ダイエット部 - 1393607139 - したらば掲示板

1：Charlie：2014/03/01(土) 02:05:39: 俺らもそろそろお腹まわりが気になるお年頃
できることから始めましょ
170：豚：2014/04/11(金) 01:18:26: 朝食。
・白米1杯
・アスパラの肉巻き
・サラダ
・アサリのすまし汁
・野菜ジュース100ml
171：豚：2014/04/11(金) 01:19:37: 道玄坂の中華料理屋パンダで昼食。
・唐揚げ定食
172：豚：2014/04/11(金) 01:20:39: 渋谷駅構内のそば屋で夕食。
・ピリ辛とり天そば
173：豚：2014/04/14(月) 09:48:59: 寝酒。
・ブラックニッカ150ml
・コッペパン548kcal
・ノンフライすっぱムーちょ117kcal
174：豚：2014/04/14(月) 09:50:29: 朝食。
・白米1杯
・ハムエッグ
・アスパラの炒め物
・豚汁
・野菜ジュース100ml
175：豚：2014/04/14(月) 09:51:42: 道玄坂のラーメン屋真武咲弥で昼食。
・特製味噌ラーメン
176：豚：2014/04/14(月) 09:59:43: 神保町の中華屋徳萬殿で夕食。
・炒飯
・焼きそば
・野菜炒め
・唐揚げ

とにかく食い過ぎた…。
177：豚：2014/04/14(月) 10:24:04: それでも寝酒。
・ブラックニッカ150ml
・ポテトチップス397kcal
178：豚：2014/04/14(月) 10:24:57: 朝抜いて昼飯。
・炒飯
・野菜ジュース100ml
179：豚：2014/04/14(月) 10:33:21: 夕食。
・白米1杯
・豆腐とわかめの味噌汁
・銀ダラの味噌漬け
・野菜炒め
180：豚：2014/04/14(月) 10:33:55: 夜のおやつ。
・柏餅
181：豚：2014/04/14(月) 10:35:42: 寝酒。
・ブラックニッカ150ml
・鳩サブレ133kcal
・チョコクッキー100kcal
182：豚：2014/04/14(月) 10:36:39: 朝食。
・トースト1枚
・ハムエッグ
・サラダ
・コーンスープ
・野菜ジュース100ml
183：豚：2014/04/14(月) 10:38:21: サブウェイ持ち帰りで麻雀しながら昼食。
・BLT336kcal
184：豚：2014/04/14(月) 11:45:01: 神保町のワタミで夕食。

何食ったか覚えてないくらい暴飲暴食…。
185：豚：2014/04/14(月) 11:46:30: 寝酒。
・ギルビーズウォッカ150ml
・ナッツタルト254kcal
186：豚：2014/04/14(月) 11:47:16: 朝食。
・白米1杯
・納豆
・豚汁
187：豚：2014/04/20(日) 01:26:33: 昼食。
・セブンイレブンねぎ塩豚カルビ弁当515kcal
・かき卵春雨スープ(カップ)73kcal
188：豚：2014/04/20(日) 01:27:20: 渋谷駅構内の蕎麦屋で夕食。
・かき揚げそば
189：豚：2014/04/20(日) 01:28:39: 寝酒。
・しゃり蔵282kcal
・ブラックニッカ150ml
190：豚：2014/04/20(日) 01:30:04: 朝食。
・白米1杯
・ポテトサラダ
・豆腐とわかめの味噌汁
・野菜ジュース100ml
191：豚：2014/04/20(日) 01:31:03: 昼食。
・セブンイレブンだしおむすび308kcal
・トムヤムクンヌードル346kcal
192：豚：2014/04/20(日) 01:32:26: 渋谷のすた丼屋で夕食。
・ミニすた丼
・餃子
・サラダ
・味噌汁
193：豚：2014/04/20(日) 01:33:59: 寝酒。
・米粉のふんわり揚げ187kcal
・果実のドルチェ164kcal
・ブラックニッカ150ml
194：豚：2014/04/20(日) 01:37:18: 朝食。
・白米1杯
・さつま揚げ
・菜の花の胡麻和え
・豆腐とわかめの味噌汁
・リンゴ1切れ
・イチゴ2つ
・野菜ジュース100ml
195：豚：2014/04/20(日) 01:39:20: 昼食。
・担々麺(カップ麺)381kcal
・セブンイレブンだしおむすび308kcal
196：豚：2014/04/20(日) 01:40:19: 夕食は会社の歓送迎会。
たくさん飲んだけどそんなに食べなかった記憶。
197：豚：2014/04/20(日) 01:41:17: 朝食。
・白米1杯
・かぼちゃの味噌汁
・野菜ジュース100ml
198：豚：2014/04/20(日) 01:47:43: 昼食。
・天ぷらそば(カップ麺)342kcal
・紅鮭と青菜めし318kcal
199：豚：2014/04/20(日) 01:48:24: 渋谷駅構内の蕎麦屋で夕食。
・ちくわ天そば
200：豚：2014/04/20(日) 01:49:52: 寝酒。
・ポテトチップス320kcal
・ビックリマン117kcal
・ブラックニッカ150ml
201：豚：2014/04/20(日) 01:51:58: 朝食。
・白米1杯
・納豆
・かき卵汁
・リンゴ1切れ
・イチゴ2つ
・野菜ジュース100ml
202：豚：2014/04/23(水) 15:14:43: 昼食。
・しらすわかめご飯295kcal
・カレー南蛮そば(カップ麺)344kcal
・セブンイレブン揚げ鶏180kcal
203：豚：2014/04/23(水) 15:15:59: 渋谷のかつやで夕食。
・塩かつ定食

