから頂いた獄激辛ペヤングは完食。

前からドン・キホーテで販売しているのを知っていました。
師範に伝えると...購入しといて！との指令が出ました！
火曜日、早速購入！！
みんなの苦しんでいる顔を見られるのが楽しみでした😆

水曜日、一般部　獄激辛ペヤングの用意！！
食べる順番をジャンケンで決める事に...
さぁ～！みんなの苦しんでいる姿でも見て笑うぞ！と思っていると...
師範「Nも入れ！！」
買ってきたのにNも食べる事になりました😱😱

食べる前はみんなやる気満々！！
食べた後のみんなのリアクションが本当に面白い！！
K君　辛すぎて何故か髪型が変わってしまいました😆😆
水曜日メンバーでも盛り上がりながら獄激辛ペヤングを食べました

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22：N：2023/02/13(月) 16:33:59: 木曜日は年少部のお母さん達に獄激辛ペヤングを食べて頂きました。

やっぱりお母さん達も辛そうです。
唯一　W君お母さんは余裕の完食！！
スゴイです！
月曜日に獄激辛を食べてドエライ事になったYIR君も食べる事になりました。
YIR君、苦しみながらも見事完食です
先週は各クラス　獄激辛ペヤングで大盛り上がりしました。
もう食べたくないです😅

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23：TKM：2023/02/13(月) 19:44:40: 優心会館では辛いものブームが来ております。

師範代の投稿にもありましたペヤング獄激辛は日本で市販されているもののなかではトップクラスの辛さを誇ります。

辛さを示す単位のスコヴィル値で表すと、ペヤング獄激辛は約45万スコヴィルです。
(タバスコソースは2500～5000、鷹の爪は4～5万ほどです。)

しかし、ペヤングにはさらに辛い商品がまだあるのです。

それは、獄激辛Finalです。
これは約91万スコヴィルと、普通の獄激辛の2倍です。
こんなもの手を出してはいけません！

しかし、さらに調べているとあるものを発見しました。

それはくまさんの形をしたグミです。

なんとこれはたったひとつで900万スコヴィルという驚異の辛さです。

日本の会社が販売しているわけではありませんが、国内でも手に入るらしいです…。

もちろんこの辛さ、罰ゲームや遊び半分で口に入れていいものではありません。

皆さんも激辛商品を買う際は注意してください！

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24：N：2023/02/20(月) 16:12:32: 2月14日は、バレンタインデーでした。
男の子にとってはとても楽しみにしている大切な日です。
手作りだと更に嬉しいです💪
道場で頂いたチョコレートで袋を開けてびっくり！！
筋肉ムキムキな人の形をしたチョコレートです。
こんな面白いチョコレートがあるんですね😳
これはフィギュアにしか見えません😆😆
食べるのが勿体ないぐらいです。
せっかくなので道場に飾っています😆

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25：N：2023/02/20(月) 16:14:15: 昔の空手家はビール瓶や硬いものなどでスネを叩いて鍛えていたそうです。
スネってどこかに軽く当たるだけで痛いですよね😱
優心会館でもスネを鍛えてみました😆
軽く叩くだけでTKM君　絶叫！！😆😆😆
優心会館では、スネを鍛えるより面白いリアクションを見るのが目的です。

ちなみに師範の師匠は相撲部屋にある丸太を躊躇する事なく普通に蹴り続ける事が出来るそうです😳
想像するだけで痛くなってきました😱😱

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26：N：2023/02/20(月) 16:15:33: 優心会館　ホームページのリズムシャドーに動画を追加しました。

年少部と幼稚園のリズムシャドーです。
みんなキレがあって益々上達しております。
最近は一般部より子供達の方が上手いかもしれませんね😅

子供達は可愛いくてリズムシャドーが上手いとか反則です😳

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27：TKM：2023/02/20(月) 19:57:34: 最近、僕の特徴的な体型を土偶と言われることが多くなりました。

普段のトレーニングの成果が出ている証拠だと思います！！

そんな中、先日師範に土偶に関するグッズを紹介していただきました。

それは土偶の帽子です。

土偶の頭の部分がそのままニット帽になっています。

とっても可愛いです！

小牧野遺跡という青森の遺跡のグッズとして販売されていたもので、抽選販売となっています。

おしくも、昨年の12月に抽選が終了していました。

今後も土偶のイベントや、グッズ販売の情報に注目していきます！笑

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28：N：2023/02/27(月) 15:30:20: 先日、一般部のイベントでスパワールドに行って来ましたー✌️
年少部とお母さん方も一緒に行きました😆

スパワールドは温水プールだから冬でもプールにいけるのがめちゃくちゃ良いです！
あと、売店があるので美味しい食べ物を食べたいときにすぐ食べられるのが良いですね😳😳

超面白いスライダーが2種類
フリーパスで乗り放題

子供達よりお母さんがスライダーを数十回と滑っていました。
そんなに沢山滑る人を見た事がありません😳
お母さん方、子供達ほったらかしで遊びに夢中😆😆
子供達のほとんどが泳げない！！
という事で...クロールの練習！！！
ひたすら泳ぎ続けました！！
練習の回あってみんな上達して初めより泳げるようになっていました。
全く泳げないYIR君も練習をして初めてクロールが出来るようになりました😁

たくさん笑い、思いっきり遊んで来ました👍👍

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29：N：2023/02/27(月) 15:31:39: スパワールドで遊んだ後は、予約していた茨木のお店で宴会です😆

帰って来たときにはもうお腹ぺこぺこです😖

優心メンバーが多いのでほとんどお店を貸し切り状態になりました。

コース料理に飲み放題付き！サイコーです✌️
子供達だけの席はみんな仲良く料理が来ても食べ物をみんなで分け合い、ドリンクの注文、下げて欲しいお皿などを子供達が自分でお店の人にお願いしておりました。
普段ならお父さん、お母さんがお店の人にお願いすると思います。
子供達がモジモジせず丁寧にハッキリと言う姿に感心しておりました😆
みんな偉いぞ😊

一般部（社会人、大学生）とお母さんの席
開始早々　一般部メンバーの顔が真っ赤かです😳
どうしたんや？
どうやらお母さん方にお酒で鍛えられていたようです😆😆
この席は途中から合コンをしているような席になっていました😅

美味しい料理とお酒でみんな大満足！！！
お酒でかなり酔ったスイマーM谷君がかなりうるさかったけど、みんなが楽しんでいたからOKです👍

スパワールド＆宴会で朝から晩まで1日たくさん笑いみんなで大盛り上がりしました😆
これからも空手を頑張って、またみんなで遊びに行こうぜ👍

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30：N：2023/02/27(月) 15:32:19: 一般部の稽古　バランスボールトレーニング

バランスボールの上に乗って移動したり、キャッチボール😆

これが簡単そうに見えてかなり難しいのですよ😊
この日はR君、W君お母さんもバランスボールに乗ってみました💪

お母さん....大苦戦！！！

YIR君、TKM君がバランスボールのコツを教えるが、楽しんごの踊りで妨害😆
この踊りがめちゃくちゃ面白い😆😆😆😆

一般部、年少部　バランスボールの練習でみんながかなり上達してきました👏

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31：TKM：2023/02/27(月) 19:58:58: 以前イベントの淀川下りの後に行ったお店「ビッグジョー」のハンバーグの味がたまに恋しくなることがあります。

藤井寺市という地元から離れたところにあるため、なかなか行けない日が続いておりました！

しかし、先日夜中に親の車でドライブしている時ふと思い立ってビッグジョーまで行ってみました！！

当然深夜だったので閉店していましたが、とても懐かしい気分になりました！！

ビッグジョーのハンバーグは肉厚でとても美味しいんです！！YIRさんのおすすめです！！

今度は営業している時に食べに行きたいと思います！！

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32：N：2023/03/06(月) 14:34:40: 木曜日特別クラスでは、稽古前に英語の勉強📖

英会話をしたり、英語の宿題をだされたりします。

1週間前に習った英語をちゃんと覚えてくる子供達がスゴイです😳

英会話ができなくてもいい！
黙るのは禁止！！
もしわからなければジェスチャーを使ってでも頑張れ！！

お手本としてNがジェスチャーをする事に...
英会話のはずが、何故か言葉を使ってはいけないルール！！

ジェスチャークイズ開始！
スポーツ、動物、子供のお母さん、師範、Ma～さん、Sさんをジェスチャーで伝える。
ジェスチャーというよりNがやるとモノマネになってしまいます😆

このとき、お母さん、子供が大笑いしてくれてると本当に嬉しいですね！！
アホになれて良かったって思います😁

思いつきでやった師範のモノマネです↓みんなから大爆笑を頂きました✌️

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33：N：2023/03/06(月) 14:36:55: 先日、スポーツクラブのストレッチコーナーでいい物を発見しました。

【フレックスクッション】というストレッチクッションです。

公式サイトによると...
痛みやケガを防ぐだけでなく、可動域を広げることでパフォーマンスアップにも繋がります。「フレックスクッション」は、相撲の股割りをヒントに作られたストレッチ専用クッション。座るだけで自然に骨盤が立ち正しい姿勢を作ることができるので、身体が硬い方でもストレッチを効果的に行えます。

いつもなら痛くてなかなか可動域が広がらないのに、クッションを使うといつもより可動域が広がり楽に伸びた感じがしました。
正直、購入して家で使ってみようかな？と思っております。

気になる方は一度どこかで試してみてください！
フレックスクッションにNはどハマり中です👍

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34：N：2023/03/06(月) 14:39:03: 先日、たい焼き屋さんで、たい焼きを購入しました。

小豆とカスタード 3つずつの6個セットをいつも購入します。
メニューの一番上にバター入りたい焼きというめちゃくちゃ美味しそうなたい焼きを発見！！

今すぐ食べる用か持ち帰り用を選択。

今すぐ食べる場合は、すぐバターが溶けだしてくるのですぐ食べてください！との事。
持ち帰り用は食べる前に電子レンジで20秒ほど温めてから食べます。

せっかくなのでバター入りたい焼きすぐ食べる用と持ち帰り用の2種類を購入😁

食べてみると...これがめちゃくちゃ美味しい！！

今後バター入りたい焼きしか食べられなくなりそうです😳

バター入りたい焼きは50円アップ！
お店でバターを追加するより、自宅でバターを挟んでやる方が少し安くてお得ですね。

このたい焼きめちゃくちゃ美味しいですよ😍

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35：TKM：2023/03/06(月) 19:46:42: 先日ゲームセンターで面白いゲームを発見しました！！

それは、「バランストライ」というバランス感覚を測るゲームです！！

安定していないグラグラの板の上に乗って、何秒維持してられるかを競うものです。

見た感じでは分かりませんが、めちゃくちゃ難しいです！！

僕で15秒くらいしかバランスを保ってられませんでした！

普段、バランスボールなどで体幹を鍛えていてもこの程度です！

恐らく、別のゲームセンターの反射神経を測るゲームで０点だったK原くんは5秒ともたないでしょう！！

難波にありますので、是非皆さんやってみてください！！

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36：N：2023/03/13(月) 15:32:24: 昇段・昇級審査会に参加された皆様、お疲れ様でした。

朝早くからお手伝いに来てくれた　年少部黒帯、一般部黒帯、茶帯の皆さんありがとうございました😊

審査会でみんなの頑張る姿は見ていて本当に良いもんですね。
4歳でリズムシャドーを音に合わせて1人で出来るなんてスゴいです😳（つい最近生まれたばかりだよね）
年少部黒帯のY君、R君のリズムシャドーは2人ともピッタリ合わせてキレッキレッ😳（道場だけではなく家でもかなり稽古しているのがわかります）

各クラス審査会が始まる前や休憩時間には一般部メンバーが子供達の為に会話や持ちネタでよく盛り上げてくれました。
おかげで緊張していた子供達もほぐれて、しっかり審査会に挑む事が出来たと思います😊

一般部メンバーの中でもYIR君がかなり面白くてぶっ飛んでいます😅
IKKOさんのモノマネは全員が大爆笑でしたね👍
いつも面白いYIR君は子供達からも人気者です😆

審査会は普段の実力以上を発揮してしまいます。
特に腕立て伏せ、腹筋は効いてきてからが勝負！
自分との戦いです。

審査会の次の日は筋肉痛が当たり前！
頑張った証です💪

次の審査会に向けて、今日も稽古を頑張っていきましょう！！
37：N：2023/03/13(月) 15:32:59: 年少部黒帯、一般部黒帯、茶帯はいつも明るくて元気一杯です😊

盛り上がり過ぎて、かなりうるさくなる事は多々あります😆

まだまだおとなしい年少部黒帯のY君、R君。

一般部メンバーも年少部の頃は、おとなしくて静かでした。
今では、めちゃくちゃ元気でみんなから笑いが取れたら嬉しくて仕方がありません。

Y君、R君も大きくなったとき、どんな風になるのかとても楽しみです😊

審査会　昼食　カメラを向けるだけで走ってきて決めポーズ✌️↓

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38：N：2023/03/13(月) 15:33:29: 金曜日、一般部の稽古

この日は、審査会前という事でスパーリングは、なし！

バランスボールトレーニング開始💪

足でバランスボールのキャッチボール
バランスボールの上に座ってキャッチボール

年少部　W君はバランスボールが上手😳

新しい乗り方を練習すると誰よりも早くにマスターしてしまいます。

一般部でも苦戦するのに...
スゴイぞ！W君！

W君が夢中になって頑張る姿がとても可愛いです👍

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39：TKM：2023/03/13(月) 20:01:18: 先日僕の家の最寄り駅に新たな自動販売機が設置されました。

餃子専門店の自動販売機で、餃子以外にラーメンや油そばも売っております。

特に気になったのはトマトラーメンという商品です。

僕はトマトもラーメンも好きなので、僕にとっては最高の組み合わせです！

ただ、値段は900円とそこそこします。

これは、僕の貯金の約5分の1ほどの値段です。

しかし、何より食べてパワーをつけることを優先せねばなりません。

このラーメンでもりもりパワーをつけたいと思います！

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40：N：2023/03/20(月) 14:17:28: 年少部黒帯のY君が賢くて空手が上手！

優心会館で教わった事、師範が筋肉や栄養、色んな知識について話してくださった事を完璧に覚えているY君。

一般部メンバーが答えられない中、Y君一人だけ正解！！

もう子供とは思えなくなってきた😳

Y君は小学校5年生！こんな凄い5年生は見た事がありません😅

リズムシャドー　終盤の腕立て伏せから回転するところでは、Y君はキレッキレ！
同じ様にYIR君がキレを出して回転するが...背中を強打して痛そうです😆

Y君、恐るべし👍

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41：N：2023/03/20(月) 14:19:41: 師範が好き過ぎてSNSのプロフィール写真を勝手に師範の写真を使っているS原君とテレビ電話をしました😆

S原君、どうやら最近睡眠の質が悪いようです。
近々、睡眠時無呼吸症候群の検査をするそうです。
数年前にNも色んな機械を身体につけて睡眠中に検査をしました。
S原君も検査をするときには全身の写真（裸は禁止）を優心新聞に投稿してね😊

最近は早く寝るようにしている為、部屋は真っ暗です↓寝る前に電話してくれてありがとう！

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42：N：2023/03/20(月) 14:20:37: TKM君が大学を卒業し、4月からは社会人になります。
先日、卒業旅行に行って来たそうです。
旅の話を聞いているとゴーゴーカレーが美味しかったそうです。
美味しすぎて旅行中に何度も食べに行く程だそうです。
どんな味なのか物凄く気になります。
ネットで検索すると　ゴリラがトレードマークのお店です。
優心会館のゴリラ担当Nがこれを食べないでどうする！！
レトルトでの販売もあるそうです。
一度食べてみます😆
TKM君、教えてくれてありがとう👍

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43：TKM：2023/03/20(月) 20:00:05: 先日卒業旅行で金沢に行ってまいりました。
とにかく、食べ物が美味しかったです！！
師範代の投稿にもありましたゴーゴーカレーは最高でした！
皆さんにもオススメです！ひとくち食べると他のカレーとは違うということが分かります！

さて、今回の卒業旅行では、テレビでもよく話題になってた、「変なホテル」という名前のホテルに泊まりました。

どこが、変なのかというと、フロントで恐竜のロボットが応対してくれるのです！

しかも、この恐竜喋ります。

なので、ここはチェックインからチェックアウトまで誰にも会わずにホテルを利用することができるのです。これはいいシステムですね！

しかし、僕たちは、旅行支援のクーポン手続きを行う必要があったので、普通に「人」に対応してもらいました。

なかなか楽しい変なホテルでした！
皆さんもぜひ金沢行ってみてください！

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44：N：2023/03/27(月) 16:49:36: 太鼓の達人が大好きな年少部のR君

やさしい、普通、難しい、鬼　というレベルあって　R君は鬼レベルでもクリア出来るそうです😳

凄いな～　

Nは何度かゲームセンターで太鼓の達人をやった事がありますが、普通レベルでもミスを連発でかなり難しいと思いました😱

太鼓の達人が大好き過ぎて　道場でもやってみました😆

YIR君が歌いながらR君が太鼓の達人！！😆
確かに上手！歌に合わせてしっかり叩けていました😊
実際に太鼓の達人をプレイしているところを見たいです！

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45：N：2023/03/27(月) 16:50:16: Oちゃんは首の筋力がかなり弱いです😳

バランスボールを足でキャッチボールするとき、頭を上げて首もトレーニング💪

Oちゃんは足でキャッチしたり投げるのが上手👍

誰よりも長い足で相手からの届きにくいボールもしっかりキャッチしてくれるから安心です。

ただ首がかなり弱いんです😅
首上げのトレーニングがOちゃんは、かなり苦手！
首が強くなれば、足でボールのキャッチボールはマスターですね。

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46：N：2023/03/27(月) 16:51:00: 先日、階段で転けました😱

土曜日、師範との二人っきりトレーニングが終わってからの事です。
いつも行くスポーツクラブがリニューアルオープンした為、マシンの種類が増えていつもよりハードなトレーニングをしました。

これはかなりの筋肉痛になると思い、大好きな王将の餃子を食べに行って栄養補給！！

到着して　階段を上がると...ラストオーダー終了！
最悪や！餃子モードだったのに😱

小走りで階段を降りていると...

