ブレイクダンスの基礎を語る「チェアー」

1：やっさん：2019/12/20(金) 22:31:55: ブレイクダンスの基礎である「チェアー」について、一人語りをしようと思います。

軸手は左で語りますんで、よろしくお願いします。
2：やっさん：2019/12/26(木) 01:04:21: チェアーを成長させる上で、チェアーに使う筋肉が必要だと思う。

自分個人としては「チェアー筋」と呼んで居る。

チェアー筋は、筋力だけの事を言うのではなく、チェアーをする上で必要な上腕二頭筋と肩の柔軟性を含めて言ってます。

いかに、チェアー慣れした腕と肩を作っていくかが、チェアーをスムーズに出来るポイントだと思います。
3：ROW-KID：2022/01/22(土) 13:16:46: ６歩からチェアーを覚えよう！
足が後ろから始まる６歩の４歩目の足を絡めた状態からチェアーへ持っていくやり方です。

４歩目の状態から、軸手を体の反対側について側頭部を床に付けながら、骨盤から足が回転するようにチェアーへ持っていく。

この動き、覚えてしまえば色んなフリーズ技に使えます。
肘フリーズ、倒立、エアーベイビーと同じ要領でフリーズに持って行けるので、チェアーが安定したら練習して欲しい。

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