とんかつ美味しいなあ…
204：豚：2014/04/23(水) 15:24:06: 寝酒。
・プレミアム角瓶150ml
・ポテトチップス332kcal
・アーモンドフロランタン209kcal
・ローソンからあげクン224kcal

週末はやっちゃうな…。
205：豚：2014/04/23(水) 15:25:17: 朝食。
・トースト1枚
・ポテトサラダ
・野菜ジュース100ml
206：豚：2014/04/23(水) 15:30:20: 昼抜いて夕食。
・白米1杯
・ハンバーグ
・サラダ
・ゆでじゃがいも
207：豚：2014/04/27(日) 10:44:57: 寝酒。
・プレミアム角瓶150ml
・あられ
・チョコクッキー200kcal
・スルメ62kcal
208：豚：2014/04/27(日) 10:46:13: 朝食。
・トースト1枚
・サラダ
・野菜ジュース100ml
209：豚：2014/04/27(日) 10:48:36: 麻雀効果で昼食抜いて、神保町の餃子屋で夕食。
・餃子多量
・白米大盛

昼抜いた意味がなくなった…。
210：豚：2014/04/27(日) 10:49:18: 寝酒。
・ブラックニッカ150ml
・チョコクッキー10kcal
211：豚：2014/04/27(日) 10:50:38: 朝食。
・鶏そぼろご飯
・水餃子
・野菜ジュース100ml
212：豚：2014/04/27(日) 10:55:05: 裁判所の時間待ちの間に霞が関のドトールでつい。
・ジャーマンドッグ279kcal
213：豚：2014/04/27(日) 10:55:52: 渋谷駅構内の蕎麦屋で昼食。
・かき揚げそば
214：豚：2014/04/27(日) 10:56:47: 昼に続けて渋谷駅構内の蕎麦屋で夕食。
・きつねそば
215：豚：2014/04/27(日) 10:58:11: 寝酒。
・ファミマのクリスピースナック244kcal
・ブラックニッカ150ml
216：豚：2014/04/27(日) 10:59:37: 朝食。
・白米1杯
・かき卵汁
・ソーセージとキャベツの炒め物
・リンゴ1切れ
・イチゴ2つ
・野菜ジュース100ml
217：豚：2014/04/27(日) 11:00:24: 道玄坂の寿司屋春夏秋冬で昼食。
・ネギトロ丼
218：豚：2014/04/27(日) 11:01:29: 腹が減って八重洲地下のコンビニでつい。
・ソーセージドッグ262kcal
219：豚：2014/04/27(日) 11:02:03: 渋谷駅構内の蕎麦屋で夕食。
・ピリ辛とり天そば