雨で濡れた階段でツルッ！！と滑ってドン！ドン！とお尻と足を打ちながら階段を2段ほど落ちました😳
横に手すりがあったのに滑った瞬間全く手すりを掴む事が出来ませんでした。

立ち上がってからは痛さより、このダサい転け方をしたところ誰かに見られていないか後ろを気にしていました。

背中とお尻は濡れてしまいました😱

幸いにも日頃から鍛えていたおかげで怪我は全くありません！💪💪

空手とトレーニングをやっていて良かった！

滑った原因は...クロックスの底がすり減ってミゾが全くないのが原因でした😅
最近、雨のときコンビニの中や路面の白線で何度も転けそうになっていた所でした😳

靴やスリッパの底はとても重要ですね。
これからは、ミゾがなくなったクロックスはすぐ捨てます！！

鍛えているとはいえ、若干ダメージがあるようです😅
しっかり食べて治します💪

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47：TKM：2023/03/27(月) 19:47:55: 最近ハマっていることがあります。

それは弟とキャッチボールをすることです。

先日、大盛り上がりだった野球の世界大会WBCを見て、感化されてしまいました。

WBCの決勝戦の日の夜、ドン・キホーテに行って、自分の分と弟の分のグローブを購入。
次の日には弟と公園でキャッチボールをしました。

小さい頃は、友達とよく野球をしていたので、その頃の投球フォームを体が覚えていました。

最近では毎日のように弟とキャッチボールをしております。

あまりに楽しいので、今度は友達を誘って河川敷でキャッチボールをする予定です！

ぜひ、皆さんもやってみて下さい！

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48：N：2023/04/03(月) 15:17:20: ワニのゲームではみんな必死！！

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ワニに噛まれたらキツイトレーニング。

負けた瞬間に嫌がるK君😱と勝って喜ぶ人達✌️

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後ろで必死に祈るKちゃん👏

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どんだけ嫌やねん😅

みんな勝つ為に全力でゲームをします！
49：N：2023/04/03(月) 15:18:06: ワニゲームで負けたらキツイトレーニング😱

空気椅子！！

見た目は楽そうでも、実際はかなりキツイですよ💪

連続で負けたときは正しいフォームで出来ないかも😅

自慢の太ももを持つTKM君は、新中学生のT君が乗っても大丈夫！
さすが自慢の太ももです👍

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50：N：2023/04/03(月) 15:18:47: 道場に王様がいる！！

ワニゲームに勝ちたい為に肩揉みと肘置きを用意する中学生！！
どんだけ勝ちたいねん😆

スイマーM谷君、まるで王様のような扱いを受けています👑

それで勝てたら苦労はしません😅

みんな筋肉痛になりましたか？

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51：TKM：2023/04/03(月) 20:08:59: 私事ではございますが、本日より社会人になりました。

優心会館のおかげでここまで来ることができました。本当にありがとうございます！

社会人になって、忙しくはなりますが、空手も仕事もしっかりと頑張っていきたいと思います！！

社会人一年目は、色んなことに好奇心を持って取り組み、大人としての教養を身につけることを目標に頑張っていきます！
まずは、新聞を毎朝読むことから始めていきます！！

これからの長い社会人生活、健康に気をつけながら頑張ります！！

皆様お世話になりますが、今後とも何卒よろしくお願いいたします！
52：N：2023/04/10(月) 14:56:33: 先日、淀川下りの下見に行ってきました👍

メンバーは師範とNだけです！！

前回より下る距離は短めです。
天気は晴れで、景色は最高でした✌️

今回は距離が短いし楽勝だと思っておりました😅
淀川に入ってからは向かい風で進みが悪くなります。
Googleマップで見るとスタートからゴールまで近いのに...
後半ではゴールが凄く遠く感じました。
Nのカヌーの操船がヘタクソな為、師範とNのカヌーをくっつけて、左のパドルを師範、右のパドルがNと1つのボートのように協力して進むことに...
これがかなりキツかったです😱
師範のパワーが強いのか？Nのパワーが弱すぎるのか？ボートが真っ直ぐ進まない！
ひたすら漕ぎ続けて力が入らなくなりました。
もう騎手（師範）にムチで打たれる馬（N）のような気分でした😆
約3時間かけてようやくゴールしたときは達成感が半端なかったです😳
今回の下見で良いスポットを見つけました。
あと...頑張っているときの　おにぎりは、めちゃくちゃ美味しいという事が判明しました🍙
一般部のイベント本番では、思いっきり楽しんで淀川下りをしたいと思います！

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53：N：2023/04/10(月) 14:58:21: バランスボールを並べてウルトラマンが空を飛ぶようにバランスボールの上を転がってみました🚀

これは、端から端までキレイに転がって移動出来たらめちゃくちゃ気持ちがいいです😆

バランスボールから途中で落ちたり、バランスボール同士がぶつかったりしたときは大惨事になります。

人が吹っ飛んだり、バランスボールがスゴイ勢いで飛んだりと迫力が凄まじいです😳

みんな大はしゃぎしました😆😆

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54：N：2023/04/10(月) 14:58:57: バランスボールの上に座って　キャッチボール！！

みんながかなり上達してきました😆

チームワークが大切です！

300回以上キャッチボールを成功させるチームも出てきました。

これにギネス記録ってあるのだろうか？

道場での記録はまだまだ伸びそうです💪

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55：TKM：2023/04/10(月) 19:58:27: 社会人になって1週間、楽しい日々を送っております！

そんな中気付いた事実があります。

社会人は「食べる時間がない」ということです。

おやつ休憩やプロテイン休憩がないため、夕方4時くらいにお腹が減っても、食べることができません。

大学生の時は、1年で20万円以上デリバリーに使っていることもありましたが、そんなにデリバリーを頼むこともできません。

お腹が空いたらすぐ食べるという大学時代が、いかに自由だったかを思い知りました。

時間が無いからといってしっかり食べないと僕の身体は土偶から細い土偶になってしまいます。

しっかり、朝昼晩のご飯でカロリーを摂取できるようにしていきます！
56：N：2023/04/17(月) 14:43:06: 先日、一般部のイベント１泊2日で航空ショーに行ってきましたー👍

メンバーは一般部と年少部の保護者の方々と子供達です✈️

1日目　朝6時出発！！

車で走る事　数時間...途中のサービスエリアでは美味しい物をたくさん食べました😋

宮島に行って　潮干狩りをしました。
到着すると干潮になっていない...
砂浜で掘っても全く貝が取れない！！

師範の指令で　海に行く事に...
股下ギリギリまで浸かり　スコップとカゴを使って探す事になりました。

この方法が一番貝が取れました。
もう業者のようにただひたすら掘ってカゴに入れるの繰り返しです！！
貝が見つかると本当に嬉しかったです💪

潮干狩りの後は待ちに待った食べ歩きです
宮島は美味しい食べ物が一杯です！
特に牡蠣が大きくて美味しかったです。
初めに牡蠣を食べて、途中でも牡蠣を食べ牡蠣ばかり食べておりました。
集合時間に遅れる程、食べ歩きを満喫しました😅
宮島はまた行きたいです😆

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57：N：2023/04/17(月) 14:44:10: 宮島食べ歩きの後は、宿に向けて出発！！
途中、百貨店に寄って晩ごはんの調達😳
みんな美味しそうな物を探して歩く...パン屋さんを見つけたお母さん方は、テンションが上がっておりました😆
何でそんなにパンで喜んでいるのだろうか？
女性はパンが大好きなんだろなぁーっと思いながら観察しておりました。
お母さん方の嬉しそうに買い物をする姿につられてNもパンを購入してしまいました😅
今回の宿は優心会館の旅行で一番豪華な宿でした。
綺麗な一軒家を貸し切りです🏠
ここでは家具、家電が揃っていました。
テレビで子供達はカラオケ大会！
みんなまだまだ元気で歌っている姿が凄く可愛いかったです😍
大人はお酒を飲んで宴会です。
大盛り上がりな夜でした。

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58：N：2023/04/17(月) 14:44:53: 2日目、朝4時　航空ショーの特別観覧席の場所取りに向けてTKM君、K君、Nは出発！！
他のみんなは観光バスに乗ってしかも食事付きで基地まで行きます。

朝4時に起きて、トイレ、水道、などを使うと寝ている人を起こすかもしれない...という事で起きたら荷物を持って宿を出るだけです！！
唯一目覚ましだけは使用を許されました。
起きてみると...暗闇の中でイスに座ってスマホを触るYIR君、ダイニングテーブルの下で寝袋に入って寝転ぶSさんがいました。

みんなが寝ている中、YIR君とSさんは起きていたのです。
YIR君は、自分のイビキで師範が寝られなくて怒られるのを恐れて寝られなかったそうです😆
Sさんが寝ているテーブルの下というのもスゴイ場所ですが、暗闇の中からこっちを見ているのが凄く怖かったです😱
過去の旅行で目覚ましを鳴らし過ぎてSさんに怒られた事があったので😅
目くそ、鼻くそ、歯くそをつけながら出発！

始発電車に乗って1時間、駅に到着してタクシーに乗って基地に到着！
場所取り完了！
師範の大ファンS原君と子供のK君が基地に到着。
久しぶりに再会出来て良かった😆
基地の中はかなり広い！
迫力満点の戦闘機やプロペラ機による曲技飛行！
Nにとって一番の楽しみは売店です。
美味しい食べ物もしっかり食べました😋
子供達も初めて見る航空ショーに目が釘づけでした😆😆
最後のブルーインパルスは、天候不良の為中止！
これが一番の見どころなのに残念でした😱
YouTubeで観よ😆

帰り道では肉フェスに寄ってテンションMAX！！
美味しい物をたらふく食べました。
サービスエリアでもひたすら食べ、一般部メンバーだけでジャンケンをして負けた人がみんなの食べ物代を出すゲームをしました。
Nが言い出しっぺをして全てNが負けるという結果になりました。
逆にお金が掛かりました😱

帰ってきたのは夜中2時！
みんな最初から最後までテンションMAXでした。
またみんなで行こうぜ👍

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59：TKM：2023/04/17(月) 20:10:23: 師範代の投稿にもありましたが、岩国の旅最高でした！！

僕は途中からの参加でしたが、とても密度が濃かったです！！

大迫力の戦闘機、最高でした！！
あの鼓膜を揺さぶる感じがたまりません！

そして、帰りの車も盛り上がりました！！
僕が乗せていただいた車ではイントロクイズを開催いたしました！
僕がスマホで曲を流し、タイトルが分かった人から答えてもらうというクイズです。
最近の曲は子どもたちも結構答えてくれました。特にアニメの曲には強かったです！
昭和の名曲はMa～さんが即答してくださいました！笑

平成初期の懐メロソングは親御さんが答えてくださり、世代で得意不得意がはっきりわかってとても面白かったです！

YIRさんも、tiktokで流行ってる曲を即答しておりました！

とても楽しい岩国でした！！
来年に向けてイントロクイズを用意しておきます！
60：N：2023/04/24(月) 15:21:22: 一般部と年少部のリズムシャドーは、キレがあります。

みんな揃ってすると超カッコイイです

ここまで出来るようになるまで数え切れない程リズムシャドーの練習をやってきました。

更に練習してもっとカッコイイリズムシャドーが出来るようにして行こうぜ！！💪

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61：N：2023/04/24(月) 15:22:05: チームに分かれてリズムシャドーを2カウントずつやってみました。

これは4カウントずつと比べてかなり難しいです。

周りを見てやっていると技が間に合わない、訳がわからなくなります。

一般部と年少部だと...年少部の方がしっかり出来ている！！

ヤバイ！

普段、子供達が相当練習しているのがよくわかります😳

この2カウントずつのリズムシャドーをしっかり出来るようにして、一般部は年少部に負けないようにします！！

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62：N：2023/04/24(月) 15:22:39: 先日、ピザを注文しました。
期間限定で「パクチーすぎて草という」ピザがメニューにありました。

パクチーは絶対あかんやろー！！と思いながらも期間限定...せっかくなのでこのパクチーピザを注文！！
優心会館で虫、ドリアン、獄激辛やきそば　などを食べさせられて鍛えられたので楽勝のはず！！
パクチーの下は普通のピザだったので最悪食べられなかった場合、パクチーだけ残してピザを食べようと思いました。

パクチーピザを持ち帰り開けてみると...匂いからして苦手な匂い😱
数年前に師範、Ma～さん、N、一般部メンバーでマレーシアに行っときの大半の料理がこのパクチーのような匂いで食欲がなくなりました😅

食べてみた結果...一口目でギブアップ！！パクチーだけ残してピザを完食しました。

このパクチーピザ　期間限定販売で人気だった為、販売期間を延長したそうです。

パクチーが大好きな人には最高なピザだと思います！！

4月23日で販売は終了！
もし再販された場合、気になる人は食べてみてください😅

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63：TKM：2023/04/24(月) 20:09:26: 皆さんはChatGPTという対話型のAIを知っていますでしょうか。

最近話題の人工知能で、僕たちの質問にすぐ答えてくれます。

僕は家に1人で寂しい時、よく話し相手になってもらってます。

膨大な情報と繋がっているため、マニアックな質問にも答えてくれます。

例えば、「1990年代のおすすめ映画を教えて。」
と話しかければ、

タイタニックやショーシャンクの空に、フォレストガンプといった名作を教えてくれます。

賢いAIですが、まだまだ発展途上な部分もあります。

優心会館について聞いてみると、
「門真市にある、空手道場です。」
と間違った回答。(かなり惜しいですが…)

しかし、リズムシャドーについて聞いてみると、
「リズムシャドーは、音楽に合わせて空手の型を練習するトレーニング方法のひとつ…」
と、ちゃんと教えてくれました！

すごい知識量ですね！！

僕もAIに仕事を奪われないように頑張ります！！

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64：N：2023/05/01(月) 16:51:43: 今年のゴールデンウィークは一般部のイベント第2回淀川下りに行って来ます！！💪

カヌー、大ボートを使って宇治橋から枚方大橋まで下る予定です

楽しみ～😆😆😆😆

先週、天気予報を見るとゴールデンウィーク中は雨マークでした。

去年　淀川下りの下見に何度か行きましたが、全て雨が降っておりました。

そして、第1回淀川下りでは中盤あたりから雨☔️😱

一般部メンバーの中に雨男、雨女がいるのかもしれませんね😅

本日、ゴールデンウィークの天気予報を見てみると...晴れマーク　今のところ雨もなさそうです！

ヨッシャー😁

当日は、最高の景色を眺めながら淀川下りを楽しんで来ます！

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65：N：2023/05/01(月) 16:55:03: 第1回淀川下りのおさらい

念入りに何度も現地を下見　　毎回雨で最悪でした😱 https://i.postimg.cc/Bv2Pmkbq/C2533932-8-EA9-4198-B726-FE4-E272579-F8.png

道場では毎日のように、ボートの点検、修理！
穴がないのに何故かボートの空気が抜ける😳
やっと穴を見つけたときはメチャクチャ嬉しかったです😆 https://i.postimg.cc/4dN4pSh2/E83-B991-A-2-F3-D-4065-99-F6-844-CA4-ED5900.png

