優心新聞　2022年

84：N：2022/12/31(土) 21:53:14: 火曜日は師範との二人っきりトレーニング、一番過酷なバーベルスクワットが終われば今年のトレーニングは終わり。

ラスト1回を挙げたときは心の中で（今年は終わり！！！）と叫んでいました。

この日、今年はこれを最後にもうトレーニングをやらなくていい事を励みに最後まで諦めずに頑張りました。

次の日　かなりの筋肉痛です。
一般部今年最後の稽古...ワニゲームで負けたらトレーニング！！

なんでやねん！　😱
しかもほとんど負け続けて　身体が更にガタガタになりました😅

前日のあの渾身のラストの喜びは何だったんでしょう....

みんなでワイワイ盛り上がりながらトレーニングをしました。

https://i.postimg.cc/J0prjQx4/6457-D3-DF-56-EF-46-BF-9-A21-CD2-D224-C7-FB9.jpg

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