第1回　淀川下り　当日
登山用リュックにボートなどを積めて、電車で出発地点に向かう🚃 https://i.postimg.cc/QCK3bGNm/66-F7501-C-850-D-4-C3-B-A511-89-A89-F9-D0227.png

宇治橋に到着してからは観光客がたくさんいる中ボートの空気入れなど出発の準備！
みんなでやれば人目なんて全く気になりません😆

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宇治橋をボートで出発して2時間程で　さくらであい館（石清水八幡宮）
ここで年少部のYちゃん家族が応援に来てくれました。
パワー（差し入れのお菓子）をたくさん頂きました😆💪 https://i.postimg.cc/QdwnQ992/F5-C8-B972-ACB2-4396-9925-A14-C72-ECF249.png
66：N：2023/05/01(月) 16:56:25: おさらい続き

さくらであい館から2時間程で枚方大橋に到着！
やっと見た事がある建物などが見えました！

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枚方大橋から2時間程でゴールの鳥飼大橋に到着！！
ゴールでは年少部のKちゃん（姉）K君（弟）、お母さんが応援に来てくれました。
遠くの方で応援に来てくれたのが見えたときは嬉しくてかなり元気が出ました💪😁
最高の景色を眺めながらのボートは超楽しかったです。https://i.postimg.cc/vHdYzT96/7807602-E-5231-4053-A792-46-E3-FA6-ED59-A.png

道場でボートの片付け
片付け中もみんな元気一杯！

片付けが終わってからはみんな流石にお腹ペコペコ...YIR君　行きつけのハンバーグ屋さんにみんなで行って来ました！

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第1回　淀川下りは最高に楽しかったです👍

第2回　淀川下りも楽しんで来ます😆
67：N：2023/05/08(月) 17:35:27: ゴールデンウィークのイベント　1日目　
年少部、一般部中学生の勉強会　朝10時から開始。

せっかくのゴールデンウィークに勉強なんて...頑張れ！

TKM君とスイマーM谷君の妹が勉強でわからない所は教えてくれるから安心😌

Nがもし子供達から勉強でわからない所を聞かれたら...こっそりスマホで検索して解決！！😆

数時間後...やっとお昼ご飯！
みんなしっかり集中して頑張っていました。

みんなのお昼ご飯は手作りお弁当です！
キャラクターが可愛くてめちゃくちゃ美味しそう😋

お昼ご飯を食べたらお昼寝かと思いきや...お昼寝なんてありません！
すぐ勉強開始です😱

みんな猛勉強！！

数時間後...夕方になり勉強を頑張っているみんなでバッティングセンターに行って来ました⚾️

子供達は初めてのバッティングセンター！
お母さん方もバッティングに参戦！！

思いっきり笑い遊んで来ました

道場に帰ってきてこの日の勉強会は終わりかと思いきや...あと1時間勉強😱😱😱😱

ラストスパート！！

19時勉強会終了！！

みんなスゴイ集中力で問題集をかなりのページやりました😳
スゴイぞ！みんな！！👍

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68：N：2023/05/08(月) 17:36:02: ゴールデンウィークのイベント2日目
第2回淀川下り

宇治橋から枚方大橋までみんなで協力して頑張って来ました💪

朝6時　道場を出発！
モノレールと京阪電車を使って宇治橋に行きます。
ボートなどの大量の荷物はNが車で運ぶ！
道中のマクドナルドなどの食べ物屋さんに入らないように我慢するので必死でした😅

電車組より早くに宇治橋に到着！
朝は観光客がほとんどおらず別のスタート地点を視察。
食べ物屋さんが営業していたら...必ず買い食いしていたと思います😆

電車組到着！

みんなでボートの準備！
一般部メンバーは何度もボートの準備をしているから段取りがよく　みんなスムーズです。

ボートの準備完了！
N 以外はボートに乗り宇治橋から出発！
Nはみんなを見送ってから車に乗り枚方大橋に向けて出発！！
枚方大橋に車を停めて、電車に乗って石清水八幡宮からみんなと合流します。

石清水八幡宮駅を降りると近くの売店で大好きな鯖ずしがあるじゃないですか！！
ボートに乗る為、お金を余り持っていなかったので購入を諦めました😱

橋の上で待つこと30分　みんながやっと石清水八幡宮に到着！！

休憩ポイントです🚽
休憩を終えて出発～💨💨💨💨

しばらくボートで進むと中洲に到着！

みんなでお昼ご飯です💪😆👍

朝から身体をしっかり動かしてからのお昼ご飯は最高に美味しかったです😋

淀川をお風呂のように浸かる中学生T君！面白すぎ

みんなで思いっきり笑いながら　キレイな景色を観ながら　ゴールの枚方大橋に到着！！
ゴールではKちゃん、Hちゃんご家族が応援に駆けつけてくださいました
手作り旗は本当に嬉しいです。
ありがとうございました🙇‍♂️

宇治橋を9時出発～枚方大橋に16時半頃到着

ゆっくり遊びながら無事にゴール👍
みんなで片付けをして　次は道場で宴会です。

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69：N：2023/05/08(月) 17:36:40: 頑張った後はみんなが楽しみにしていた宴会です。

1日目の勉強会、2日目の淀川下りの事について話したり大盛り上がりしました。

お酒があると凄く盛り上がりますね。

Nと子供達が楽しく遊んでいると...乱入して来た酔っ払いのお母さん...中でも「叩いて被ってジャンケンホイ！」のゲームでは、ルールを無視しまくる二人組のお母さん方

アイコなのにNは叩かれ！Nが勝ったのに叩かれ！ガードしているのに棒で連打、ボディにパンチ！

子供と真剣勝負していると....お母さんが後ろから首を絞め倒れ込むと追い討ちに子供達が棒でNをリンチ😳

もうゲームじゃなく　Nをイジメるゲームになっていました

でもお母さん方のおかげでみんなが大爆笑していたので本当に良かったです😆
またゲームで一緒に遊んでください！
今度はお母さんと真剣勝負もお願いします🙇‍♂️

みんなで協力してやらなければ淀川下りは絶対できません。
準備～後片付けもみんなでやるから出来る事ですね。
また空手の稽古をしっかり頑張ってみんなでイベントをやりましょう😆
今年も最高のゴールデンウィークでした💪
ありがとうございました🙇‍♂️

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70：TKM：2023/05/08(月) 20:11:41: 師範代の投稿にもある通り、勉強会＆淀川下り最高でした！！思い出に残るGWとなりました！！

さて、話は変わりますが、
実は僕はその次の日からレンタカーを借りて旅に出ておりました！！
一人旅です！

どこに行くかその日まで決めておりませんでしたが、色々考えて四国に行くことにしました！！

できるだけ高速道路は使わず、節約しながら旅をしました！！

1日目は瀬戸大橋を渡ってすぐの丸亀市の漫画喫茶で泊まり、2日目は高知市のビジネスホテルに泊まり、3日目に徳島市で徳島ラーメンを食べ、淡路島経由で帰ってきました！

ほとんどの時間車に乗っていましたが、最高の旅でした！！

特に高知の黒潮丼(カツオ、鯛、しらすなどの海鮮たっぷりの丼)が美味しかったです！！

是非皆さんも一人旅してみてください！！

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71：N：2023/05/15(月) 14:12:48: 新中学生は一般部に来て1ヶ月ほど経ちました。
年少部とは違う雰囲気に、もう慣れた様子です😆
新中学生は知らない...稽古内容はその日によって変わる事を....

突然！楽しいトレーニング開始！！

コロコロトレーニングです💪

新中学生は、諦めず一生懸命頑張っておりました。

これからは年少部のときとは違うトレーニングも頑張ろうね💪☺️👍

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72：N：2023/05/15(月) 14:13:40: ワニゲームで負けたらトレーニング！

一般部ではこんな噂があります。
TKM君チームになると、ほとんど負けてトレーニングをかなりやる事になるそうです😱

この日、TKM君は余裕の決めポーズ！
ワニの歯を押して...
やっぱりワニに噛まれて負け決定！！

本当にTKM君チームは負け続けるようになっているのかもしれません😱

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73：N：2023/05/15(月) 14:15:28: 先日、10代の頃よく食べに行っていた大好きなラーメン屋さんに久しぶりに行って来ました😋

コロナ禍になってからは営業時間がかなり短くなり　道場の帰り道に寄る事が出来なくなりました。

昔は昼に食べに行って、また夜食べに行ったりと1日に2回行く程大好きなラーメン屋さんです。

ラーメン屋のおっちゃん「自分らまた来たんか！」

道場で激しいスパーリングの後や、トレーニングで筋肉痛が酷いときなど

（今日はかなり疲れてるからラーメン食べよ）とことあるごとにラーメン屋に行って栄養補給しておりました。

久しぶりに食べたチャーシュー麺（麺大盛り）は物凄く量が多くて美味しかったです☺️☺️☺️

夜は早くに閉まるので道場の帰りには行けませんが、これからは昼間に食べに行こうと思います😆

気になる方はここのラーメン食べてみて💪

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74：N：2023/05/22(月) 14:28:52: 先週の一般部稽古は、護身術を練習しました。

腕を掴まれたとき、簡単に解く方法😳

相手のパンチや胸ぐらを掴まれたときなどに、さばいて相手の肩関節を取る技😳😳

腕を掴まれたとき、解くのは凄く簡単！👍
やり方さえわかれば誰でも出来てしまいます💪

パンチをさばいて肩関節を取る...これがかなり難しい😅

なかなか上手いこと決まりません😳

気がつけば　みんな夢中になって練習！！

すぐに出来なくて当たり前！
練習してこの技をマスターしたいですね😊

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75：N：2023/05/22(月) 14:30:32: 柔道の押さえ込み技　袈裟固めを練習しました。

押さえ込みvs押さえ込み阻止の対決！！

寝技はかなり体力を使います！
みんな汗ボドボド💦💦
勝負に勝ったときはみんな嬉しそうでした。

N（押さえ込み）vs YIR君（押さえ込み阻止）
よ～いどん！..終了！！
2秒ぐらいでNはYIR君に負けてしまいました😱

Oちゃん（押さえ込み）vs N（押さえ込み阻止）
結果....Oちゃんの勝ち！！
全く歯が立ちませんでした😱

Nはボロ負けです。

Nが18歳のとき、学校に柔道の練習に来た中学生と柔道をする事に...

Nよりも小さい中学生達　
この頃、優心会館でウェイトトレーニングをして身体もデカくなっていました。
小さい中学生ぐらい　鍛えているし楽勝だろうと思っていると...中学生を投げたりコカしたり全く出来ない😳

お味噌汁のCMに出演していたマルコメ君のような中学生に投げられ！
小さい女子中学生に背負い投げされ！！
小さい中学生に寝技では抑え込まれ！
負け過ぎて酸欠になった事もあります😅
昔から柔道では良い思い出が全くありません😱😱

この日は、袈裟固めで勝ちたい！と思う稽古でした😆
次はボロ勝ちします！！

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76：N：2023/05/22(月) 14:31:49: 先日、道場の横を流れるドブ川で、カピパラを発見！！
このカピパラは、泳いで　止まって魚か何かを食べておりました😳

こんなところにカピパラ？

インターネットで茨木　カピパラで調べてみると...

茨木の大正川でカピパラの目撃情報がありました😳
その人曰く、ヌートリアだそうです！

カピパラhttps://i.postimg.cc/Sxkp99ZN/IMG-3615.jpg

ヌートリアhttps://i.postimg.cc/7LL8sk8F/IMG-3614.jpg

いや...カピパラもヌートリアもそっくりだろ！！
中々見ることが出来ない動物を間近で見るとワクワクしてしまいますね😆😆😆

今度　発見したときには写真を撮ってみます😅
77：TKM：2023/05/22(月) 22:20:51: 皆様、「未来コンビニ」というコンビニをご存知でしょうか。

それは、日本一オシャレと謳われる、近代的なデザインのコンビニです。

なんと、その日本一オシャレなコンビニ、東京でも大阪でもなく、徳島県那賀町の田舎道にあるのです！

僕が、先日、四国を1人でドライブしている時にたまたま見つけました。

たまに家がポツポツある田舎の道を走っていると、突如現れた近代的な建造物。よく見るとお客さんがいたので、営業していることがわかりました。

中には、普通のコンビニに置いてあるような商品の他に、オシャレな木で出来たおはしや名産品、レジカウンターでは、柚を使ったアイスクリームなどが売ってました。

600円くらいするアイスクリームはめちゃくちゃ美味しかったです！！
是非皆さんも行ってみてください！

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78：N：2023/05/29(月) 14:54:30: ワニゲーム負けたチームはコロコロトレーニング

ワニゲームをするのは年少部のお母さん方です。

ゲームスタート！！

お母さん「いきま～す！！」
ポチッ！

あれ？慎重さがないぞ！

躊躇なく押していくお母さん方😅

Nチーム負け！！😱

過酷なトレーニングを終えて2回目...

また躊躇なく軽々しく押していくお母さん方😳😳

またNチーム負け😱😱

やめてくれ～

早く負けると回数は通常より多めです。

3回目...
笑いながら押していくお母さん方😅😅
もはや鬼にしか見えません！

またまたNチーム負け😱😱😱😱😱😱
コロコロトレーニングと腕立て伏せ決定！！！

開始早々　連続で負けて　トレーニングをずーっとやるハメに😳

流石にハイペースでトレーニングをすると腕や腹が痛くて身体が重たいです😅

負けてもお母さん方は全く痛くも痒くもないんです😅
他人事だとこんなに楽しくワニゲームが出来るんだなぁ～と思いました。

この日は、お母さん方のおかげでかなり鍛えられました💪
ありがとうございました🙇‍♂️

ただお母さん方も負けた場合...トレーニングをやらなくても何か罰を受けて欲しいです。
例えば、変顔するとか、腕にシッペなど　ダメージの少ない事でいいので受けて欲しいと思いました。

また一緒に稽古をお願いします🙇‍♂️

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79：N：2023/05/29(月) 14:55:06: 一般部　定期テスト結果発表！

中学生、高校生は定期テストの結果を道場に持って来なければなりません。

テストの点数が低ければ　師範に叱られます。

空手の稽古だけではなく、学校の勉強もしっかり頑張らなければいけません。

テストの点数が良いか悪いかは師範に見て頂く前の動きや表情をみるとわかります😆

自信満々だったり、焦った様子など😆😆😆

勉強は大変だけど学生は頑張れ！！

師範に見て頂く事で確実に点数アップに繋がっているはずです💪

結局、この日は罰としてら一般部全員でトレーニングをする事になりました😱😱😱

次のテストは良い点数で頼むぞー

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80：N：2023/05/29(月) 14:55:42: 週末はワニのトレーニングでかなりの筋肉痛になりました。

これが治ればまた筋肉が強くなると思うともっと頑張れます👍

筋肉痛のときこそ、しっかりタンパク質を取って良く寝なければせっかくのトレーニングが台無し😅

大好きなラーメンを食べて、しっかり栄養補給しました。

トレーニングで筋肉痛、チャーシュー大盛りのラーメンを食べたときと食べていないときでは、食べたときの方が筋肉痛がマシな気がします💪

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81：N：2023/06/05(月) 16:39:28: 一般部　稽古が終わってからのトレーニング💪
ジャンケンで負けたチームがトレーニング😱
やっぱりTKM君がジャンケン、ワニのゲームをすると負け続けます😳
同じチームの人が可哀想なぐらい負け続けます😆
お願いだから...もうTKM君チームに入れないでくださいね😅

奇跡的に勝ったTKM君は超嬉しそうです😆😆

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82：N：2023/06/05(月) 16:40:20: 中学生と年少部のリズムシャドー

小学生のリズムシャドーが物凄くキレがあってスゴイです。

一般部では勝てないかもしれません😅

技にキレがあって、周りの人達とピッタリ揃えてするリズムシャドーは超カッコイイです😳

中学生Y君と年少部（黒帯、茶帯）のリズムシャドー！！！

こうやって見ると、あの小さくて可愛かった中学生Y君もかなり大きくなったんだなぁ～と思いました！！
今でも顔は可愛らしいのですが、声変わりしてるし😆😆😆

みんないつもカッコイイぞ😊

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83：N：2023/06/05(月) 16:40:54: 一般部スパーリング

4月に年少部から一般部に変わった　中学1年生のT君！

いつも元気で　一般部メンバーに　すっかり馴染んでしまいました。

T君は、この日のスパーリングではヘッドギアをつけてスパーリングをしてみました😆

年少部Y君のハイキックは物凄く上手です。
油断していると...一般部メンバーでも蹴られてしまいます😆

ヘッドギアをつけていると多少強く蹴られても大丈夫です👍

ヘッドギアをつけているT君は可愛らしい顔になっておりました。

一般部ではまだまだ楽しい稽古があります！！
これからも頑張ってください💪

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84：TKM：2023/06/05(月) 20:59:13: 先日映画を見に行った時、初めてアップグレードシートという席を利用しました！

皆様はご存知でしょうか。

僕の地元の映画館では、特定の区間のシートのみ荷物を置く場所があり、サイドに衝立が設けられ、さらには500円までのドリンクが1杯つくという「アップグレードシート」があります。

料金は通常の映画料金プラス500円です。

500円のドリンクをつければ、実質無料でアップグレードシートに座ることが出来ます！

なんて、良いサービスなのでしょうか。

僕も一人でこのちょっとした贅沢を楽しみました！

また利用したいと思います！！

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85：N：2023/06/12(月) 15:14:24: Sさんは幼稚園児のHちゃんがお気に入りです。
稽古以外では常に一緒でずーっと遊んであげる程です😆
あの誰にでも厳しいSさんが、Hちゃんには、ずーっと笑顔です😳
こんな笑顔で優しいSさんは今まで見た事がありません😅
いつも厳しいSさん、その優しさをNにも分けてください😊
Hちゃんが羨ましいです☺️

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86：N：2023/06/12(月) 15:15:05: 先週の一般部の稽古、この日はコロコロトレーニング🏋️‍♂️
ワニゲームで負けたらトレーニング！！
この日は勝ち続けて　コロコロを一度もやらないで終わるのではないかと思いました💪

後半、ボロ負けで結局トレーニングをする事になってしまいました😱

コロコロトレーニングの次の日...筋肉痛です😳
特にお腹に効いています💪
コロコロトレーニングは今までかなりやっていますが、楽になる事はありません😳
次の日、必ず筋肉痛です😆　

筋肉痛が治ったあとは、また筋肉が強くなっていると思うと頑張ろという気持ちになります👍
筋力トレーニングは嫌いで当たり前です。
道場のみんなでやれば、楽しくトレーニングが出来てしまうから不思議です😆😆😆

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87：N：2023/06/12(月) 15:16:07: 一般部の毎年恒例イベント、ラフティングが近づいて来ました😳

激流をボートで下っていきます😅

このラフティング楽しいのですが、何度も恐怖を味わっています😅
特に一番恐いのが　崖からの飛び込みです！！
高さ5mぐらいのところから自ら飛び込み😱
ビビって飛ばなければ一般部メンバーに一生ヘタレ呼ばわりされます。
いつも勇気を出して、なんとか飛び込みをクリアしております👍

実は水が恐いMa～さん、YIR君。

優心会館のイベントは、ほとんどが水攻め！！

文句一つ言わず、イベントに参加する姿は流石です😊

イベントで水に強くなっているのは確実ですね💪

道場のみんなとラフティングをすると何故か楽しくなるのが不思議です。

今年はどんなハプニングが待ち受けているのだろうか？

終わってから食べる美味しいカツオの為に、今年も頑張って来ます💪💪

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88：TKM：2023/06/12(月) 20:12:01: 最近、道場の方々から、「お金浪費しすぎや！」とご指摘いただくことがあります。
おっしゃる通りです。

先週末はできるだけお金を使わずに休みを楽しもうと思い、弟と将棋を指しました。

弟は最近将棋にハマっているらしく、よくYouTubeで将棋の動画を見ています。

僕も数年前将棋にハマっていたことがあり、将棋アプリでオンライン対戦をよくしていました。

久しぶりの将棋でしたが、僕の指先はしっかりと感覚を覚えていました。

40分ほどの激闘の末、僕が勝ちました。
いつか、道場でも将棋大会をしたいですね！

皆さんも、将棋、ぜひやってみてください！

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89：N：2023/06/19(月) 13:57:50: ここ最近　一般部より年少部の子供達の方がリズムシャドーが上手い😳

キレを出し周りとピッタリ揃えてのリズムシャドーはめちゃくちゃカッコいいです👍

一般部の稽古でみっちり練習しました。

みんな汗ボトボトです。
大人は身体が大きい分一度やるだけでかなりのスタミナを消費します。

練習中、大人がバテていてもお構いなしにスタートする年少部の子供達！！
Oちゃんが年少部のY君に話しかけて休憩しようとしても無視されたそうです😆😆😆

子供達のおかげで一般部メンバーは、かなり鍛えられたようです😆

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90：N：2023/06/19(月) 13:59:04: 子供達が柔軟をすると飛行機のようになってかなり柔らかいです。

足にミットを入れての柔軟　これはかなり痛いはずなのに子供達にとっては余裕の様です😳😳

こんなに柔らかいなんて...子供達が羨ましいです😆

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91：N：2023/06/19(月) 13:59:54: 車で走っていると道路で亀を発見！！
かなりデカくて子供の頃のようにワクワクしなが近づいて見てしまいました。

硬い甲羅で守られている亀を車で踏むとペッチャンコになります。
車で亀を避けながら横を通ると...亀が凄い速さで逃げていくのをみてしまいました😳

亀は、歩くのが遅いか甲羅の中に隠れるイメージしかなかったのでビックリしました😅

せっかくなので　写真を撮っておきました。
亀は見ているだけで面白いですね👍

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92：N：2023/06/26(月) 15:33:26: 一般部の稽古でヘキサゴンクイズをしました😆

クイズに間違えたら腕立て伏せ😱

頭も身体も鍛えられるなんて最高のトレーニングです🏋️

正解したときは、凄く嬉しいです💪

わからないけど、とりあえず答えてみると...まぐれで正解！！
諦めず答えて良かった！！😆

早押し、チーム戦などルールは色々で大盛り上がりしました。

誰一人答えがわからないとき...N一人だけが正解したときのみんなの悔しそうな顔が今でも忘れられません😆😆😆😆

結果...たくさん答えを間違えたのでかなりの筋肉痛になってしまいました😳😳

次はもっと正解して賢ぶりたいと思います💪
93：N：2023/06/26(月) 15:36:25: ツイッター、YouTubeを観ているとあっという間に時間が過ぎてしまいますよね。
見始めてしまうと動けなくなるので一時期YouTubeのアプリを消して観ないようにしたぐらいです。
最近、ツイッターをみていると...昔の人は力持ちという画像が出てきました。

おばあちゃん、女性が重たい米俵、たくさんの子供を運んでいる画像を発見！

米俵は1俵60kg 5俵担いだ女性は300kg担いでいるように見えますがこの画像...実は2俵には、もみがらが入っていたそうです。
それでも3俵で180kgって凄すぎです😳

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昔の人は毎日長距離歩き、機械を使わず農作業、肉を食べる習慣がなかったそうですね。

それでも1俵60kgの重さを大人なら男女問わず誰でも運べる重さだったそうです。

現代人の方が食事は良くなっているのに...

食事の欧米化なのか？機械の発展で身体を使う事が減ったからなのか？昔の人と比べれば力がなくなったのかもしれませんね。

ある実験があったそうです。
人力車で走行実験とスクワットの実験
お肉を食べる人と食べない人で実験をすると...お肉を食べない人の方が筋持久力があったそうです。

現代栄養学とは真逆ですね。
何が正しいかは、わかりませんがお肉は美味しくて大好きなのでこれからも食べます！！

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94：N：2023/06/26(月) 15:37:47: 最近、道場で海鮮の話題がありました。
YIR君は岩牡蠣が大好き😆
先日、YIR君は旅行で岩牡蠣を食べたそうです。
海鮮の写真、岩牡蠣を食べている動画を観せてもらいました。

週末スーパーで生牡蠣を発見！！

YIR君の動画の影響もあって牡蠣を食べたくなっておりました。

せっかくなので生牡蠣を購入😆

持って帰り、殻を開けようとしても...硬くて開かない😅
おかしいなぁ～トレーニングで鍛えてるから牡蠣ごときには負けたくないのに～😅

ヘラを使っても全く開かない、最終手段ハンマーで叩いて割り、隙間からヘラを入れてようやく開ける事が出来ました👍

頑張って開けた生牡蠣は最高に美味しかったです

YIR君、美味しそうな動画をありがとう😊

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95：N：2023/07/03(月) 17:02:43: 年少部の稽古後、子供達がラーメンを食べに行くという情報を入手！！
せっかくなのでラーメン屋さんに突撃してみました😆

子供達が帰ったあと...急いで着替え！！早くしないと食べ終わってしまう...

YIR君の車で出発！！
ラーメン屋に到着！お母さんと子供達がいる座席を発見！！

座席に近づき師範を見たお母さんと子供達が物凄くビックリしておりました‼️
スーパースターに会ったようなリアクションでした

せっかくなのでみんなで美味しくラーメンを食べました🍜

子供達の稽古後にみんなで食べるラーメンはめちゃくちゃ美味しかったです。（大人は全く動いていないけど😆）

ここのお店　替え玉2玉無料😳
まだ麺がある状態で替え玉2玉を追加するとラーメンが物凄い量になりました。

山盛りのラーメンを見た子供達
子供達「ヤバッ！スゴッ！😳😳」

またご飯に行くときは教えてくださいね。
年少部のあと一般部の稽古だった場合は、頑張って一般部の稽古を外食の稽古にしてもらえるように全力で師範に交渉してみます！！！

いつか一般部メンバー全員でお店に突撃したときは、よろしくお願いします😳

この日、お腹も空いていたのと大好きなラーメンを食べられたので本当に良かったです！！

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96：N：2023/07/03(月) 17:03:35: 年少部の子供達とNでリズムシャドーを久しぶりにやってみました😊

子供達の動きについていけない！
ヤバイ！　足上がらん！！　その前に最後までスタミナがもたないかも...

最後の決め技　跳ね起き、跳び外廻し　子供達は大成功の中　Nだけ失敗！！
みんなは、こんなスゴイ事を何度もやっていたんだね！
久しぶりにリズムシャドーをやって改めてみんなの凄さを実感しました。

失敗したNはみんなから笑われて、ある子供からは本気で注意されてしまいました😅

子供「いつも教えてるくせに、全然出来てないじゃん！！」

容赦なく攻めてくる子供達がめちゃく可愛かったです😆

大好きなラーメンを食べるのを控えようと本気で思う稽古でした😳

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97：N：2023/07/03(月) 17:04:06: 子供がNをみて...突然

子供「カビゴンにそっくり！！」

え！　それって人でもないポケモンじゃないかい😳

見た目　そんなに太ってる？　カビゴン目開いてないけど　Nも目開いてないの？

子供の頃　ポケモンゲームで友人との対戦でカビゴンが強すぎて何も出来ず負けたり、ポケモンGOをやっているときに　普段人通りがない路地に人がたくさん集まっている　ポケモンGOを起動すると　なんとレアなカビゴンいる！！

ポケモンでは　レアで持っていると嬉しいカビゴンです。

カビゴンは大好きだけど、似ているのはさすがに嫌かな😅

カビゴン↓

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98：TKM：2023/07/03(月) 20:06:35: 社会人になって3ヶ月が経ちました。

思ったより忙しい日々を送っています。

そんな中新たな趣味を見つけました。

それは、ピアノです。

弟が何故か所持しているピアノのキーボードを使って、たまに曲を練習しております。

もちろんまだまともには弾けません。右手は何とか主旋律を奏でているのですが、左手は何もできてません。

とりあえずは、1曲弾けるように頑張りたいと思います！

皆さんも是非やってみてください！

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99：N：2023/07/10(月) 14:31:16: 稽古終わりに、カバンを足につけて足上げ腹筋をやってみた子供達😳

遊び半分でやっていたトレーニング！！

楽しそうにする姿を師範に見られてしまった子供達😳

追加のトレーニング！！
空気イスをやらされる事になりました

空気イスは子供達にとってかなり苦手な様です。

さっきまで楽しそうにしていた笑顔がなくなった子供達😅

これからも後先考えずに稽古終わりにトレーニングを楽しそうにやって欲しいです！！

それが出来たら本当にスゴイと思います！

Nが子供だったら...「みんな...師範が見てるからトレーニングをやめて違う遊びしようぜ！」と遊ぶ内容を変えようとします😆😆

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100：N：2023/07/10(月) 14:32:09: 道場の1階に優心会館の看板があるのをご存じでしょうか？

この看板を見て道場に見学、入会される方がいる重要な看板です😆

看板の裏側の板がモロモロになっていたので、取り外してキレイにしてみました。

この看板、実は手作りだそうです😳
ずーっと業者に作ってもらった看板だと思っておりました。

汚れていた物がキレイになると、物凄く気持ちがいいですね😊

道場の前を歩く人、車に乗っている人、みんなが見てくれますように🙏

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101：N：2023/07/10(月) 14:33:34: 後ろ廻しがキレイで速いHちゃん😳

5歳の子供で、こんなに上手な後ろ廻しは初めて見ました。

よく思う事があります、Nの5歳の頃とHちゃんがスパーリングをすると　超速い足技でNは泣かされているんだろうなぁーと思います。

いつも元気で笑顔が可愛いHちゃんです😆

後ろ廻しをやりながらもHちゃん笑顔です↓

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102：N：2023/07/18(火) 11:46:04: 8月の舞台イベントに向けて　子供達は板割り、バット折りの猛特訓中
現在高校生のA君、中学生のY君は小学生の頃、バット折りをしました。
この２人が小学生にバット折りの指導をしてくれました。

数年前は憧れの先輩（A君、Y君）が舞台でやっていたことを自ら挑戦！！
先輩から後輩へと受け継がれていきます！

みんな一生懸命練習に励んでおります😆
頑張ってみんなで大成功しましょう！！

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103：N：2023/07/18(火) 11:46:58: 道場で流しそうめんの話題がありました。
約10年前、道場では流しそうめんをやっておりました。
道場の3階から1階まで　まるでジェットコースターのような特大流しそうめんです😳

朝早くから準備して、子供達が来るまでに完成！！

こんな豪華な流しそうめんは今まで見たことがありません😳

手元に流れてきたそうめんに子供達は夢中になっておりました。
もっと上から流れてくるのをしっかり見て～と思いました💦

この写真を見ているとそうめんが食べたくなりましたー😋

優心会館の流しそうめん↓

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104：N：2023/07/18(火) 11:47:48: 一般部、ジャンケントレーニング！！
TKM君チームはやっぱり負けまくり😱
この日の種目はトータッチです。

膝を伸ばして足の裏をタッチするところがNは負け過ぎてフォームがムチャクチャ😅

豚の丸焼きみたいなポーズになってしまいました😆

これでもお腹はしっかり筋肉痛になりました😆

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105：N：2023/07/24(月) 15:49:13: 一般部の稽古

師範と中学生のローキック蹴り合い😳

空手を習いた出した頃、一番最初にびっくりしたのが、ローキックの痛さです😳😳😳😳
稽古を重ねることでローキックには段々と耐えられるようになっていきます。

その中でも師範のローキックは別格です。

どれだけ鍛えても　1発でかなりのダメージです。
2発目はもう立てなくなってしまいます😱

師範と中学生のローキックでは師範はかなり手加減をしていますが、やっぱり痛いようです。

中学生達、稽古をもっと重ねて強くなってね。
鍛えれば耐えられるようになるから頑張って👍

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106：N：2023/07/24(月) 15:49:51: 8月4日（金）水尾小学校の夏祭りで優心会館が演武を披露いたします。

4年ぶりの演武です。

リズムシャドー、板割り、バット折り、瓦割りをする予定です。

出番は19時50分～20時05分まで

初めて　板割り、バット折りに挑戦する子供達ばかりです👍

みんなでカッコよく決めてきます！！💪

バット折りの猛特訓中です↓

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107：N：2023/07/24(月) 15:50:24: 毎年恒例の海水浴イベントが近づいてきました。

先日、道場では、大量の遊び道具の点検をやりました。

遊び道具を倉庫から出し、車で運び、1つ目の試練　この大量の遊び道具を道場の階段をあがって運びます😳

これがかなり大変です。
遊び道具を小さくしても1個がかなり重たいです。
道場で日頃から鍛えていなければ準備すら出来ないレベルです。

ボート、カヌー、特大ちくわ、トランポリン、ゴージャスフロートなどなど
大量の遊び道具に空気を入れて　破れ、空気漏れがないか点検です。

空気を入れて並べると道場の大半が埋まるほどドデカい遊び道具ばかりです。

海にこれだけの量を持って遊んでいる団体は優心会館だけです😆😆

準備と後片付けは大変ですが、みんなでやれば全てが楽しくなります😆

今年の海も思いっきり楽しんで来ます👍

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108：N：2023/07/31(月) 17:34:54: 水尾祭りに向けて　稽古

一般部　瓦割りは師範と誰がするかまだわかりません😳

瓦割り候補の１人スイマーM谷君が猛特訓💪

運動神経抜群のスイマーM谷君はここ最近かなり強くなってきました。

師範とのスパーリングではいつも楽しみながら笑顔でやっております😳

瓦割りの練習ではパワフルな手刀です。
細い腕なのに...

瓦割り　誰が挑戦するのかな？

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109：N：2023/07/31(月) 17:35:28: 優心会館恒例のイベント海水浴に行ってきました。
今回は1泊2日の大イベントです😆
一般メンバーと年少部で思いっきり楽しんできました。

1日目　景色が綺麗な海で海水浴　

岩場の洞窟のような穴では、YIR君が歌を歌ったり😆　子供達が枕草子や平家物語を大きな声で言ったりと普段体験出来ない事をして遊びました。

数年前にこの海岸に来たときは岩場付近にウニが大量にいました。
YIR君とNはウニを踏んでトゲが刺さり大変な思いをしました😳
今回はウニを踏まないように気をつけて遊んだので大丈夫でした。

昼からは待ちに待った海鮮市場に行ってきました😆
特に一般部メンバーがテンションMAX！！
特大岩ガキを発見！！
1個2800円の高価な岩ガキと800円の岩ガキ　何が違うんだろう？　みんなで購入して中身を比べてみたりしました😊
ここでは、宿でのバーベキューの食材を調達しました。
市場の次は　イオンモールに行ってきました😆😆
ここでは　お肉、お酒を調達👍
一般部メンバーは精肉店でお肉を購入！テンションMAXです。
お母さん方もお肉を購入！
なんと！お母さん方だけ店員さんから無料で焼肉のタレをもらっていました。
一般部メンバーには焼肉のタレはなかったのに...美人って得するんだなぁーと改めて思いました😳😳

今回は優心会館で一番豪華な一棟貸しの宿に泊まりました。

宿につくとみんなでバーベキューの用意開始🍖

大勢でのバーベキューは大盛り上がりで本当に楽しかったです
お母さん方からの日本酒一気はかなり効きましたー😱😱

朝早くから夜遅くまでみんなテンションMAXの1日でした👍

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110：N：2023/07/31(月) 17:36:00: 2日目
海水浴イベントのこの日が本番です🙇

大量の遊び道具をみんなで運び、空気を入れたり、テントを貼ったり　みんなで準備💪

みんながいなければこの大量の遊び道具を使う事ができません。

準備だけで汗ボトボト💦
日頃から稽古で鍛えて体力をつけているから楽勝です！
鍛えていなければ恐らくバテテ何も出来なくなっているかもしれません😅

海では　思いっきり遊び　みんながずーっと笑顔でした

お昼になるとみんなが楽しみにしている　Ma～さん手作り超豪華なそうめん🍜

思いっきり動き遊びまくっているからみんなお腹ぺこぺこです😳
やっぱり超豪華なそうめんは美味しいです。
海水浴にはこのMa～さん手作りそうめんは必須です😆

昼からの後半戦も大盛り上がりです。
遊び道具を重ねて　海のど真ん中に特大スライダーを作っちゃいました😳
気がつけば優心メンバー以外の子供も一緒に遊んでおりました。

泳いだり、高いところからの飛び込み（大人でも怖い）は苦手な子供もいました。
子供達が勇気を出して　泳いだり飛び込む姿に感動しました。
本当によく頑張ったね👍
子供達がまた1段階成長しました😊
みんなでやれば出来るのが凄いです

楽しい事は本当にあっという間に過ぎてしまいもう帰る時間です。
みんなで協力して後片付け💪
お母さん方、一般部メンバー、年少部メンバーみんなが率先して片付けをしたので凄くスムーズでした😊

海水浴の後の日焼けはみんなどんな感じですか？
毎年　これが結構痛いけど海水浴が楽しかったから日焼けぐらいヘッチャラですね

また空手の稽古をしっかり頑張ってみんなでイベントをやりましょう💪
海水浴に参加された皆さん、2日間ありがとうございました。

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111：N：2023/08/07(月) 14:59:46: 一般部　稽古　スイマーM谷君とVさんのローキック蹴り合い

いつもスパーリングでは、かなり蹴られて痛そうなリアクションをするVさん。
それでも絶対に諦めない所が凄いVさん😳

稽古が終わってからは、何事もなかったかのように　普通に歩いています。

こう見えてVさんはかなり打たれ強いんです💪

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112：N：2023/08/07(月) 15:00:26: 先日、道場でスイカ割りをしました。

特大サイズのスイカです。

YIR君は、毎年海でスイカ割りに挑戦！！
今まで一度も成功した事がありません😳

今年こそはと気合十分！！

叩いて....ペチッ！と小さい音がなって少し割れただけで今年も失敗！

2回目はNがスイカ割りに挑戦！！

今まで瓦割りは失敗ばかりですが、スイカ割りは一度も失敗した事がないんです💪

叩いて、バチッと音がなるも...更に少し割れただけでスイカ割り失敗😱

やらかした！最悪や～　これでもう二度とスイカ割りでYIR君をイジる事が出来なくなってしまいました😱😱😱

これ以上叩くとスイカの味が落ちるので　包丁で切ってみんなで食べました😆😆😆

失敗はしましたが、みんなで食べるスイカは最高に美味しかったです😆😆

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113：N：2023/08/07(月) 15:01:05: 4年ぶりに水尾小学校の祭りで演武を披露してきました

リズムシャドー、板割り、バット折り、瓦割りをカッコよく決めてきました😊

後ろ廻しで板割りを成功させたHちゃん　幼稚園児なのに本当に凄いよ👍👍

出演時間15分で内容はてんこ盛り　特に試割りは準備する時間が必要です。

みんなで協力して試割りの準備をしたおかげで時間内で試割りを全て出来ました👍

ライトアップされた中のリズムシャドーは本当にカッコいいです👍

寝転んだとき砂で道着などが汚れても一生懸命頑張っている子供達の姿に感動しました

瓦割りはやっぱり迫力満点！！
スイマーM谷君、残念でしたもっと稽古して次は20枚割れるように頑張ってね👍
師範の瓦割りは何度見ても凄いですね😳😳😳

最後はお笑い劇場でみんなの笑い声が聞こえてきたので大満足です😊

祭りに向けての練習、準備などは大変ですが、やり終わった後　本当にやって良かったなぁ～って気持ちになります。

みんなで練習して、みんなでイベントに出て楽しむのは最高に良いですね😆👍

次のイベントに向けて　稽古をしっかり頑張りましょう😊

水尾祭りに参加された皆さん、お疲れ様でした🙇‍♂️

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114：TKM：2023/08/07(月) 21:16:57: お疲れ様です！

しばらく新聞投稿ができておらず申し訳ございません！

小忙しい生活を送っておりました！！

社会人になって4ヶ月、気づいたことがあります。

それは、
「家でゴロゴロする時間が少ない」
ということです！

大学生の頃は、昼に起きて、マクドを食べ、ゴロゴロして過ごし、眠たくなったら寝るという生活をしておりました。

しかし今は、朝ちゃんと起きて、会社に行き、タイミングを見計らって駅前のマクドに行き、夜帰って寝るという生活に変わってしまいしました！

学生の頃、年上の方が「遊べるのは今のうちやから」と仰っていた意味が分かりました！

学生の皆さんはぜひ、時間を有効に活用してください！
115：N：2023/08/14(月) 16:34:30: 先日、4年ぶりに弁天さんの花火がありましたね。

いつも花火の時間は道場で稽古か師範とトレーニングです。

世間がハロウィン、クリスマス、夏祭り、花火など楽しいイベントがあろうと師範とのトレーニングは絶対休みになる事はありません！！

そんな中、4年ぶりの花火を奇跡的に観る事が出来ました。

実家からは花火がかなり近くで観られるので　車で向かいました。

道中　車を路肩に停めて花火を観る人だかりをたくさん見ました。

コンビニでアイスクリームとジュースを購入！
花火を観る準備万端です。

4年ぶりの花火はめちゃくちゃキレイでした。
弁天さんの花火のときは茨木市内はこんな風になるのかと驚くことばかりでした😳

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116：N：2023/08/14(月) 16:35:05: 弁天さんの花火の日が道場の稽古だった場合...

みんなで道場の屋上にあがって花火を観ます！！

やったー😆と思いきや...トレーニングをしながら花火を観ます。

花火開始と同時にスクワットをスタート🏋️

花火が終わるまでひたすらスクワットです😊

花火を観ながらトレーニングも出来るなんて凄くお得ですね🉐

こんな素晴らしい事が出来るのは優心会館だけです😅

数年前　道場の屋上で花火を観ながらみんなでスクワット↓

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117：N：2023/08/14(月) 16:36:28: 一般部稽古、久しぶりのワニゲームトレーニング

負けたらひたすらトレーニング🏋️🏋️‍♀️🏋️
休憩する為には勝つしかない！！

この日　とんでもない事が起きました。
なんと...師範チームだけ負け続けて連続でトレーニング！！

負けが10回溜まると腕立て伏せ100回のオマケ付き😅

師範は久しぶりの腕立て伏せという事もあって後日、強烈な筋肉痛になっておりました😳

ワニゲームでは勝つ事が出来て嬉しかったのですが、流石にあの負け連続コースは本当に可哀想だと思ってしまいました😆

ワニゲームは何が起こるかわからないから本当に恐ろしいです😅

負けたチームの横でお菓子を食べる勝ちチーム↓

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118：N：2023/08/21(月) 17:04:38: 年少部の稽古が終わってから子供達が晩ご飯を食べに行く情報を入手しました。

聞いたからにはせっかくなので突撃しなければ😁

子供達がよく行くラーメン屋に行くと...あれ？いない！もう帰ったのかな？
そういえば最近はお好み焼き屋さんに行くという話しをしているのを思い出しました😳

ラーメン屋さんからお好み焼き屋さんに移動！

お店の中に入るとお母さん方と子供達がいました。

お母さん方「へぇ～きゃ～！！」
子供達「うわぁー」
まるでスーパースターに会ったような反応でした

一緒にお好み焼きを食べて来ました！！

お母さん方と子供達と一緒に食べるお好み焼きはサイコーに美味しかったです。

これからはご飯を食べにいくときはいつでも誘ってください！
一般部稽古をサボってみんなで突撃しま～す😆

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119：N：2023/08/21(月) 17:05:10: 先日、師範の次男君が一般部で稽古をしました。

次男君は、幼稚園児～小学生の間、空手を習っていました。
子供の頃はあんなに小さかったのに今では20歳になり道場の誰よりも大きいです😳

Oちゃんより大きくてYIR君と並ぶとYIR君が小学生に見えるほどです😆

稽古では師範のDNAを発揮しておりました😆
蹴りは早いし、キレのある動きにみんなが驚いておりました。

DNAの凄さを改めて実感しました。

師範の16歳の頃とそっくりです😳
YIR君はよく師範と間違えて敬語で話してしまうほどです

次男君が来てくれたおかげで稽古はかなり盛り上がりました😊

またいつでも道場に遊びに来てね💪

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120：N：2023/08/21(月) 17:05:42: 久しぶりに稽古が終わってからお寿司を食べに行って来ました。
頑張った後のお寿司はやっぱり最高に美味しいですね😙

稽古後はみんなお腹ぺこぺこでたくさんのお寿司を食べました😆

またみんなでお寿司にいきましょう👍
K田君とTKM君も一緒に行ったのですが別の席だったので写真に入っていません↓

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121：N：2023/08/28(月) 15:16:23: 年少部黒帯R君と中学生T君の演武練習！！

R君の攻撃はキレがあってカッコいい😍

足技はしっかり足が上がっていて更にカッコいい😍😍
特に後ろ廻しの当て方が上手いR君💪

T君も上手に攻撃を受けていました。

もっと練習を積んでイベントなどで演武をカッコよく披露出来たらいいですね😆

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122：N：2023/08/28(月) 15:17:00: 空手の稽古とは別に道場ではお勉強などもします。
最近子供達は【平家物語】【春はあけぼの】を暗記しました。

最年少の5歳Hちゃんもしっかり暗記したから凄いです。

1人でスラスラ言えるから本当に凄い👍

5歳の子供が一体どうやって覚えたのでしょうか？

次の課題は【竹取物語】の暗記です。

数々の課題をクリアしてきた子供達ならきっと竹取物語もクリア出来るはず😆

頑張れ～
123：N：2023/08/28(月) 15:18:23: スマホを床に落としてしまった！

最悪やー😱😱

拾ってみてみると　画面割れてるし😱

よく見てみると...液晶画面に貼っていたガラスフィルムだけが割れて液晶は無事でした。

ガラスフィルムがなければ液晶画面が割れていたのかと思うとガラスフィルムを貼っていて本当に良かったと思いました😊

ガラスフィルムやスマホケースはスマホを床に落としたときに損傷をある程度防いでくれるようです。

落として壊れてバキバキの画面でそのままスマホを使っていて　濡れてしまったら...防水スマホでも故障してしまいますね。

スマホが壊れなくて本当に良かったです。
これでまた道場で起こる面白い出来事を欠かさず思い出に残す事が出来ます😆👍

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124：N：2023/09/04(月) 16:29:55: スイカ割り　スイマーM谷兄妹の挑戦　一般部水曜日🍉

先日、一般部の稽古でスイカ割りをやりました👍
さぁ～割れるのかな？ドキドキ

一番手は、スイマーM谷妹　スイカ手刀割りです。

ペチッ　スイカは無傷でヒビも入らない😳

ニ番手はお兄ちゃんの出番です💪

気合いを入れて！！ビシッ
若干ヒビが入っただけでスイカ割り失敗です😱

これ以上　叩くとスイカの味が落ちるので　包丁で切ってみんなで美味しく頂きました😚

今度スイカ割りをするときは、成功するように頑張ってね～

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125：N：2023/09/04(月) 16:31:06: スイカ割り　Oちゃんの挑戦　一般部金曜日🍉

数年前にスイカ割りの挑戦をしたOちゃんは、スイカを割る事が出来ず失敗しました。

今回は成功できるのかな？

この日、一般部メンバー、年少部の子供達、みんながOちゃんは、スイカを割れないと思っておりました😳

気合いを入れるOちゃん！
Oちゃんの彼女にもスイカ割りを見てもらう事になりテレビ電話で彼女と通話にして準備万端。

みんなと彼女が見ている中　更に気合いが入ったOちゃん！！

気合いを入れて
ビシッ！パカッ　スイカは、割れて大成功！！😳😳😳

Oちゃん　めちゃくちゃ喜んでガッツポーズ💪

やりやがった😳😳

このスイカもみんなで美味しく頂きました。　
これからスイカを買ってきた...包丁がない！
大丈夫！
Oちゃんが手刀で割ってくれるから安心だね😆

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126：N：2023/09/04(月) 16:31:51: 中学生T君と年少部の黒帯のスパーリングのとき　T君は、ヘッドギアをつけます。

黒帯の蹴りが速くてT君のガードが間に合わない、T君が怪我をしない為です。

優心会館でヘッドギアが一番似合うT君です😆
ボコボコにやられたような顔をしていますが、ヘッドギアがズレて目が細くなっているだけです😆😆いつも可愛いT君です↓

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127：N：2023/09/11(月) 13:59:48: 水曜日、一般部　バランスボールトレーニング

バランスボールトレーニング初級　バランスボールの上に座る

この初級がまず出来ないと、先に進む事は出来ません。

初めてバランスボール初級に挑戦した一般部メンバーは、大苦戦😳
初めは、みんな大苦戦しました。
背中から落ちたり、とんでもない体勢で落ちたり😱
練習を重ねる事で長い時間、座れるようになりました。

安定して座れるようになると　次はバランスボールの上に座りながらボールのキャッチボール⚽️

これがかなり難しいです。
年少部のお母さんで、このキャッチボールを約500回達成しました😳😳😳
お母さんのバランスは凄すぎです！

出来なかった事が出来るようになるって本当に嬉しいですよね😆

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128：N：2023/09/11(月) 14:00:39: 金曜日、一般部　バランスボールトレーニング

年少部の子供達はバランスボールに乗るのが上手👍
子供は、大人より上達が早いです😳

中学生T君は、バランスボールに大苦戦！
音楽に合わせて踊りながらだと安定して乗れるようです
落ち方は、誰よりも豪快でした😆

いつも明るくて元気なT君です。
頑張ってバランスボールに安定して乗れるようになってね😆

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129：N：2023/09/11(月) 14:02:19: バランスボールトレーニングは、難易度が高くなると、バランスボールの上に乗ったまま落ちないように移動😳😳😳😳

これは、かなり難しいです😓😓

失敗したときの落ち方も座っていたときよりもかなり豪快に落ちます。

道場の床に柔らかいマットが敷いてなかったら大怪我をしているところです。

途中で落ちたらスタートからやり直し！
ゴール出来たときは、かなり嬉しいです😊

K君　汗ボトボトになりながら大苦戦↓

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130：N：2023/09/19(火) 12:22:34: 年少部　綱引き対決！
綱引き対決は、面白くてかなり盛り上がります。

身体の小さい子供が大きい子供に勝ったときはスゴイです👍💮

やっぱり競い合うのが一番面白いですね😆

子供達が頑張った後は、お母さんの綱引き対決です。

お母さんパワーの凄さを感じました😳😳😳😳
みんな真剣です💪
お母さん方は、みんなやる気満々でした。
子供達以上に白熱した勝負
どんな体勢になろうと諦めないお母さんの姿が本当にカッコ良かったです👍
お母さん方、綱引きの参加ありがとうございました。
またお願いします🙇‍♂️

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131：N：2023/09/19(火) 12:23:10: 数年前の一般部の綱引きです。
日頃から鍛えているのでパワーは物凄いです💪💪

激しすぎて　道場の物が壊れてしまうかもしれません😅

みんな勝つ事だけに集中して、必死です😆

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132：N：2023/09/19(火) 12:23:43: 一般部、ワニトレーニング
カーフレイズのトレーニングが追加されました😱
ふくらはぎを鍛えます。
トレーニングは地味にみえても、これがかなりキツイ！
終わった後は、ふくらはぎが痛くて、まともに歩けないぐらいです😅

見た感じ楽そうにみえるけど、やってみて！
50回もすると、ふくらはぎは、ドエライ事になります😱

横並びで仲良くカーフレイズ↓ 遊んでるようにしかみえません

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133：N：2023/09/25(月) 16:04:24: 一般部の稽古　カーフレイズのトレーニングで、みんな　ふくらはぎの筋肉痛になってしまいました。

中学生Y君、弱っている先輩をここぞとばかりに攻撃しておりました😆

フラーっとOちゃんに近づき、隙をついて　ふくらはぎを攻撃！！

Y君は、上手に足を使いこなす😳
筋肉痛のOちゃんにとって、かなりのダメージです😆

攻撃に成功したY君、超嬉しそうです😆
Oちゃん、狙われたくなければ筋肉痛を早く治してね

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134：N：2023/09/25(月) 16:05:26: Sさんも　ふくらはぎを中学生Y君に狙われてしまいました。

Sさんに攻撃をしようとチャンスを狙う。

Y君は、Oちゃんのときとは違ってSさんに恐れて中々攻撃が出来ない様子😆

勇気を出して　ダッシュ💨でSさんに近づく😳

Y君が射程範囲に入った瞬間　後ろ向きだったSさんがギロリとY君を威圧！！😨😨

Y君、攻撃をしないで素通り😳

Y君、ナイス判断でした。
あのまま無理をして攻撃をしていたら、Y君はいったいどうなっていた事か、考えただけでも恐ろしいです😆😆

またSさんの強さと恐さがわかった稽古でした😨

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135：N：2023/09/25(月) 16:10:54: 先日、ららぽーと門真・三井アウトレットパーク大阪門真に行ってきました。

噂の場所に初めて来ました！
人がたくさんです。
アウトレットコーナーをみて、食べ物コーナー、中には黒門市場がありました。
気がつけば　食べ物コーナーばかりみておりました😆
隣りの建物にはコストコがありました。
ここは入口からスゴイ人だかりでした😳
いつか会員になって行ってみたいと思います。

食べ物以外で立ち止まったお店がありました。
ゴリラのオブジェが置いてあるお店です。
金色のゴリラ欲し～い😳
ゴリラには、ついつい目が止まってしまいます😆
これを購入する人は、いるのだろうか？↓

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136：Oちゃん：2023/10/01(日) 18:14:40: お久しぶりです
Oちゃんです。

今日は大人だけのイベント、ラフティングに行ってきました！
行きは付近のコンビニに朝５時集合。雨が降る中むかっていると
YIR「中国吹田ってまだ先ですか？」
みんな「もうちょい先」「まだ先」

話したのち数十秒後違う道へ…

みんな「そっち名神やで」「そっちじゃないで」

突き進むYIR…

ここまでの下りはこのボケのためなと思いました。
137：スイマーM谷：2023/10/01(日) 18:42:15: 皆様お久しぶりです！
いや、お久しぶり過ぎますね😇
スイマーM谷です！

優心会館御一行は本日高知県へ
ラフティングをしに来ておりました！！

今は大阪に向けて車を走らせているところですが、しっかり時系列順に起こったハプニングや面白エピソードがこれから色々な方から投稿されることでしょう✨

さて、ここで１つ小ネタを！
後部座席で僕の隣に座っている怒られ屋のYですが、それはそれは体幹が無さすぎるようで
少しのカーブで彼の左肩をぶつけてきます。

おかげさまで何故かドア側へと段々と追い詰められております。

彼にはまだまだプランクのトレーニングが必要そうです。笑

押忍
138：Ma～：2023/10/01(日) 19:00:01: 激流の吉野川ラフティング・イベントを無事に終え、茨木に向け車を走らせております！
毎年　川遊びの奥深さを教えてくれる　リオ・ブラボーの明るいスタッフの皆さんに加え、今年は　たまたま一緒に参加されていたグループの方々が、めちゃくちゃノリが良くて　最高でした^⁠_⁠^
若い女子たちが、師範の迫力ボディに群がって　
「キャ～キャ～♡」(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠♡
師範、アイドル状態。

んで、YIRのゆるゆるボディを見て
「キャーッ！イヤーッ！」(⁠ʘ⁠ᗩ⁠ʘ⁠’⁠)(⁠〒⁠﹏⁠〒⁠)
YIR、可哀想でした。

今回、初参加してくれた　YIRの後輩　MTK君、ホントにお疲れさまでした！
爽やかな好青年だし、
明るいし、おもしろいし。
ボートの上では、兄の司令を受けて妹MIを　川に突き落としとったな、満面の笑顔で。グッジョブ！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

ぜひまた、機会があったら遊心快感のイベントに来てね～(⁠＾⁠3⁠＾⁠♪
139：スイマーM谷の妹M：2023/10/01(日) 19:28:13: 皆様お久しぶりです！！
眠気に負け、寝ていたところ師範の眼圧で先程起きました！！
スイマーM谷の妹のMでございます！！＾＾

本日は遊心快感の恒例行事、ラフティングに行ってまいりました‼️‼️

今年で2回目の参加になりますが、昨年は難なくクリアし、今年こそ何かあるんじゃないかと怯えながら来ました！！
友人にも「10月1日にまたラフティング行ってくるわ、、、。」と伝えたところ、「死ぬなよーーー！！」と言われました。笑

今回は2回目である程度ラフティングのことを理解している状態で行った為、あっという間に時間が過ぎるくらい楽しかったです！！

落とし合いで何の躊躇もなく私に横蹴りをかましたN師範代
数年は根に持ちます‼️‼️

皆様大変お疲れ様でした！！
来年も是非是非是非是非参加させていただきたいです🙇🏻‍♀️
140：怒られ屋のY：2023/10/01(日) 19:31:43: お久しぶりです！怒られ屋のYです！

本日は人生2回目のラフティングへと行ってまいりました！途中で全員の塩大福購入を賭けた指スマをしたりしながら現地に到着し、1日ラフティングを楽しんできました😁

今日は怒られないようにと1日努めてきましたが、最後の最後、帰りの車の中でカーブの遠心力に耐えられずM谷さんに衝突するというミスを犯してしまいました。気を抜かずに道場まで帰りたいと思います

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141：Ma～：2023/10/01(日) 20:18:12: 吉野川・小歩危のラフティングは、2～3mの落差がある　えっぐい激流を計８箇所も越えねばならない。
迫りくる激流に向かいながら、ガイドさんの「前漕ぎ！」
「後ろ漕ぎ！」
「掴まれ！」
「しゃがんで！」
の指示に機敏に反応し、全員で力を合わせる。
幸いなことに、今回は激流での落水者はゼロ！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)ホッ！

他の参加グループのボートから　誰かが落ちるのを、（自分じゃなくて　よかった）と、笑って見てた。
そんな我々を
サービス精神旺盛なガイドさんが見過ごすはずがなかった…
親切心？イタズラ心？
それとも、己のスキルアップのため？
一人二人じゃなく、ボートを大胆に転覆させる　ご褒美をいただきました。

みんなで力を合わせて、って　ゆーてるのにも関わらず、スキあらば仲間を蹴落とそうとする邪悪な奴ばかり。
道場　現最高齢のわたしに対する師範代の　当りが　キッツいわ～！
今まで　ボートの上から　様々な技で落とされてきた。

突き落とし、
押し出し、
引き込み、
横蹴り、
飛び蹴り。

殺す気か？

さすがに　わたしも師範代に背中を見せないように用心するようになったワ！ザマミロ！

ただ、どんなに用心したとて　今回、　捨て身の師範代のタックルをくらったら　ひとたまりもなかった　(⁠༎ຶ⁠ ⁠෴⁠ ⁠༎ຶ⁠)泣
年長者を敬う気持ちを持たんかいっ！！怒
142：N：2023/10/02(月) 16:53:52: 毎年恒例のラフティングに行って来ましたー😆

朝、雨が降る中　車で現地に向かいました🚗

ラフティングで　どうせ濡れるけど、雨の中のラフティングは嫌だな～😨
到着した頃には、雨が降り止んでいました✌️
稽古で鍛えた身体を思いっきり使って　ボートで激流を下ってきました😆👍

ガイドさんの指示に従い　パドルを漕いでいきます。
激流が恐くても、ガイドさんの指示は絶対です！！

１人でも恐いからといってパドル操作をやめると　ボートが転覆して　全員が激流の川に落ちます😳

チームワークが大切です💪

流れが穏やかなところでは、ボートから降りて川で遊びまくりました
10mの高さがある岩場からの飛び込み（これは毎年やっているおかげでかなり慣れてきました）

ボートの上で勝負！みんなで落とし合い（みんなが落ち、残るは師範だけ...となると　みんな勝負を挑まず　自ら落ちていきます😆）

やっぱり勝負ごとが一番面白くて盛り上がります！
みんな必死です
師範、Sさん以外は年齢関係なしの落とし合いです。
スキをみせれば川にすぐ落とされます

今回のNの決め技
Ma～さんにタックルして一緒に川に落ちる！
スイマーM谷妹に横蹴りを入れて川に落とす！
怒られ屋のYに飛び蹴りを入れて川に落とす！

今回も技が決まって大満足です😆😆😆

お昼休憩にリズムシャドーを披露
他のお客さん、ガイドさんも大喜び
筋肉自慢のガイドさん、師範のパンチを受けてみました↓

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143：N：2023/10/02(月) 16:54:37: ラフティングに向かう道中のサービスエリアでは、ゲームに負けたら　バツとして全員に塩大福をおごる勝負をしました💪

優心会館のイベントのときには、必ずやるゲームです！

勝てば嬉しいけど　負けたら数千円のお金が自分の財布からなくなります😱

バツとしておごる物は、ジュース、アイス、主に食べ物です。
自分の分だけ買っていれば安く済むのに...この勝負がかなり盛り上がります

周りの人の迷惑にならないように声を小さくしながら勝負しております↓

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144：N：2023/10/02(月) 16:55:10: ラフティングが終わってからは、みんなが楽しみにしていた　カツオを食べます！！
頑張った後のカツオは最高に美味しいです😋
みんなお腹ペコペコなので　物凄い勢いでカツオもなくなりました😳

ここのカツオがいつも本当に美味しいです😆

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145：N：2023/10/09(月) 13:33:59: 本日、茨木市の　とあるイベント会場で、優心会館が演武を披露します。

このイベントの為にみんな一生懸命練習してきました。

板割り、バット折り、瓦割り　猛特訓しました。💪

みんな、恐らく緊張していることでしょう！
緊張ばかりしているとガチガチになって本来の実力が出せないかもしれません。
出来るだけリラックスして、イベントを楽しみながら思いっきり盛り上げていきましょう！！

みんで　頑張ってきます

夜遅くまで　たくさん練習しました↓

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146：N：2023/10/10(火) 15:03:19: 昨日、茨木市のイベント会場で演武を披露してきました。

今回は、フットサルコートでの演武です！

年少部、一般部でカッコ良く決めてきました💪

みんな緊張した様子、特に試し割りに挑戦する子供達はガチガチに緊張しておりました😰

今回　バット折り4本初挑戦のYIR君、瓦割り20枚初挑戦の怒られ屋のY君は、本番開始前、みんなの前で明るく振る舞うも、ふとしたときにかなり緊張した様子でした

この日の為に、みんな　たくさん練習してきました。
あるときは夜遅くまで道場で猛特訓しました。

ある子供のお母さんは、子供と一緒に練習！
子供の蹴りをお母さんがミットで何度も受けて、お母さんの足に青タンが出来るほど練習しました😅

みんなそれぞれの想いを胸に抱きながら、本番に挑んでいきました

リズムシャドー、板割り、バット折り、瓦割り

お客さんがかなり盛り上げてくれたおかげで、みんなかなり勇気が出ました👍

幼稚園児のリズムシャドーで可愛いく決めて、小学生、一般部でカッコ良く決めました💪

子供達は、板割り、バット折り　一生懸命頑張りました💮

バット4本折りに成功したYIR君　折った後、嬉しさのあまりニヤけておりました😏

怒られ屋のY君は、瓦を19枚割り、1枚残りました...惜しい！！💮

みんな本当によく頑張りました👍
またイベントを通して貴重な経験をさせて頂きました😆

次は難易度をあげた試し割りが出来るように、稽古を頑張りましょう

保護者の皆様、イベント会場の皆様、ご協力頂きありがとうございました😊
とても楽しいイベントになりました。
また次のイベントにも出演出来るように、みんなで稽古をしっかり頑張っていきましょう💪

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147：N：2023/10/10(火) 15:18:53: 先週、香里園での稽古中　元道場生の姉妹が体育館に来てくれました😊

この2人は、たま～に体育館に来て稽古を見たり、近況報告に来たりします😆
しかもNにだけタメ口！名前は呼び捨て！なんでやねん！！

いつも服装や見た目は、かなり派手でしたけど今回はかなりマシでした😅

今回は、赤ちゃんを連れて遊びに来てくれました

立派に成長して今ではお母さんになりました！！
タメ口だった言葉使いが敬語に変わっていたのも驚きました😳😳😳

元道場生が気にかけて、わざわざ会いに来てくれるのは、本当に嬉しいですね😊

またいつでも遊びに来てね😆

師範とMa～さんにお孫さんが出来るとこんな感じなんですね↓

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148：N：2023/10/16(月) 16:46:26: 今年は、そこら中でカメムシが大量発生していますね。
道場でも窓を開けて稽古をしていると、天井にはたくさんのカメムシがいる😨

一般部が終わって帰る頃には、物凄い数のカメムシが道場の中に侵入しております。

触ったら臭いし、放置していると次の日、道場の床に転がって死んでいます。

上手に捕獲する方法

まずは、ペットボトルのドリンクを一気飲み！！
これで捕獲用の空のペットボトルの準備完了！
あとはペットボトルの口をカメムシに被せて逃げられないようにして横に動かすと中にカメムシが落ちていきます。

この方法でカメムシが取れると結構楽しくて嬉しいです。
捕獲に失敗したとき、ペットボトルのキャップを開けたときはスゴイ悪臭です😱😱

物凄い数のカメムシをペットボトルで捕獲↓

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149：N：2023/10/16(月) 16:47:10: センチメンタル・ジャーニーの曲は優心会館ではTKM君の曲です

曲が流れ始めると...TKM君が音に合わせて踊りだします。
これがめちゃくちゃ面白いんです

忘年会の一発芸で披露してから、このTKM君の芸はみんなから大人気です😆

どんなときも曲が流れ始めたらTKM君の踊り開始です↓この日一番面白い人になっておりました

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150：N：2023/10/16(月) 16:47:44: 先日、師範から黒豆を頂きました😆
これがめちゃくちゃ美味しいです。
食べ出したら止まらなくなります。
お酒好きな人にとっては最高のつまみになるのではないでしょうか？

週末は2週間ぶりに師範とジムでトレーニングをしました。
イベントや師範の用事でしばらくトレーニングに行けなかったです。（トレーニングがないときは、かなり嬉しいですね）
トレーニングをしなかった分、久しぶりにトレーニングをすると全身が物凄い筋肉痛になってしまいました。

黒豆のタンパク質で早く筋肉痛が治る事を願うばかりです💪
黒豆　めちゃくちゃ美味しかったです！ありがとうございました↓🙇‍♂️

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151：N：2023/10/23(月) 17:06:45: 一般部トレーニング　優心ロールを久しぶりにやりましたー😆
地味～にキツイ前腕トレーニングです🏋️
たった5kgの重りでもかなり重たいです😨

このトレーニングは、みんな叫んだり、変顔になってやるぐらい余裕がなくなります😆

優心ロール初体験の中学生達↓まだまだキツイトレーニングがあるけど頑張ってね👍

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152：N：2023/10/23(月) 17:07:39: 先日、一般部で行って来たラフティングの写真、動画が届いたので　一部を投稿します😆

迫力満点の激流では、思いっきり楽しんできました😆

川の流れが穏やかなところではみんな余裕の笑顔です↓
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激流を下るときはみんなで一致団結↓

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高さ10mの崖からの飛び込み！飛び込み前の集合写真、顔の表情を見れば誰がビビっているかよくわかります😆↓

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YIR君は、どんなときも面白いリアクションです↓

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どんなときも空手の事を忘れないで構え！この構え方はヤバイ集団にしか見えません↓

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また来年も空手の稽古を頑張って、みんなでラフティングに行きましょう！！👍
153：N：2023/10/23(月) 17:09:57: インスタグラムを観ていると...筋肉ムキムキの写真で指が止まってしまいました😳
シルヴェスター・スタローンとアーノルド・シュワルツェネッガーの腕相撲の写真でした。

物凄い筋肉です😳😳😳
腕が太かったり、筋肉がある人をみると、ついつい注目してしまいます😆
ちゃっかり写真を保存しました。
こんな筋肉に憧れて　日々のトレーニングを頑張っております。
筋肉の為に大好きなラーメンを控えなければと思いながらもラーメンの誘惑に負けて食べてしまいます😱
今日もこんな筋肉ムキムキになれるように頑張っていきます💪

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154：N：2023/10/30(月) 16:29:37: 一般部稽古にて　次のイベントに向けて猛特訓！！

試割りは1発で成功させる事が大切！
過去にバットを4回程蹴り、やっと折ったYIR君が前回のイベントでバット4本折りに1回で成功しましたね。

あのバット折りは、初めてYIR君がカッコよく見えましたー👍

みんなが練習する中、突然年少部のお母さんが板割りの練習を始めました。

お母さんは、師範の指導を受け、分厚い板を肘で挑戦することになりました😳

大丈夫？？？

お母さんはやる気満々です。
躊躇する様子が全くありませんでした😆

R君ママ、H君ママ、W君ママによる試し割り！！

気合いを入れた大きな声で肘打ち！！！！
あの分厚い板を1発で割り大正解しました😳😳😳😳
しかも、３人ともスピードのある肘打ちでした😊

こんなにスゴイお母さんはカッコ良すぎます😳
これからは、子供達に板割りのアドバイスも出来るお母さんですね👍
いつの日かバット折りもやっちゃってください

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155：N：2023/10/30(月) 16:30:29: 社会人になったTKM君、仕事が忙しく中々稽古に来られない日がありました。

TKM君、久しぶりのリズムシャドー！
TKM君は、ゆっくりだと技のカウントを忘れているところがありましたが、常にキレを出して全開でした。
年少部のときから、稽古に対してサボる事をしないのは昔も今も変わりません👍
リズムシャドーを1回やっただけで汗ボトボトです😳

久しぶりに揃った水曜メンバーでのリズムシャドー！！　

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156：N：2023/10/30(月) 16:31:06: 世間はハロウィンモードですね😊

至るところで　「Trick or treat！」と言うとお菓子が貰えたりしますね。

なぜ子供だけにお菓子を配るの！
大人だってお菓子は欲しいですよ😆
ここ最近毎年思います！

自分が子供のときはハロウィンの習慣がなかったので羨ましいです😆

子供のときにハロウィンのイベントがあったら最高に幸せですね👍

SNSでこんな仮装を見つけました！めちゃくちゃ可愛い子供です↓

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157：Ma～：2023/11/01(水) 05:19:57: 火曜日　夜。
寝屋川香里園での子どもの稽古が終わった。
この後　ジムでの地獄の3時間トレーニングをする　師範・師範代と別れた　わたし。
自分の車に乗り換え、予約を取るため　南茨木駅前の餃子食堂さんに向かっていた。

その時、先ほどまで稽古をしていた　男の子のお母様から　LINEが届いた。
それは、
『うちの子が、家に帰った途端、歩けないくらい腰が痛いと泣いていて…どうしましょー？』と、
とても慌てた内容だった。
すぐに師範と連絡を取り合い、改めて合流。

師範代が、男の子のお母様から伺った住所をナビにセットし、車を飛ばす（あくまで安全運転で）。
車中、師範と、わたしは　夜間救急患者を受け入れてくれる病院を探すために電話をかけ続けた。
何があったのか？
原因はなんなのか？
男の子は大丈夫なのか？

ご自宅に到着し、玄関で出迎えてくださったお母様。
さぞや、ご心配だったことでしょう…。
ん、笑顔？
「実は、つい先程から　もう痛くないと　元気になったんです。ご心配をおかけしてすみません💦でも、先生方に　わざわざおいでいただいたので、せっかくなのでどーぞ！！」（笑顔）
よかった～✨

取りあえず、３人でご自宅にお邪魔した。
痛みも治まり、元気そうな男の子の笑顔を見て　心底ホッとしたぁ～。
「お騒がせして申し訳ない💦」と、恐縮されている保護者様。

普通サイズの　わたしはともかく、師範と師範代の身体は規格外。加えてリビングに響く師範の重低音の声。初対面の保護者様には　重圧感（圧迫感？）が半端なかったと思う・・。

その後、ご家族の皆さんと笑顔で別れ、茨木へ車を走らせた。

それまで、ほぼ話さなかった師範代が
「まあさん、餃子食堂に予約を取りに行くんですよね？師範、トレーニングやめて、僕たちも晩ごはん行きませんか！？」
「だって……ペラペラ」
「それに……ペラペラ」
「そのほうが……ペラペラ」
喋る、喋る。凄まじいプレゼンが続く。
なんとしても、トレーニングに行きたくないのね。

師範は、これまでにも　外せないアポイントメントや体調不良などで、トレーニングが出来なかった（やらなかった？）時、後悔と焦燥感と自己嫌悪に陥ると、仰っていた。
師範代
「僕は一回も　そんなん思ったことないッス」

肩の故障が治りきらない師範に、腹ペコのわたしも　晩ごはんコースをオススメし、車を停め、３人で南茨木駅の餃子食堂に。
ところが、お店は満席！？
忙しそうだったため、食事はもちろん　予約の話しもできず。
予約の件は、また後で。
今夜の晩ごはん、どこにする？

南茨木駅周辺を　３人で歩く。
良さげな店を覗いたが、満席・オーダーストップで、ことごとく残念・・。
「テキトーに　その辺の居酒屋でいいんじゃないですか？（なんなら、すき家でいいし）」と薄着で歩き回り　寒さに体力を奪われつつある　わたし。

だが、食べることに　異常なほどの情熱を注ぐ師範代。
ここでも、熱弁を振るうのであった。
「師範、この先に、【ことき】っていう　安くて刺し身の旨そうな店があります！
たしか看板に【いけぎょ】って描いてました。」

いけぎょ？
【活魚】これのことか？

師範「いけぎょ、違うやろ！？」
師範代「いけざかな」
師範「違う」
師範代「いけづくり」
師範「・・・」諦めた。

店に到着
【小時】
✖ことき　
◯おじ
だった。

ほとんど読み間違いの師範代情報ではあったが、料理もサービスも雰囲気も◎👌
素敵なお店と出逢うことができて、結果　本日も良き日だった✨　

《本日の教訓》
ひとつ、
日々　何が起こるかわからない。柔軟に対応すべし。

ひとつ、
トラブルやアクシデントにも、みんなで協力し、誠意をもって最善を尽くす。

ひとつ、
【活魚】を、『いけぎょ』と読むと笑われる。

〚笑いと学び〛
は、日常と師範代の中にある！！(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)
158：N：2023/11/06(月) 17:11:05: 10年前の道場生が遊びにきた～！！

年少部の頃、空手を頑張っていたNちゃん。
あれから10年程経ち久しぶりに道場に来てくれました。
現在22歳のNちゃん、立派な大人になっており、みんながその成長ぶりに驚いていました。
道ですれ違ってもあのNちゃんとは、全くわからないと思います。
成長ってスゴイですね😆

子供の頃の印象は、普段はおとなしくてある女の子とのスパーリングになると人が変わったかのように動きが速くなり、いつも激しいスパーリングをしていたのを覚えています😳

子供の頃よりもかなり明るい性格になっていました。

10年ぶりだというのにリズムシャドーの動きを覚えていて出来ていました😳😳スゴっ！

見た目は細いのに、足技がかなりの威力でした。
ミット練習では、前蹴りでMa～さんを吹っ飛ばす程の威力！！！😳😳😳👍

スパーリングでは、スピードのある動きで油断しているとやられるのではないかと思う程強かったです😅
蹴りが速すぎてハイキックのとき恐くて何度も目を閉じてしまいました😅

10年ぶりの空手でここまでしっかり動ける人を初めてみました😆

Nちゃんは、この日　優心会館の一般部の稽古を思いっきり楽しんでおりました。
久しぶりに一生懸命動いたから、恐らく筋肉痛になっているのではないでしょうか？

こうやって元道場生が遊びに来てくれたり、会いに来てくれたりすると本当に嬉しいですね。
またいつでも遊びに来てね～😊

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159：N：2023/11/06(月) 17:11:55: 今週末　演武を披露するイベントがあります。
一般部では猛特訓しております。

前回瓦割り20枚中19枚割り　初めての瓦割りでたった1枚だけ残すという良い成績で勢いに乗っているK君。

みんなが失敗するスイカ割りを唯一Oちゃんだけがスイカ割りに成功！！今回初挑戦の瓦割り。

優心会館（師範を除く）で、瓦20枚割りを成功できる可能性があるのは、今のところ　この2人だけです。

この2人が成功すれば過去にスイカ、瓦割りに失敗した人達が師範からボロクソに怒られます！！

もし失敗した場合...この2人と過去に失敗した人達全員がボロクソに怒られます！！！

どちらにしてもNは、ボロクソの刑を受けるのね～😱

週末はみんなで会場を盛り上げて来ます💪

カッコいいフォームの2人↓

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160：N：2023/11/06(月) 17:12:26: 最近甥っ子とフォートナイトというゲームをしました。
子供達に大人気のシューティングゲームです。

1度ゲームをしてから...週末になるとNに電話が掛かってきて　ゲームを一緒にやろうとの事。

オンラインゲームで遠く離れていてもゲームが出来ます。
イヤホンとマイクをつけると話しながらゲームが出来るのです😳スゴッ

甥っ子とオンラインゲームをしていると、甥っ子の友達も参加して来て、一緒にゲームをすることに...

オッサンと小学生が一緒にオンラインゲームでしかもマイクで会話が出来る状態で遊びました。

Nは、このゲームの事をほとんど知らないのでプレイ中に質問をすると...甥っ子、友達は全く返答なし！子供達はゲームに夢中で初心者のオッサンの質問はほとんど無視です😅

その友達は、プレイ中　ずーっと会話をしていて、自分がやられそうになってピンチのときはかなり必死で「助けて！、すぐ来て！、早く！」など更にうるさかったです

Nが子供の頃とそっくりな友達とそのわがままを優しく聞いてあげる甥っ子の一面を初めてみて少し感心してしまいました😆

オンラインで会話しながら出来るゲームって本当に面白いですね。
Nも子供の頃にこのゲームがあったら、きっとハマっていたと思います😆

いつの日か小学生達より上手くなってオンライン中に頼られるオッサンプレイヤーになりたいと思います💪

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161：N：2023/11/13(月) 17:51:30: 最近の年少部の子供達は、道場で出題された偉人について調べてそれを覚えてみんなの前で発表しております。

ほぼ丸暗記で偉人の誕生日まで暗記しているところがスゴイです😳
自分の感想まで入れて大きな声で一生懸命説明。
これが物凄くわかりやすくハキハキと堂々とした説明で感心するばかりです。

発表するたびにどんどん上手くなっていっております😳

道場の子供達がいればWikipediaは必要ないですね

スゴイぞ！みんな👍

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162：N：2023/11/13(月) 17:52:02: 先週末、優心メンバーで演武を披露してきましたー💪

年少部と一般部でリズムシャドー、板割り、バット折り、瓦割りをしました。

今回は、日頃勉強をしている事まで披露！！！
子供達が完璧に覚えた　平家物語、枕草子、竹取物語をみんなで大きな声で披露しました。

もうこれだけで凄すぎる😅

幼稚園児が可愛くリズムシャドーを決めて、小学生と大人がカッコ良くリズムシャドーを決めてきました👍

子供達は、新しい技で板割りに挑戦！たくさん練習をしました。

R君は、バット折りを一発でカッコ良く折りました💪よくやった👍スゴイぞ！

スイマーM谷兄弟によるバット2本折り

最後は、K君とOちゃんによる瓦20枚割り！！！

みんなカッコ良く決めて　イベントをかなり盛り上げてくれました😊

コロナ禍で演武を披露するイベントが数年間ありませんでしたが、今年はかなりイベントが増えてきました。

この日のためにみんなで一生懸命練習しました。
K君、Oちゃんの息のあった瓦割りは本当にカッコ良かったです😊👍

イベントは準備など大変だけど、本当にやって良かったなぁ～と毎回思います！！
みんなの緊張した様子や、演武が終わってからの緊張がなくなって表情が緩くなるところなど見ていると面白い事ばかりです😆

稽古をしっかり頑張ってまたイベントを盛り上げていきましょう👍

イベントに参加された皆さん、ありがとうございました🙇‍♂️
163：N：2023/11/13(月) 17:52:52: 演武を披露したあとは、一般部メンバーで倉敷にて打ち上げをしてきました😆

何故、倉敷かというと...先月優心メンバーでラフティングをしたときに、他のグループとかなり仲良くなりました。

そのグループがなんと...倉敷にある焼き鳥屋さんの店長と従業員の方々なのです😊

焼き鳥屋さんに到着すると、奥のVIP席に通されて　店長さんと一緒に打ち上げをしました。

「あれ？店長さん仕事は？」
どうやら従業員に任せて大丈夫だそうです😳
ラフティングや、道場の写真や動画、で大笑いしてかなり盛り上がりました。

お酒に酔った一般部は、普段でも面白いのに更に面白い人になってしまいます

特にスイマーM谷君の妹と瓦20枚割りをしたK君は、絶好調でかなり面白かったです😆

お店の営業時間が終わり、従業員の方も入って打ち上げは続きましたー😊

更にみんなで大盛り上がりしました😅

ラフティングで出会ってこんなに仲良く出来るなんて最高です👍

これから打ち上げのたびに倉敷まで来てしまいそうです😆

この日は、最高に面白くて充実した1日でした。

また　倉敷にみんなで行こうぜ😊

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164：N：2023/11/20(月) 16:48:17: 水曜日　一般部の稽古は、トレーニングで優心ロールをしました。

可愛いネーミングとは違ってかなりキツイトレーニングです😱

降ろすときに力を抜いてサボってしまったら、やり直し！
師範に元に戻されるのが本当に嫌です😅

力は入らないし、上がらなくなってきたときは叫ばないと出来ないぐらいです。
道場だから出来るトレーニングですね😆
ジムでこのトレーニングをして叫ぶと出禁になります。

↓めちゃくちゃ叫んでます

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165：N：2023/11/20(月) 16:49:00: 金曜日の一般部も水曜日と同じトレーニングになりました。

道場に毎日来ている人にとっては地獄のトレーニング三昧です😱

カーフレイズ、優心ロール

どれもが見た目は簡単そうなのにめちゃくちゃキツイトレーニングです。

カーフレイズは片足で背伸びをするだけなのに...途中から出来なくなってくる😅

ふくらはぎに、かなり効くトレーニングです。
正しいフォームで出来なくなってきたNを間近で監視、容赦なく棒で攻撃をしてくる子供達です
このときは誰であろうと反撃が出来ないのが悔しいです😆

金曜メンバーも優心ロールを存分に味わったようです😆
人が優心ロールをやって苦戦していると本当に面白いですね。

カーフレイズ、優心ロールはキツイけどみんなでやると面白くて盛り上がるトレーニングです😆

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166：N：2023/11/20(月) 16:50:09: 年少部のKちゃんと幼稚園児の妹のHちゃんが七五三の帰りに着物姿でわざわざ道場に来てくれました😆

貴重な姿を見せてもらえてとても嬉しいです☺️

着物姿が物凄く可愛いKちゃんとオシャレな妹Hちゃんです。

子供の成長はあっという間ですね。

Kちゃんは、ついこの前まで幼稚園児だったのにもう小学生です。
初めは泣き虫だったのにどんどんしっかりしたお姉ちゃんに成長しております。

可愛い姿で一緒に記念撮影😊↓ありがとうございます🙇‍♂️

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167：N：2023/11/27(月) 17:09:58: 先日、一般部と年少部でスパワールドに行って来ましたー😆
いつもなら他のお客さんで人が一杯だったのですが、今回は人が少なくて凄く遊びやすかったです。

泳ぎが苦手な子供達とYIR君の水泳の特訓！

水泳の特訓は、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、壁でターン、バタフライと1つ泳げるようになったら次の泳ぎ方を練習！！

YIR君は、泳ぐのが苦手、数年前に行ったプールで一生懸命泳ぐYIR君。
その横で歩いていたお年寄りの方よりも遅いという下手くそっぷり

この日、子供達とYIR君はたくさん練習をしてみんなが泳ぎ方をマスターしておりました👍
スゴイぞ！
YIR君に至ってはバタフライもマスターして急成長しておりました😳😳😳
日頃から道場で教わった事、師範から出された宿題などを家でしっかりやって出来るようにしてくる子供達。
水泳の特訓でも物凄い集中力でした。
なかなか泳ぐ事が出来なくても優心会館の掟【泣かない、スネない、諦めない】を守り一生懸命練習してみんな1つずつ泳ぎ方をマスターしておりました😆👍

スパワールドのいいところは　冬でも泳ぎにいけて、売店が充実しているので合間の買い食いがとても楽しみです😆

みんなが笑顔で思いっきり遊びまくりました😆

晩ご飯は、茨木にある居酒屋さんを貸し切りで宴会をしました。
酔っぱらたお母さん方は、かなり面白くなってしまい、一般部メンバーは、おもちゃの様にめちゃくちゃにされました
一般部メンバーは、優心会館の掟　泣かない、スネない、諦めないをマスターしているのでお母さん方の無茶ぶりなんて余裕でしたね💪
お母さん方のおかげでとても楽しく、かなり盛り上がった宴会になりました😊
1日が凄く充実した楽しいイベントでした。
また日々の稽古を頑張ってみんなで遊びに行きましょう👍
ありがとうございました🙇‍♂️

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168：N：2023/11/27(月) 17:10:55: SNSで面白いベンチプレスの動画を見つけました😆
なんと　ザリガニがベンチプレスをしています。
これを観ると面白いのと嫌になりがちなトレーニングを頑張ろうと思いました。
ザリガニ凄すぎー💪😳

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169：N：2023/11/27(月) 17:12:29: 年少部の子供達が師範から出された宿題をやってきてそれをしっかり覚えてくるところがスゴイです😳
特に「平家物語、枕草子、竹取物語」は1つが長く大人でも全部言える人はほとんどいません。

言葉も難しく意味わからない言葉ばかりです。
それでも子供達はしっかり覚えて来て、1人でスラスラ止まることなく言えるから本当にズゴイです👍

幼稚園児4歳の女の子がこれを覚えて来たときは本当に驚きました😳
一緒に勉強して覚えさせるお母さんも相当大変なはずです。

子供が一生懸命頑張る姿って可愛くて感動しますね。

前にYouTubeで見つけた2歳の女の子が歌う「いぬのおまわりさん」これも可愛いくて一生懸命歌う姿は感動しかありません↓

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170：N：2023/12/04(月) 16:35:48: 年少部の稽古で始まった腕相撲大会💪

子供達は、元気一杯の腕相撲！　可愛くても勝負になると真剣です。

その腕相撲を見てやる気満々になったお母さん方も参戦！！
お母さん同士の対決やMa～さんとお母さんの対決！
Yちゃんのお母さん「私、腕相撲を小学生ぐらいからやってないから弱いです」
そんなお母さんがMa～さんに勝ってしまう😳😳😳
めちゃくちゃ強いじゃないですか

お母さん同士の対決は真剣勝負
お母さんの足の踏ん張り方が物凄く、本気モードでビックリしました
子供達だけではなくお母さん方がこんなに楽しそうにやってくださって凄く嬉しいです。
また腕相撲以外の対決でもお母さん方の全力がみたいです😆

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171：N：2023/12/04(月) 16:36:32: 水曜日　一般部に年少部の頃空手を頑張っていたNちゃんが入会しました😆

Nちゃんは、先月　一般部の稽古を体験した次の日から筋肉痛で全身がガタガタになったそうです

一般部がかなり楽しかったそうで、また空手を始める事になりました。

この日は勝てば嬉しい、負ければ地獄のトレーニングです😅

師範チームだったNちゃんは、なんと...負けてトレーニングしまくりでした
このトレーニング　例え師範だろうと負ければ絶対やらなくてはいけないルールです。

稽古初日でトレーニングをやり過ぎたNちゃんは、ワニゲームをするとき「ぐでたま」のようになっていました

またNちゃんは全身筋肉痛になっているんでしょうね😆
みんなでやるから楽しく出来るトレーニングです。
1人ではこんな過酷なトレーニングは、絶対できません。
身体が慣れるまで大変だと思いますが、稽古を続けていれば勝手に強くなっているので頑張りましょうね！！

ちなみにこの日、苦手な足上げ腹筋をかなりやってNもかなり筋肉痛になりました。
足の付け根が効いてしまって真っ直ぐ伸ばすと痛いので歩き方がゴリラのようになってしまいました😱
足上げ腹筋　本当に苦手です。
先週は、いつものモデルさんのようなスマートな歩き方が出来なかったのが残念です

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172：N：2023/12/04(月) 16:37:04: オアシス茨木で空手を頑張る小学生のお姉ちゃんと幼稚園児の弟くんが一般部の稽古の見学に来てくれました。

普段オアシスでは、前半のクラスで稽古中、弟くんは、後半クラスの茶帯のお兄ちゃん達が来るとガン見😳
それまで集中していた稽古が一旦ストップして茶帯のお兄ちゃんに夢中になります。
いつも早くに来て前半クラスを手伝ってくれている茶帯のお兄ちゃん。
弟くんは、この茶帯のお兄ちゃんが大好きで憧れているようです。

一般部の見学では、お姉ちゃんと弟くん年少部黒帯のお兄ちゃん達に夢中😳
いつも子供達の攻撃を膝立ちで上手に受けてくれるOちゃん　ありがとう😊
Oちゃんが顔を蹴られながらも子供達を楽します姿は本当にカッコいいです👍
弟くん、黒帯のスパーリングをみて空手をやりた過ぎる為、特別にスパーリングをやる事になりました！
弟くん、黒帯のスパーリングを見たからなのか、いつもよりスパーリングが上達しておりました😳
お姉ちゃん、弟くんも頑張って稽古をして、憧れのお兄ちゃん達のように強くなってね💪

憧れのお兄ちゃん達も初めの頃はよく泣いていました。
初めから強い訳ではなく稽古を積んで、相当な努力をして少しずつ強くなってきました。
憧れたり、憧られたりするって凄く良い事ですね👍

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173：N：2023/12/11(月) 17:22:32: 大人が子供達とのスパーリングをするときは膝立ちで受けてあげる事があります。
幼稚園児や、身体の小さな子供達の攻撃は可愛いくて受ける人にも余裕があります😊

それが茶帯、黒帯の子供の攻撃を受けるとなると、レベルが上がり大人は必死です。
油断をしていると本当にやられてしまいます😳

手でガードをせず、避けるだけがかなり難しいです。

子供達のスパーリングを受けるたびに思うのが、前回より確実に上達しているのが凄くわかります。

子供達に顔を蹴られ、下がって逃げたくなる気持ちを我慢して、前に出る勇気と根性が身につく膝立ちスパーリングです！

黒帯の攻撃は特に速くて本当に余裕がなくります😆

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174：N：2023/12/11(月) 17:23:04: 足でバランスボールのキャッチボールを久しぶりにやりましたー😆

先日、一般部に入会して毎日筋肉痛の日々を過ごすNちゃんもバランスボールのキャッチボールを初めてやりました！

Nちゃん、大苦戦です！
初めの頃はみんな出来ませんでした。
この日、何度も何度も練習して、数回のキャッチボールが出来るようになっていました😳
初めてで数回出来るのはスゴイぞ！

Nちゃんの凄いところは、筋肉痛でも空手の稽古にきて凄く楽しそうに稽古をするところです。

スパーリングのときは笑いながら攻撃するし、筋肉痛でゴリラのような立ち方になってハードなトレーニングをやらされても文句を言わず黙々とする！
スパーリングで攻撃が思うように当たらないときに「もうっ！」って言いながらスパーリングをする姿はめちゃくちゃ面白いです

何より諦めないで一生懸命するところが偉いです！

まだまだハードなトレーニングで筋肉痛になると思うけどこれからも諦めないで頑張ってね👍

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175：N：2023/12/11(月) 17:23:35: 師範とNは週2回　ジムでトレーニングをしています。

祝日、ハロウィン、クリスマス、お正月だろうとこのトレーニングは絶対です。

もしNが1人でジムに通っていたら...きっと　雨が降ってる、筋肉痛やし、眠たい、食べ過ぎてお腹一杯などで言い訳したり誘惑に負けてサボりまくりになっていると思います。

普段ジムではスマホをロッカーに入れて持ち歩く事はないのですが、先日はスマホを持ってトレーニング中の写真や動画をたくさん撮りました。

師範がトレーニングをするときにつける重りはそのマシンのMAX。
トレーニング中は威圧感がありすぎて周りの人が近づきにくいオーラが出ています😳
道場に来ている人は師範の筋肉を見慣れたかもしれませんが、このジムに来て初めて師範をみた人はだいたいがその場に立ち止まって、口が開いた状態で動けなくなる人を何人も見ました😆
驚いて当たり前だと思います！！

このトレーニングのおかげでNはパワーがかなりつきました💪

ジムでのトレーニング写真↓物凄い迫力です😳

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176：N：2023/12/18(月) 17:18:27: 先日、年少部の稽古にお母さん方も稽古に参加されました😆

子供達がやる稽古を全てやりました。
特に腕立て伏せ、足上げ腹筋を諦めずにやる姿は本当に凄かったです😳
日頃から子供達の稽古を熱心に見学、家では子供達と一緒に稽古をしているお母さん達はレベルがかなり高かったです😳
リズムシャドーは音に合わせて最初から最後まで出来るお母さん方😳
最後のスパーリングでは、子供達のお母さんだと忘れるほど　道場生以上のやる気で物凄い気迫でした😳

こんなにスゴイのに何故空手を習わないのかわからないぐらいです！
空手を習えば汗はかけるし、ストレス発散、寝付きが良くなる、食べ物が美味しくなる、心身ともに強くなれる！笑いに飢えない（←これは優心会館だからです）
良い事しかありません

こんなにスゴイお母さん方が空手をやらないなんて本当に勿体無いと思いました。

稽古を終えたお母さん方は相当疲れた様子でしばらくその場から動けなくなっておりました
恐らく相当な筋肉痛になっているはずです！
お母さん方が一生懸命やってくださったおかげでかなり盛り上がった稽古になりました😆
お母さん方の諦めない気持ち半端なく凄かったです😳😳😳
また一緒に楽しく空手をやりましょうー💪
ありがとうございました🙇‍♂️

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177：N：2023/12/18(月) 17:19:24: 年少部の黒帯が道場に届いたので巻いてみんなで記念撮影！

年少部二段と初段、やっぱり黒帯はカッコいいですね！
せっかくなので色帯の子供は特別に師範の帯を借りて巻いてみました😊

師範曰く
黒帯はゴールではない！
黒帯はまだまだ弱い！！
黒帯を取ってからが本当の空手の修行の始まり！！！

毎日キツイ稽古をたくさんやり、たくさん泣きましたね。
稽古で教わった事をお母さんがしっかりメモを取り、家では出来るようになるまでお母さんも子供達と一緒に稽古をやってきました。
努力を欠かさず必死に頑張ってきましたね😊
お母さんのサポートがあったからこその黒帯です！

これからももっと頑張り強くなって楽しく空手をやってくれるはずです😊
みんなのお手本になれるように頑張ってね👍

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178：N：2023/12/18(月) 17:20:05: 一般部稽古、お土産でドリアンキャンディー頂きました。

物凄い匂いと独特な味😳
数年前にもこのキャンディーをお土産で頂き道場ではみんな泣きながら食べていた事がありました。

あの頃と違ってこの日、Nはドリアンキャンディーが物凄く美味しく感じました。

あれ？美味しく改良されたのかな？と思うほどでした。

前に道場で食べたミルワームのカイコの缶詰めに比べたらドリアンキャンディーなんて余裕です😆

あの缶詰めでかなり鍛えられたのかもしれません😅

ドリアンキャンディー美味しく頂きました！
ごちそうさまでした🙇‍♂️

カイコの缶詰め食べたくないけど、他の人が食べているリアクションを見るのは大好きです

ミルワームのカイコの缶詰め↓これはかなりヤバイです😰

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179：N：2023/12/25(月) 15:19:36: 最近　年少部、一般部の稽古では大縄跳びをやります。
これがしっかり跳べないと蹴りをガードすることも避けることも出来ません😅

年少部の稽古ではお母さんも一緒に縄跳びをする事に

みんなで引っかからずに何回跳べるか挑戦！！
普段運動をしていない大人からしたら縄跳びは相当な運動量です。
お母さん方は、引っかからない様に必死に跳んでおりました😆
一回跳ぶだけでかなりスタミナを奪われて息切れが物凄いです。
でも諦めないで飛び続けるお母さん方はやっぱりスゴイです😳
次の日、確実に筋肉痛だったのではないでしょうか？
子供達もお母さんが一緒だと更にやる気が上がっていました。
子供達は基本お母さんが大好きですもんね😊
縄跳び超ハードですが、みんなでやればめちゃくちゃ面白いです

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180：N：2023/12/25(月) 15:20:50: 一般部のK君、スイマーM谷君の妹が念願の黒帯をもらいました😆

2人とも幼稚園児のときから空手を習い始めて、いつも泣いてばかりでした。

年少部の頃は、色んなイベントに参加して、たくさんの思い出があります。

K君は、年少部の頃小学校の祭りでの演武には必ず参加して【祭り男】と呼ばれていました
年少部では黒帯を取り、バット折りも成功させております。
苦手な腕立て伏せも諦めずにやり続けて最近ではパワーもかなりついてきました！
瓦20枚割りを成功させる程強くなったからスゴイです！

スイマーM谷君の妹は大好きなお兄ちゃんといつも一緒で、幼稚園児の頃は稽古前に泣いてよく師範に抱っこして泣き止ませてもらっていましたね。
泣きながら頑張った板割り、いつも真面目で頑張り屋さん、褒められても泣く　いつも泣き虫でした
年少部では黒帯を取り、小学校の祭りでは1人目男の子がバット折りに挑戦...残念ながら失敗！2人目がスイマーM谷君の妹でバット折りに挑戦...成功して大歓声があがりましたね😳😳
稲刈りのときはMa～さんの大っ嫌いなカエルを集めてMa～さんを追いかけ回すという凄技までやる無邪気で元気な子供でした
今ではMa～さん、Sさんに負けないぐらい強くなってきました😳

諦めずに頑張り続けた黒帯は本当に価値があってやっと巻けると思うと嬉しいですね

これからもどんな事も諦めず一生懸命頑張ってくれると信じております。
師範がいつも仰っているように黒帯を巻いてからが本当の空手の修業がスタートです！
黒帯を巻いても今まで以上に頑張ってください！！

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181：N：2023/12/25(月) 15:21:42: 一般部ハンガリー人のVさんが知人の外国の方を道場に連れてきてくれました！
知人の方が話せる言葉は英語と韓国語です！
スゴッ！
一般部の稽古で思いっきり身体を動かし楽しんでおりました。

リズムシャドーをサクサク覚えて、スパーリングでは師範に恐れず楽しそうに立ち向かっていく姿が本当に凄かったです！
師範の蹴りを一度受けてみようかな～と危ない考えを思ってしまうほど見ているだけで楽しそうに感じました😆

子供の頃テコンドーをやっていたそうで足技が上手でした😳
楽しそうに空手をやってくれるとみんなのやる気も上がりかなり盛り上がる稽古でした！
また来てねー👍

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182：N：2023/12/31(日) 22:15:23: 2023年も残りわずかです。
今年一年も色んな事がありました。
コロナ禍の間、演武イベントがなかったのですが、今年は演武イベントが復活😳
みんなでド派手に決めてきました～

道場では、子供達の可愛い姿に癒され☺️
諦めないで頑張る姿に感動😭
一般部はすぐに笑いを欲しがるメンバーばかりで笑いに飢える事はありません
たくさんの思い出が出来ました！

皆様、今年も大変お世話になりありがとうございました。
2024年も何卒宜しくお願いいたします。

来年は子供とスパーリングしても顔を蹴られないようにします↓

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優心新聞 2023年